쌀바게트 맛있어 보이네요. 탄수화물 급원으론 가성비가 가당찮아서 그렇지 빵 좋아하시는 분들은 너무 좋을 거 같아요ㅠ 다만 고구마는 굽는 순간 GI지수가 90을 그냥 넘겨버려서 군고구마를 다이어트 식품으로 드시고 계시다면 적당하지 않을 거 같습니다. 1인 가구고 조리와 식재료 관리에 많은 시간을 들일 수 없는 분들이라면 도움이 될 거 같은 내용이라고 생각합니다. 시간 있고 품을 들인다면야 100%현미 잡곡밥처럼 직접 만드는 게 좋겠지만요 😢
쿠팡 개판입니다. 반품상품대신 급하게 사용할 다른 배달상품을 가져가서 20일 넘게 사용도 못하고, 정신적,물직적,시간적 낭비만하다가 지쳐버렸습니다. 내부규정상 가져간 물건값만 입금해준다고하네요..왜 내가 산 물건 사용도 못하고 갖은 스트레스를 받아야하는지? 도저히 이해가 안되네요. 쿠팡 탈퇴하고 해외직구로 살랍니다. 해외직구 불량품 3일만에 반품과 입금완료되더군요..
지금 일시품절이더라고요!ㅠㅠ 링크입니다! :) www.coupang.com/vp/products/6576944081?vendorItemId=82025597135&sourceType=MyCoupang_my_orders_list_product_title&isAddedCart=
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- 바비브레드 유산균 쌀바게트 8,200원
- 바디나인 닭가슴살 든든어묵바 매콤한 맛 18,900원
- 곰곰 달콤 군고구마 12,840원
- 매일유업 어메이징오트 오리지널 24개입 13,100원
- 곰곰 불고기 주먹밥 6,990원
빵은 땡기네용 ㅋㅋ전 여러가지 시키기 귀찮으면 체지방감소에 도움되는 활력포션 모로실 제품 먹으면서 그냥 일반식단 먹구있어요 !!
제 친구도 활력포션모로실먹던데 감량 많이함 ㄹㅇ
당 보다는 탄수화물 전체양을 보는 걸 권장해요
탄수화물 중 식이섬유 함량을 뺀 나머지도 모두 당이라고 보면 됩니다
근데 그렇게 따지면 먹을게 없음.
통밀이나 통현미 음식만 먹어야 될걸요?
인스턴트 오트... 그니까 귀리쉐이크 같은것도 당취급 하시려나...
@@GAENODAP근데 그거 사실 맞는듯.....오트밀크 혈당 올라요-.-;;;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ 아몬드밀크는 안오르는데....
@@GAENODAP맞는말인데요..? 당뇨환자 기준으로 봤을 때 모든 탄수화물(식이섬유제외) 혈당 오릅니다
그러니까 다이어트할때도 당제한하려면 탄수화물까지 생각해야되는 거 맞음.. 탄수화물 먹는순간 당제한은 물건너감
대회나가는 사람들도 아니고 일반인이 다이어트하는데 탄수화물 제한은 좀 너무간거 같은데 😂😂
@@user-re7yi5pq6c저탄고지는 일반일들도 많이 하는데 탄수제한도 무리는 아닌듯하네오..? 저도 지금은 아니지만 저탄으로 7키로 감량해서 잠깐하는 정도는 괜찮지 않을까요
다이어트도 돈이 있어야 하는 듯 😂
굶어
오 좋은 정보 감사합니다! :)
와 대박 바게트 맛있겠어요 감사합니다 당장 사러가야지
멈추세요 빵 자체는 다이어트에 상당히 안 좋습니다.
