ПМС- последствия мникотиновой сависимости! ну и ответы на вопросы)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 76

  • @Romantic1468
    @Romantic1468 3 года назад +14

    Привет! Тоже бросил 9 лет назад. Сейчас жалею что не бросил раньше. Тут главное победить свой мозг, все дело в нашей голове, к чему мы свой мозг приучили..Нужно почаще себя критиковать, особенно тогда, когда очень хочется закурить, вобщем заставить себя думать по другому! Через 2 недели а у кого то и через месяц, приходит облегчение. Я курил 33 года, со школьной скамьи, сейчас мне 53. Но как говорится никогда не поздно. Желаю тебе больше никогда не возвращаться к этой бессмысленной пагубной привычке, где нет ни одного витамина а только болезни и смерть! Удачи!✊

  • @Roman-cp9ds
    @Roman-cp9ds 3 года назад +4

    Красава! Я кайфую когда ты разносишь такие вещи по фактам. Ну РЕСПЕКТ тебе просто. Чувствуется в речи уверенность в понимании своего дела. Просто бальзам для ушей. Делай как считаешь нужным и не слушай никого. Все твои ролики смотрю, но не всегда пишу комментарии. Ну а тут не выдержал - красиво разложил всё, что и почему

  • @graywolf8826
    @graywolf8826 3 года назад +3

    Молодец, держись.
    До завтра.👍👏💪

  • @RaRa-tw7cd
    @RaRa-tw7cd 3 года назад +3

    От души поздравляю с важным событием-нафиг сигареты. Как всегда рад слушать ваши лекции по теме.

  • @DamaskUA
    @DamaskUA 3 года назад +2

    Дух, воля истинное Я человека,а душа и тело это и есть привычки похоть зависть злость в этом суть самообмана и воспитания самого себя.Спасибо за честный канал👍

  • @Александр-й3ю8т
    @Александр-й3ю8т 3 года назад +3

    Здравствуйте Владимир. Терпение и сил вам желаю!!! В этом не лёгком деле.

  • @АлёшаПопович-ц6е
    @АлёшаПопович-ц6е 3 года назад +2

    Молодец.
    Мы с тобой!

  • @ДамирНурланулы-в1э
    @ДамирНурланулы-в1э 3 года назад +3

    Володя респект 👍, терпение и труд всё перетрут
    ЗОЖ сила 💪🏾
    Огромный лайк из Алматы👍🏻

  • @ХххХхх-з7ы
    @ХххХхх-з7ы 3 года назад +2

    Владимир, курить ты уже бросил. Главное держись! Когда очень захочется закурить рекомендуется попрыгать на скакалке. Полезно очень. Серьёзно.

  • @СергейДрагун-ц5э
    @СергейДрагун-ц5э 3 года назад +3

    Я скажу так если я брошу курить и пить при моей работе я умру раньше чем курю и пью

  • @Работающийназемле
    @Работающийназемле 3 года назад +1

    Держись Вольдемар .......Помоги тебе Бог

  • @sergysarandi6522
    @sergysarandi6522 3 года назад +2

    Володь, такой вопрос. Подскажи где можно посмотреть шлюзы с самосъёмом. В кратции обо мне. Я не старатель. Я занимаюсь разработкой, проектированием и изготовлением самого разного оборудования под клиента.

  • @sergysarandi6522
    @sergysarandi6522 3 года назад

    Привет Володя!!! Ты там держись !!! Удачи в марафоне . Я тут твои видюхи просматриваю, ещё пока не все просмотрел, но лайк обязательно ставлю. Если честно это единственный канал где я хоть как-то поддержать твой проект . Благодаря тебе я выдернул свой зад из цеха и пошёл в лес. Цех практически в лесу а был в лесу 3 раза .

  • @SlavyninRusskiy
    @SlavyninRusskiy 3 года назад +1

    Всем Добра и позитива! Володя! Держись!

  • @ДимаКузин-я6ж
    @ДимаКузин-я6ж 3 года назад +2

    Держись!) Я пока точно не брошу) Пробовал раз, месяц продержался, плюнул на все эти муки и дальше курю!) Ничего мне не помогло даже сон, там я только и делал что курил )

    • @goldpriisk1966
      @goldpriisk1966  3 года назад +1

      🤣🤣🤣

    • @Club.nika.irkutsk
      @Club.nika.irkutsk 3 года назад +2

      Больше года как бросил-до сих пор во сне курю! Проснусь и говорю ну надо же закурил, столько терпел и закурил! потом понимаешь что был сон и успокаиваешься!

