Ja nie stosuję żadnych kosmetyków do twarzy, tylko woda do mycia i nie mam żadnych kłopotów z cerą. Kobiety robią sobie krzywdę nadmiernie dbając o twarz od wczesnych lat. Unikam nadmiernego opalania i nie używam żadnych ochronnych olejków. Moja cera wygląda super a mam sporo lat. Aniu pięknie Pani wygląda i pozytywna energia to powoduje❤❤❤
Po czesci sie zgadzam :) Nigdy nie szalalam z kosmetykami do twarzy.Woda,mydlo,krem nivea,wazelina,maslo kakaowe.Mam ponad 40,ladna cere,zmarszczek prawie wcale.Moim zdaniem ogromne znaczenie maja geny..Masz zle geny to i zloto i diamenty w kremie,cuda wianki nie pomoga.Moja babcia do konca zycia miala piekna cere minimum zmarszczek,moja mama tak samo.Babcia tylko woda,mydlo do twarzy,nivea jak miala bo biedna byla.
Podpisuję się. No i jeszcze niektóre z tych „technologicznych” kremów wywołują u mnie łzawienie oczu czy inne reakcje lekko alergiczne. Być może i naturalne olejki jeśli źle dobrane kogoś mogą uczulić, ale na przykład masło karite to na ten moment nie słyszałam żeby kogoś uczuliło. 😀
A ja opowiem taką zabawną historię która wydarzyła się w ośrodku rehabilitacyjnym gdzie był mój syn. Na sali ćwiczeń była pani która siedziała na rowerku a terapeuta mówi do niej : proszę kręcić, wtedy ona do niego: przecież jadę tylko z górki i mówiła to bardzo poważnie .😂😂
Hej Aniu ;) Bardzo mądre przemyślenia i taka forma usystematyzowania wiedzy, którą warto przyswajać także młodszym widzom. Ze wszystkim się zgadzam, choć wielu rzeczy nie wiedziałem. Warto oglądać Twoje filmy, bo zawsze można dowiedzieć się coś ciekawego. Ja ze swej strony powiem jeszcze, że aby być w dobrej kondycji trzeba być także w harmonii ze zdrowiem psychicznym. Nie tylko chodzi o zdrowy sen, ale także o zatrzymanie negatywnych myśli, bo taki tok, potrafi popsuć nawet najwspanialszy dzień. Jeśli się za dużo myśli - analizuje - to raczej nic dobrego z tego nigdy nie wychodzi. Warto się odciąć. Spróbować przynajmniej. Za pomocą muzyki, relaksacji czy medytacji. Za pomocą jakiegoś hobby i próby odgrodzenia się w jakimś stopniu od rzeczy, które nas stresują. Witamina D także bardzo pomaga. Z tego co pamiętam to trzeba być na słońcu chyba co najmniej godzinę, aby organizm ją przyswajał, ale co ciekawe - trzeba być odkrytym. Jeśli jest się w koszulce i spodniach, a ciało nie jest nastawione na bezpośrednią ekspozycję, to mimo, że słońce jest naturalnym twórcą witaminy D - niestety organizm nie będzie jej przyswajał. Wtedy zostaje tylko suplementacja tabletkami. Ja niestety nie lubię się opalać. Nie cierpię też upałów więc zostaje mi to drugie. Kolejna sprawa - to niedobór magnezu. Zauważyłem, że doskonale działa gorzka czekolada - choćby na drgania mięśni czy powiek, wynikające z częstego picia kawy, która wypłukuje