ㅋㅋㅋ너무해ㅠ
바게트 소개하실때 잠깐 보여진 샌드위치 레시피 알려주세뇨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
유용한 정보 감사드립니다~~❤저 식품들은 주로 언제 섭취하셧나요?!제가 직장인이라서 저녁에 섭취하려고 하는데 괜찮을까요??😅
건강하게 다이어트
모두 가공식품이네요
주먹밥 겟도 했어요 ㅎㅎ 내일 출근해서 아침으로 먹을게요옹~~
주먹밥 오늘 저녁으로도 먹었어요🥰 불고기 맛이 달달짭쪼름🙆🏻♀️
주먹밥은 이미 있어서 추천템들 장바구니에 넣어놨어요!🤭 어묵바땡겼는데 마침 추천해주셔서 넘 행복해요!!
어묵바 은근 매콤하더라고요! 매워서 더 배부르는 느낌이에요🤣🧡
센드위치 만드는법도 올려주시지 ㅠㅠ
쿠팡에 바비브레드 빵 검색하니 안나와용 삼립껀 아닐테구 품절인가ㅠㅠ
쌀바게트 맛있어 보이네요. 탄수화물 급원으론 가성비가 가당찮아서 그렇지 빵 좋아하시는 분들은 너무 좋을 거 같아요ㅠ 다만 고구마는 굽는 순간 GI지수가 90을 그냥 넘겨버려서 군고구마를 다이어트 식품으로 드시고 계시다면 적당하지 않을 거 같습니다. 1인 가구고 조리와 식재료 관리에 많은 시간을 들일 수 없는 분들이라면 도움이 될 거 같은 내용이라고 생각합니다. 시간 있고 품을 들인다면야 100%현미 잡곡밥처럼 직접 만드는 게 좋겠지만요 😢
헉 그러면 고구마는 어떻게 먹어야하나요..? 삶아 먹어야하나요..?
@@buzziismine쪄드셔야해요! 군고구마가 다이어트의 적인거고 쪄드시는건 괜찮습니다.
@@Hey-hf6tz 헉 알려주셔서 감사합니다☺️☺️
우와 완전 꿀팁🥹👍
쿠팡 개판입니다. 반품상품대신 급하게 사용할 다른 배달상품을 가져가서 20일 넘게 사용도 못하고, 정신적,물직적,시간적 낭비만하다가 지쳐버렸습니다. 내부규정상 가져간 물건값만 입금해준다고하네요..왜 내가 산 물건 사용도 못하고 갖은 스트레스를 받아야하는지? 도저히 이해가 안되네요. 쿠팡 탈퇴하고 해외직구로 살랍니다. 해외직구 불량품 3일만에 반품과 입금완료되더군요..
고구마빵 gi지수... 인슐린... 당스파이크
첫번째 빵은 당류는 몰라도 당질이 약 34g 이라 어쩌다 한 번은 몰라도 매번 먹는건 안좋을듯요ㅠㅠ
달콤 군고구마는 저희 지역에는 안파는가봐요 ㅠㅠ검색도 안되는거 같네용 ㅠ혹시 링크 공유 가능 하실까요??
지금 일시품절이더라고요!ㅠㅠ
링크입니다! :)
www.coupang.com/vp/products/6576944081?vendorItemId=82025597135&sourceType=MyCoupang_my_orders_list_product_title&isAddedCart=
어묵바 썪은맛나서 다버림ㅜㅜ
쌀가루빵은 다이어트의 적인데…ㅎ
샌드위치 안에 넣으신 건 어떤 건가요??
노브랜드에서 구매한 직화 불고기 입니다! :)
화학첨가물은 어쩌고?
잔다리전두부 가 뭐에요?
탄수화물도 당인디?
what happened to your eng subs! :( i haven't been on RUclips for a while and realize the eng sub on your shorts are gone in some videos
Sorry for that🥹 I’ll upload the eng subs by this week🙆🏻♀️💜
고구마 달달한가용..?!
완전 달달해용🥰
군고구마는 GI지수가 너무 높은 탄수화물 급원이라 식이섬유가 많아도 비추드리고 싶네요. 고구마가 다이어트에 좋은 건 날 것으로 먹을 때입니다...
😊❤
오
요새 쿠팡 지웠어요ㅠ 악덕업체..
천지 쓸모없는제품이네ㅋ
어랏 광고야?