  • @ПавелЗудин-щ7ъ
    @ПавелЗудин-щ7ъ 3 года назад +4

    Держись

  • @МурадМурад-м7щ
    @МурадМурад-м7щ 3 года назад +2

    У тебя просто открылись ЧАКРЫ братан

  • @ЕвгенийКушенко-ы5ч
    @ЕвгенийКушенко-ы5ч 3 года назад

    Здравствуй Владимир. Спасибо за ответ. Удачи. С наступающим Новым Годом !

  • @Revolution-yb2mb
    @Revolution-yb2mb 3 года назад +2

    Пока не женился не пил и не курил вообще курю 21год. Пять лет назад бросил пить вообще, я такую дискуссию с собой вел что можно было и вдурку лечь. Но этот диалог и сильно мотивирует. Допустим может выпить бутылочку пива, а я такой ну Каво ты хочеш обмануть что это тебе даст, минус деньги за пиво, похмелье и что дальше всё напрасно и так помогло. Думаю по этому принципу сбросить курить.

  • @ОлегОлег-з8х
    @ОлегОлег-з8х 3 года назад +1

    Шалом Владимир, молодец, держись, будь на Позетиве. Здоровья Удачи Фарта. С меня лайк за твёрдость.

  • @ЭдуардКатков-с5э
    @ЭдуардКатков-с5э 3 года назад +2

    Никотин постепенно будет замещаться в цикле Кребса. Помню когда учился в Одессе в институте про него подробно рассказывали и показывали, штука серьёзная

  • @ИскательАвангардист
    @ИскательАвангардист 3 года назад +7

    Доброго дня, сил Вам и вдохновения, у меня вот такая история. Мне 50 с 15 лет я начал курить, где то с 32 лет начал понимать , что курение мне уже мешает жить , курил последние лет 10-15 по 2, а то и до 3 пачек, перед тем чудом как бросил купить года за два курил сигарелды или как и их там(крепкие), бросить курить даже думать боялся ибо хобби( рыбалка, металопоиск ) не мыслимы были, но попытки постоянно были и меня жватпло максимум на 40 дней и то один раз, и тут в один прекрасный день я снова психанул выбросил как обычно в окно машины купленные с запасом пачки сигарет в моем случае сигареллы и при этом мысль была такая, зачем ведь утром снова побегу покупать, пришло утро и желание было как не странно минимальным и я его решил убить, дай думаю пробегусь да так чтобы почувствовать что курение убило дыхалку и прибежав с одышкой бегемота до обеда даже думалось о курении, вечером повторил и о чудо на следующий день вообще не появилось делание, подумал случайность и построил планы, что если будет сабантуй с шашлыком , то буду курить кольян! Все 10 лет не курю, бегать не бегаю, кольян вообще даже не замечаю, курение других тоже, разрешаю курить рядом и меня это не раздражает совсем, ой заканчиваю, а то могу еще долго)) удачи

  • @dmytrosotnichenko5970
    @dmytrosotnichenko5970 3 года назад +2

    Володя привет 😁
    Рад был услышать о равнодушии к спиртному. Поскольку в некоторых сюжетах можно было подумать что ты здоровски закидываешься пивасом. Если это было наигранно, то в тебе умирает великий актер - я обычно легко улавливаю ложь, но в тех видосах реально купился 👍
    Эх, смотрю на природу на заднем плане и представляю какой там чистый воздух (тем более, что сам частенько бывал в Карпатах)... Думаю, в таких местах гораздо проще расстаться с пагубной привычкой 😄🇺🇦

  • @АндрейГой-г5э
    @АндрейГой-г5э 3 года назад +1

    Володя! Доброго здоровья! Держись!

  • @АндрейРылов-у9ы
    @АндрейРылов-у9ы 3 года назад +1

    Просто, большое спасибо,за информацию,за то как ты сейчас бросаешь курить😁, главное мотивация.для чего тебе это надо!!!дай бог тебе здоровья,удачи,семейного благополучия, миллионов подписчиков 😁.

