সাইনাস থেকে মুক্তির সহজ উপায় | Dr Muntasir Mahbub

সাইনাসের সমস্যা কেন হয় এবং কিভাবে বাসায় বসে তার সমাধান পেতে পারেন - তা নিয়ে আলোচনা করেছেন -
ডাঃ মুনতাসির মাহবুব
এম বি বি এস (ডিইউ), এফ সি পি এস (নাক, কান, গলা ও হেড নেক সার্জারি),
সহযোগী অধ্যাপক
বিভাগীয় প্রধান
নাক, কান, গলা ও হেড নেক সার্জারি বিভাগ
খাজা ইউনুস আলী মেডিকেল কলেজ হসপিটাল
চেম্বারের ঠিকানা -
ENT Solution +
ডি এন এ সল্যুশন ডায়াগনস্টিক এন্ড কন্সাল্টেশন সেন্টার,
শ্যামলী লাজ ফার্মা বিল্ডিং এর ৪র্থ - ৫ম তলা, শ্যামলী, ঢাকা
রোগী দেখার সময়ঃ বিকাল ৪.০০ টা থেকে সন্ধ্যা ৬.০০ টা পর্যন্ত। (রবি ও সোমবার)
সিরিয়াল দেয়ার জন্য যোগাযোগ করুনঃ- ০১৩০৩ ৮০১ ৭১২
Description:
If you're struggling with recurring sinus issues, today's focus is especially for you. Sinusitis can be uncomfortable and persistent, but there are several strategies and remedies that you can adopt at home to alleviate or potentially cure your symptoms. Additionally, I will share a special procedure that, if practiced regularly, could significantly improve your sinus health.
Firstly, understanding the common triggers of sinusitis is crucial. Allergies play a major role for many people. Allergens like dust mites are particularly problematic as they are commonly found in household dust and can provoke severe allergic reactions, leading to sinus issues. To combat this, keeping your home clean and free of dust is essential. Use a mask while cleaning to prevent allergens from entering your nose. Make sure to let fresh air into your home to reduce indoor allergens and keep areas dry to prevent mold growth, which can also trigger allergies.
Another significant factor is exposure to tobacco smoke, which can exacerbate sinus problems. Tobacco smoke irritates the mucous membranes in your nose, leading to inflammation and blocked sinuses. If you're a smoker, it's crucial to quit, and if you're around smokers, try to avoid secondhand smoke as much as possible.
Environmental factors like air conditioning can also contribute to sinus issues. AC can dry out the air, which in turn dries out the nasal mucosa, making it less effective at filtering out irritants and more prone to inflammation. To mitigate this, maintain a moderate humidity level and use a humidifier if needed.
Your diet can also impact sinus health. Eating foods that reduce inflammation and avoiding those that can trigger allergic reactions can be beneficial. For instance, incorporating ginger, garlic, and turmeric into your meals can help due to their anti-inflammatory properties.
Finally, a very effective home remedy for maintaining sinus health is nasal irrigation with saline solution. This helps to clear out allergens and irritants from your nasal passages and can reduce the risk of sinus infections. You can easily prepare a saline solution at home by dissolving half a teaspoon of salt in a cup of boiled water, cooling it to a safe temperature before using it as a nasal rinse.
By understanding and addressing these factors, you can significantly reduce the frequency and severity of sinusitis. Maintain a clean home, avoid smoke exposure, manage your environment's humidity, and consider regular nasal irrigation to keep your nasal passages clear and healthy. If symptoms persist, consult a specialist to explore further options.

