Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ข้อ10 เจอกับตัวเองเลย กว่าจะเอาตัวรอดมาได้ก็เกือบเสียศูนย์ โชคดีที่ยังลุกขึ้นสู้ไหว ทุกวันนี้ก็ยังเจอ แต่เราไม่ใช่คนเดิมอีกต่อไปแล้ว จึงทำให้มันไม่ส่งผลมากนัก ใครกำลังเจอแบบเรา จนตั้งสติและอดทน มันจะค่อยๆเปลี่ยนเราเป็นคนที่แข็งแกร่ง ขอแค่อย่าคิดลบ ให้ลองคิดบวกและมีความหวังเข้าไว้ก็จะรอดพ้นแน่นอน
ฟังแล้วนั่งร้องไห้เลย เนื่องจากเราทำนิสัยแย่ๆ นี้กับเพื่อนคนนึงมา 3 เดือนแล้ว เนื่องจากเราเสียพ่อไป และไม่เคยยอมรับการสูญเสียนี้ เราจึงเทใจทั้งใจไปกับรถที่พ่อรัก และยึดมั่นถือมั่นกับมัน พอดีเพื่อนเราเป็นช่างซ่อมรถ พอรถของพ่อมีปัญหาแม้แต่เล็กๆ น้อยๆ เช่น ปีนขอบทาง (ก่อนหน้าเราขับรถไม่เป็น และเพิ่งหัดขับรถของพ่อ) ตกหลุม ปีนอะไรแหลมๆ รูดต้นไม้ข้างทาง เรากังวลไปหมด เพราะคิดเพ้อเจ้อว่าพ่อจะตายรอบสอง เราจึงส่งข้อความไปรัวๆ กับเพื่อนคนนี้ และคุยเรื่องราวราวหัดขับรถ แม้แต่ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เช่น ยูเทิร์นได้ก็เล่า ทำความเร็วได้ก็เล่า เล่าทุกเรื่องแม้แต่สอยถังขยะ เราจะย้ำถามอยู่แบบนั้นจนกว่าเพื่อนจะตอบว่า รถพ่อจะไม่เป็นอะไร...พอมาฟังคลิปนี้ เราเพิ่งได้คิด ว่าการกระทำของเรามันแย่มาก เพราะเราโยนทุกความกังวลว่าจะสูญเสียพ่อรอบสองไปให้เพื่อนคอยซัพพอร์ตและแบกรับ...ต่อไปนี้เราจะหยุดพึ่งพาความมั่นคงทางใจนี้ และยอมรับความจริง ว่าความสูญเสียที่เกิดขึ้น มันเสียไปแล้ว เเละเราเรียกพ่อกลับมาไม่ได้ และรถพ่อก็ไม่ใช่พ่อ ไม่มีอะไรทดแทนพ่อได้ ถ้าวันนึงรถจะต้องเสียหรือพังไป ก็ต้องยอมรับ
ก้าวเข้าสู่วัยกลางคนพอดี..เป้าหมายชีวิตของเราคือความสงบสุข+อิสระ(ทางจิตใจ)ค่ะ..ขอบคุณบทความดีๆค่ะ
1.ใส่ใจคำพูดคนอื่นมากเกินไป ทำให้กังวล 2คุณไม่ได้กำหนดขอบเขตของคุณ ต้องกล้าสื่อสารขอบเขตของเรา เคารพเรา เช่นไม่โอเคถ้าใครพูดหยาบ ด่าหยาบๆ3.คุณไปรับผิดชอบความต้องการความสุขของคนอื่นเกินไป ควรปล่อยให้เค้ารับผิดชอบตัวเอง เอาที่เราไม่ต้องเครียด กังวล ควรมี limit 4. ยอมรับน้อยกว่าสิ่งที่เราควรได้รับ ในระยะยาวจะทำให้ไม่สมหวัง ติดขัด ไม่ว่าจะเรื่องงาน หรือความสัมพันธ์ we deserve better or more 5. คุณต้องหาเหตุผลและอธิบายตัวเองหรือในสิ่งที่ทำให้คนอื่นฟังตลอดเวลา
