Codziennie więcej informacji będzie można znaleźć na moim INSTAGRAMIE : instagram.com/kinga_zawodnik_official/ Śmiało zapraszam po inspiracje, przepisy, porady, treningi i to wszystko B E Z P Ł A T N I E :)
Droga Pani Kingo, oglądam Panią od czasów DCC, wtedy myślałam, babka jest fajna ale powinna się wziąć na poważnie za siebie bo to się może źle skończyć… kiedy zobaczyłam na Pani IS że zaczyna Pani walkę o siebie, mówię WOW w końcu i o ile na początku mocno kibicowałam i wierzyłam, że się uda o tyle po 2-3 miesiącach doszłam do wniosku że to nie dla mnie. Na IS cały czas reklama kolagenu, w każdym Q and A tylko pytania z kolagenem, a do tego jeszcze ciagle imprezy a później wymówki że nie możesz schudnąć i teraz kolejna IO. Może czas spojrzeć prawdzie w oczy, że żeby schudnąć trzeba naprawdę wziąć się mocno do roboty!
Moniku czyodchudzalas sie ze masz prawo sie wypowiadac? JEsli tak tozapewne wiesz ze nie jest to latwa droga i nieschudniesz np 10kg w miesiac.(przynamniej zdrowo) Daj jej to zrobic po swojemu w czasie jakim ona potrzebuje.
Schudłam 50 kg, opowiadam o tym na moim kanale, ale nie o tym. Insulinooporność jest zazwyczaj EFEKTEM otyłości, a nie jej przyczyną. Również miałam insulinooporność, dodam więcej, jestem po raku tarczycy, wiec moje hormony, to istny chaos i co? I da się. To co mówisz Kinga, brzmi niestety jak wymówki. Wytrwałość i determinacja, to klucz do sukcesu, tego Ci życzę!
Napisałaś "wcześniej wmawiałam sobie, że moja otyłość jest wynikiem mojego lenistwa i zaniedbania" i dokładnie tak jest. Przykro mi, ale insulinooporność zwykle jest efektem złych nawyków żywieniowych i niskiej aktywności fizycznej, tym samym co prawda istotnie może być powodem OBECNYCH problemów z wagą, ale jej źródła należy szukać w zaniedbaniach z przeszłości.
Droga Pani Kingo. Nie zawiodła pani nas tylko siebie. Zrobiła pani ze swojego odchudzania jednoosobowa działalność gospodarczą tworząc swoje programy i dzieląc się wiedzą. Trwa to już kilka lat a wyszło jak wyszło. To nie my, którzy piszą "nie przejmuj się Kinga" albo co, którzy mówią coś zupełnie przeciwnego będą ponosili konsekwencje tylko Ty więc radzę się zastanowić, czy faktycznie nadwaga Pani w życiu przeszkadza czy jest to stan do którego Pani już przywykła. Ludzie cierpią z powodu różnych chorób autoimmunologicznych i mimo wszystko leczą się i walczą, trwa to może dłużej i droga jest cięższa ale podejmują ten wysiłek. To Pani musi zdecydowac czy wziąć się do roboty czy nie i zdanie widza nie ma tu nic do rzeczy. Widz nie pójdzie za Panią na spacer ani nie przejmie bólu kolan.
IO właśnie bierze się z otyłości, dobrze dobrana dieta zawsze pomaga i przestrzeganie jej a wtedy nie ma możliwości żeby się nie udało. Też mam IO i doskonale wiem jak to działa.
W nawiązaniu do opisu filmu: z reguły to nie insulinooporność jest przyczyną otyłości! Wręcz przeciwnie - częściej otyłość jest przyczyną insulinooporności. Bardzo dobrze, że zrobiłaś badania. Przy insulinooporności trzeba trochę zmienić podejście do diety. Życzę powodzenia w walce z kilogramami :)
Bardzo mi się zrobiło przykro jak powiedziałaś że ktoś może przestać cię oglądać dlatego że przytyłaś , kochana ty jesteś niesamowita dziewczyna, takiej energii i radości nie ma w sobie nikt, ty to nie tylko twoja waga ale cała twoja świetna osobowość, nie musisz się odchudzać żeby cieszyć ludzi 😘
Ja podejrzewałam u siebie insulinooporność i w pierwszej kolejności zaczęłam od diety niskoweglowodanowej i 8 godzinnego okna żywieniowego ale nigdy nie liczyłam kalorii po roku czasu mam na minusie 22kg. Gdy w końcu poszłam do diabetologa żeby ustalić czy mam insulinooporność okazało się że może być za późno na diagnozę bo po takim czasie prawidłowego jedzenia mogła się cofnąć 😂
Hej ,tak trzymać ,pozytywne nastawienie to połowa sukcesie. Od zawsze, jeszcze kiedy byłaś w TV, kibicowałam Ci. Waleczne serce masz ,dasz radę Kinga. Pozdrawiam gorąco.
Kinga nie poddawaj się dasz radę.Trzymam za Ciebe mocno kciuki. TWOJE DZIAŁANIE MA JEST DLA MNIE PRZYKŁADEM, ODCHUDZAM SIĘ Z TOBĄ OD 2- M-CY, jESTEŚ NIESAMOWITA , DASZ RADĘ:-* NIE PRZEPRASZAJ , BO NIE MASZ ZA CO. ZOBACZYSZ OSIĄGNIESZ SWÓJ CEL , PAMIETAJ JESTEŚ SUPER BO SIĘ NIE PODDAJESZ!!!
Kinga, nie oglądam Twoich filmików tylko dla utraty wagi, ale dla Ciebie. Jesteś super!!! Dziękuję Ci za Twoją naturalność i szczerość. Uwierz, że wszystko w naszym życiu dzieje się po coś.. Dzięki Tobie wiele osób będzie mogło walczyć z insulinoooornością.
Prawda jest taka że ile by człowiek nie przywłaszczył wiedzy ile diet nie wypróbował,każdy musi znaleźć sposób na siebie u mnie przez lata walka też była jak sinusoida Góra dół w końcu znalazłem sposób na siebie póki co -41kg w 8 miesięcy walkę toczę codziennie na treningach ale to w głowie jest prawdziwa wojna jeszcze 25-30 kg i jestem spokojny że to osiągnę bo nauczyłem się najważniejszego CIERPLIWOŚCI
Jestem tu dla Ciebie a nie dla kilogramów, to jest tylko ciało a najwazniejszy jest Twoj charakter i mega poczucie humoru i dystans. Trzymam kciuki aby "walka" przyniosła rezultaty, które Cię usatysfakcjonują. Pozdrawiam cieplo!
