運動明星到你家》全馬成功秘技EP3｜備賽中期我該做什麼？｜如何規劃訓練計畫｜馬拉松好手張嘉哲 ft.雪王冰淇淋老闆高慶豐

打完基礎後，備賽中期該如何加強訓練？
這集要來聊「備賽中期」的訓練
一起來聽聽馬拉松選手 張嘉哲、市民跑者 高慶豐 的經驗談吧
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很棒的分享，希望能多看到真男人分享跑步！

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[@陳政印-e6f]

第3遍NMN留言, ~張嘉哲也許感興趣的「數據 資料」： 我是長期參加台北國道馬拉松10公里組的跑步愛好者~ 幾年前NMN出來後，第一名的他居然從38：10進展到37：10 （ 合理的懷疑 他是吃了NMN) 張嘉哲2 小時15分已經很久了...🤔