ขอบคุณบทความนี้มากๆคับ...ตรงกับผมมากๆ ผมอยากทำให้คนอื่นพอใจตั้งแต่เด็ก เกลียดตัวเองจนกลายเป็นโรคจิตเวช ผมทำตัวเองให้ไร้ค่ามากๆ รายล้อมไปกับคนที่toxicกับผมมา38ปี ขอบคุณที่ทำให้ผมเจอตัวของตัวเองคับ❤
ขอบคุณนะคะ คิดว่าที่ตัวเองทำ มันปกติมาตลอด แล้วโดยปกติก็เป็นคนที่ดูอมทุกข์มากจนคนอื่นสังเกตได้ พฤติกรรมที่เล่ามาทั้ง10ข้อ เป็นเกือบทุกข้อเลยค่ะ หลังจากนี้รู้ตัวแล้วว่าคิดผิดตรงไหน หวังว่าหลังจากนี้จะมีความสุข คิดมากน้อยลง ขอบคุณสำหรับพอตแคสดีๆนะคะ
ใช่ครับ ผมก็เป็นทั้ง10ข้อเหมือนกัน ทั้งรุ้ตัวและไม่รุ้ตัว ถึงแม้ว่าจะรุ้แล้วบางประการ แต่เอาเข้าจริงกลับทำไม่ได้และผิดพลาดซ้ำๆอยุ่เรื่อยมา อาจดูเหมือนง่ายแต่มันไม่ง่ายเลยจริงๆที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
@@ABalqis1987 สู้กับตัวเองเนี่ย เหนื่อยสุดๆแล้วค่ะ 😅 แต่เรารู้ตัวแล้ววว ยังไงเราจะแฮปปี้ขึ้นแน่นอนค่าา
@@blabla-pk4fp ครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ปฎิบัติ toxic8 ข้อมาตลอด 63 ปี!!ขอบคุณมากค่ะ❤
ผมฟังเเล้วได้หันมามองตัวเองว่าเราเป็นคนToxicไม ผมฟังเเล้วได้ประโยชน์มาก
เก็บครบ 10 เลยครับ ขอบคุณสำหรับ podcast นี้นะครับมันสะท้อนให้เห็นตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่ใครแต่เป็นตัวเองนี่แหละที่สำคัญ
สู้ๆๆๆ เท่านั้นคิดบวกสบายๆๆ หวังดีคิดดีลั้ลลาเป็นไงก็ช่าง
ไม่ได้เป็นคน Toxic แต่ต้องทนอยู่กับคน Toxic นี่ทรมานกว่าเยอะ
เคยเจอครับ ผมจึงพูดกับคนนั้นไปเลยตรงๆว่าผมไม่ชอบคนอยู่2ประเภท1.คนที่ดูถูกผม2.คนที่เอาเปรียบผม ทุกวันนี้ดีขึ้นเยอะครับ ไม่กล้ามายุ่งกับผมเลย
ขอบคุณเนื้อหาที่ดียอดเยี่ยมนี้ ที่ช่วยสะท้อน และทบทวนคุณค่าในการมอบให้กับตัวเองครับ
ดีทุกข้อและทุกต้องทุกข้อค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ตรงทุกข้อเลย กำลังคิดอยู่ว่าจะพัฒนาอย่างไรได้บ้าง
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ว้าว...เยี่ยมยอด
ชอบมาก ดีมาก 👏 ขอบคุณมากนะครับ
โชคดีมากค่ะที่มาเจอช่องนี้
ข้อ2 ตั้งกำแพงปิดกั้น อาจจะไม่สามารถทำได้ทุกครั้ง ยิ่งงานยอดขาย งานควบคุม ถ้าปิดกั้นสื่อสารทุกวันหยุด คนที่พร้อมกว่าเสียบแทนชัวร์ข้อ4 บางครั้งต้องยอมลดสเปค ยอมเสียเพื่อวิน&วิน ไม่งั้นอยู่ยาก