[@msslucky4776]

আপনার কথা শুনে গরম পানিতে লবণ দিয়ে পানি নাক দিয়ে টেনে নিয়ে আলহামদুলিল্লাহ্ নাক খুলে গেছে আমার এখন আরাম লাগছে। আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@AmirulIslam-nu8uk]

খুব ভালো একজন ডাক্তার❤

[@AzidaAkter-bx9bb]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর করে বলছেন।

[@DaktarBarta]

সাইনোসাইটিস সম্পর্কে বিস্তারিত জানা দরকার। কিন্তু সঠিক তথ্য জানা না থাকার কারণে। ভুল চিকিৎসা নিয়ে থাকে। তাতে মানুষ ক্ষতি ঘোষ্ট হয়ে থাকে। নিশ্চয় আপনার আজকের আলোচনা থেকে মানুষ সঠিক তথ্য সম্পর্কে জানতে পারব এবং উপকার পাবে।

[@M-New_SeriesTV]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@mostafizurrahaman7633]

আসসালামুয়ালাইকুম, আমার ঠান্ডা সর্দি তে নাক বন্ধ থাকে ঠান্ডা সর্দি পাকানোর ওষুধের নাম বলে দেন প্লিজ

[@biplobhossain6954]

ভাই আপনি ডা: নাকি content creator 😮

[@Raju.19924]

Nice presentation sir

[@SukkurAli-tj9im]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@tanusreechakraborty3692]

Khub bhalo laglo

[@RJ-mp3md]

Ame lobon pane niya....onak valo ache

[@RUMAN660]

অনেক দিন পর ভিডিও দিলেন স্যার ।

[@DreamMaker7860]

আপনারা রিপ্লাই তো দিলেন না। তাহলে কি বলবো/প্রশ্ন করবো?

[@Sabbir_Ahmed_Joy]

আমি নাক ও কান দুটাই অপারেশন করিয়েছি আলহামদুদিল্রাহ সুস্থ আছি। কিন্তু বেশ কয়েক মাস ধরে ম্যাক্সিলারি সাইনাসের সমস্যা হয়েছে PNS করেছি। কিছু ঘুমের ঔষধ দিয়েছে। কোনভাবেই কমতেছে না। এখন উপায় কি?

[@azhavd8yt]

আমার ও আছে অনেক ড. দেখিয়েছি বাংলাদেশে এবং লন্ডনেও কিভাবে এটা কমাবো প্লিজ রিপ্লাই 🙏🥺 খুব ব্যাথা করে নাকের এ সাইডে😓

[@yesminbithy3910]

আপনার সাথে কোথায় যোগাযোগ করা যাবে

[@GolamKibria-cu7xx]

আপনার চেম্বার কোথায়

[@mdanowarhosain5881]

মেনথল ব্যাবহার করলে কি কোন সমস্যা স্যার?

[@sarazakia2189]

Amai doctor dikhiyachi amake doctor bolse amar tonsil enfacktion hoyse kintu ami kub voy pachi j atar theke kono bor kichu na hoy mane kanser k voy pache amar estone ber hoy plz ama bolen ami k korbo plz plz plz

[@SujonIslam-l4i]

স্যার আমি মোহাম্মদ সালাম স্যারের কাচছ থেকে নাকের বাকা হাড়ের অপারেশন করছিলাম ও সাইনোসাইটিসের অপারেশন ও কিন্ত সারে নাই এখনো স্যার কি করবো আপনে একটু বলেন

[@bcscare944]

Vai ekhn kmn asen

[@atiaibnat8861]

zeltas nosal spray
ব্যবহারের কোনো সাইড ইফেক্ট আছে কি?
আমার বিভিন্ন খাবার, ধূলাবালিতে এলার্জি হয়।একজন ডক্টরের পরামর্শ এই স্প্রে ব্যবহার করেছি।কিন্তু তিনি নিয়মিত ব্যবহার করতে নিষেধ করছেন।

[@BDFF24712]

স্যার আমার টন্সিল স্টোন হইসেলো তারপন সেটা ডাক্তার কাছ থেকে রিমুভ করিসি এখন কি ঔষধ খেতে হবে না খেলে কি কোনো problem hbe please reply দিবেন স্যার 🎉

[@sabbirahmed-zl8lw]

স্যার আমার নাকের হাড় বাঁকা আচে এখন গলায় কোব পরলেম হয় কেন

[@MdEmonMondol-i3c]

ভাইয়া আপনার নাম্বার পাব কিভাবে আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করব কিভাবে

[@drmuntasirmahbub2385]

