КАК НАЧАТЬ ПРЫГАТЬ В СНОУПАРКЕ и не убиться. Советы от ТОП ИНСТРУКТОРА на РОЗА ХУТОР.
HTML-код
- Опубликовано: 12 дек 2018
- На пальцах и примерах рассказываем, как начать безопасно кататься в сноупарке. Советы дает не хер с горы, а опытный инструктор Гриша Корнеев (чемпион России по фрирайду на горных лыжах).
ТРЕБУЙТЕ СКИДКУ до 20% по моему промокоду (имя на английском) из видео на горнолыжную, сноубордическую и аутдор снарягу в магазине КАНТ и самое главное: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 5% на товары с РАСПРОДАЖИ!
А осенняя распродажа все еще идёт www.kant.ru/
Промокод DENIS
Дополнительная СКИДКА 10% даже на распродажные комбезы как у меня на www.coolzone.shop/
Огромная СКИДКА на лыжи Head на официальном сайте head.ru/ по промокоду DENIS
СКИДКА 5% на страховку для фрирайда, скитура, горных лыж, которая реально работает в saveprolife.ru/
Канал Гриши: / grecha66
Съемки проходили в сноупарке Роза Хутор (Красная Поляна).
Когда-то я считал, что для прыжков на кикерах тупо достаточно смелости. Но сейчас есть понимание, что смелость - это последнее, что необходимо в сноупарке. Важны знания, подготовка и плавное увеличение сложности прыжков и трюков. Не будьте дебилами, как я когда-то. Изучайте теорию, отрабатывайте подводящие упражнения. А если есть возможность всегда занимайтесь с тренерами, инструкторами и просто скиловыми товарищами.
Есть определенный ряд моментов, которые не были озвучены.
При прямом прыжке:
1. Как только произошел вынос носков лыж за линию трамплина, необходимо делать выталкивание вперед и вверх с выпрямленнием рук вперед на 80-90 градусов от линии корпуса, иначе вас может закрутить на бэк-флип, без правильного выталкивания вы будете лететь, как мешок с говном, без всякой стабилизации в полете;
2. В полете, при прохождении высшей точки траектории происходит группировка с подтягиванием коленей к груди, т.н. "уборка шасси", это стабилизирует полет. Если вы захотите сделать грэб (захват лыж правой или левой рукой), рука должна сама "упасть" в точку касания, в случае силового исполнения грэба, вы исполните полубочку и головой врежетесь в склон.
3. Непосредственно перед преземлением "шасси выпускаем", но ноги остаются немного согнутыми, для компенсации перегрузки при приземлении.
4. Если вы недавно начали прыгать, то приземляйтесь с "разножкой" - сначала одна лыжа становится на землю, затем другая.
При езде по слайд-боксам и рэйлам:
1. При постановке лыж в поперечном направлении движения непосредственно на фигуре, старайтесь держать центр тяжести строго посередине лыж, кисти рук держать ниже уровня пояса возле бедер, руками не размахивать.
stargalaxy большое спасибо за разъяснения. В том году начал увлекаться фристайлом, не мог нормально удержать центр тяжести на средних трамплинах, закидывало спину назад при взлёте
stargalaxy у меня вопрос, насколько будет удачное первое сальто назад? опыт катания 10 лет. Есть страх что не получится, как подготовиться к этому ? ( умею ездить задом, разворачиваться в любовью сторону с положения задом при сомкнутых лыжах. Научился ездить по перилам, прыжки по пологому и на маленьких трамплинах на 180 с положения задом и передом в обе стороны умею делать.)
Да, если честно ждал намного больше от видео,..
@@soeco2289 на батуте с инструктором, вероятно. сам не умею, прыгаю прямо со средних трамплинов, но в фирменных видео везде об этом речь.
если будете дальше снимать, сделайте, пожалуйста, видео как правильно прыгать с трамплинов(стойка, как заезжать и т.д.)
Думаю заняться этим, правда парка пока в Поляне нет
всегда приятно смотреть про горные лыжи. без ума от снежных склонов
О-о, да! Такие видосики не пропускаю. Моё почтение
Ни разу не лыжник, но посмотрел. Познавательно.
Отличный ролик, просто обалденно снятый!
Денис, как всегда очень полезно!!! Расскажи пожалуйста про лыжи для фрирайда и парка!!!
Трэк из Team America очень порадовал) спасибо за познавательный ролик!
Весёлая музыка на фоне 😁
Захотелось взять лыжи и пойти на какой-нибудь склон, кататься.
Спасибо за советы, ребята)
От души Денис!
