腎臟病,最好的超級食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- 了解修復腎問題的最佳超級食物。
時間標示：
0:00 簡介：有益腎臟的最佳超級食品
0:15 腎元功能
0:58 吃什麼和避免吃什麼來保健腎
2:07 腎的超級食物
4:53 腎病患最佳安全蔬菜
6:02 超級食物2.螺旋藻
7:11 超級食物3.發酵食品
8:32 7.D3對腎很重要
9:40 哪些是具預防效果的食物
柏格醫生 dr berg 談：修復腎問題的最佳和最糟食物。
腎由腎元的複雜過濾器組成。適當飲食對保健腎元至關重要。
若腎元受損，可能會出現磷、鉀和鈉的累積。避免吃垃圾食物並盡量減少外出用餐至關重要。
腎傷首要原因是由高血糖引起的糖尿病。要馬上戒糖，還要戒掉比糖傷害更嚴重，作用類似糖的東西，如精製澱粉。
毒品、藥物(尤其止痛藥)、酒精、吸菸、垃圾食物及超加工食品都會傷腎。玉米油、大豆油、棉籽油和菜籽油等種子油也會造成發炎和腎傷。
修復腎傷的超級食物：
1.低磷蛋白質(沙丁魚、鮭魚、鱈魚、鱸魚)
2.螺旋藻(spirulina)
3.發酵食品，如酸菜(Sauerkraut)、泡菜、醃菜(pickles)
4.酪梨
5.特級初榨橄欖油
6.有機茅屋起司(cottage cheese)或山羊起司
7.維生素D3
8.巴哈金海鹽(Baja Gold sea salt)
若有腎傷，要避免高草酸鹽、高凝集素(lectins)和高單寧(tannin)的食物。避免堅果、菠菜、高磷肉類、茄子、馬鈴薯、豆類和穀物等食物。
腎傷也可能來自腎臟電腦斷層掃描。可能的話，請選擇超音波或核磁共振來評估腎傷。
有腎病或腎問題，仍可食用的安全蔬菜：
1.蘆筍
2.芹菜
3.萵苣(lettuce)
4.酪梨
5.黃瓜
6.大蒜
7. 高麗菜(cabbage)
8. 白花椰菜
9.蘑菇(非蔬菜)
DOWNLOAD THE FILE HERE: drbrg.co/3TEdbt6
DATA:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: bit.ly/Anchor-DrBerg
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#腎臟病 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,160萬、俄語617萬、阿拉伯語632萬訂閱.
🌹Dr Berg 柏格醫生亞洲購物 客服官耐：lin.ee/FSgW71d
🌹台灣官網搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 優惠中
🌹搜尋：dr berg 柏格醫生-yeast營養酵母片
Many thanks for you💞💪💪💞。
沿唱唱歌好他.1不是你女月日友今天渴渴喝沥很好也是上班的你很喜鞂小心瀝對日平好你這樣很好對不起-省是说活太過每天你不是過很風流..:
.你升一什麼時候我是候補己經Ft Ii好讓問.排幾個用排去^〈箬一䇹斤弚弟很幸I苦不那麻二短日1累厶wI去權牛女手郎我丢-牛.一攉
这
任何食物都適量就好，保持身心愉快，感恩的心，自然平安喜樂❤
非常感謝伯格醫生分享，讓我們這些觀眾更了解腎臟病的攝取營養的知識
謝謝醫生及翻譯
謝謝醫生 謝謝翻譯❤
謝謝柏格醫師及翻譯團隊👍
感謝柏格醫生頻道讓我學習自然醫學知識獲益良多
感恩柏格醫師❤
多谢伯格医生
谢谢柏格医生分享健康知识👍
綠色蔬菜，番茄，小玉米，我大部分都燙過，再煮來吃，我只有高麗菜不燙而已，果汁，我搾芭樂汁，然後不攪的很碎，喝果汁，必需咬一咬，然後我也是用初搾橄欖油跟酪梨油，果汁會加優格。
我優格加橄欖酪梨油感覺很棒
柏格医生辛苦了，感谢❤
谢谢伯格医生中文频道❤
又长知识了感谢🙏❤
原則上飲食均衡 多吃天然食物少吃加工食品就可以了. 一昧的追求特別的飲食方式反而會造成偏食營養不良. 人的身體很奇妙 只要飲食均衡身體自然會做出因應的調整.
謝謝桕格醫生每日為我們分亨健康的资識。感恩你😮😅❤
謝謝板主❤
醫生说的非常詳細，沒有遇过
感恩柏格医生教导与我们分享健康知识 非常感谢您
多謝伯格醫生❤❤❤
Thanks Dr.