@@AleksandraKruk3167 jest też tak że sama jestem w takiej sytuacji, mam niedoczynność tarczycy i insulinooporność, sporą nadwagę ale wiem że jak ćwiczę i uważam na to co jem to waga leci. Rośnie jak sobie odpuszczam i wpierdzielam za przeproszeniem jak dzika świnia. Nie tłumaczę i nie usprawiedliwiam wzrostu wagi chorobą, to jest po prostu moje lenistwo i głupota
Choruję na niedoczynność tarczycy, nadciśnienie i insulinooporność - inaczej stan przedcukrzycowy biorę niezbędne leki, jem mało tzn. połowę tego co przed "dietą" + aktywność fizyczna bez nadmiernych obciążeń - głównie rower, nie przesadzam ze "zdrową dietą" i od lutego schudłam 28 kg. Z rozmiaru 48/50 przesiadłam się na 42/44 i to nie koniec. Ratuje mnie konsekwencja, silna wola i strach przed cukrzycą. Jestem pewna, że skoro mi się udało, a jestem po 40-stce, to Tobie tez się uda. Jesteś młodą, śliczną kobietą walcz o swoje zdrowie 😘
Ja też schudłam, po czym waga stanęła ,bo to chyba normalne ze w pewnym momencie tak się dzieje, ale czesto jest tak,że wtedy człowiek zaczyna się zniechęcać do dalszego zrzucania wagi ( no bo stoi w miejscu ) i zaczyna sobie pozwalać na więcej, aż znowu zaczynamy tyć i w bardzo szybkim tempie wracamy do wyjściowej wagi albo i większej, niestety efekt jojo dotyka bardxk wiele osób 😔
Kinga bracia Rodzeń na RUclips... to lekarze którzy dzielą się swoim doświadczeniem, wiedzą i badaniami w tej dziedzinie. Też mam IO i od dwóch miesięcy zmieniłam styl życia na niskowęglowodanowy... waga w dół, insulina w dół bez leków. Życzę powodzenia
Dawaj Kinga nie poddawaj się! Będziemy chudły razem, a też mam dużo do stracenia, bo około 40 kg, od 01.01 żyje stylem Braci Rodzen i schudłam już 21 kg, takze zbieraj poślady i do dzieła 💪
Witaj. Wiem, że doradzaczy jest tu wiele. Sama od dwóch lat miałam stwierdzoną insulinooporność. Już miałam stan przedcukrzycowy. W ciągu dwóch lat przytyłam 30 kg. Wiem, co to znaczy. Ale udało mi się wycofać tę chorobę dzięki lekarzom braciom Rodzeń. Przeszłam na keto dietę, na zdrowe niejedzenie 16/8. Czuję się cudownie. Keto to jedyny udowodniony sposób na wyeliminowanie tej choroby. Moja lekarka, gdy zobaczyła moje aktualne wyniki powiedziała, że będzie polecać te dietę innym pacjentom. Polecam również Tobie. Pozdrawiam serdecznie
Kochana moja Kingusiu nie mogła bym przestać cie wspierac, ogladać jestem z Tobą i będę bez względu na wszystko co sie wydarzy jestem dumna z ciebie że otworzylaś sie i podzielilas sie bedzie dobrze jestem,jestem,jestem nie zawiodlaś.🥰🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kinga, kiedy wczoraj zobaczyłam na IG mojego psiego synka zwiastun tego odcinka to szczerze pomyślałam, że najgorsze co mogłabyś powiedzieć to to, że się poddajesz. Bardzo się cieszę, że zamierzasz walczyć dalej💪🏻 Trzymam za Ciebie mocno kciuki i dziękuje za Twą szczerość❤️ Do zobaczenia w przyszłym tygodniu😘
Jestes taka super babka, podziwiam za OGROMNA DETERMINACJE i OGROMNA ODWAGĘ!!!! Zeby po tym świecie chodzily takie osoby jak Ty, życie było by piękne! ❤❤❤❤ Trzymam kciuki ! UWIELBIAM !!! ❤❤❤❤
Jestem osobą która rzadko się wypowiada , Super za szczere wyznanie z twojej strony i za tą odwagę bo to musiało być nie łatwe zadanie dla ciebie tak przed kamerę o tym opowiadać wszystkim , jestem z tobą całym sercem , najważniejsze żebyś nie przestała wierzyć w siebie :o)
Kochaniutka odejść od twojego pieknego uśmiechu i głosu NIGDY od niedawna się dowiedziałam że mam cukrzycę i pewnie ma ja dużo ludzi którzy o tym nie wiedzą bo się nie badali a to dziadostwo dobrze się ukrywa i ciężko ją rozpoznać nie robiąc badań. Ale trzeba z tym żyć jeść to co mało smaczne itd. Każdy twój filmik jest radością i nikt od Ciebie nie odejdzie. Pozdrawiam i czekam na każdy następny filmik.
Kiniu, ja myślę że Ty nie zawiodłaś nikogo. Trzymam za Ciebie mocno kciuki. Pokonasz tego "wroga". Może teraz też na RUclips nagrasz więcej filmików o tym jak z insulinoopornością walczyć, jakie badania zrobić.? Cieplutko pozdrawiam.🙂❤
Jejku cudowna dziewczyno Ty nie przepraszaj,bo nie masz za co, tyle robisz dobrego i wspaniałego, że tylko Ci dziękować 😘😘..masz tyle w sobie motywacji, pozytywnej energii i ciepła myślę, że nie jednej osobie tym pomogłaś. Kinguś masz tak silną wolę tyle wspaniałych osób wokół siebie, które będą Cię wspierać w tej walce, będą mocno Ci pomagać, zobaczysz nim się obejrzysz pokonasz to! i waga będzie ta idealna,🙂 ja mocno w to wierzę i kibicuję Ci z całego serca✊✊💞💞. Jesteś tak śliczna i sympatyczna, zobaczysz w przyszłym roku latem pokażesz wszystkim, że można dojść do idealnej wagi😚😚.
Powodzenia kochana 😚 jesteś piękna i taka naturalna, a Twoja determinacja i radość życia na maksa motywuje mnie do pracy nad sobą. Życzę pozytywnych rezultatów w walce z IO, masz piękną osobowość i nikogo nie musisz za nic przepraszać. Miłego dnia wszystkim 😊😊😊
Oj daj spokoj, IO to nie wyrok😅 w sumie przy takiej otyłości w szoku jestem, ze zaden lekarz nie zasugerowal krzywej cukrowej i insulinowej. To sa podstawy podstaw. Majac tyle "specow" to dziwna praktyka. Poza tym io to czesto wymówka, przy tym mozna schudnac i nawet trzeba. Sama mam i waga leci, do tego hashi, wiec wyluzuj (kortyzol😉).