  • @БуреОло
    @БуреОло 3 года назад +2

    Пойду , покурю ... Как раз купил 1 кг вкусного индийского табака

  • @zviadimeqvabishvili2155
    @zviadimeqvabishvili2155 3 года назад +1

    Спасибо большое за ролик.

  • @user-tv3cj8cl7t
    @user-tv3cj8cl7t 3 года назад +4

    Не нужно себя ограничивать в чем то, вы должны понять что вы уже не курящий. И не нужно ничего ожидать что, что то должно произойти. Ничего не произойдёт, вы уже не курите. Как бы и ничего не должно происходить.

  • @4мр40
    @4мр40 3 года назад +3

    👍

  • @jagdpanzer55
    @jagdpanzer55 3 года назад +3

    Держись! Ты прикинь как вырастет физика, сколько ты сможешь пройти, выкопать, перекидать грунта на шлюз 🤣 я когда не курил и занимался, один раз забыл ключи от квартиры на заводе, когда переодевался я влупил так что ещё несколько минут ждал отправки автобуса 😁 а по поводу пмс, наверное правильнее его будет называть ПАС постабстинентый синдром, вообще эта штука появляется после завязывания с алкоголем и наркотиками, это нормально, организм реагирует на изменение) вообще никотин несмотря на то что свободно продаётся является достаточно серьёзным наркотиком для наших мозгов) просто последствия не так быстро и мощно наступают после него) а ещё, психологически проще продержаться только сегодня, ну и так каждый день))

  • @АнатолийФомкин-ц3г
    @АнатолийФомкин-ц3г 3 года назад +1

    Молодец! Тоже бросил курить несколько лет назад. Удачи!

  • @GoldStarShamu
    @GoldStarShamu 3 года назад +2

    Не пью , 22 марта 2022 будет 3 года. Не бросил насовсем, а просто не пью и сознание, что не бросил навсегда помогает держаться...) Парадокс?
    Как бы то ни было, а очень хочется иногда вискаря или пивка с балыком..) Пока держусь!
    Всем терпения и благополучия!

  • @serega8084
    @serega8084 3 года назад +1

    Герметик силикон прозрачный строительный + кукурузный крахмал для ковра, что думаете ?

  • @seninpapa75
    @seninpapa75 3 года назад +2

    мне курить бросить помогла книга Алена Карра я её внимательно прочел ,и бросил в первый день поста что тоже очень помогло ! не курю 11 лет и рад этому тянуть курить перестало на второй день и это после 24 лет курения

  • @СКОФЕМПОПОЛАМ
    @СКОФЕМПОПОЛАМ 3 года назад +3

    🤣🤣🤣✌✌✌😁😂

  • @-UROBOROS-
    @-UROBOROS- 3 года назад +1

    Природа класс 🌲👍

  • @АлександрШишкин-п3п
    @АлександрШишкин-п3п 3 года назад +1

    Приветствую Володя, ИСКРЕННЕ рад за вас и ваш выбор за ЗОЖ. Подскажите пожалуйста, я хочу начать старателькую деятельность но не знаю с чего и как начать и стоит ли доверять сайту ВСЕГЕИ?. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!

  • @flabclas1085
    @flabclas1085 3 года назад +1

    Курите чистый табак , а не сигаретную целлюлозу с мочевиной.
    Курю более 14 лет. Из них последних 4 года табак (сигариллы, самокрутки,трубку) ... Когда кончается особо не "ломает", на сигареты не тянет- психологически , так как зная ,что куришь то по факту бумагу из стеблей табака...
    Кстати когда куришь табак ,то и промежуток между циклами курения больше ,чем от сигарет. Так как натуральный вкус,запах это круто ...
    Кстати не курю уже больше месяца ,так как классический табак перестали завозить ... Остались только натуральные табаки ,но со вкусовыми добавками...
    Мой совет начни с этого ,если сорвешься.
    Кстати курил с 5 класса. Затем был период 3 года не курил вообще не тянуло . Как я это сделал , я понял ,что в сигареты добавляют мочевину для зависимости. А никотин зависимости не вызывает.
    Потом нашёл сигариллы , сигареты местные с натурпльным 100% табаком и долбил их 6 месяцев .И постепенно спрыгнул на 3 года.
    Почему начал обратно ?
    Просто люблю курить ))) Нравиться вкус,запах табака... Но сигареты это фу... Табак форева ! Но думаю дальше держаться и не курить...
    Сорт Вирджиния для самокруток курил , доходило до того ,что 1-3 раза только курил за сутки. Все зависит от компании людей и занятости на работе. А с простыми сигаретами ,так не прокатит.