Best doctor Berg! Thank you very much for sharing the knowledge!👍👋🙏
太感謝了
🥰♥️謝謝你♥️感謝你♥️柏格帥哥大天使愛心教導和愛心翻譯大天使努力♥️尊敬佩服♥️鞠躬
Thanks for sharing this ❤❤❤
希望更多人睇到影片⋯⋯❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
謝謝分享
谢谢分享❤
Thank you dr. for teaching and sharing
Can you teaching us about renal cell carcinoma
Thank you
大爱博士！❤
请教：视频讲螺旋藻适合肾病人，但螺旋藻含钾量很高，怎么降低钾摄入呢？
👋 Thank you Dr. Berg for the invaluable information, I wonder whether it's safe to eat Chia seeds n nutritional yeast.
Yours faithfully.
Kim.
West Malaysia.
Great doctor Berg! Thank you so much for sharing all super important health knowledge with us! ❤
感恩分享
9:58
9:58
@@user-hp7rx1ft2s
〔總結〕
谢谢提醒
感謝分享 對我的幫助非常的大，請問有紅斑性狼瘡腎病的人可以吃螺旋藻嗎？
列出可以吃的或能多吃的可能比較簡單
泡菜酸菜不是醃漬食物高鹽，腎功能不好的能吃？
多谢谢你了
You are the best in the world 💐🤗👍🙏❤️
请问柏格醫生，鱼油有没有帮助？
Thank you very much!
請問有甲狀腺癌/或功能低下/或亢進問題的病人可以吃螺旋藻嗎？碘量如何？會傷害甲狀腺嗎？
Why not seed oil?
Can we sunflower seeds？
所有藥物都是打通血管爲日標，衹要血管暢通身體就無病無痛
@jacksung8194腎 病也是血管堵塞造成，衹要用推按穴位經常打通腎血管，腎病會慢消失。
堅持每天早晚小跑帶氧運動，再加中藥補氣血，能很快把糖尿看控制好，堅持運動能把你身上所有病慢慢消除
一定不能好色
寒冷煎炸燒烤肥肉別吃
牛油果油同萄葡籽油那棷籽油三种油。我家在用的健康油😮😂❤😅
🙏🙏
请问博格医生，癌症晚期的年长患者，尿液少，双脚开始出现水肿的现象，可以服维生素D3吗？
Do you know asparagus causes uric acid ?
螺旋藻是海菜吗？
🙏🙏🙏❤
Thank you very much. 🎉🎉
酪梨，芹菜，fermented food 都是高 potassium, 肾不好能吃吗？
罐頭番茄可不可以吃？
谢谢，不过我在另一个视频里看到有说，泡菜腌菜是损害肝的？且它们明显是高盐食品，怎么会护肾呢？
有课代表帮忙总结一下吗？看完瞬间就忘干净了要吃什么😂
❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍
🙏🙏🙏
太多不能吃，真的嗎？人生苦短，吃了若沒問題，豈不錯過太多人間美食。
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
I thought Avocado is very high in potassium
❤❤❤
青菜要煮燙過，草酸太多，看多節目懂了吃的方法
裡面有一點我覺得很特別
7:11 醫生說泡菜酸菜保腎 真的嗎@@
👍
🎉🎉🎉
my egfr is 69, age 67, weight 64, height 5.3', any way to improve. thank you
先說一下好了
腎臟有問題
要先戒酒
煙看人 能少抽就少抽
如果有抽煙請多喝開水
因為我是大夜班
我被通知第四期 嚴重
開始改變飲食
酒戒了 目前第六天
差異是 除了睡覺起來
尿尿泡沫比較多
其餘倒是沒什麼影響
有時還無泡泡
飲食
早餐 熱豆漿 無糖 鹹花捲
或是25元小七地瓜 配開水
午餐基本沒吃較多
有起來吃的話 白飯小碗
不想吃太多 怕不好睡
晚餐大碗雞肉飯
消夜 25元地瓜 或3-5顆 花生
目前身體感覺
嘴巴 沒有之前那麼乾燥
喝水 一樣一天大約2500左右
因為我煙還是有抽 只是變少
從10根 現在8根 努力戒中
這期說腎,橄欄油好, 但有膽囊疾病的就不適合阿,有時候在這集說缺的,在別集剛好是補充物.做人太難了
膽囊疾病沒有說不能吃橄欖油，只是說不能用大量的油沖膽結石。沒矛盾呀！做人不難提高理解能力就行。
聽清楚
我會想建議這位醫生不要說
腎臟病不要吃什麼什麼！
應該說，少吃什麼什麼。
均衡的飲食，才是對人體所有器官最好的對待。
膽囊割掉要吃什麼？
吃什么食物，不要暴食暴饮适量就好，谢谢你们的分享。
保肾有泡菜 腌菜？高盐你确定？
而且這些都是加工的食物
腌酸菜可以不用盐的。
🌈👍💪👏💪👍🌈
3: 12 fish
一直都以為酸菜/腌菜都是對腎不好。。。。真的是長知識
醫生講的酸菜和腌菜不是指用大量鹽醃製的菜
how about iga? can consume food to repair？
❤❤❤🎉 🎉🎉 😊😊😊！
哪裏可買螺旋藻？
Amazon under spirilla
你說的對腎這器官好，但是可能對其他器官不好，做人真難
做人不難；理解能力有關。
有肾囊肿要注意什么？
看很多視頻 只有這說泡菜酸菜可吃
很茅盾
❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
無事多餘。有病要冼同要長幾年。好就聽同看
都他在說
什麼好什麼不好
然後別集說那個很好
請問是腎功能受損才要避免高磷食物~還是腎功能正常時就要少吃高磷食品以免使腎臟受損!