@@EeHaWu polecam Ci cudowną osobę, dietetyczkę Dorotę ze slodkiefajne.. ale dietetyczne. Pokazuje jak żyć io, chorobami towarzyszacymi itp. Zajrzyj na ig, na bloga. Ja z jej ebookami mam -18kg od marca i szczerze polecam🙂
Pani Kingo proszę się nie tłumaczyć. Każdy kto był / jest w trakcie zmiany wie, jak trudna to walka pełna potyczek. Raz się wygrywa a raz przegrywa w drodze do celu. Nikogo Pani nie może zawieść pokazując prawdziwe życie. Trzymam kciuki 💟
Zmagam się z zaburzeniami odżywiania od dzieciństwa, a wahania wagi i insulinooporność nie są mi obce! Super, że walczysz!!! Wiem jakie to trudne, szczególnie w świecie, w którym jesteśmy narażeni na częste oceny. Zrobiło mi się smutno, gdy mówiłaś o osobach, które mogą się poczuć zawiedzione, bo nie rozumiem czemu twoje trudności miałyby kogoś rozczarowywać! Jesteś super, nawet wtedy, gdy nie idzie! Dzięki za to co robisz!!!
Kinia, Ty jesteś tak mega pizytywna, energetyczna Babeczka, że wszystko sie dobrze pitoczy. Dajesz tyle wsparcia i nadziei innym, że nie ma to tamto, uda się, już wiesz co i jak, pokonasz tą cholerną insulinooporność, dasz radę, bo jak nie Ty, to kto ... Wierzę w Ciebie i 3mam kciuki. Pozdrawiam, tulaski i uszanowanie dla Mamci, ma SUPER CÓRKĘ !!! A teraz lecą serducha znad samego morza 💕💖🌹💕🌼💖💕😘🌹😘🌼💖🌸💕⛵😘🛁💖🌟💕💖🌸😘💖
Kinga prawda jest taka,że uwielbiałam Ciebie oglądać ale odkąd zaczęły się reklamy (promowanie wspomagaczy)to widziałam że poszło to w druga stronę. Powiem Tobie otwarcie -dieta to dieta ale przemyśl dobry ośrodek bariatryczny i metodę dobrana do Ciebie. Jesteś znana więc masz łatwiej. Nie ukrywajmy ale żadna dieta nie ogarnie abyś schudła sama 50-70kg. Daj sobie pomoc.
Pani Kingo pewnie że się uda wszystko będzie dobrze 👍 trzymam kciuki za Panią jesteś cudowną pozytywna kobietą insulinoopornisc to nie koniec świata pozdrawiam serdecznie 😃 😃
Ja przez wiele lat nie mogłam schudnąć, ale chyba tak naprawdę wtedy mi się nie chciało i szukałam szybkiej drogi, inaczej się zniechęcałam. Wiem już teraz jednak, że przy ujemnym bilansie kalorycznym i większej aktywności fizycznej da się, ale trzeba chcieć chociaż początku są trudne. Każdy chyba musi mieć ten swój odpowiedni czas.
Kinga, po pierwsze wkurzyłaś mnie tym przepraszam! Dla kogo to robisz - dla siebie czy dla ludzi wokół? No jeśli dla siebie, to możesz powiedzieć sobie samej w duchu przepraszam i wystarczy. Chyba że kryje się za tym odpływ followersów, zasięgi i kasa. Profil na IG przestałam odwiedzać trochę temu, choć wciąż mi się zdarza, bo zrobił się bardzo komercyjny niestety. Kiedyś normalna babka opowiadająca swoją historię, teraz celebrytka z reklamami, spotkaniami z fanami i eventami. Życzę jak zawsze wytrwałości i dążenia do lepszego zdrowia, ale już do mnie nie trafiasz (długo przed tym filmikiem).
Duzo osob choruje na cukrzyce/insulinoopornosc w tych czasach, takze nic nadzwyczajnego. Teraz potrzebujesz diety ale ti juz dostosowana pod twoja przypadlosc, dasz rade.
Niestety to długotrwały proces, u mnie zajmuje to już 10 lat i dalej walczę.Bez powolnych zmian nawyków i zmiany postrzegania jedzenia w kategorii nagroda czy pocieszenie,będzie trudno.Sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą.Wspieram i uwielbiam Cię❤️🤗
Kinia Jesteś super kobietą, ja też się zmagam z insulinoopornością nie jest łatwo ale wierzę, że będzie dobrze. Trzymam mocno kciuki, wspieram i przytulam✊ 😊❤😘
Insulinoopornosc to jakaś plaga. Też mam. Mój mąż także. Ale cieszę się że jestem zdiagnozowana. Ta frustracja kiedy ćwiczysz trzymasz dieta kalorie i tyjesz ;/ diagnoza to jedna z najlepszych rzeczy jakie przytrafiły mi się w życiu. W tym momencie -14kg na wadze ;) w tym momencie schodzę już z leku (siofor), nauczyłam się jak jeść choć na początku nie było łatwo. Najważniejsze to dać sobie czas i nie karać się na samym początku za małe słabości. Na początku to wygląda z boku przerażająco ale jem smacznie zdrowo i w końcu czuje się dobrze sama ze sobą ;)
W brew pozorom to najlepszy dzień w życiu jak postawiono przede mną diagnozę IO. W końcu zaczęłam chudnąć ☺️ Co prawda teraz mam tak +3kg i trochę się zagubiłam w żywieniu ale mam nadzieję, że w końcu wrócę w rytm i waga spadnie. Pozdrawiam!
Może to jest szansa na pomoc osobom z tym problemem. Co jeść żeby schudnąć lub czy za pomocą diety można się pozbyć problemu insulinooporności? Bardzo ciekawe zagadnienie, znam kilka osób, które nie wiedzą jak schudnąć mając tą chorobę. pozdrawiam i czekam na kolejne filmy :)
Nikogo nie zawiodłaś kochana, ważne że wiesz że masz innsulinoopornosc, tak jak mówisz to nie koniec świata !🙂Bracia Rodzeń na YT za darmo dają cenne wskazówki jak z tego wyjść i schudnąć ... Dodam że sama jestem na tym stylu do końca życia ...Przejdź na Keto, lchf, to styl idealny dla insulinoopornych . Ps uważaj na zbyt częste treningi , to też może być dodatkowy stresor dla organizmu , czasami przez częste treningi przestajesz chudnąć .... Mam nadzieję że Twój lekarz też ma tak potężna wiedzę jak oni ...Trzymam kciuki 👌
I tym filmem pokazałaś że szanujesz osoby które Cię obserwują, dopingują czy wspierają ! Szczerość prawdomówność bez kłamstwa ! Dajesz nie przestajesz ! Walczymy dalej o nasze zdrowie i przyszłość! Chcemy byś była z nami jak najdłużej ! ♥️♥️♥️
Nie poddawaj się walcz , uda się🦨Ja też walczę biorę leki od których tyję, ale przesunęłam dziurkę w pasku🌞wierzę w ciebie 🌈ja jestem na keto💜pozdrawiam👍🏼
Boziu, Kinga. W odchudzanie wliczone są mini porażki, cofanki i inne takie. Jestem właśnie na zerze kalorycznym, bo nie mam chwilowo sił na walkę. Dosłownie nie chce mi się. Waga stoi a ja szukam motywacji by zebrac się w sobie. Masa pracy za mną, dużo przede mną a ja stoję w miejscu ale na to też trzeba być przygotowanym w tak długiej batalii.