  • @John_Daw
    @John_Daw 3 года назад +1

    Удачи!

  • @d.a.g.532
    @d.a.g.532 3 года назад +1

    Приветствую. Глубокий научный и философский подход... У меня всё проще было, не хочется и не курю резко и сразу, затем по стечению множнственных факторов начинал курить сызнова пока не стал задыхаться и бросил окончательно. Так что желаю бросить бесповоротно, просто держись, найди себе отвлекающий фактор, у меня это были семечки, кубик Рубика, жевачка листвяжная а сейчас наилучший отвлекатель это губная гармошка.
    Удачи тебе.

  • @СКОФЕМПОПОЛАМ
    @СКОФЕМПОПОЛАМ 3 года назад +2

    😅

  • @TIMUR_GTA
    @TIMUR_GTA 3 года назад

    Добра, Володимер🤝,.
    Перестал употреблять алкоголь,в любом его проявлении,3 года назад,было трудно отказаться, от этой привычки.
    Трудно, было на встречах и в компании, все употребляют и ты по привычке,пытаешься выпить, помогла минералка👍,за то, теперь пропала отдышка, вес медленно,но стабилизируется ,пропала аритмия,давление не прыгает( раньше,очень часто ухи закладывало). Жить начал по другому, без алкоголя,да и главное, найти дело-цель, в котором всего себя отдашь. Успехов, в твоей борьбе с зависимостью от табака.

  • @СергейЕфименко-ю1п
    @СергейЕфименко-ю1п 3 года назад +1

    Володя здравствуй, привет тебе из солнечного Казахстана!
    там вон есть привет из Алма-Аты, а я чуть ближе километров на 520! город Тараз, слыхал о таком? в любом случае слыхал, только не сопоставлял! просто не было в этом нужды. а вообще-то был Джамбул! В Джентльменах удачи: это один фильм где упоминается, а второй - это Игла, Виктор Цой. песня: городу 2000 лет! это тоже про нас!
    ну вот, видишь, немного географию поучили.
    то, что бросил курить - это даже хорошо! я бросил ещё в 20 лет, после армии! и уже считай 40 годков не курю! правда иногда снится! вот такая это зараза!
    ну, да ладно! смотрю, в себе ковыряешься, чего-то перемалываешь? не грусти!
    Не ведись на подсказки от индустрии красоты, мнение своих родственников и друзей? Твоё тело - это то немногое, что действительно тебе принадлежит, и кому, как не тебе решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение - это то, как ты себя чувствуешь. Комфортно или нет, остальное - тлен.
    Главное - найти работу, которая станет твоей страстью, и самореализоваться, и тогда придёт самоудовлетворение. А насчёт пить - не пить? скажу так, "Как сказал Джевахарлар Неру: Всего должно быть в меру!
    ибо: "Всё есть яд! И только доза делает яд лекарством!" - это уже Парацельс! и ещё, ктоо-то говорил, забудьте о трёх вещах: не могу вспомнить всё, но главное помню - не ройся в прошлом, живи настоящим! потому как прошлое тормозит: вот, сделал не так, а можно было так!
    Просто отпусти! и, я думаю, всё наладится!
    не буду петь дифирамбы, но нравится смотреть твои ролики! где с юмором, где серьёзно! Просто отлично! я другой бродяга, я из туристов! занимаюсь с пацанами, да вот думаю, выгонят меня на пенсию чем заниматься? поэтому и смотрю твои ролики! может на старости годков попытаю счастья. Глядишь, да получится!? у меня дружок был, сейчас в Россию уехал, он меня на это дело надоумил: он сам когда-то жил на Сусумане.
    и вот, когда в горах были, он взял тарелку и мы с ним сели у ручья он показал как моют металл!
    вот я и загорелся! теперь понемногу изучаю географию, геологию. на старости лет - то!

  • @serega8084
    @serega8084 3 года назад +2

    Скажи полеуретан при заливке вонючий нет ?

    • @ДимаКузин-я6ж
      @ДимаКузин-я6ж 3 года назад +3

      Лучше в распираторе, для здоровья полезно( когда компоненты смешиваеш
      ) ну при заливке то уже как хочешь.

