Я такую пиццу делала раньше. Брала рецепт на Ютюбе у блогера. Но капусту перебивала в измельчителе, что гораздо проще, я так считаю. А так пицца очень вкусная и, конечно, полезная, особенно для стройнеющих. Я тоже похудела на 33 кг только на еде, на правильном питании. Ем, как вы правильно сказали, много, но всё полезное и всё вкусное. А раньше еда была углеводистой, от этого вес был большой и была отечность от углеводов. На ваш канал, Татьяна, подписалась недавно. Мне очень интересно смотреть и узнавать что-то новое и полезное от людей, которые, как и я, следят за своим весом. Мне сейчас 72 года, рост 170 см, вес 67 кг. Сейчас на удержании веса. Светлана.
Всём здравствуйте, очень хочу похудеть но не хватает сил, сейчас решила хватит, надо браться за себя, посмотрела вас и хочу тоже хотя бы 70 кг, сейчас у меня почти центнео😮 центнер😢 ноги болят, усе болит, потаскайка два мешка сахару пипец, умом понимаю и всё на меня хватает, с завтрашнего дня буду кушать без углеводов, господи помоги мне😊
Таня, спасибо вам. Случайно наткнулась на ваш канал,посмотрела и поняла,что вы - мой мотиватор,ваш успех в постройнении (это слово мне больше нравится) вдохновил меня. Мне тоже срочно нужно худеть. При росте 160 я вешу в настоящий момент 90😮. Благодарю,что вы делитесь с нами вашим опытом, вашими рецептами. ❤
Рецепт отличный! Можно за основу брать натертую подмороженную куринную грудку, в которую так же добавить сыр, яйцо, специи или кабачок натертый( только отдать лишнюю воду), а можно мелконашинкованную капусту, смешанную с творогом, зеленью, сыром, специями и яйцом
@@светланаиванова-в4р4ятак здоровое кето это и есть много зелени, зеленолиственных их едим в первую очередь и потом белки, яйца, рыбу или мясо, короче говоря что то из этого, если я сейчас делаю интервальное голодание то приём пищи начинаю вечером после 16 часов да и вообще всегда у меня в такое время приём пищи начинается, и начинается он с кусочка сыра со сливочным маслом потом минут через 15 - 20, уже начинаю полноценный приём салат и белок. Потом ещё через время 2 - 3 часа я ем ещё что-то белковое или кефир, а бывает и ничего больше не ем, были дни что не хочу есть и тогда пропускаю приём пищи до следующего дня, но у меня пока надо ещё сбрасывать вес. Смотрю Видео Алексея Ворон у него очень много информации по тому что и какие минералы принимать чтобы чувствовать себя хорошо.
Я обалдела от этого шедевра, как нибудь приготовлю мужу, он у меня на кето. За два с половиной месяца похудел на 15 кг ( это в сочетании кето+ 3 тренировки по часу в неделю)
@@mycatsshorts мой муж сам сел, был 105 кг. У него начал сахар в крови зашкаливать, зрение падало. Сейчас более ли менее, если ничего запретного не ест, то сахар не высокий. Это уже его стиль жизни, на инсулин садиться не хочет.
Очень часто делаю такую пиццу Только я перебиваю на блендере Очень вкусно Скажите а вы питаетесь по диаграмме фэтсикрет или на глаз составляете порции Я первый год на кето питалась по диаграмме 10/70/20 Потом сделала перерыв ( операция) а сейчас никак не сброшу 5 кг которые набрала
Танюшка, привет, хочу сказать ты права, ты соблюдаешь Кето диету + интервальное голодание. Зная тебя, ты изменилась , так же цвет лица здоровый, успехов тебе
Люблю овощи, уверена, очень вкусно, но говорить что пицца эта без углеводов…?? Она низкокалорийная да, но овощи и есть углеводы) хотя не те, что в тортиках)
Ну, не знаю, как ко всему этому относиться,,??? Столько наслышаны о кетодиете и её последствиях,,, противопоказаниях, Вы-худеете, но у вас-сахарный диабет??? А диабетики - все худеют (без диет). И как вы себя чувствуете после жирного, и пития уксуса??? (как ваша поджелудка поживает? Желудок, печень??? И ещё-при высоком холестерине-столько жира?? Говорят, что телевизор(экран) прибавляет 8-10 кг. Вы выглядите килограмм на 45(максимум)!!!Извините конечно, но еслибы вы были 60 кг, вы бы выглядели на 70 (на экране), а у вас уже похоже на кахексию,, 🤔🤔🤔🤔А на самом деле-60 кг для роста 162-это многовато!!! Я при росте 165 - имея вес 56-58,чувствовала себя жирноватой!!! А мой эндокринолог (с большим стажем)говорила мне(когда я весила 62)-до чего ты себя довела!?у тебя ожирение 2 ст. 😮😮😮😮(правда это было давно) 🙈🙈🙈
Я такую пиццу делала раньше. Брала рецепт на Ютюбе у блогера. Но капусту перебивала в измельчителе, что гораздо проще, я так считаю. А так пицца очень вкусная и, конечно, полезная, особенно для стройнеющих. Я тоже похудела на 33 кг только на еде, на правильном питании. Ем, как вы правильно сказали, много, но всё полезное и всё вкусное. А раньше еда была углеводистой, от этого вес был большой и была отечность от углеводов. На ваш канал, Татьяна, подписалась недавно. Мне очень интересно смотреть и узнавать что-то новое и полезное от людей, которые, как и я, следят за своим весом. Мне сейчас 72 года, рост 170 см, вес 67 кг. Сейчас на удержании веса. Светлана.