ten minerał. Ahhh ta Marilyn ;D jak zaczęłaś opowieść, to zastanawiałem się czy tak się to potoczy. Nie pomyliłem się ;D no ale… przyjmijmy, że to tylko spekulacje ;D Zdjęcie oczywiście kojarzę. O poduszce jedwabnej - w kontekście zmarszczek - nigdy bym nie pomyślał, ale powiem jeszcze coś na sam koniec. Warto zrobić testy alergiczne. Ja przez wiele lat zmagałem się z nasilonym katarem podczas snu, co wpływało znacząco na dyskomfort, a później po zrobieniu testów, okazało się, że jestem uczulony na pierze, które było w poduszce -i to powodowało zatkany nos… także no. Pewnych rzeczy człowiek się nawet nie spodziewa, a występują. Ściskam Cię mocno. Do usłyszenia ;)
Witam. Ze wiekszoscia , sie zgadzam. Kiedys, uwielbialam, taniec, jazde na rowerze, tenis stolowy, pilke reczna, siatkowke, itd. Bylam osoba ruchliwa. Lubilam, zdrowo sie odzywiac, wymyslac dietetyczne, dobre potrawy. Ale, niestety, z powodu choroby, nie mam obecnie takich mozliwisci. :( Jest to dla mnie straszna strata. :( Przytylam, sporo kilogramow - naprawde ciezko, teraz sie jest ich pozbyc. :( Ale, moge dbac o skore, moge pic odpowiednia ilosc wody, stosowac odpowiednie dla mnie kosmetyki, stosuje post przerywany i przynajmniej juz nie tyje i lepiej sie czuje. Dziekuje, za temat, chociaz dla mnie trudny i bolesny. Serdecznie pozdrawiam.
Ech, przykro mi… Skupiajmy się zawsze na tym co jeszcze mamy, co możemy zrobić, niż na stratach… Można też wymyślić nowe sposoby, poszukać innych możliwości i wstawić je na miejsce tych, które przestały być nasze. Ja też serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego! 🤗🍀🌹
Ahh gdybym ja tak mogła być konsekwentna w tym wszystkim o czym mówisz. A wszystko to jak wiemy ma sens jeśli jest zachowana regularność. Sport z racji mego przykucia do wózka od urodzenia też mnie ogranicza. Słońce- kocham, kocham i mogłabym się smażyć na nim bez umiaru. Diety wszelkie też nie dla mnie...Jaki w niosek? Młodość nie jest mi pisana .:p ale filmik jak zawsze obejrzałam z wielką przyjemnością.🌞
Oj tak, o konsekwencję i ja muszę walczyć każdego dnia, czasami przegrywam. 😃 Słoneczko cudowne dla naturalnej produkcji witaminy D. 🌞 Na pewno masz swój sposób na młodość, bo tylko młode duchem i nie zgorzkniałe osoby zostawiają zawsze tak dobre, pozytywne komentarze!… Dziękuję! 😘
Ja stosuję sport, zdrowe odżywianie i naturalne kosmetyki, ale mam problem z regularnym wysypianiem się i masażami. Mam nadzieję to poprawić. Jogę polecam, chodzę raz w tygodniu. Pozdrawiam😊
Tak, to świetny sport, który robi wiele dobrego dla ciała. Kiedyś spróbowałam, ale osobiście nie jest na mój charakter, bo muszę mieć coś aerobowego. 😅 Moja dobra koleżanka od lat uprawia jogę i pomogła jej na przykład w problemach z kręgosłupem. 👍🏻 Pozdrowienia!
