캐딜락필라테스 below spring 난이도 중급

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 2

  • @필라수민쌤
    @필라수민쌤 2 года назад

    선생님~ 시퀀스 최고네요~ !😆

    • @정혜선-e1x
      @정혜선-e1x  2 года назад

      너무너무 부끄럽습니다. 더 좋은 영상으로 준비하도록 하겠습니다 💕

Следующие
Автовоспроизведение
'이것'을 챙겨야 치매를 예방할 수 있습니다! 의사가 알려주는 누구나 쉽게 할 수 있는 명상법 | 어쩌다어른15:42'이것'을 챙겨야 치매를 예방할 수 있습니다! 의사가 알려주는 누구나 쉽게 할 수 있는 명상법 | 어쩌다어른
'이것'을 챙겨야 치매를 예방할 수 있습니다! 의사가 알려주는 누구나 쉽게 할 수 있는 명상법 | 어쩌다어른tvN
Просмотров 1,1 тыс.
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐22:44‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 220 тыс.
대장암에 걸린 후 완두콩과 귀리로 장 건강 개선에 성공했다! 그 방법은!?14:13대장암에 걸린 후 완두콩과 귀리로 장 건강 개선에 성공했다! 그 방법은!?
대장암에 걸린 후 완두콩과 귀리로 장 건강 개선에 성공했다! 그 방법은!?바른건강
Просмотров 2,2 тыс.
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
치킨+삼겹살+믹스커피 먹어도 너무 많이 먹는 그녀! 고혈압 고지혈증 고혈당을 부르는 밥상🍚🍗🥓 #오늘의먹방 #저메추37:32치킨+삼겹살+믹스커피 먹어도 너무 많이 먹는 그녀! 고혈압 고지혈증 고혈당을 부르는 밥상🍚🍗🥓 #오늘의먹방 #저메추
치킨+삼겹살+믹스커피 먹어도 너무 많이 먹는 그녀! 고혈압 고지혈증 고혈당을 부르는 밥상🍚🍗🥓 #오늘의먹방 #저메추채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 31 тыс.
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!15:44🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!빵느
Просмотров 10 тыс.
🧴 탈모샴푸 고르는 꿀팁! 피부과의사가 꼽은 탈모 샴푸 3종7:34🧴 탈모샴푸 고르는 꿀팁! 피부과의사가 꼽은 탈모 샴푸 3종
🧴 탈모샴푸 고르는 꿀팁! 피부과의사가 꼽은 탈모 샴푸 3종알쓸피식- 피부과전문의 이하은
Просмотров 718
근육통 예약 캐딜락 푸쉬바 50min 수업 풀 시퀀스 cadillac pilates28:50근육통 예약 캐딜락 푸쉬바 50min 수업 풀 시퀀스 cadillac pilates
근육통 예약 캐딜락 푸쉬바 50min 수업 풀 시퀀스 cadillac pilates여경왕국YKingdom
Просмотров 52 тыс.
[강사시퀀스] 푸쉬 스로바를 활용한 엉덩이 집중 캐딜락 시퀀스 🍑13:14[강사시퀀스] 푸쉬 스로바를 활용한 엉덩이 집중 캐딜락 시퀀스 🍑
[강사시퀀스] 푸쉬 스로바를 활용한 엉덩이 집중 캐딜락 시퀀스 🍑필라테스하우스 PILATES HOUSE
Просмотров 53 тыс.
목 ㆍ허리 안 아프게 하는 복부운동 거기에, 고관절 굴곡근 운동은 덤으로...캐딜락필라테스51:19목 ㆍ허리 안 아프게 하는 복부운동 거기에, 고관절 굴곡근 운동은 덤으로...캐딜락필라테스
목 ㆍ허리 안 아프게 하는 복부운동 거기에, 고관절 굴곡근 운동은 덤으로...캐딜락필라테스정혜선
Просмотров 1,7 тыс.
체어 50분 풀시퀀스, 스프링 하나로 연결성있게 시퀀스 구성46:00체어 50분 풀시퀀스, 스프링 하나로 연결성있게 시퀀스 구성
체어 50분 풀시퀀스, 스프링 하나로 연결성있게 시퀀스 구성정혜선
Просмотров 954
체어 x 써클링 참신한 50분 시퀀스 자극은 덤 👍🏻 재미있는 인기 시퀀스로 수업해보아요 #체어시퀀스 #chairworkout10:31체어 x 써클링 참신한 50분 시퀀스 자극은 덤 👍🏻 재미있는 인기 시퀀스로 수업해보아요 #체어시퀀스 #chairworkout
체어 x 써클링 참신한 50분 시퀀스 자극은 덤 👍🏻 재미있는 인기 시퀀스로 수업해보아요 #체어시퀀스 #chairworkout필라짱스
Просмотров 526
[체어 필라테스] 회원님들이 자극 미쳤다는 시퀀스 | 확실한 자극 보장 | (+밴드) 고관절 가동성9:27[체어 필라테스] 회원님들이 자극 미쳤다는 시퀀스 | 확실한 자극 보장 | (+밴드) 고관절 가동성
[체어 필라테스] 회원님들이 자극 미쳤다는 시퀀스 | 확실한 자극 보장 | (+밴드) 고관절 가동성뽀쌤Bbo
Просмотров 1,5 тыс.
GREEN APELSIN нежно спела трек Димы Билана 😍00:54GREEN APELSIN нежно спела трек Димы Билана 😍
GREEN APELSIN нежно спела трек Димы Билана 😍MUZLOFT
Просмотров 223 тыс.
НОВОГОДНЕЕ ВОЛШЕБСТВО! Как Дед Мороз исполнил желание25:50НОВОГОДНЕЕ ВОЛШЕБСТВО! Как Дед Мороз исполнил желание
НОВОГОДНЕЕ ВОЛШЕБСТВО! Как Дед Мороз исполнил желаниеSIDELNIKOVVV
Просмотров 395 тыс.
Почему Путина всё устраивает?19:52Почему Путина всё устраивает?
Почему Путина всё устраивает?Анатолий Шарий
Просмотров 822 тыс.
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!26:11НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!Видео от SoLiD'a
Просмотров 324 тыс.
ПОПУСКАЮ геймеров по ПОВЕСТКЕ в играх32:18ПОПУСКАЮ геймеров по ПОВЕСТКЕ в играх
ПОПУСКАЮ геймеров по ПОВЕСТКЕ в играхGenderfluid Helisexual
Просмотров 107 тыс.
Turning to Earth #planethumans00:13Turning to Earth #planethumans
Turning to Earth #planethumansSpaceBalls
Просмотров 1,4 млн
Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют Курск57:52Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют Курск
Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют КурскВ гостях у Гордона
Просмотров 1,4 млн
WoT Blitz. Choose Your Gift! Christmas Live Stream1:17:04WoT Blitz. Choose Your Gift! Christmas Live Stream
WoT Blitz. Choose Your Gift! Christmas Live StreamWorld of Tanks Blitz
Просмотров 357 тыс.