  • @АлександрНиколаенко-в8ц

    Молодец! Держись. Глядя на тебя тоже решу бросить). Что касаемо винтовых сепараторов, то нужна предварительная классификация по крупности. Со шлюзами с подвижным ковром раз сталкивался, когда запускали мобильный американский комплекс, мне понравилась идея, но... выход концентрата получался довольно большой. Не обращал внимания на отсадку? Для твоих целей МОД 0.2 вполне сгодится.

    • @goldpriisk1966
      @goldpriisk1966  3 года назад +1

      Отсадка вырезана из видео, в виду и так длинного объяснения, плюс объяснение получилось слишком сложное. Да машина хорошая, но опять-таки, каждая машина имеет сугубо узкую специализацию, стационар и точную настройку) для старателя это лишнее))))

  • @алекс61згонников
    @алекс61згонников 3 года назад

    да вот еще такое есть вован. к примеру после хавки хочется закурить до безумия типа, но это хотение длится минут ровно столько сколько уходит время на выкуривания сигареты. Это точно говорю. Привет чуть ни забыл поздороваться.

  • @user-bozbr
    @user-bozbr 3 года назад

    Самое главное потом, уже когда переломался и сигарета тебе не нужна от слова совсем, очень важно потом не соблазниться всего одну, одну единственную сигарету выкурить, я же уже бросил, и типа ничего не будет, вот там и есть засада, сам не замечаешь как уже покупаешь пачку..... Обжигался на таком, пришлось со второго раза бросать. Не курю с 2013 года, снится до сих пор.🤪

  • @ВладимерПетров-т7э
    @ВладимерПетров-т7э 2 года назад

    Сам недавно бросил курить,второй раз)) нет не чего сложного, восемь дней ломка была. А потом пох... Главное стараться быть спокойным

  • @6coder
    @6coder 3 года назад +2

    Ты б хоть фон менял, или газетку утреннию показывал. А то снял все за один день и сериал показываешь 😅😅😅 шучу

  • @ЮрийМячин-ж4с
    @ЮрийМячин-ж4с 3 года назад

    Можно поголодать дня три на водичке пусть мозг охренеет, нечего себя желеть, меньше думай о табаке отгоняй мысли, травяной чай пей, и все будет окей,

  • @ЮрийПознышев-в6л
    @ЮрийПознышев-в6л 3 года назад

    Ален Кар как бросить курить в помощь , мне очень помогло уже 16 лет не курю и желания нету .

  • @ЕкатеринаАнуфриева-о1ч

    Мухоморы рулят! 😉😆

  • @trendik2599
    @trendik2599 3 года назад

    Видео очень интересные 👍

  • @NadinRash-g8j
    @NadinRash-g8j 3 года назад

    Сэнсэй 🙏Реакция организма у всех разная на эту вредную привычку,но лучшая реакция-это мотивация самого себя.Ну или «ТЫ ЧО,НЕ МУЖИК?ЧО СЛАБО?»😀Ну и вопрос:Стоит ли приобретать дражный ковёр с рифлями и наклонной ячьей?для проходнушки длинной более 2м ,так как в моей местности где я веду разведку ,опробирование в основном мелкое или пылевидное,но бывает попадаются значки более 1мм.Но и опрбирование я начал не правильно,пошёл по ручью с верху в низ.

  • @ПавелШахрай-ю1д
    @ПавелШахрай-ю1д 3 года назад +1

    После того,как я бросил курить,стал пить чаще.Вот зараза.

  • @serega8084
    @serega8084 3 года назад +2

    И сколько сохнет полеуретан ?

    • @ДимаКузин-я6ж
      @ДимаКузин-я6ж 3 года назад +3

      Около 10 часов, но лучше сутки для полной уверенности и принятии формы. Становится чуть жеще, и легче ковер вытянуть с формы. Но будь аккуратнее, если плохо промазал может пристать, поэтому доставай его без фанатизма, по немногу.

    • @goldpriisk1966
      @goldpriisk1966  3 года назад +3

      🤣👍

    • @serega8084
      @serega8084 3 года назад +1

      @@goldpriisk1966 мерси 👍

  • @АлександрКуницкий-ж6ь

    Вопрос не в количестве употребляемого алкоголя. Вопрос в устоявшейся связи. Алкоголь нужно усугубить никотином (наркотик) попросту , добрать градус. Осознание сытости , это выработка из принятой пищи алкоголя. У вас хорошие мозги. Посмотрите на С.В. Савельев.Он многое объясняет, потому что ., много их перебрал...