Какая вы МОЛОДЧИНА! Радует, что не все люди *забили* на свое здоровье
Какая Вы молодец!!!
Молодец!
Вы большая Умничка и ТРУЖЕНИЦА!!! 🎉
Всём здравствуйте, очень хочу похудеть но не хватает сил, сейчас решила хватит, надо браться за себя, посмотрела вас и хочу тоже хотя бы 70 кг, сейчас у меня почти центнео😮 центнер😢 ноги болят, усе болит, потаскайка два мешка сахару пипец, умом понимаю и всё на меня хватает, с завтрашнего дня буду кушать без углеводов, господи помоги мне😊
Вы умничка, супер....так держать
Какая вы добрая и видно очень хорошая хозяюшка,пицца очень аппетитная
Супер 🔥💣👍 Надо попробовать! Большое сердечное 💖 спасибо за Ваши советы и рецепты!!!❤❤❤❤❤❤❤
Нужно ж когда то начинать)
Смотрю видео и думаю: у меня ведь все продукты для такой вкуснющей пиццы есть! Бегу на кухню! Надо готовить!
Супер!!! Какая красота!
Благодарю за всё,,моя Теска❤
Танечка, спасибо большое! Сделала такую пиццу на основе цветной капусты, потом брокколи... Тоже очень вкусно!!!
Благодарю 🙏💐❗
Очень вкусно 👍❗
Спасибо ,мне очень нравиться ваш канал. Смотрю и слушаю с удовальствием. Многое уже начала применять на себе. Надеюсь ,что у меня тоже полуяиться .
Я смогла и у вас получится, главное поставить цель и идти к ней
Таня, спасибо вам. Случайно наткнулась на ваш канал,посмотрела и поняла,что вы - мой мотиватор,ваш успех в постройнении (это слово мне больше нравится) вдохновил меня. Мне тоже срочно нужно худеть. При росте 160 я вешу в настоящий момент 90😮. Благодарю,что вы делитесь с нами вашим опытом, вашими рецептами. ❤
Буду рада оказаться полезной и быть вдохновителем, я смогла и у вас непременно получится
Да, у меня тоже самое 88 кг , при росте 160. Набрала после антибиотиков . Когда переболела короновирусом.
Я полностью отказалась от мучного,круп, сахара и кондитерских изделий. За месяц ушло - 7кг.
@@URAL333 Мне бы ваше самообладание
Спасибо за рецепт,приготовлю👍❤
Красота,спасибо,очень приятное изложение ,снимайте побольше!Привет из Львова,за пожелание мира отдельное С пасибо !😢😂
Татьяна, здравствуйте ,,, спасибо за рецепт,,, очень интересно,,, вы правы нужно любить себя и заниматься собой.
Татьяна ты супер,готовлю твои блюда,и радуюсь ,спасибо тебе,что ты есть.
Отличный рецепт. Смотрю и слюнки прямо. Вид отличный. Все продукты эти люблю. В выходной сделаю. Спасибо
Самое вдохновляющее видио. Очень благодарна.