Kochana oczywiście że jestem z tobą. Trzymam kciuki i głowa do góry. Ja tez mam pewne wątpliwości co do swojego zdrowia więc może okazać się ze i ja za moment usłyszę to co ty. A poddawać się nie zamierzam. Nie po to od 9mc walczę mam za sobą -23 kg . To nas nie zabije to nas wzmocni. Ps ; nie wyobrażam sobie zeby ktoś mógł mieć pretensje itp bo jesteś taka czy taka. Dla mnie to nonsens. Ty jesteś nasza prawdziwa i za to cię kochamy;-)))) myślę że większość z nas tak myśli. Pozdrawiam serdecznie ❤💋👍głowa do góry.
Kinga walcz! Bo warto! Ja rok temu w sierpniu jak stanęłam na wagę byłam przerażona! Wzięłam się za siebie i tak na prawdę niewielkim kosztem, bez wylewania potów zgubiłam 43kg (jem wszystko, liczę tylko kalorie). Przede mną dalsza walka, ale na nic się nie nastawiałam od początku. Oczywiście mam słabsze momenty, ale ważę się, kontroluję wagę i w momencie kiedy przybieram 1kg włącza mi się czerwona lampka i od razu działam. Do odchudzania trzeba dorosnąć.... ja miałam miliony prób, nigdy tak dużo nie schudłam. Najważniejsze aby to utrzymać, a czas pokaże czy uda się zgubić coś jeszcze. Trzymam cały czas za Ciebie kciuki! Masz dziewczyno taaaakie możliwości jak pewnie nie jedna z nas może sobie pomarzyć! Najważniejsze zrób to dla samej siebie ❤ o ile tego potrzebujesz 😉 👍
Nie masz za co przepraszać ja kibicuję Ci od początku, bo sama mam swoją drogę odchudzania i absolutnie nie czuję się zawiedziona. Pojawiły się komplikacje, ale i to da się pokonać. Trzymam mocno kciuki ❤
![Wystarczyło, że stanęła na tym urządzeniu, a kalorie spalały się same! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/ryp99FADVes/mqdefault.jpg)
Codziennie więcej informacji będzie można znaleźć na moim INSTAGRAMIE : instagram.com/kinga_zawodnik_official/
Śmiało zapraszam po inspiracje, przepisy, porady, treningi i to wszystko B E Z P Ł A T N I E :)
Droga Pani Kingo, oglądam Panią od czasów DCC, wtedy myślałam, babka jest fajna ale powinna się wziąć na poważnie za siebie bo to się może źle skończyć… kiedy zobaczyłam na Pani IS że zaczyna Pani walkę o siebie, mówię WOW w końcu i o ile na początku mocno kibicowałam i wierzyłam, że się uda o tyle po 2-3 miesiącach doszłam do wniosku że to nie dla mnie. Na IS cały czas reklama kolagenu, w każdym Q and A tylko pytania z kolagenem, a do tego jeszcze ciagle imprezy a później wymówki że nie możesz schudnąć i teraz kolejna IO. Może czas spojrzeć prawdzie w oczy, że żeby schudnąć trzeba naprawdę wziąć się mocno do roboty!
😊😊😊😊🥰
Moniku czyodchudzalas sie ze masz prawo sie wypowiadac? JEsli tak tozapewne wiesz ze nie jest to latwa droga i nieschudniesz np 10kg w miesiac.(przynamniej zdrowo) Daj jej to zrobic po swojemu w czasie jakim ona potrzebuje.
@@befitbykicia8527 odchudzałam sie, ale przy tym nie piłam alkoholu i nie podjadałam :-) dużo się ruszałam i nie szukałam wymówek.
@@monikaurbanska3848 To brawo mialas silną wolę ,ja i tak uwazam ze Kinga zrobila duzy krok do przodyu zaczynajac
@@befitbykicia8527 w odchudzaniu przede wszystkim ważna jest silna wola i głowa :-) nie akceptuje wymówek ale walkę o siebie tak
Schudłam 50 kg, opowiadam o tym na moim kanale, ale nie o tym. Insulinooporność jest zazwyczaj EFEKTEM otyłości, a nie jej przyczyną. Również miałam insulinooporność, dodam więcej, jestem po raku tarczycy, wiec moje hormony, to istny chaos i co? I da się.
To co mówisz Kinga, brzmi niestety jak wymówki. Wytrwałość i determinacja, to klucz do sukcesu, tego Ci życzę!
Racja 👍🏻
Napisałaś "wcześniej wmawiałam sobie, że moja otyłość jest wynikiem mojego lenistwa i zaniedbania" i dokładnie tak jest. Przykro mi, ale insulinooporność zwykle jest efektem złych nawyków żywieniowych i niskiej aktywności fizycznej, tym samym co prawda istotnie może być powodem OBECNYCH problemów z wagą, ale jej źródła należy szukać w zaniedbaniach z przeszłości.
Droga Pani Kingo. Nie zawiodła pani nas tylko siebie. Zrobiła pani ze swojego odchudzania jednoosobowa działalność gospodarczą tworząc swoje programy i dzieląc się wiedzą. Trwa to już kilka lat a wyszło jak wyszło. To nie my, którzy piszą "nie przejmuj się Kinga" albo co, którzy mówią coś zupełnie przeciwnego będą ponosili konsekwencje tylko Ty więc radzę się zastanowić, czy faktycznie nadwaga Pani w życiu przeszkadza czy jest to stan do którego Pani już przywykła. Ludzie cierpią z powodu różnych chorób autoimmunologicznych i mimo wszystko leczą się i walczą, trwa to może dłużej i droga jest cięższa ale podejmują ten wysiłek. To Pani musi zdecydowac czy wziąć się do roboty czy nie i zdanie widza nie ma tu nic do rzeczy. Widz nie pójdzie za Panią na spacer ani nie przejmie bólu kolan.
IO właśnie bierze się z otyłości, dobrze dobrana dieta zawsze pomaga i przestrzeganie jej a wtedy nie ma możliwości żeby się nie udało. Też mam IO i doskonale wiem jak to działa.
W nawiązaniu do opisu filmu: z reguły to nie insulinooporność jest przyczyną otyłości! Wręcz przeciwnie - częściej otyłość jest przyczyną insulinooporności.