  • @ВадимБондарев-д2ы
    @ВадимБондарев-д2ы 3 года назад +2

    У нас в приморском крае тигры бегают как собаки! Самооборона карается! Страшно выйти в лес. Развели тут тигров жопа!!!

  • @ars.z.bos.1no_kzm
    @ars.z.bos.1no_kzm 2 года назад

    Братко. Как насчёт кладов, которые оставили нам наши предки?

  • @Инквизитор-ш4и
    @Инквизитор-ш4и 3 года назад

    Да, 30 дней без курения продержатся и всё. А дальше если закурить, будет стыдно перед самим собой. Страшнее стыда перед собой ничего нет. Ну если не найти себе оправдание ...

  • @rt-l3400
    @rt-l3400 3 года назад

    Расскажу про один ЛХ проявившийся случайно, но как оказалось работающий у всех.
    Тема про "культуру" здоровье и природу, ни в коем случае не "торчковая пропаганда" итак:
    Всю жизнь (подсознательно) тянуло вкусить самого яркого и древнейшего представителя природы - красного МХМ 🍄. В этом году решил подсобрать и заготовить - еле успел, оказывается не я один такой и приходилось ещё и выискивать их в лесной чаще.
    Так - вот, оказывается этот "старший брат" всего живого, на всех оказывает такой эффект, что все вредные привычки отваливают сами - собой, т. е мне крайне - противны стали на вкус сигареты и теперь про смешное - курю через силу, когда хочется спать или кушать, а возможности в суматохе дней - нет.
    Тоже - самое с алкоголем, желания нет вообще, если влить по привычке "через силу" то приятного ни чего, так же как и толком не цепляет, только дискомфорт в желудке и боли в желчном, кстати от выкуренной сиги теперь тоже дискомфорт до боли в желчном, пообщавшись с такими же употребляющими - оказалось курить стало противно всем, т. е эффект на абсолютно - все вредные привычки однозначен, про остальные полезные моменты можете почитать сами, за себя скажу одно, пока за 2 месяца микродозинга (1,5 - 2 гр. в день сушёного) я стал менее суетливым, более стал ощущать правильность момента в жизни - жить здесь и сейчас, а не в сплошных гонках за планами и фантазиями, стал менее ленив, ближе к природе, нормализовался сон, возможно (если они присутствовали) избавился от лишних внутренних паразитов, в общем минусов точно нет, никаких неприятных ощущений тоже, да присутствует на пару часов лёгкое чувство "под шафе" но ни как ни на что не влияет в жизни, не на вождение, не на занятие спортом. Также отмечу, что привыканий и потребностей в данном "продукте" не возникает, но ни в коем случае не советую желающим приобщиться, покупать барыжные капсулы с порошком из красных шляпок, они кто его знает где могут быть собраны, а сами капсулы изготовлены зачастую в Китае с множеством вредных примесей, которые у многих вызывают аллергическую реакцию, хотя сам мхм в этом плане имеет и такой лечебный эффект - как избавление от аллергий любой этиологии, даже при наружном применении, правильно сделанной настойки, избавляет от экземы и глушит псориаз. В общем это отдельная наука и культура, при правильном понимании и обращении с которой - вы можете быстро и легко решить многие проблемы в самом - себе. И возможно по этому говорят что "мухомор спасёт мир" как бы вам возможно - смешно это сейчас не показалось.
    Данная тема мною хорошо изучена и опробована, готов дать какие то советы, если они вам потребуются.
    Ещё одно за мхм - это не ядовитый гриб, в плане того - что от них не умирают, условно смертельной дозой является то количество - которое ни кто не сможет вкусить (около 3х кг) по этому ни кто ещё не умер, но всё же получить проблемы от него также легко - как и пользу, по этому - не изучив тему пробовать не советую.

  • @АндрейЗимнюков-т8э
    @АндрейЗимнюков-т8э 3 года назад

    Лёгкой тебе победы Володя, над сигаретой !!! Всех благ !!!

  • @serega8084
    @serega8084 3 года назад +1

    Жить нужно на трезвую голову. Не капли уже 7мь лет.

  • @АндрейКотов-м1з
    @АндрейКотов-м1з 3 года назад +1

    Привет!