Привет - спасибо за видео. А что за музыка играет 00:48 -я секунда?
Денис, подскажи какие лыжи твинтипы для фанового катания по подготовл склонам выбрать и как. Рост 173. Вес 100. Спасибо...
Отличненький видосик!
подскажи пожалуйста какой радиус поворота лыж у Гриши, и что это за лыжи) встал вопрос о покупке, а с шириной талии не могу определиться )
Привет. Как ти снимал давно что у тебя показывает скорость и высоту. Напиши мне пожалуйста.
расскажите про одежду арктерикс?, какую носите?, сколько стоит? и где покупать?
"Не очкуем" - было особенно страшно...
Здравствуйте! Можно подробнее разбор приземления, чтобы колени со спиной сберечь. Правильная группировка при самом прыжке и при приземлении. Как самортизировать приземление и удержать баланс. На какой ширине ноги и прочие тонкости. Спасибо большое за контент и полезную информацию!
Спасибо парни
Класс!!!
Главное не ссать и страховку нормальную купить!
А серьёзно, по-хорошему, нужно начинать с развития координации и баланса, а так же, понимания и контроля тела в воздухе. Это лучше всего нарабатывать на простых тренажёрах дома или на улице, ну и конечно же супер, если можете походить в акробатический зал.
Очень давно, гоняли в Альпах, ну и на спор катанул с кика, не проехал и не оценил трассу (как рекомендуется в видео),не рассчитал скорость и перелетел стол, как сказали ребята, приземлился с порядка 5-6 метров на практически ровную поверхность. Учитывая что был на сноуборде, удар оказался существенным. Повезло, ничего не сломал, только трещина в ребре.
Прыжки-это хорошо и красиво, однако они получаются не сразу, а вот травмы мгновенно. Одно неудачное действие и ты весь сезон на диване, а после проблемы с поломанными частями тела на долгие годы, если не на всю жизнь. Профессионалы тоже ломаются, но у них несколько другое лечение, не такое как у нас, смертных.
Для себя уже давно решил, никаких парков, лучше рвать склоны на скорости.
Удачи всем и не ломайтесь.
Как будто на лыжах с 5 м в плоскач несущественно ) Удачи и не лишай себя удовольствия иногда полетать, только с умом, конечно. А то эти "наспор" как то слишком часто становятся первой фразой в рассказах о травмах.
Да мнеуже за 40,налетался )) Сейчас в мотокросс и эндуро подался.
@@evgeniysavichev3463 приземление с 5 метров в плоскую укатанную поверхность с уклоном менее 5% (процентов, а не градусов) грозит компрессионным переломом позвоночника.
@@stargalaxy1118 Вот и я о том же ) Исключение разве что если у тебя какая то подвеска амортизирует (да и то на таких высотах это не точно).
нихрена себе с лавины укатил, респект!)
6:33 Ключевой момент в жизни, при любых обстоятельствах ) самый простой и в то же время, достаточно наглядный пример, на езде на горных лыжах )
Всем успехов в добрых началах )
Привет! Подскажи плиз, где этот парк находится? В прошлом году в Январе мини парк был только или на подсадке, или на пересадке, когда на Пик едешь. Такого классного с несколькими линиями точно не было.
В феврале точно был. Он на схеме был отрисован правильно. По зеленой б52 можно было на него выкатить, чуть взяв правее.
1:05 момент с Подрезково)
Хотелось бы больше объяснений по позициям чтобы не навернуться или какие нибудь упражнения, сказать что проблема или ошибка в неправильной позиции при прыжке это ничего не сказать, и ежу понятно 😅
Были не давно на Роза Хутор везде искал этот парк так и не нашел. Автор подскажи где найти этот сноупарк? только из деревянных фигур видел.
С высоты 1600 , если смотреть в долину , налево уходит трасса В52, в ее нижней трети направо, главное не пролететь мимо. Ориентиром служит первая кафешка по ходу движения. Вход в парк аккурат напротив нее
молодцы
а на каком курорте катаетесь
Когда лавина пошла это прям очковый момент к был
Какие лыжи у ребят?
Гениальные советы, спасибо кэп!)
Да как бы живьём регулярно наблюдаю людей, для которых похоже это всё не очевидно. Нормальные советы. Лучше так, чем сдуру переломаться с первой же попытки.
Денис, а для новичка какой горнолыжный курорт больше подходит?И где хорошие инструктора, чтобы научиться кататься?