Bardzo dobrze, że zrobiłaś badania. Przy insulinooporności trzeba trochę zmienić podejście do diety. Życzę powodzenia w walce z kilogramami :)
Bardzo mi się zrobiło przykro jak powiedziałaś że ktoś może przestać cię oglądać dlatego że przytyłaś , kochana ty jesteś niesamowita dziewczyna, takiej energii i radości nie ma w sobie nikt, ty to nie tylko twoja waga ale cała twoja świetna osobowość, nie musisz się odchudzać żeby cieszyć ludzi 😘
Tez mam insulinooporność 😊 u mnie waga zaczela powoli ruszac na diecie niskoweglowodanowej i 8 godzinnym oknie żywieniowym
Ja podejrzewałam u siebie insulinooporność i w pierwszej kolejności zaczęłam od diety niskoweglowodanowej i 8 godzinnego okna żywieniowego ale nigdy nie liczyłam kalorii po roku czasu mam na minusie 22kg. Gdy w końcu poszłam do diabetologa żeby ustalić czy mam insulinooporność okazało się że może być za późno na diagnozę bo po takim czasie prawidłowego jedzenia mogła się cofnąć 😂
Też mam IO. Przeszłam na keto i schudłam. Powodzenia.
Kinga jesteś super, otwartą kobietą i nikogo nie zawiodłaś. Walczmy razem - raźniej i jest wzajemne wsparcie. Dziękuje za twoją odwagę i szczerość :*
Hej ,tak trzymać ,pozytywne nastawienie to połowa sukcesie. Od zawsze, jeszcze kiedy byłaś w TV, kibicowałam Ci. Waleczne serce masz ,dasz radę Kinga. Pozdrawiam gorąco.
Kinga, nie odejdziemy i nie przestaniemy wspierać! Będziemy na dobre i złe! Trzymaj się i zdrówka ❤️.
Kinga nie poddawaj się dasz radę.Trzymam za Ciebe mocno kciuki. TWOJE DZIAŁANIE MA JEST DLA MNIE PRZYKŁADEM, ODCHUDZAM SIĘ Z TOBĄ OD 2- M-CY, jESTEŚ NIESAMOWITA , DASZ RADĘ:-* NIE PRZEPRASZAJ , BO NIE MASZ ZA CO. ZOBACZYSZ OSIĄGNIESZ SWÓJ CEL , PAMIETAJ JESTEŚ SUPER BO SIĘ NIE PODDAJESZ!!!
Kinga, nie oglądam Twoich filmików tylko dla utraty wagi, ale dla Ciebie. Jesteś super!!! Dziękuję Ci za Twoją naturalność i szczerość.
Uwierz, że wszystko w naszym życiu dzieje się po coś..
Dzięki Tobie wiele osób będzie mogło walczyć z insulinoooornością.
Prawda jest taka że ile by człowiek nie przywłaszczył wiedzy ile diet nie wypróbował,każdy musi znaleźć sposób na siebie u mnie przez lata walka też była jak sinusoida Góra dół w końcu znalazłem sposób na siebie póki co -41kg w 8 miesięcy walkę toczę codziennie na treningach ale to w głowie jest prawdziwa wojna jeszcze 25-30 kg i jestem spokojny że to osiągnę bo nauczyłem się najważniejszego CIERPLIWOŚCI
Jestem tu dla Ciebie a nie dla kilogramów, to jest tylko ciało a najwazniejszy jest Twoj charakter i mega poczucie humoru i dystans. Trzymam kciuki aby "walka" przyniosła rezultaty, które Cię usatysfakcjonują. Pozdrawiam cieplo!
Kinga wspieram ciebie całym sercem dasz radę życzę powodzenia pozdrawiam serdecznie z Białegostoku jesteście super
Kinga z całym szacunkiem ale co to za dietetyczka która nie zleciła Ci badań przed rozpoczęciem diety?
Tez tak uważam 🙄 ale jak coś napiszesz nie tak to zaraz wściekłe babki cię pożrą …
@@AleksandraKruk3167 jest też tak że sama jestem w takiej sytuacji, mam niedoczynność tarczycy i insulinooporność, sporą nadwagę ale wiem że jak ćwiczę i uważam na to co jem to waga leci. Rośnie jak sobie odpuszczam i wpierdzielam za przeproszeniem jak dzika świnia. Nie tłumaczę i nie usprawiedliwiam wzrostu wagi chorobą, to jest po prostu moje lenistwo i głupota
@@AleksandraKruk3167 haha ja napisałam jak do tego mogło dojść i mnie zablokowały na ig razem z Panią dietetyk 🤣🤣
@@edytakozakow7641 bo w tych czasach trzeba każdemu słodzić bo jak powiesz prawdę to uznają cię za chama i prostaka 🙂
Dietetyk jak ta lala 🤭🤭🤭🤭🤭🤭😂😂😂😂🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Kinga, 🤞 bedzie dobrze. Trzymam kciuki jestes super! Dzialaj Kochana
Choruję na niedoczynność tarczycy, nadciśnienie i insulinooporność - inaczej stan przedcukrzycowy biorę niezbędne leki, jem mało tzn. połowę tego co przed "dietą" + aktywność fizyczna bez nadmiernych obciążeń - głównie rower, nie przesadzam ze "zdrową dietą" i od lutego schudłam 28 kg. Z rozmiaru 48/50 przesiadłam się na 42/44 i to nie koniec. Ratuje mnie konsekwencja, silna wola i strach przed cukrzycą. Jestem pewna, że skoro mi się udało, a jestem po 40-stce, to Tobie tez się uda. Jesteś młodą, śliczną kobietą walcz o swoje zdrowie 😘
Jesteśmy z Tobą! Też mam insulinooporność, a schudłam 22 kg :)
Kinga przestań. Jesteś prawdziwa, mnie motywujesz. Ważne, żeby iść do przodu. Nie ważne jak szybko. Pokonamy wszystkie przeszkody. Ja też walczę. ❤️
Ja też schudłam, po czym waga stanęła ,bo to chyba normalne ze w pewnym momencie tak się dzieje, ale czesto jest tak,że wtedy człowiek zaczyna się zniechęcać do dalszego zrzucania wagi ( no bo stoi w miejscu ) i zaczyna sobie pozwalać na więcej, aż znowu zaczynamy tyć i w bardzo szybkim tempie wracamy do wyjściowej wagi albo i większej, niestety efekt jojo dotyka bardxk wiele osób 😔
Kinga bracia Rodzeń na RUclips... to lekarze którzy dzielą się swoim doświadczeniem, wiedzą i badaniami w tej dziedzinie. Też mam IO i od dwóch miesięcy zmieniłam styl życia na niskowęglowodanowy... waga w dół, insulina w dół bez leków. Życzę powodzenia
Kinga jesteś wielka i poradzisz sobie, pozdrawiam serdecznie ❤
Uściski Grażyna :)
To fakt - jest wielka :)
Trzymaj się dzielnie. Zawsze będziemy z Tobą na dobre i na złe!