To dzisiaj dziewczyny stosujemy się do słów piosenki Maryli: "Wezmę Cię do łóżka, Nie płacz już głuptasie, Patrz tu jest poduszka I dla Ciebie jasiek, Wybacz, wybacz, że nago śpię"😁😁❤️ A później przechodzimy do sportu🫣🛌🫣
Wołam Robercika, niech z garażu przychodzi, bo trzeba zadbać o kondycję. Jak się będzie wykręcał, to mu powiem, chcesz mieć żonę wiecznie młodą, musisz się poświęcić 😂😂😂
Ze wszystkim się zgadzam i większość sama stosuję. Dodatkowo polecam post przerywany. Stosuję od 2 lat bo działa cudownie zarówno na odchudzanie jak i zdrowie🙃
U mnie pielęgnacja była bardzo ważna od kiedy skończyłam 18 lat,o od 20 roku życia już stosowałam produkty przeciwzmarszczkowe,bo się wtedy dowiedziałam, że procesy starzenia zaczynają się od 25 roku życia i wzięłam to na bardzo poważnie hihi
Pamiętam te „hasła reklamowe”, że tak to nazwę. 😃 Ja jako nastolatka zaczęłam używać kremu rumiankowego marki Miraculum i to był mój ulubiony krem przez wiele lat. Pięknie pachniał rumiankiem. Szkoda, że już go nie produkują. 😍
Dziękuję! I dla mnie wyodrębnienie tych pięciu najważniejszych składników w ogólnoustrojowej pielęgnacji było niezłym wyzwaniem i zapisaniem wszystkiego w jednym miejscu. 😀
Aniu,kilka zaleceń z Twoich propozycji stosuję, możliwe, że zaczęłam jeszcze przed 40 : spacery, masło karite na twarz, olej z opuncji figowej, masaż kobido, nie mam jedwabnej poszewki, ale kładę na poduszkę, jedwabne chustki, których już nie noszę, co dorzucę od siebie regularnie robię usg/mammografię piersi 😊🌻
@@CIAOANECZNIK Mnie też relaksują spacery np. po parku. A miałam na myśli takie codzienne wykańczanie się psychiczne w zbyt stresującej pracy. Wtedy to i spacery nie pomogą.
Wszystko zalezy jaka prace sie wykonuje na codzien. Jesli ktos 8 godzin pracuje fizycznie chodząc lub stojac to wątpie ,zeby mial jeszcze silę biegac . Moze wtedy wlasnie pilates bylby dobry. Ja zeby sie wyspac to powinnam juz z kurami chodzic spac conajmniej o 8.00 wieczorem ale zawsze szkoda czasu .Kazdy jednak ma trochę inne zycie i musi sam zdecydowac czego potrzebuje .
Chetnie poslucham ale u mnie nie dziala przymus , dobrze ze sie ruszam( 5 dni po 8tysiecy krokow) duzo i ogolnie plywanie x3 nawet w tygodniu Niestety zre slodycze na potege nie mam pomyslu jak przestac masakra :/ Moj owal twarzy jest obwisly moja mama na lepsza skore na szyji Przebaczyc sobie i innym ,czysty umysl i jakies czynosci dla mozgu nauka jezyka ,gry ?!
@@CIAOANECZNIK Wiesz jaki mam stosunek do sportu. Nie po to, w szkole, na wfie, chodziłam do dentysty, żeby się na starość ze sportem przeprosić 😂 Ale poczekam na te łóżkowe sposoby, bo mnie zaintrygowalas 🤔😄
@@perfumyzinnejbeczki Leżysz sobie w łożu, w jedwabnej pościeli, najpierw robisz masażyk twarzy olejem konopnym, a potem prosisz Robercika o dalszy ciąg (masażu), a reszta sposobów to ta zaproponowana przez Marilyn Monroe… 😉
O odżywiam się, myślę zdrowo,ale mam przerwy w diecie,bo muszę dla równowagi od czasu do czasu zjeść coś niezdrowego, wtedy mam spokój ducha i kubków smakowych 🙈
Oj ja to tez mam takie fazy kiedy cos wiecej robie sportowo a potem znow mniej....i jakos u mnie nie za łatwo z tym rygorem i ciągłością.Moje postanowienia czesto zarzucam 😢 Jedyne co mi na pewno dosc dobrze wychodzi to sen bo spiochem jestem okropnym i z reguły smacznie chrapię.
No, miłość oczywista sprawa. Ale w tym filmie skupiłam się na nurcie „co dobrego dla ciała”, nie dla ducha. Swoją drogą można pociągnąć temat i nakręcić też o bardziej duchowych cnotach, które sprawią, że będziemy młodzi duchem. 🙂
Chodzić spać przed północą dla melatoniny,nie jeść do syta, dać poczuć głód, pościć, cieszyć się z życia ,ucinać drzemkę.