ขอบคุณเนื้อหาดีๆค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะ ชอบบทความนี้มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
เราว่า 10สัญญาณภาวะซึมเศร้ามากกว่า เราเป็น ตอนมีอาการไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ จนต้องพักรักษาตัวเอง จำกัดขอบเขตของตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ สุดท้ายใครจะคิดยังไงก็ช่างแม่ง เราต้องรักษาตัวเองก่อน
ใช่ค่ะ เราเป็นซึมเศร้าและเราก็รู้ตัวเองมาโดยตลอดว่านิสัยตรงตาม 10 ข้อที่กล่าวมาเลย ต้องอาศัยการรักษาเข้าช่วยไม่ได้รู้ตัวแล้วเลิกทำได้เลยจริงๆ
โดนใจค่ะขอบคุณค่ะ
สรุป ..... สั้นๆ เนื้อๆ 1.ใส่ใจว่าคนอื่นคิดกับคุณยังไง2.ไม่รู้ขอบเขตตัวเอง ว่าอะไรควรไม่ควร3.รับผิดชอบความสุขของคนอื่นมากเกินไป ใส่ใจคนอื่นมากไป4.ยอมรับสิ่งที่้ด้อยกว่า ที่ตัวเองสมควรได้รับ เพราะคิดว่าตัวเองได้ดีแค่นี้5.การต้องคอยอธิบายตัวเองต่อคนอื่น6.เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น7.ไม่สู้เพื่อตัวเอง ปล่อยให้คนอื่นชักจูง8.ไม่ดูแลสุขภาพร่างการตัวเอง9.ไม่กล้าแสดงความคิด มุมมองออกไป10.อยู่ในสังคม วงล้อมของคนTocix
คือตัวเองนั่นแหละ ตัวเองจริงๆ ค่ะ เพราะไม่กล้า ไม่ปกป้องตัวเอง เพราะเอาคำว่าความนิ่ง สุภาพ ดี มาตีกรอบคุมหัวตัวเอง ….
ดีทุกข้อ ครับ
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
้ขอบคุณค่ะ❤❤🙏
ขอบพระคุณมากๆครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เยี่ยมมาก... ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อความดีๆ🙏
ขอบคุณครับ😅😅😅
ขอบคุณมากๆครับ
ทำไมเรามีทุกข้อที่กล่าวมาทั้งหมด ผ่านมาเกือบ40ปีที่สิ่งนี้อยุ่กับเราโดยไม่รุ้ตัว
ขอบคุณครับ
ตรงกับคนใกล้ชิดทุกข้อเลย
ขอบคุณมากค่ะ
บางครั้งคน Toxic เค้าอาจกำลังป่วยซึมเศร้า แต่ไม่รู้ตัว เค้าอาจไม่จำเป็นต้องฟังว่าเค้าแย่ยังไง แต่เค้าจำเป็นต้องเข้ารับการษาและกินยา
เมื่อก่อนเป็นทุกข้อเลยครับ
🥰🫶❤️❤️รักรักรักขอบคุณขอบคุณขอบคุณ😊✨️✨️10สัญญาณนี้งดงามมากค่ะ😊
ขอบคุณคลิปดีๆครับคลิปนี้ทำให้รู้จักตัวเองมากขึ้น(เป็นทุกข้อ)
ซับซ้อนจังนะครับการมีชีวิตของคนๆหนึ่ง.