Если из Краснополянских, то в Горках меньше очередей и меньше людей на склонах. Инструкторов везде можно хороших найти. Может быть имеет смысл катнуть пару раз на местных ближайших к тебе горках. Для самых первых шагов их достаточно, а инструкторов обычно можно найти дешевле.
@@doropey-denis из ближайших катался в абзаково и в банном. мне показалоь что там сложновато. думаю еще про шерегеш.
Сними ещё видео
Как Вы преодолели страх заезда на рейлу?)Самое страшное для меня))
Где находится этот сноупарк
А где снимаете ? В Сочи ?
написано же, съемки проходили в сноупарке Роза Хутор (Красная Поляна)
Еще бы объяснили как 180 или 360 правильно делать)
Если Денис не возражает, я займусь)
Понятно, что два года уже прошло минимум, но что за палки неонового цвета. Производят сейчас такие? Бренд и где купил
Это лучше у Гриши спросить - под видосом на его канале.
А для парка презервативы тоже нужны для защиты?
А где это ?
как же охото покатать, а пока ломаю голову в степе
Слишком красивый вид, это где?
Что за модель блэк кроусов?
Корвус. Но очень старые.
А когда снимался этот видос?
В прошлом году. Конец февраля.
Я же сноубордист, зачем я это смотрю? Но всё равно интересно.
Как прыжки влияет на суставы? Какие грозит последствия без травм? Спасибо.
Положительного влияния точно нет. Если не превышать лимиты и соблюдать спортивную гигиену, то можно до 70 катать и прыгать. Я таких лыжников и лыжниц знаю.
1.08 тайм код с презиками)
лол) учился катать на лыжах по сауспарку. с первого раза поехал довольно бодро)))
Я можно сказать получил ту же школу.
Я тоже так начал)) пицца-картошка фри
Увидел как школьник на трамплин заехал и првгнул, тут же ща ним заезжаю и нормально пропрыгал
А что за модель и год лыж?
Oleg Zharchenkov у Гриши амплид Rockwell 2018 ростовка где-то 183 см
Можно Советы сноубордистам тоже пожалуйста
Было два крутых выпуска с Аней Орловой на первом канале. Может быть стоит перелить их на этот?
1:05 - а не Сходня ли это часом? :)
Все верно: Подрезково. Мой домашний склон.
Камера классная, картинка супер, сони походу
:) Гармин Вирб.
@@doropey-denis да сони попроще)
Когда там сделают уже нормальный подъемник, или спуск в парк с квартета? Ненавижу эти крючья - убийцы перчаток.
😂😅🤣 главное быть в кулзоне в курумах когда паудэр чтобы давать свича
охуенный парк!
А где находится этот сноупарк? Сто раз был на Розе, ни разу его не видел и пытался спрашивать, - никто не знает.
Пока его нет. Сейчас начали строить. Его обычно в январе строят. Сейчас как-то с опозданием.
@@doropey-denis А ГДЕ его строят?
Если правильно помню названия, то заезд с зеленой трассы Б52.
От нижней станции подъемника Квартет видно строительство сейчас.
2ой раз в жизни, поехали... бл*дь хD))
Главное не ссыговать
А я слышал, что при заезде на трамплин нужно руки вперед тянуть, чтобы назад не валило...
Правильную стойку Гриша хорошо показал. Руки спереди, но прямо тянуть не нужно.
@@doropey-denis а что значит "опираться на язычки ботинок"? Типа заваливаться назад что ли? Или речь наоборот о мысках?
@@user-ip9oo8de4v язычок у твоего ботинка где? Там же, где и у любого ботинка... ну ты ппц)))
Он ведь даже палками показал, когда говорил...
@@Aleksei_Ko4 я на лыжах катался только на беговых. Вообще гоняю на роликах и понимаю, что если откланяться вперёд, получается, что ты опираешься на переднюю часть кафа и соответственно на верхнюю часть язычка, если отклониться назад, то получается, что нога упирается подъемом уже в нижнюю часть язычка
@@user-ip9oo8de4v что ты несешь? наклоняешься в перед давишь на язычек, наклоняешься назад давишь на пятки. Можешь встать и попробовать без экипа... какая верхняя нижняя часть. Ты простые вещи называешь сложными словами. глупо)
Прошлый год?
Да. Пока Роза не открылась.
Оу Гриша развалился,а я нет, я лучше Гриши ухуу
Д-ДРУГ
е я второй
о ёёёёёёёёёёёё
ставь лойс, если убил колени в сноупарке)
Хех
Заебись
Ну нахер, пошел обратно на борд. Там попроще
Держи дизлайк, попрошайка!