Super! Podpisuję się! 😃
Ja nie stosuję żadnych kosmetyków do twarzy, tylko woda do mycia i nie mam żadnych kłopotów z cerą. Kobiety robią sobie krzywdę nadmiernie dbając o twarz od wczesnych lat. Unikam nadmiernego opalania i nie używam żadnych ochronnych olejków. Moja cera wygląda super a mam sporo lat. Aniu pięknie Pani wygląda i pozytywna energia to powoduje❤❤❤
Po czesci sie zgadzam :) Nigdy nie szalalam z kosmetykami do twarzy.Woda,mydlo,krem nivea,wazelina,maslo kakaowe.Mam ponad 40,ladna cere,zmarszczek prawie wcale.Moim zdaniem ogromne znaczenie maja geny..Masz zle geny to i zloto i diamenty w kremie,cuda wianki nie pomoga.Moja babcia do konca zycia miala piekna cere minimum zmarszczek,moja mama tak samo.Babcia tylko woda,mydlo do twarzy,nivea jak miala bo biedna byla.
Podpisuję się. No i jeszcze niektóre z tych „technologicznych” kremów wywołują u mnie łzawienie oczu czy inne reakcje lekko alergiczne. Być może i naturalne olejki jeśli źle dobrane kogoś mogą uczulić, ale na przykład masło karite to na ten moment nie słyszałam żeby kogoś uczuliło. 😀
Najbardziej przypadł mi do gustu piąty sposób😁🛌❤
Też się zapisze, na te zajęcia 😉😄
A i jeszcze koniecznie sesja fotograficzna w łożu! 😅
@@CIAOANECZNIK Kurcze, ale żeby zrobić takie zdjęcie jak Marilyn trzeba drona, albo Robercika na szafie posadzić 😂
@@CIAOANECZNIK Trza by było fotografa na żyrandolu umościć😂🤣😂
@@Monis-ld3th 😅🤣 Albo aparat przymocować do „zwisu męskiego” czyli krawata (fotografa).
A ja opowiem taką zabawną historię która wydarzyła się w ośrodku rehabilitacyjnym gdzie był mój syn. Na sali ćwiczeń była pani która siedziała na rowerku a terapeuta mówi do niej : proszę kręcić, wtedy ona do niego: przecież jadę tylko z górki i mówiła to bardzo poważnie .😂😂
Haha, grunt to wyobraźnia! 👍🏻😃
Hej Aniu ;)
Bardzo mądre przemyślenia i taka forma usystematyzowania wiedzy, którą warto przyswajać także młodszym widzom. Ze wszystkim się zgadzam, choć wielu rzeczy nie wiedziałem. Warto oglądać Twoje filmy, bo zawsze można dowiedzieć się coś ciekawego. Ja ze swej strony powiem jeszcze, że aby być w dobrej kondycji trzeba być także w harmonii ze zdrowiem psychicznym. Nie tylko chodzi o zdrowy sen, ale także o zatrzymanie negatywnych myśli, bo taki tok, potrafi popsuć nawet najwspanialszy dzień. Jeśli się za dużo myśli - analizuje - to raczej nic dobrego z tego nigdy nie wychodzi. Warto się odciąć. Spróbować przynajmniej. Za pomocą muzyki, relaksacji czy medytacji. Za pomocą jakiegoś hobby i próby odgrodzenia się w jakimś stopniu od rzeczy, które nas stresują. Witamina D także bardzo pomaga. Z tego co pamiętam to trzeba być na słońcu chyba co najmniej godzinę, aby organizm ją przyswajał, ale co ciekawe - trzeba być odkrytym. Jeśli jest się w koszulce i spodniach, a ciało nie jest nastawione na bezpośrednią ekspozycję, to mimo, że słońce jest naturalnym twórcą witaminy D - niestety organizm nie będzie jej przyswajał. Wtedy zostaje tylko suplementacja tabletkami. Ja niestety nie lubię się opalać. Nie cierpię też upałów więc zostaje mi to drugie. Kolejna sprawa - to niedobór magnezu. Zauważyłem, że doskonale działa gorzka czekolada - choćby na drgania mięśni czy powiek, wynikające z częstego picia kawy, która wypłukuje ten minerał.