ถูกต้องครับ เนื้อหาจำนวนหลายคลิปในช่องนี้ จะบอกว่า ชีวิตเป็นเรื่องที่ซับซ้อน คาดเดาไม่ได้ และเราต้องหาวิธีที่จะมีความสุขในความซับซ้อนนี้ครับ
🎉🎉😊😊
เป็นทุกข้อ 55555
ขอบคุณค่ะ
ส่งผิดค่ะ จะกดคอมเม้นให้ช่องค่ะ
เราเป็นข้อห้า เราจะปรับปรุงตัวค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
ขอบคุณมากๆเลยครับผมจะเลิกดูถูกตัวเองและเลิกมองข้ามความสุขของตัวเองครับ
ขอบคุณค่ะ❤🙏
ข้อ10 เจอกับตัวเองเลย กว่าจะเอาตัวรอดมาได้ก็เกือบเสียศูนย์ โชคดีที่ยังลุกขึ้นสู้ไหว ทุกวันนี้ก็ยังเจอ แต่เราไม่ใช่คนเดิมอีกต่อไปแล้ว จึงทำให้มันไม่ส่งผลมากนัก ใครกำลังเจอแบบเรา จนตั้งสติและอดทน มันจะค่อยๆเปลี่ยนเราเป็นคนที่แข็งแกร่ง ขอแค่อย่าคิดลบ ให้ลองคิดบวกและมีความหวังเข้าไว้ก็จะรอดพ้นแน่นอน
ฟังแล้วนั่งร้องไห้เลย เนื่องจากเราทำนิสัยแย่ๆ นี้กับเพื่อนคนนึงมา 3 เดือนแล้ว เนื่องจากเราเสียพ่อไป และไม่เคยยอมรับการสูญเสียนี้ เราจึงเทใจทั้งใจไปกับรถที่พ่อรัก และยึดมั่นถือมั่นกับมัน พอดีเพื่อนเราเป็นช่างซ่อมรถ พอรถของพ่อมีปัญหาแม้แต่เล็กๆ น้อยๆ เช่น ปีนขอบทาง (ก่อนหน้าเราขับรถไม่เป็น และเพิ่งหัดขับรถของพ่อ) ตกหลุม ปีนอะไรแหลมๆ รูดต้นไม้ข้างทาง เรากังวลไปหมด เพราะคิดเพ้อเจ้อว่าพ่อจะตายรอบสอง เราจึงส่งข้อความไปรัวๆ กับเพื่อนคนนี้ และคุยเรื่องราวราวหัดขับรถ แม้แต่ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เช่น ยูเทิร์นได้ก็เล่า ทำความเร็วได้ก็เล่า เล่าทุกเรื่องแม้แต่สอยถังขยะ เราจะย้ำถามอยู่แบบนั้นจนกว่าเพื่อนจะตอบว่า รถพ่อจะไม่เป็นอะไร...พอมาฟังคลิปนี้ เราเพิ่งได้คิด ว่าการกระทำของเรามันแย่มาก เพราะเราโยนทุกความกังวลว่าจะสูญเสียพ่อรอบสองไปให้เพื่อนคอยซัพพอร์ตและแบกรับ...ต่อไปนี้เราจะหยุดพึ่งพาความมั่นคงทางใจนี้ และยอมรับความจริง ว่าความสูญเสียที่เกิดขึ้น มันเสียไปแล้ว เเละเราเรียกพ่อกลับมาไม่ได้ และรถพ่อก็ไม่ใช่พ่อ ไม่มีอะไรทดแทนพ่อได้ ถ้าวันนึงรถจะต้องเสียหรือพังไป ก็ต้องยอมรับ
ก้าวเข้าสู่วัยกลางคนพอดี..เป้าหมายชีวิตของเราคือความสงบสุข+อิสระ(ทางจิตใจ)ค่ะ..ขอบคุณบทความดีๆค่ะ
1.ใส่ใจคำพูดคนอื่นมากเกินไป ทำให้กังวล 2คุณไม่ได้กำหนดขอบเขตของคุณ ต้องกล้าสื่อสารขอบเขตของเรา เคารพเรา เช่นไม่โอเคถ้าใครพูดหยาบ ด่าหยาบๆ3.คุณไปรับผิดชอบความต้องการความสุขของคนอื่นเกินไป ควรปล่อยให้เค้ารับผิดชอบตัวเอง เอาที่เราไม่ต้องเครียด กังวล ควรมี limit 4. ยอมรับน้อยกว่าสิ่งที่เราควรได้รับ ในระยะยาวจะทำให้ไม่สมหวัง ติดขัด ไม่ว่าจะเรื่องงาน หรือความสัมพันธ์ we deserve better or more 5. คุณต้องหาเหตุผลและอธิบายตัวเองหรือในสิ่งที่ทำให้คนอื่นฟังตลอดเวลา