Рецепт отличный! Можно за основу брать натертую подмороженную куринную грудку, в которую так же добавить сыр, яйцо, специи или кабачок натертый( только отдать лишнюю воду), а можно мелконашинкованную капусту, смешанную с творогом, зеленью, сыром, специями и яйцом
Молодец! Супер! Правда цв капуста теперь подорожала, вторая половина октября. Еслибы знала, наморозила бы тертую, летом.
Супер!!!! Обнимашки!❤
Супер, спасибо
Добрый день. Делала все тоже самое, только из обычной белокочанной капусты. На тёрку ее натерла и далее по рецепту. Очень, очень вкусно! Спасибочки.
Вот ... уже сами придумали рецепт Супер!
Конечно ,когда голодный,то всё вкусно,спасибо,будем пробовать.
На кето нет чувства голода.
@@C-A26Кето не всем подходит,надо быть очень осторожным. Лучше уменьшать углеводов,больше белков и овощей
@@светланаиванова-в4р4я Где у меня в комментарии рекомендации кето для всех? А каши, картошку, пироги, блины и сладкое тоже можно далеко не всем.
@@светланаиванова-в4р4ятак здоровое кето это и есть много зелени, зеленолиственных их едим в первую очередь и потом белки, яйца, рыбу или мясо, короче говоря что то из этого, если я сейчас делаю интервальное голодание то приём пищи начинаю вечером после 16 часов да и вообще всегда у меня в такое время приём пищи начинается, и начинается он с кусочка сыра со сливочным маслом потом минут через 15 - 20, уже начинаю полноценный приём салат и белок. Потом ещё через время 2 - 3 часа я ем ещё что-то белковое или кефир, а бывает и ничего больше не ем, были дни что не хочу есть и тогда пропускаю приём пищи до следующего дня, но у меня пока надо ещё сбрасывать вес. Смотрю Видео Алексея Ворон у него очень много информации по тому что и какие минералы принимать чтобы чувствовать себя хорошо.
Таня,спасибо,очень хорошие рецепты
Танечка милая! Одно наслождение! Спасибо за пицу! Пошла есть!
Вы приготовили пиццу?
Напишите как вам эта пицца?
@@tatyanakaktus У меня она не такая красивая, но я никому не показывала. У тебя ручки золотые Танечка! Со мной пожайлусто на "ты".
👍👍👍
Можно еще испечь большую лепешку из клетчатки, как вы хлеб делаете и на ней так же пиццу сделать
Здравствуйте , Татьяна.Вы молодец!!!!
Bol'shoe spasibo za vkusnyashku,dorogaya Tat'yana!
Очень красиво👌👍👏
Танюшка спасибо за подсказку,и приятного тебе апептита
Спасибо за рецепт. Танюш сегодня подписалась на вас. Я с вами❤
Спасибо,
Таня большое спасибо за такие вкусные рецепты
Приготовила пиццу, обалденно!, все получилось!
Вообще супер❤
Скажите, за какое время вы добились такого результата?
Танюшкааа , доброго утрааа!!!Танюш,а можно позаммствовать рецепт кетчупа?
Будет, позже)))
Дорогая пицца. Цветная в любое время года дорогая. Наверное действительно вкусная.
Согласно, НО... не дороже нашей жизни, иногда себе любимой!!!
Я обалдела от этого шедевра, как нибудь приготовлю мужу, он у меня на кето. За два с половиной месяца похудел на 15 кг ( это в сочетании кето+ 3 тренировки по часу в неделю)
Браво Вашему мужу! 👏👏👏❤👍🔥В качалке тренировки или сам дома?
@@Elena-gm4mz в качалке
Я своего мужа не смогу посадить на кето, взбунтуется, а уже 98 весит.
@@mycatsshorts мой муж сам сел, был 105 кг. У него начал сахар в крови зашкаливать, зрение падало. Сейчас более ли менее, если ничего запретного не ест, то сахар не высокий. Это уже его стиль жизни, на инсулин садиться не хочет.
Здравствуйте, в какие часы у вам приём пищи?
17:16 здравствуйте, как вы, начинали кето диету сколько был ваш вес?
87 кг
Обалденный и очень полезный рецепт 👍👍👍👍, скажите пожалуйста,а копчёная грудка подходит для ПП?????
Да, подходит
Грибы в любом виде,это клетчатка.