Ahhh ta Marilyn ;D jak zaczęłaś opowieść, to zastanawiałem się czy tak się to potoczy. Nie pomyliłem się ;D no ale… przyjmijmy, że to tylko spekulacje ;D Zdjęcie oczywiście kojarzę. O poduszce jedwabnej - w kontekście zmarszczek - nigdy bym nie pomyślał, ale powiem jeszcze coś na sam koniec. Warto zrobić testy alergiczne. Ja przez wiele lat zmagałem się z nasilonym katarem podczas snu, co wpływało znacząco na dyskomfort, a później po zrobieniu testów, okazało się, że jestem uczulony na pierze, które było w poduszce -i to powodowało zatkany nos… także no. Pewnych rzeczy człowiek się nawet nie spodziewa, a występują.
Ściskam Cię mocno. Do usłyszenia ;)
Jestem po 50 higienicznych tryb życia to podstawa.Rowniez ten wewnętrzny czyli dbanie o zdrowie.Badanie się.Super odcinek.Pozdrawiam serdecznie ♥️🤗
To prawda! 👍🏻
Witam. Ze wiekszoscia , sie zgadzam. Kiedys, uwielbialam, taniec, jazde na rowerze, tenis stolowy, pilke reczna, siatkowke, itd. Bylam osoba ruchliwa. Lubilam, zdrowo sie odzywiac, wymyslac dietetyczne, dobre potrawy. Ale, niestety, z powodu choroby, nie mam obecnie takich mozliwisci. :( Jest to dla mnie straszna strata. :( Przytylam, sporo kilogramow - naprawde ciezko, teraz sie jest ich pozbyc. :( Ale, moge dbac o skore, moge pic odpowiednia ilosc wody, stosowac odpowiednie dla mnie kosmetyki, stosuje post przerywany i przynajmniej juz nie tyje i lepiej sie czuje. Dziekuje, za temat, chociaz dla mnie trudny i bolesny. Serdecznie pozdrawiam.
Ech, przykro mi… Skupiajmy się zawsze na tym co jeszcze mamy, co możemy zrobić, niż na stratach… Można też wymyślić nowe sposoby, poszukać innych możliwości i wstawić je na miejsce tych, które przestały być nasze. Ja też serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego! 🤗🍀🌹
Z zębami i pazurami rzucam się na ten filmik😁😁😁
Jak w następnym filmie, będę szczerbata, to znaczy, że kanapa Anecznika była jednak twarda 😬😂
@@perfumyzinnejbeczki Miejmy nadzieję, że nie, bo wszystkie będziemy bezzębne😁🤣😁
Spokojna głowa - mięciutka i rozsuwana do tego! 😄
@@CIAOANECZNIK Super i zęby bezpieczne i wszystkie się zmieścimy😁😁😁
@@Monis-ld3th Już się rozsiadlam 😄
Bardzo przyjemnie się ogląda i słucha🙂
Dziękuję, dobrego dnia! 😃
Ahh gdybym ja tak mogła być konsekwentna w tym wszystkim o czym mówisz. A wszystko to jak wiemy ma sens jeśli jest zachowana regularność. Sport z racji mego przykucia do wózka od urodzenia też mnie ogranicza. Słońce- kocham, kocham i mogłabym się smażyć na nim bez umiaru. Diety wszelkie też nie dla mnie...Jaki w niosek? Młodość nie jest mi pisana .:p ale filmik jak zawsze obejrzałam z wielką przyjemnością.🌞