Dawaj Kinga nie poddawaj się! Będziemy chudły razem, a też mam dużo do stracenia, bo około 40 kg, od 01.01 żyje stylem Braci Rodzen i schudłam już 21 kg, takze zbieraj poślady i do dzieła 💪
Jestem i będę z Panią cały czas!!! Wytrwałości życzę ❤❤❤❤
Witaj. Wiem, że doradzaczy jest tu wiele. Sama od dwóch lat miałam stwierdzoną insulinooporność. Już miałam stan przedcukrzycowy. W ciągu dwóch lat przytyłam 30 kg. Wiem, co to znaczy. Ale udało mi się wycofać tę chorobę dzięki lekarzom braciom Rodzeń. Przeszłam na keto dietę, na zdrowe niejedzenie 16/8. Czuję się cudownie. Keto to jedyny udowodniony sposób na wyeliminowanie tej choroby. Moja lekarka, gdy zobaczyła moje aktualne wyniki powiedziała, że będzie polecać te dietę innym pacjentom. Polecam również Tobie. Pozdrawiam serdecznie
Mocno trzymam za Ciebie kciuki! Jestem trochę starsza od Ciebie, ale podobna wagę i problemy ze zdrowiem. Obie musimy dać radę! Będzie dobrze!
Hey Kinga,dasz radę bo kto jak nie Ty♥️♥️♥️
Dam :)
Dzięki Beata :)
Kochana moja Kingusiu nie mogła bym przestać cie wspierac, ogladać jestem z Tobą i będę bez względu na wszystko co sie wydarzy jestem dumna z ciebie że otworzylaś sie i podzielilas sie bedzie dobrze jestem,jestem,jestem nie zawiodlaś.🥰🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ewelina, wiem, że Ty jesteś ze mną zawsze :)
Doceniam :)
Nie ma życiu tylko z górki i ja się nie wstydzę mówić o codziennych problemach ...
Wierze w Ciebie kobieto dasz rade i uwielbiam Twoja wole walki 🙂Jestes wielka i ide w ciemno za Tobą😘
No to jedziemy na tym samym wózku ✊🏽😻👍💕 nie poddajemy się.
Przestać Ciebie oglądać???? NIGDY!!!! You are the best:****
Kinga, kiedy wczoraj zobaczyłam na IG mojego psiego synka zwiastun tego odcinka to szczerze pomyślałam, że najgorsze co mogłabyś powiedzieć to to, że się poddajesz. Bardzo się cieszę, że zamierzasz walczyć dalej💪🏻 Trzymam za Ciebie mocno kciuki i dziękuje za Twą szczerość❤️ Do zobaczenia w przyszłym tygodniu😘
Jestes taka super babka, podziwiam za OGROMNA DETERMINACJE i OGROMNA ODWAGĘ!!!! Zeby po tym świecie chodzily takie osoby jak Ty, życie było by piękne! ❤❤❤❤ Trzymam kciuki ! UWIELBIAM !!! ❤❤❤❤
Trzymam kciuki, nie poddawaj się. Podziwiam twoje zaangażowanie. 🤗
Jestem osobą która rzadko się wypowiada , Super za szczere wyznanie z twojej strony i za tą odwagę bo to musiało być nie łatwe zadanie dla ciebie tak przed kamerę o tym opowiadać wszystkim , jestem z tobą całym sercem , najważniejsze żebyś nie przestała wierzyć w siebie :o)
Kochaniutka odejść od twojego pieknego uśmiechu i głosu NIGDY od niedawna się dowiedziałam że mam cukrzycę i pewnie ma ja dużo ludzi którzy o tym nie wiedzą bo się nie badali a to dziadostwo dobrze się ukrywa i ciężko ją rozpoznać nie robiąc badań. Ale trzeba z tym żyć jeść to co mało smaczne itd. Każdy twój filmik jest radością i nikt od Ciebie nie odejdzie. Pozdrawiam i czekam na każdy następny filmik.
Kinga trzymaj się, na pewno dasz radę. Obserwuję Cię od jakiegoś czasu i jesteś dla mnie inspiracją pełną energii. ❤
Kinia!!! Walcz!! Nie poddawaj się!! Jesteś cudownym człowiekiem!!! Przesyłam duże serducho wsparcia ❤️
Kinius jestes super ,jestesmy z Toba ,kochamy Cie dasz rade💖💖
Kochana Kingusiu trzymam kciuki jestes pogodna napewno bedzie dobrze😍😍
Kiniu, ja myślę że Ty nie zawiodłaś nikogo. Trzymam za Ciebie mocno kciuki. Pokonasz tego "wroga". Może teraz też na RUclips nagrasz więcej filmików o tym jak z insulinoopornością walczyć, jakie badania zrobić.?
Cieplutko pozdrawiam.🙂❤
Jejku cudowna dziewczyno Ty nie przepraszaj,bo nie masz za co, tyle robisz dobrego i wspaniałego, że tylko Ci dziękować 😘😘..masz tyle w sobie motywacji, pozytywnej energii i ciepła myślę, że nie jednej osobie tym pomogłaś. Kinguś masz tak silną wolę tyle wspaniałych osób wokół siebie, które będą Cię wspierać w tej walce, będą mocno Ci pomagać, zobaczysz nim się obejrzysz pokonasz to! i waga będzie ta idealna,🙂 ja mocno w to wierzę i kibicuję Ci z całego serca✊✊💞💞. Jesteś tak śliczna i sympatyczna, zobaczysz w przyszłym roku latem pokażesz wszystkim, że można dojść do idealnej wagi😚😚.
Masz dużo energii więc dasz radę. Trzymam kciuki👍
Życzę dużo zdrówka I wytrwałości. WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE 🥰😘😘😘❤❤
Powodzenia kochana 😚 jesteś piękna i taka naturalna, a Twoja determinacja i radość życia na maksa motywuje mnie do pracy nad sobą. Życzę pozytywnych rezultatów w walce z IO, masz piękną osobowość i nikogo nie musisz za nic przepraszać. Miłego dnia wszystkim 😊😊😊
Też mam IO i PCOS...trzeba dać sobie czas :) dieta ćwiczenia to raz ,ale relaks, sen, terapia - o tym też trzeba pamiętać .
Kochana 💋 ja zawsze z Tobą. Nie zawiodłaś w niczym ❤️❤️❤️❤️
Angie, to dla mnie ważne :)
Nie dopuszczałam do siebie pewnych myśli, teraz już się ze wszystkim pogodziłam :)
Dasz radę Kinga !!! 🥰
Oj daj spokoj, IO to nie wyrok😅 w sumie przy takiej otyłości w szoku jestem, ze zaden lekarz nie zasugerowal krzywej cukrowej i insulinowej. To sa podstawy podstaw. Majac tyle "specow" to dziwna praktyka. Poza tym io to czesto wymówka, przy tym mozna schudnac i nawet trzeba. Sama mam i waga leci, do tego hashi, wiec wyluzuj (kortyzol😉).
