바쁠 때 딱 좋은바질페스토 달걀찜 (전자렌지 5분)

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  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • 전자렌지 바질계란찜 레시피(2인분)
    [재료]
    - 계란 2개
    - 코코넛 밀크 50g
    - 최겸의 올리브오일 바질페스토 100g
    - 당근 25g
    - 양파 25g
    - 새송이 버섯 25g
    - 냉동 새우 25g
    - 소금 0.5g(두 꼬집)
    - 후추 0.5g
    - 크러쉬드 페퍼론치노 0.3g
    [만드는 법]
    1. 미리 해동해 둔 새우를 끓는 물에 30초 정도 데친다.
    2. 당근, 양파, 새송이버섯을 0.5cm x 0.5cm 크기의 큐브 형태로 자른다.
    3. 넉넉한 볼에 달걀 2개를 넣고 저어서 푼다.
    4. 잘라둔 채소와 버섯, 코코넛 밀크, 바질페스토, 소금, 후추, 페퍼론치노를 계란물에 넣고 잘 섞는다.
    5. 밥공기 사이즈의 그릇(또는 밀폐 용기)에 계란물을 반반씩 담는다.
    6. 그릇에 전자레인지용 뚜껑을 덮고 전자레인지(700w 기준)에 데운다.
    1. 1개 단독 조리 시 : 5분
    2. 2개 함께 조리 시 : 7~8분
    [팁]
    - 전자레인지에 넣을 계란물이 용기의 50~70% 정도 높이까지 차는 게 이상적입니다. 너무 많이 담을 경우 잘 안 익을 수 있습니다.
    - 젓가락으로 가운데를 찔러 계란이 묻어나오지 않는다면 충분히 익은 것입니다.

Комментарии • 7

  • @GyumChoi
    @GyumChoi  5 месяцев назад +8

    전자렌지 바질계란찜 레시피(2인분) 👇
    📝 유튜브 또는 인스타그램(@TheDietReader)프로필 링크를 클릭해서 "뷰티풀 레시피" 버튼을 클릭하시면 그동안 연구한 레시피들을 모두 정리해뒀습니다. 맛있게 드시고 건강하게 식단하시는 데 도움이 되길.
    [재료]
    - 계란 2개
    - 코코넛 밀크 50g
    - 최겸의 올리브오일 바질페스토 100g
    - 당근 25g
    - 양파 25g
    - 새송이 버섯 25g
    - 냉동 새우 25g
    - 소금 0.5g(두 꼬집)
    - 후추 0.5g
    - 크러쉬드 페퍼론치노 0.3g
    [만드는 법]
    1. 미리 해동해 둔 새우를 끓는 물에 30초 정도 데친다.
    2. 당근, 양파, 새송이버섯을 0.5cm x 0.5cm 크기의 큐브 형태로 자른다.
    3. 넉넉한 볼에 달걀 2개를 넣고 저어서 푼다.
    4. 잘라둔 채소와 버섯, 코코넛 밀크, 바질페스토, 소금, 후추, 페퍼론치노를 계란물에 넣고 잘 섞는다.
    5. 밥공기 사이즈의 그릇(또는 밀폐 용기)에 계란물을 반반씩 담는다.
    6. 그릇에 전자레인지용 뚜껑을 덮고 전자레인지(700w 기준)에 데운다.
    1. 1개 단독 조리 시 : 5분
    2. 2개 함께 조리 시 : 7~8분
    [팁]
    - 전자레인지에 넣을 계란물이 용기의 50~70% 정도 높이까지 차는 게 이상적입니다. 너무 많이 담을 경우 잘 안 익을 수 있습니다.
    - 젓가락으로 가운데를 찔러 계란이 묻어나오지 않는다면 충분히 익은 것입니다.

  • @sunny-yf3yf
    @sunny-yf3yf 5 месяцев назад +9

    와 계란찜에 바질페스토 넣는 건 생각도 못 해봤는데 되게 색다르고 고급진 느낌이네요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @행복한이-b8x
    @행복한이-b8x 5 месяцев назад +3

    집에 가서 바로 해봐야겠어요! 레시피 공유 감사합니다~~

  • @이수화-o7t
    @이수화-o7t 5 месяцев назад

    바질
    요리 좋아해요~~
    꼬옥
    해봐야징

  • @강미경-c4y
    @강미경-c4y 5 месяцев назад +1

    데헷..바질페스토 딱 사놨는데 우째아시고 ㅎㅎ

  • @studioateli1876
    @studioateli1876 5 месяцев назад +1

  • @younchoi1548
    @younchoi1548 5 месяцев назад +2

    Oh!!wow!! It's beautiful❤🥣