Oj tak, o konsekwencję i ja muszę walczyć każdego dnia, czasami przegrywam. 😃 Słoneczko cudowne dla naturalnej produkcji witaminy D. 🌞 Na pewno masz swój sposób na młodość, bo tylko młode duchem i nie zgorzkniałe osoby zostawiają zawsze tak dobre, pozytywne komentarze!… Dziękuję! 😘
@@CIAOANECZNIK 🥰
Ja tez sie rzucam, na ten filmik😄
A rzucajta się baby! Miękkie lądowanie na anecznikowej kanapce gwarantowane! 😊
@@CIAOANECZNIK Wiemy to, dlatego skaczemy 😄
Ja stosuję sport, zdrowe odżywianie i naturalne kosmetyki, ale mam problem z regularnym wysypianiem się i masażami. Mam nadzieję to poprawić. Jogę polecam, chodzę raz w tygodniu. Pozdrawiam😊
Tak, to świetny sport, który robi wiele dobrego dla ciała. Kiedyś spróbowałam, ale osobiście nie jest na mój charakter, bo muszę mieć coś aerobowego. 😅 Moja dobra koleżanka od lat uprawia jogę i pomogła jej na przykład w problemach z kręgosłupem. 👍🏻 Pozdrowienia!
Dobrze gadasz👍
I Ja i Ja!!!!!
😊😉☺️🙃😄
Rzucam się na filmik ✌️✌️✌️
😄👌🏻 Zapraszamy
Sen w tym jestem dobra 💪🤣
Najprzyjemniejsze na koniec 😂
To dzisiaj dziewczyny stosujemy się do słów piosenki Maryli:
"Wezmę Cię do łóżka,
Nie płacz już głuptasie,
Patrz tu jest poduszka
I dla Ciebie jasiek,
Wybacz, wybacz, że nago śpię"😁😁❤️
A później przechodzimy do sportu🫣🛌🫣
Hahaha, ja tu do rygorów i żelaznej dyscypliny chciałam namawiać i jak to się skończyło!?…. 🤣
Skończyło się bardzo przyjemnie 😂
Wołam Robercika, niech z garażu przychodzi, bo trzeba zadbać o kondycję. Jak się będzie wykręcał, to mu powiem, chcesz mieć żonę wiecznie młodą, musisz się poświęcić 😂😂😂
@@perfumyzinnejbeczki 🤣🤣🤣 O! to, to!…
@@CIAOANECZNIK 😂😂😂
Ze wszystkim się zgadzam i większość sama stosuję. Dodatkowo polecam post przerywany. Stosuję od 2 lat bo działa cudownie zarówno na odchudzanie jak i zdrowie🙃
👌🏻🍀
U mnie pielęgnacja była bardzo ważna od kiedy skończyłam 18 lat,o od 20 roku życia już stosowałam produkty przeciwzmarszczkowe,bo się wtedy dowiedziałam, że procesy starzenia zaczynają się od 25 roku życia i wzięłam to na bardzo poważnie hihi
Pamiętam te „hasła reklamowe”, że tak to nazwę. 😃 Ja jako nastolatka zaczęłam używać kremu rumiankowego marki Miraculum i to był mój ulubiony krem przez wiele lat. Pięknie pachniał rumiankiem. Szkoda, że już go nie produkują. 😍
Łapka w górę i oglądam 🤩
Cześć Gosiu! 🤗
@@CIAOANECZNIK cześć Aniu 😘
dzięki za ten filmik! super przypominajka!