Kurde ja próbowałam miliona diet + tabletki ale bida z nędza generalnie..
I też tak mam - co se schudne to se przytyje 😢😅
@@EeHaWu polecam Ci cudowną osobę, dietetyczkę Dorotę ze slodkiefajne.. ale dietetyczne. Pokazuje jak żyć io, chorobami towarzyszacymi itp. Zajrzyj na ig, na bloga. Ja z jej ebookami mam -18kg od marca i szczerze polecam🙂
👍♥️ głowa do góry ,napewno kilogramy prędzej czy później spadną 😁 jesteś super pozytywną osobą
Ło matko daj spokój , ile to razy ja zaczynałam 🤦🏻♂️Dasz radę za którymś razem się uda !!! Idziemy dalej
Pani Kingo proszę się nie tłumaczyć. Każdy kto był / jest w trakcie zmiany wie, jak trudna to walka pełna potyczek. Raz się wygrywa a raz przegrywa w drodze do celu. Nikogo Pani nie może zawieść pokazując prawdziwe życie. Trzymam kciuki 💟
Zmagam się z zaburzeniami odżywiania od dzieciństwa, a wahania wagi i insulinooporność nie są mi obce! Super, że walczysz!!! Wiem jakie to trudne, szczególnie w świecie, w którym jesteśmy narażeni na częste oceny. Zrobiło mi się smutno, gdy mówiłaś o osobach, które mogą się poczuć zawiedzione, bo nie rozumiem czemu twoje trudności miałyby kogoś rozczarowywać! Jesteś super, nawet wtedy, gdy nie idzie! Dzięki za to co robisz!!!
Kinia, Ty jesteś tak mega pizytywna, energetyczna Babeczka, że wszystko sie dobrze pitoczy. Dajesz tyle wsparcia i nadziei innym, że nie ma to tamto, uda się, już wiesz co i jak, pokonasz tą cholerną insulinooporność, dasz radę, bo jak nie Ty, to kto ... Wierzę w Ciebie i 3mam kciuki. Pozdrawiam, tulaski i uszanowanie dla Mamci, ma SUPER CÓRKĘ !!!
A teraz lecą serducha znad samego morza 💕💖🌹💕🌼💖💕😘🌹😘🌼💖🌸💕⛵😘🛁💖🌟💕💖🌸😘💖
Nie powinnaś nikogo przepraszać, absolutnie nie masz za co. Przesyłam dużo wsparcia :)
Kinga jesteś świetna i bardzo cię uwielbiam trzymam kciuki napewno ci się uda wierzę w ciebie Kinia!.
Kinga prawda jest taka,że uwielbiałam Ciebie oglądać ale odkąd zaczęły się reklamy (promowanie wspomagaczy)to widziałam że poszło to w druga stronę. Powiem Tobie otwarcie -dieta to dieta ale przemyśl dobry ośrodek bariatryczny i metodę dobrana do Ciebie. Jesteś znana więc masz łatwiej. Nie ukrywajmy ale żadna dieta nie ogarnie abyś schudła sama 50-70kg.
Daj sobie pomoc.
Kinga ważne abyś walczyła o siebie ❤Wspieram Cię całym serduchem,głowa do góry😊
Trzymam Kinga za Ciebie kciuki żeby udało Ci się pokonać nadwagę Musisz walczyć aż w końcu osiągniesz swój cel o jakim marzysz 🙂
Może poruszysz temat diety keto słyszałam że jest bardzo dobra przy insulinoopornosci.
Najlepsza dieta ja jestem już 2 lata i jestem zadowolona , już nie traktuje tego jak diety tylko styl życia
Mnie uratowali Bracia Rodzeń :) insulina przez 7-8 lat około 18, po 3 tygodniach wprowadzenia zmian od Braci nagle zeszła z 18 do 6
Szczerze polecam ich pooglądać i dać sobie szansę
Wspieramy cię mocno i mam nadzieję że sobie poradzisz.Pozdrawiam
❣️nie martw się ,będzie dobrze 👍👍👍💪💪💪
Dzięki Karolina :)
Pani Kingo pewnie że się uda wszystko będzie dobrze 👍 trzymam kciuki za Panią jesteś cudowną pozytywna kobietą insulinoopornisc to nie koniec świata pozdrawiam serdecznie 😃 😃
3mam kciuki napewno się uda to nie koniec świata ❤️❤️❤️❤️
Zacytuję Brechta: "Kto walczy, może przegrać. Kto nie walczy, już przegrał." Ważne, że dalej idzie Pani po swoje, a ja kibicuję (jakby co) :)
Ja przez wiele lat nie mogłam schudnąć, ale chyba tak naprawdę wtedy mi się nie chciało i szukałam szybkiej drogi, inaczej się zniechęcałam. Wiem już teraz jednak, że przy ujemnym bilansie kalorycznym i większej aktywności fizycznej da się, ale trzeba chcieć chociaż początku są trudne. Każdy chyba musi mieć ten swój odpowiedni czas.
Dobrze powiedziane :)
Ja już znam swoją przyczynę i co najważniejsze, pogodziłam się z diagnozą ...
@@KingaZawodnik Najważniejsze, że się nie poddajesz. Dasz radę, trzymam kciuki! ❤️
@@maami8406 NIE poddam się :)
Kingo odejść dlaczego jesteśmy na dobre i na złe🥰
Jesteś Super, nie martw się i tak Super wyglądasz 🙂
Kinga, po pierwsze wkurzyłaś mnie tym przepraszam! Dla kogo to robisz - dla siebie czy dla ludzi wokół? No jeśli dla siebie, to możesz powiedzieć sobie samej w duchu przepraszam i wystarczy. Chyba że kryje się za tym odpływ followersów, zasięgi i kasa. Profil na IG przestałam odwiedzać trochę temu, choć wciąż mi się zdarza, bo zrobił się bardzo komercyjny niestety. Kiedyś normalna babka opowiadająca swoją historię, teraz celebrytka z reklamami, spotkaniami z fanami i eventami. Życzę jak zawsze wytrwałości i dążenia do lepszego zdrowia, ale już do mnie nie trafiasz (długo przed tym filmikiem).
Duzo osob choruje na cukrzyce/insulinoopornosc w tych czasach, takze nic nadzwyczajnego. Teraz potrzebujesz diety ale ti juz dostosowana pod twoja przypadlosc, dasz rade.