ขอบคุณบทความนี้มากๆคับ...ตรงกับผมมากๆ ผมอยากทำให้คนอื่นพอใจตั้งแต่เด็ก เกลียดตัวเองจนกลายเป็นโรคจิตเวช ผมทำตัวเองให้ไร้ค่ามากๆ รายล้อมไปกับคนที่toxicกับผมมา38ปี ขอบคุณที่ทำให้ผมเจอตัวของตัวเองคับ❤
ขอบคุณนะคะ คิดว่าที่ตัวเองทำ มันปกติมาตลอด แล้วโดยปกติก็เป็นคนที่ดูอมทุกข์มากจนคนอื่นสังเกตได้ พฤติกรรมที่เล่ามาทั้ง10ข้อ เป็นเกือบทุกข้อเลยค่ะ หลังจากนี้รู้ตัวแล้วว่าคิดผิดตรงไหน หวังว่าหลังจากนี้จะมีความสุข คิดมากน้อยลง ขอบคุณสำหรับพอตแคสดีๆนะคะ
ใช่ครับ ผมก็เป็นทั้ง10ข้อเหมือนกัน ทั้งรุ้ตัวและไม่รุ้ตัว ถึงแม้ว่าจะรุ้แล้วบางประการ แต่เอาเข้าจริงกลับทำไม่ได้และผิดพลาดซ้ำๆอยุ่เรื่อยมา อาจดูเหมือนง่ายแต่มันไม่ง่ายเลยจริงๆที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
@@ABalqis1987 สู้กับตัวเองเนี่ย เหนื่อยสุดๆแล้วค่ะ 😅 แต่เรารู้ตัวแล้ววว ยังไงเราจะแฮปปี้ขึ้นแน่นอนค่าา
@@blabla-pk4fp ครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ปฎิบัติ toxic8 ข้อมาตลอด 63 ปี!!
ขอบคุณมากค่ะ❤
ผมฟังเเล้วได้หันมามองตัวเองว่าเราเป็นคนToxicไม ผมฟังเเล้วได้ประโยชน์มาก
เก็บครบ 10 เลยครับ ขอบคุณสำหรับ podcast นี้นะครับมันสะท้อนให้เห็นตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่ใครแต่เป็นตัวเองนี่แหละที่สำคัญ
สู้ๆๆๆ เท่านั้นคิดบวกสบายๆๆ หวังดีคิดดีลั้ลลาเป็นไงก็ช่าง
ไม่ได้เป็นคน Toxic แต่ต้องทนอยู่กับคน Toxic นี่ทรมานกว่าเยอะ
เคยเจอครับ ผมจึงพูดกับคนนั้นไปเลยตรงๆว่าผมไม่ชอบคนอยู่2ประเภท1.คนที่ดูถูกผม2.คนที่เอาเปรียบผม ทุกวันนี้ดีขึ้นเยอะครับ ไม่กล้ามายุ่งกับผมเลย
ขอบคุณเนื้อหาที่ดียอดเยี่ยมนี้ ที่ช่วยสะท้อน และทบทวนคุณค่าในการมอบให้กับตัวเองครับ
ดีทุกข้อและทุกต้องทุกข้อค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ตรงทุกข้อเลย กำลังคิดอยู่ว่าจะพัฒนาอย่างไรได้บ้าง
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ว้าว...เยี่ยมยอด
ชอบมาก ดีมาก 👏 ขอบคุณมากนะครับ
โชคดีมากค่ะที่มาเจอช่องนี้
ข้อ2 ตั้งกำแพงปิดกั้น อาจจะไม่สามารถทำได้ทุกครั้ง ยิ่งงานยอดขาย งานควบคุม ถ้าปิดกั้นสื่อสารทุกวันหยุด คนที่พร้อมกว่าเสียบแทนชัวร์
ข้อ4 บางครั้งต้องยอมลดสเปค ยอมเสียเพื่อวิน&วิน ไม่งั้นอยู่ยาก
ขอบคุณเนื้อหาดีๆค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะ ชอบบทความนี้มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