Dziękuję! I dla mnie wyodrębnienie tych pięciu najważniejszych składników w ogólnoustrojowej pielęgnacji było niezłym wyzwaniem i zapisaniem wszystkiego w jednym miejscu. 😀
Dobrze, że taniec to też sport, akurat ten sport uwielbiam, tylko najgorzej, że mego gada, muszę na parkiet na własnych pleckach wynosić🤣🤦🤣
A tańcz sama, jak śpiewała Renata Przemyk „Tańczę na stole, kieckę zadzieram…” 😃
@@CIAOANECZNIK Tak i czasem robię😉 " tłukę butelki, depczę szkło" 😁🤦😁
Moniś podpisuje się z tańcem, uwielbiam🥳🤽🚵🤸🏋♂️⛹️♀️🚣🏊♀️🏄♀️🏄♂️🏂🏌a ta reszta NIE🙈
@@elzbietawitkowska5812 🤣🤣🤣 będziemy Elu, tańczyć we dwie❤️💪❤️
@@elzbietawitkowska5812 najważniejsze, że ten jeden RUCH, który się kocha ISTNIEJE! 👌🏻😃
Ze sportem u mnie to tak, że ja go bardzo chcę wdrożyć,no bardzo, przysięgam,ale czekam jak coś kliknie... póki co nie klika😅
I tak dobrze wyglądasz Agi i bez sportu 🤗
Aneczko parówki to może nie ale boczus dobrze zrobiony mnam🤪
Też prawda 😅
Aniu,kilka zaleceń z Twoich propozycji stosuję, możliwe, że zaczęłam jeszcze przed 40 : spacery, masło karite na twarz, olej z opuncji figowej, masaż kobido, nie mam jedwabnej poszewki, ale kładę na poduszkę, jedwabne chustki, których już nie noszę, co dorzucę od siebie regularnie robię usg/mammografię piersi 😊🌻
Mammografia jest bardzo niebezpiecznym badaniem już lepiej to usg robić.
@@djamilka30 Wiem o czym mówisz, ale oceniając indywidualne ryzyko ja tak robię 🍀
Aparaty do robienia Mammographie kilka lat temu byly niebezpieczne. Teraz, te najnowszej generacji nie sa Taktik agresywne.
@@ewamaria5931 W niektórych krajach są całkowicie wycofane a u nas dalej się robi kobietom tym krzywdę.
Pieknie wyglądasz, cudny makijaż, wspaniala cera. Cały film ogladam Cię na przybliżeniu 😍 Oj, służą Ci te zlote rady...
😅 Hahaha, No to zdałam egzamin 😁
❤ I rzucam się na filmik
Świetnie! Dziękuję! 😃
Ja bym od siebie dodała, ze nic nam nie pomoże jeśli będziemy żyć w ciągłym, silnym stresie.
Agnieszko - mnie właśnie te długie spacery na łonie przyrody relaksują i zmniejszają stres. 🥰
@@CIAOANECZNIK Mnie też relaksują spacery np. po parku. A miałam na myśli takie codzienne wykańczanie się psychiczne w zbyt stresującej pracy. Wtedy to i spacery nie pomogą.
@@agnieszkasliwa143 to prawda… Kiedyś miałam taką pracę i zaprzątała spokój w głowie nawet i po godzinach pracy… 😔
Miałam to samo skojarzenie, co Sylwia, już chciałam po scyzoryk lecieć i krwi upuszczać, coby mieć czym cyrograf podpisać🤦🤣🤦
Ale macie o mnie czarcie wyobrażenie! 😂🤣
Bo my myślimy jednakowo 😂
@@CIAOANECZNIK Bo my jesteśmy z jednego sabatu, siostro😁
Słucham słucham 🤔 sport 🙈woda 🙈 cukier 🙈 będzie coś łatwiejszego do zrealizowania ?😉🤣
Jedwabną poduszkę mam😊
Wszystko zalezy jaka prace sie wykonuje na codzien. Jesli ktos 8 godzin pracuje fizycznie chodząc lub stojac to wątpie ,zeby mial jeszcze silę biegac . Moze wtedy wlasnie pilates bylby dobry. Ja zeby sie wyspac to powinnam juz z kurami chodzic spac conajmniej o 8.00 wieczorem ale zawsze szkoda czasu .Kazdy jednak ma trochę inne zycie i musi sam zdecydowac czego potrzebuje .