во всей клетчатке есть углеводы, но на Кето они не учитываются в шампиньонах в 100 гр--3 гр углеводов
Очень часто делаю такую пиццу Только я перебиваю на блендере Очень вкусно
Скажите а вы питаетесь по диаграмме фэтсикрет или на глаз составляете порции Я первый год на кето питалась по диаграмме 10/70/20 Потом сделала перерыв ( операция) а сейчас никак не сброшу 5 кг которые набрала
Я поняла как нужно питаться и у меня все на *глаз* ничего не высчитываю)))
Танюшка, привет, хочу сказать ты права, ты соблюдаешь Кето диету + интервальное голодание. Зная тебя, ты изменилась , так же цвет лица здоровый, успехов тебе
Привет Светка, как с тобой связаться?
Грибы сырые ?
Да, сырые
Люблю овощи, уверена, очень вкусно, но говорить что пицца эта без углеводов…?? Она низкокалорийная да, но овощи и есть углеводы) хотя не те, что в тортиках)
Как хочу похудеть, но как я не люблю овощи.... Где она моя сила воли.... И понимаю что надо. Надеюсь дозрею до кетодиеты...Как себя полюбить..
Ко всему можно привыкнуть ,как постройнеете точно будете любить себя! и в этом поможет Кето питание ПРОВЕРЕНО!
Капуста тот же углевод
Как Вы восполняете углеводы? Они ведь необходимы жизненно.
Посмотрите мои видео и поймёте откуда берётся энергия для организма
Я тоже на правильном питании, но вес встал и ни в какую. Что делать, подскажите. Мне 65 лет, вес 96 кг😢
Организм не нужно насиловать,ну на правильном питании вы уже что то сбросили?
Татьяна здравствуйте ,я недавно подписалась на ваш канал просмотрела пока не все видео скажите а какие интервалы у вас когда пьете воду режим питья
как только глаз упал на воду так и делаю глоток, стаканами не нужно пить
Здравствуйте, сколько у Вас приёмов пищи? И взвешиваете ли порции?
ruclips.net/video/6ufwrpx43Js/видео.html
тут ответ
Танечка, Вы большая молодец! Как давно вы на кето питании? За какой срок похудели?
ruclips.net/video/6ufwrpx43Js/видео.html
тут ответ
Мне кажется, что вы уже должны остановиться от похудения.Худеть в таком возрасте следует без фанатизма.
да. вот вот и остановлюсь, буду на удержании веса)))
@@tatyanakaktus Удачи. Вы очаровательны. 🌹
Базилик сушенный лучше в тесто.
Таня,под доску ,миску кладите салфетку или полотенце. Не будет ёрзать по столу.
да.дада )))СПС
Я такую моцареллу никогда не видела квадратную
Сколько лет Тане Худышке?
около 58лет
Витаминов наверное нет . При 60 градусах они погибают .
Таня, а грибы сырые положили?
да. сырые
Кофе приготовьте сразу
Я бы одна съела это
Танечка, добрый день, а сыр моцарелла только можно или другой
Любой какой плавится хорошо
С другим не делала, следующий раз попробую с сулугуни
Я так думаю что можно совсянтблином так сделать
Ну, не знаю, как ко всему этому относиться,,??? Столько наслышаны о кетодиете и её последствиях,,, противопоказаниях, Вы-худеете, но у вас-сахарный диабет??? А диабетики - все худеют (без диет). И как вы себя чувствуете после жирного, и пития уксуса??? (как ваша поджелудка поживает? Желудок, печень??? И ещё-при высоком холестерине-столько жира??
Говорят, что телевизор(экран) прибавляет 8-10 кг. Вы выглядите килограмм на 45(максимум)!!!Извините конечно, но еслибы вы были 60 кг, вы бы выглядели на 70 (на экране), а у вас уже похоже на кахексию,, 🤔🤔🤔🤔А на самом деле-60 кг для роста 162-это многовато!!! Я при росте 165 - имея вес 56-58,чувствовала себя жирноватой!!! А мой эндокринолог (с большим стажем)говорила мне(когда я весила 62)-до чего ты себя довела!?у тебя ожирение 2 ст. 😮😮😮😮(правда это было давно) 🙈🙈🙈
Сыр при худении разве можно?
Нужно!
Да вам лично можно любую кушать
Всё вижу
Простите, слово "Спечь" в русском языке нет!
Не тошните.😂
Танюша, вам уже хватит худеть. У вас не здоровый вид худобы
А сыры можно заменить на другие? Те что лежат в холодильнике?
Думаю можно, но я не пробовала с другими
@@tatyanakaktus Спасибо за ответ.Вдохновляюсь вашими рецептами и вашим внешним видом!