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A exposição ao Sol nesses horários é realmente excelente para a saúde! Só evite olhar diretamente. Mas no pôr-do-sol não há problema, quando a refração da luz atmosférica permite olhar para ele. Inclusive tenho muitas fotos bonitas de pôr-do-sol, eu gosto muito, é um fenômeno astronômico em que todo mundo está familiarizado :)
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E bom sim olha para o sol quando ele nasce e se poe prática boa para melhorar vitalidade
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Vera
Sinais Jesus esta vós voltando