No pewnie, właśnie o tym mówiłam, żeby dobrać pod siebie. 😀
@@CIAOANECZNIK Ania nagraj film o perfumach swiezych i zarazem (w miarę) trwalych !🥝🍋🍊🍉🌿🥬
@@malgosial.4057 zapisuję na przyszły tydzień 👍🏻
@@CIAOANECZNIK szukam czegos ,kupilam 3 ale ...hmmm moglo byc lepiej z trwaloscią.
@@malgosial.4057 a znasz Quatre Boucheron?
O coś dla mnie😃
Chetnie poslucham ale u mnie nie dziala przymus
, dobrze ze sie ruszam( 5 dni po 8tysiecy krokow) duzo i ogolnie plywanie x3 nawet w tygodniu
Niestety zre slodycze na potege nie mam pomyslu jak przestac masakra :/
Moj owal twarzy jest obwisly moja mama na lepsza skore na szyji
Przebaczyc sobie i innym ,czysty umysl i jakies czynosci dla mozgu nauka jezyka ,gry ?!
Super temat Aneczko❤
Dziękuję Agi! 😄
❤
A juz myslalam, że zaprzedalas duszę diablu😈 I zaczelam sie przysluchiwac bardziej. A tu sport🤦😂
😅😂 Wiedziałam… 😅 Ale na samym końcu filmu będzie BARDZO PRZYJEMNY AKCENT łóżkowo - wypoczynkowy z wyjątkową kobietą w tle… 🤩
@@CIAOANECZNIK Wiesz jaki mam stosunek do sportu. Nie po to, w szkole, na wfie, chodziłam do dentysty, żeby się na starość ze sportem przeprosić 😂 Ale poczekam na te łóżkowe sposoby, bo mnie zaintrygowalas 🤔😄
@@perfumyzinnejbeczki Leżysz sobie w łożu, w jedwabnej pościeli, najpierw robisz masażyk twarzy olejem konopnym, a potem prosisz Robercika o dalszy ciąg (masażu), a reszta sposobów to ta zaproponowana przez Marilyn Monroe… 😉
@@CIAOANECZNIK To już prędzej dla mnie 👌Leżę i pachne, to mi się podoba. A tymczasem kończę sprzątanie, w Twoim towarzystwie. Może byś pomogła 😂
Też pomyślałam, że będzie o zaprzedaniu duszy diabłu😈
O odżywiam się, myślę zdrowo,ale mam przerwy w diecie,bo muszę dla równowagi od czasu do czasu zjeść coś niezdrowego, wtedy mam spokój ducha i kubków smakowych 🙈
No właśnie - i te przerwy trzeba robić dla „zdrowia psychicznego”. 😄
Oj ja to tez mam takie fazy kiedy cos wiecej robie sportowo a potem znow mniej....i jakos u mnie nie za łatwo z tym rygorem i ciągłością.Moje postanowienia czesto zarzucam 😢
Jedyne co mi na pewno dosc dobrze wychodzi to sen bo spiochem jestem okropnym i z reguły smacznie chrapię.
No to chyba naturalne - raz na wozie, raz pod wozem. Najważniejsze złapać rytm. 😀
@@CIAOANECZNIK o to to z tym rytmem mi nie zawsze wychodzi.Powiem jak Monika ze Punkte wdrażam ale jaki skutek bedzie ....😀
🙋🥰👍❤️
🤗
❤️👍
A milosc ? To juz zapomniana rzecz ?
No, miłość oczywista sprawa. Ale w tym filmie skupiłam się na nurcie „co dobrego dla ciała”, nie dla ducha. Swoją drogą można pociągnąć temat i nakręcić też o bardziej duchowych cnotach, które sprawią, że będziemy młodzi duchem. 🙂
@@CIAOANECZNIK osmiele sie powiedziec ze i dla ciala ta milosc jest dobra. No wychodze, wychodze, uciekam nawet 😉
@@magdaolszewska9760 😅😂🤣👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