আপনি আপনার সমস্যার ব্যাপারে স্যার এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। 01303801712 অফিস নম্বরে ফোন দিলে আমরা সাহায্য করার চেষ্টা করব

[@RejarulShaikh-qu8cv]

আমার একটা নাক বন্ধ হয় আর একটা খুলে কি করবো বোলুন

[@MDRashel-vi1hl]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার সমস্যা কিন্তু না কেউ কোনো হার পারে নাই বা মাংস বাড়ে নাই অন্য একটাই করাইছি বা অনেকগুলা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাইছে কোন সমস্যা পায় নাই কিন্তু তারপরেও আমার সর্দি ভালো হয় না মাথা বার হয়ে থাকে আমি এজন্য অনেক ডাক্তার দেখাইছি সর্দি হতে পারে কিন্তু আপনার মাথা বার কেন হবে সেটা তো আমরা জানি না সেটা অন্য ডাক্তার দেখান

[@drmuntasirmahbub2385]

আপনি আপনার সমস্যার ব্যাপারে স্যার এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। 01303801712 অফিস নম্বরে ফোন দিলে আমরা সাহায্য করার চেষ্টা করব

[@AmirulIslam-nu8uk]

💙💙💙

[@AmirulIslam-nu8uk]

❤❤❤

[@AmirulIslam-nu8uk]

❣️❣️❣️

[@AmirulIslam-nu8uk]

💗💗💗

[@AmirulIslam-nu8uk]

💞💞💞

[@AmirulIslam-nu8uk]

💚💚💚

[@Aminulislam-gy8zs]

আমার প্রচুর এলার্জি ছিলো প্রায় দু বছর ধরে। এলার্জির টেবলেট খেয়ে প্রায় সময় থাকতাম। আমি বর্তমানে দুবাই আছি। এখন দেখি নাকের এক দিকে বেকিয়ে গেছে আর চোখে ঝাপসা দেখি সবসময় মাথা ব‍্যাথা করে। আমি এখন কি করতে পারি

[@Aminulislam-gy8zs]

এর কারণে কি চোখে ঝাপসা দেখা যায়

[@md.kaiumhossainkaium4120]

Hea

[@AmirulIslam-nu8uk]

🥰🥰🥰

[@AmirulIslam-nu8uk]

💟💟💟

[@AmirulIslam-nu8uk]

🖤🖤🖤

[@AmirulIslam-nu8uk]

💜💜💜

[@AmirulIslam-nu8uk]

🧡🧡🧡

[@theman1999.]

স্যার আপনার স্যার এর নম্বর দেন

[@drmuntasirmahbub2385]

আপনি আপনার সমস্যার ব্যাপারে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। 01303801712 অফিস নম্বরে ফোন দিলে আমরা সাহায্য করার চেষ্টা করব

[@mybangladesh7370]

অপারেশন ছাড়া পলিপ এর কি চিকিৎসা নাই এই দেশে। অনেক এন্টিবায়োটিক ঔষধ ড্রপ স্প্রে ইউজ করেছি কাজ হয়নি

[@GamerBoyGobinda]

আমিও করছি কোন উপকার পাই নাই বহুত ডাক্তার দেখাই

[@mybangladesh7370]

@@GamerBoyGobinda অপারেশন করেছিলেন???

[@shirinbegum9318]

আপনার মোবাইল নাম্বার দেন প্লিজ কোন জায়গা চেম্বার আছে আমি রুগি নিয়ে জাবো

[@drmuntasirmahbub2385]

আপনি আপনার সমস্যার ব্যাপারে স্যার এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। 01303801712 অফিস নম্বরে ফোন দিলে আমরা সাহায্য করার চেষ্টা করব

[@AmirulIslam-nu8uk]

💓💓💓

[@AmirulIslam-nu8uk]

❤️❤️❤️

[@AmirulIslam-nu8uk]

💝💝💝

[@AmirulIslam-nu8uk]

❤️❤️❤️

[@RUMAN660]

❤❤

[@AmirulIslam-nu8uk]

💕💕💕