您可以看伯格醫師的標題 就有答案！
假設健康腎的人吃大量菠菜可以搭配吃山羊起司中和草酸鹽，預防的吃法和搭配。
任何器臟 重在保養
任何疾病 重在未病先防🙏
先天性的疾病更加要善於保養、預防、治療 😊
It feels like you can't eat anything 😂
起司是什麼食物謝柏格醫師回應下😮❤
奶酪
Cheese
果仁竟然是傷腎，他邊頻度又說每天吃護心血管。
請問有人在吃螺旋藻嗎
高汚染的環境＋過多有害的食品添加劑（化學人工），人類面臨進出醫院頻繁的現現象，顯然學化工食品科系的人頭腦走偏了，添加了害人的毒性在裡面
現代科技毁滅人類😮
所以到底要吃什麼？
不是說他吃很多很多蛋嗎？！？！这里有講到一些高盐和高鉀食物，这对的肾脏有妁处？
After that, no food I can eat or enjoy, Please be real.
請問沙丁魚是鯖魚嗎 ?
為何醫生沒有講過鯖魚的好壞?
Sardin
Seabass才是
不是。
❤
@@yuffiechan9699 Seabass是鱸魚
😑
是椰子油😅
椰子油是好东西 第一价格不便宜 第二太难吃
結果能吃的那些植物都有農藥殘留問題，腎沒事卻直接得癌症
吃有機的？
什麼不食就安全健康😮
lol 当我听到他说keto警报铃立马就想起了，然后一查，他毕业脊椎按摩师，难怪什么事儿的答案都是keto。而且他的 Dr 代表的是 doctorate （博士学位）不是 Doctor （医生）剩下的见仁见智吧
wow, 真的哎，“I completed my Doctor of Chiropractic degree in 1988 at Palmer College of Chiropractic in Davenport, Iowa”
人家的學歷有寫的清清楚楚的又沒有隱瞞。但可以跨行研究別的，不是嗎？
@@krislin6618 所以见仁见智，可以想想是不是所有病都可以用keto 和 intermittent fasting 来医，还是说在这频道 keto 和 intermittent fasting 必须成为所有病的治疗方式。再来如果他营养学真有那么高的造诣，为什么他没有个营养学的学位。谎言的最高境界就是半真半假，至于哪些是真哪些是假就得靠大家自己去fact check。当然了，你要搜索别的医生 fact check 他的视频也是有很多的，就看你更愿意相信谁。
@@cybercat119 lol 有没有一种科技版跳大神的感觉。keto 和 intermittent fasting 就好比符水一样，反正喝不死人，病好了全是他功劳，医死了也不能追究他的责任。
Chiropractic与传统医学界的对立由来已久，一直被认为是pseudoscience，这是常识了。Dr. Berg 只是Chiropractic的代表人物之一。
对他学历的质疑，是传统医学常用的发力点之一。MD vs DC，无疑MD的难度更高，但是否说明获得了MD的水平一定比DC 高？我对此不以为然。更何况二者在上学期间前两年所修的基础课程几乎是一样的，当然MD 在某些课程，比如解剖学的深度要求更高一点，但也绝对没有深到DC学生理解不了的程度。对他学历的质疑，我一直认为是最无力的反驳。
Chiropractic与传统医学界的对立，类似中医和西医两派的对立。每一方都有自己的支持者，都有现身说法证明有效的案例。无论相信哪一方，事实证明对自己有效的就是最好的。
我其实是可以自我修复内部器官的。主要是我发觉我至从某些经脉穴位打通，可元神出窍后，生精变少变慢了。
啥意思，精液减少？
元神？原神！
各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。
加油
聽起來挺嚇人…。
中医治病就是先让你食疗，还不行在针对性的吃药
吃的越多就越不好，不吃饭了
少吃多滋味
多吃壞肚皮
飲食以營養均衡，以及八分飽為宜。