Kinga Bracia Rodzeń na youtube
Niestety to długotrwały proces, u mnie zajmuje to już 10 lat i dalej walczę.Bez powolnych zmian nawyków i zmiany postrzegania jedzenia w kategorii nagroda czy pocieszenie,będzie trudno.Sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą.Wspieram i uwielbiam Cię❤️🤗
Dzięki Magda, że podzieliłaś się swoją historią :)
Wiem, że uda nam się osiągnąć nasze cele :)
Polecam Ci Bartka Szemraja. On Ci pomoże
Ja radzę posluchac braci Rodzen
Kibicuję napewno dasz radę ❤ Trzymam kciuki! 👍👍
Kinia Jesteś super kobietą, ja też się zmagam z insulinoopornością nie jest łatwo ale wierzę, że będzie dobrze. Trzymam mocno kciuki, wspieram i przytulam✊ 😊❤😘
Insulinoopornosc to jakaś plaga. Też mam. Mój mąż także. Ale cieszę się że jestem zdiagnozowana. Ta frustracja kiedy ćwiczysz trzymasz dieta kalorie i tyjesz ;/ diagnoza to jedna z najlepszych rzeczy jakie przytrafiły mi się w życiu. W tym momencie -14kg na wadze ;) w tym momencie schodzę już z leku (siofor), nauczyłam się jak jeść choć na początku nie było łatwo. Najważniejsze to dać sobie czas i nie karać się na samym początku za małe słabości.
Na początku to wygląda z boku przerażająco ale jem smacznie zdrowo i w końcu czuje się dobrze sama ze sobą ;)
W brew pozorom to najlepszy dzień w życiu jak postawiono przede mną diagnozę IO. W końcu zaczęłam chudnąć ☺️ Co prawda teraz mam tak +3kg i trochę się zagubiłam w żywieniu ale mam nadzieję, że w końcu wrócę w rytm i waga spadnie. Pozdrawiam!
Może to jest szansa na pomoc osobom z tym problemem. Co jeść żeby schudnąć lub czy za pomocą diety można się pozbyć problemu insulinooporności? Bardzo ciekawe zagadnienie, znam kilka osób, które nie wiedzą jak schudnąć mając tą chorobę. pozdrawiam i czekam na kolejne filmy :)
Kinia kochana dasz radę, trzymam kciuki aby Ci się udalo,
Nikogo nie zawiodłaś kochana, ważne że wiesz że masz innsulinoopornosc, tak jak mówisz to nie koniec świata !🙂Bracia Rodzeń na YT za darmo dają cenne wskazówki jak z tego wyjść i schudnąć ... Dodam że sama jestem na tym stylu do końca życia ...Przejdź na Keto, lchf, to styl idealny dla insulinoopornych . Ps uważaj na zbyt częste treningi , to też może być dodatkowy stresor dla organizmu , czasami przez częste treningi przestajesz chudnąć .... Mam nadzieję że Twój lekarz też ma tak potężna wiedzę jak oni ...Trzymam kciuki 👌
Ty Gupia! Zostawić Cie ! Nigdy !!!! ❤❤❤ 🤗🤗🤗
Kingo Bracia Rodzeń mówią o leczeniu insulinooporności. To cukrzyca za rogiem.... :(((((((((((((
Dokładnie tak 😄 polecam. Od tygodnia utrzymuje tryb żywienia 8/16 i keto z Braćmi.
I tym filmem pokazałaś że szanujesz osoby które Cię obserwują, dopingują czy wspierają ! Szczerość prawdomówność bez kłamstwa ! Dajesz nie przestajesz ! Walczymy dalej o nasze zdrowie i przyszłość! Chcemy byś była z nami jak najdłużej ! ♥️♥️♥️
Nie poddawaj się walcz , uda się🦨Ja też walczę biorę leki od których tyję, ale przesunęłam dziurkę w pasku🌞wierzę w ciebie 🌈ja jestem na keto💜pozdrawiam👍🏼
A ja trzymam kciuki za Nas :)
Wspieram Cię!
Boziu, Kinga. W odchudzanie wliczone są mini porażki, cofanki i inne takie. Jestem właśnie na zerze kalorycznym, bo nie mam chwilowo sił na walkę. Dosłownie nie chce mi się. Waga stoi a ja szukam motywacji by zebrac się w sobie. Masa pracy za mną, dużo przede mną a ja stoję w miejscu ale na to też trzeba być przygotowanym w tak długiej batalii.
Walcz Kinga. Pomału ale dasz radę❤️❤️❤️❤️
Kinga jestem z Tobą,sama też walczę😘
Kochana oczywiście że jestem z tobą. Trzymam kciuki i głowa do góry. Ja tez mam pewne wątpliwości co do swojego zdrowia więc może okazać się ze i ja za moment usłyszę to co ty. A poddawać się nie zamierzam. Nie po to od 9mc walczę mam za sobą -23 kg . To nas nie zabije to nas wzmocni. Ps ; nie wyobrażam sobie zeby ktoś mógł mieć pretensje itp bo jesteś taka czy taka. Dla mnie to nonsens. Ty jesteś nasza prawdziwa i za to cię kochamy;-)))) myślę że większość z nas tak myśli. Pozdrawiam serdecznie ❤💋👍głowa do góry.
Kinga walcz! Bo warto!
Ja rok temu w sierpniu jak stanęłam na wagę byłam przerażona! Wzięłam się za siebie i tak na prawdę niewielkim kosztem, bez wylewania potów zgubiłam 43kg (jem wszystko, liczę tylko kalorie). Przede mną dalsza walka, ale na nic się nie nastawiałam od początku. Oczywiście mam słabsze momenty, ale ważę się, kontroluję wagę i w momencie kiedy przybieram 1kg włącza mi się czerwona lampka i od razu działam.
Do odchudzania trzeba dorosnąć.... ja miałam miliony prób, nigdy tak dużo nie schudłam. Najważniejsze aby to utrzymać, a czas pokaże czy uda się zgubić coś jeszcze.
Trzymam cały czas za Ciebie kciuki! Masz dziewczyno taaaakie możliwości jak pewnie nie jedna z nas może sobie pomarzyć! Najważniejsze zrób to dla samej siebie ❤ o ile tego potrzebujesz 😉 👍
Jak liczycz kalorie? Jakaś aplikacja? Ile dzień nie ich zjadasz?
@@agniesiaagniesia9272 polecam aplikacje fitatu 👍
Nie masz za co przepraszać ja kibicuję Ci od początku, bo sama mam swoją drogę odchudzania i absolutnie nie czuję się zawiedziona. Pojawiły się komplikacje, ale i to da się pokonać. Trzymam mocno kciuki ❤
Kinia i tak mimo wszystko jesteś Piękna, a uśmiech i buźka jest mega.. Bądź dzielna i się nie dawaj. Ja zawsze Cię lubiłam 😘💕❗
Kingus jesteś wspaniała rób swoje pozdrawiam serdecznie z Rudy Śląskiej moja córka też ma ta chorobę
To nie jest choroba
Spróbuj post przerywany 5:2, naprawdę działa!