เราว่า 10สัญญาณภาวะซึมเศร้ามากกว่า เราเป็น ตอนมีอาการไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ จนต้องพักรักษาตัวเอง จำกัดขอบเขตของตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ สุดท้ายใครจะคิดยังไงก็ช่างแม่ง เราต้องรักษาตัวเองก่อน
ใช่ค่ะ เราเป็นซึมเศร้าและเราก็รู้ตัวเองมาโดยตลอดว่านิสัยตรงตาม 10 ข้อที่กล่าวมาเลย ต้องอาศัยการรักษาเข้าช่วยไม่ได้รู้ตัวแล้วเลิกทำได้เลยจริงๆ
โดนใจค่ะขอบคุณค่ะ
สรุป ..... สั้นๆ เนื้อๆ
1.ใส่ใจว่าคนอื่นคิดกับคุณยังไง
2.ไม่รู้ขอบเขตตัวเอง ว่าอะไรควรไม่ควร
3.รับผิดชอบความสุขของคนอื่นมากเกินไป ใส่ใจคนอื่นมากไป
4.ยอมรับสิ่งที่้ด้อยกว่า ที่ตัวเองสมควรได้รับ เพราะคิดว่าตัวเองได้ดีแค่นี้
5.การต้องคอยอธิบายตัวเองต่อคนอื่น
6.เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
7.ไม่สู้เพื่อตัวเอง ปล่อยให้คนอื่นชักจูง
8.ไม่ดูแลสุขภาพร่างการตัวเอง
9.ไม่กล้าแสดงความคิด มุมมองออกไป
10.อยู่ในสังคม วงล้อมของคนTocix
คือตัวเองนั่นแหละ ตัวเองจริงๆ ค่ะ เพราะไม่กล้า ไม่ปกป้องตัวเอง เพราะเอาคำว่าความนิ่ง สุภาพ ดี มาตีกรอบคุมหัวตัวเอง ….
ดีทุกข้อ ครับ
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
้ขอบคุณค่ะ❤❤🙏
ขอบพระคุณมากๆครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เยี่ยมมาก... ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อความดีๆ🙏
ขอบคุณครับ😅😅😅
ขอบคุณมากๆครับ
ทำไมเรามีทุกข้อที่กล่าวมาทั้งหมด ผ่านมาเกือบ40ปีที่สิ่งนี้อยุ่กับเราโดยไม่รุ้ตัว
ขอบคุณครับ
ตรงกับคนใกล้ชิดทุกข้อเลย
ขอบคุณมากค่ะ
บางครั้งคน Toxic เค้าอาจกำลังป่วยซึมเศร้า แต่ไม่รู้ตัว เค้าอาจไม่จำเป็นต้องฟังว่าเค้าแย่ยังไง แต่เค้าจำเป็นต้องเข้ารับการษาและกินยา
เมื่อก่อนเป็นทุกข้อเลยครับ
🥰🫶❤️❤️รักรักรักขอบคุณขอบคุณขอบคุณ😊✨️✨️10สัญญาณนี้งดงามมากค่ะ😊
ขอบคุณคลิปดีๆครับคลิปนี้ทำให้รู้จักตัวเองมากขึ้น(เป็นทุกข้อ)
ซับซ้อนจังนะครับการมีชีวิตของคนๆหนึ่ง.
ถูกต้องครับ เนื้อหาจำนวนหลายคลิปในช่องนี้ จะบอกว่า ชีวิตเป็นเรื่องที่ซับซ้อน คาดเดาไม่ได้ และเราต้องหาวิธีที่จะมีความสุขในความซับซ้อนนี้ครับ
🎉🎉😊😊
เป็นทุกข้อ 55555
ขอบคุณค่ะ
ส่งผิดค่ะ จะกดคอมเม้นให้ช่องค่ะ
เราเป็นข้อห้า เราจะปรับปรุงตัวค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับผมจะเลิกดูถูกตัวเองและเลิกมองข้ามความสุขของตัวเองครับ
ขอบคุณค่ะ❤🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