اكتشف فرق فيتامين دي 2 و 3

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 сен 2024
  • لا تفوت هاي المعلومات القيمة! 🌟 تابع الفيديو حتى تعرف شلون تحافظ على صحتك بفيتامين D. 🌞 سنناقش أهمية هذا الفيتامين في تعزيز المناعة 💪 وصحة العظام 🦴، وكيفية الحصول عليه من الغذاء 🥗 والمكملات الغذائية. 💊 إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن فوائد فيتامين D وكيف يمكنه تحسين صحتك العامة، لا تنسى تشترك في القناة 📲 وتضغط على زر الإعجاب 👍 لتشوف المزيد من الفيديوهات الصحية. تابعنا لكل ما هو جديد في عالم الصحة والعافية! 💚
    😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
    ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
    wa.openinapp.c...
    👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
    gosn2.com/bmiyou
    🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
    rb.gy/nq9hxb
    #غصن_البان
    #دكتور_كرماني

Комментарии • 59

  • @user-em1ue8dk9v
    @user-em1ue8dk9v Месяц назад +14

    اول تعليق
    كم محبين القران الكريم ❤

  • @user-js2xq9up4h
    @user-js2xq9up4h Месяц назад +3

    دكتور جزاك الله خيرا معلوماتك جدا جميله ومفيده 🫡

    • @goosnalban
      @goosnalban  26 дней назад

      جزاكم الله وإيانا
      للاستفسار أكثر عن النظام راسلونا على رابط التالي
      wa.openinapp.co/l2i6b

  • @ug3985
    @ug3985 Месяц назад +6

    سلام عليكم دكتور اريد اثبت وزني شلون

    • @goosnalban
      @goosnalban  26 дней назад +1

      وعليكم السلام
      أهلاً وسهلاً
      راسلينا على رابط التالي
      wa.openinapp.co/l2i6b

  • @AmZR758
    @AmZR758 Месяц назад +1

    دكتور أشعر بالجوع خصوصا بالليل والصبح
    احتاج شيء غير النشويات تشبعني
    غير الفواكه والخضروات والماء أشعر أنها تسبب لي الجوع بسرعة

  • @ay.at_00
    @ay.at_00 Месяц назад +2

    دكتور طولي 149 و عمري 19 اريدد اطول شنو استخدم

  • @user-tv6mn9rl6h
    @user-tv6mn9rl6h Месяц назад +1

    شكراً دكتور الله ينطيك صحه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      عفواً
      ربي يسلمكم ويخليكم 🌸🙏

  • @mmnnccssking5288
    @mmnnccssking5288 Месяц назад +1

    دكتور ممكن تسولف على جزئيات البلاستيك باقرب وقت

  • @mohammedtarikbilal5483
    @mohammedtarikbilal5483 Месяц назад +1

    دكتور نريد حلقة عن فوائد شاي البابونج قبل النوم

  • @user-cg6fs4zc6q
    @user-cg6fs4zc6q Месяц назад +1

    الله يجزاك الخير دكتور معلومات تقيم بذهب... سؤال لو سمحت ازا جسم فيه ترهلات بعد نزول ٢٥ كيلو وستمريت ع الرياضه جسم يشد؟ ومايضل ترهلات

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      جزاكم الله وإيانا
      لازم تمارسين تمارين رياضية والأفضل يكون حديد

    • @user-cg6fs4zc6q
      @user-cg6fs4zc6q Месяц назад

      @@goosnalban شكرا 🌹ع اهتمامكم دكتورنا الفاضل

  • @AmoDokls
    @AmoDokls Месяц назад +3

    دكتور شون ارفع الحديد عندي لان عندي نقص بالحديد

    • @FatimaGaber-e1v
      @FatimaGaber-e1v Месяц назад +2

      @@AmoDokls أخذي ابر حديد تلقيها بالصيدليه +استشير دكتور متخصص بالحاله الي عدچ مثلا اذا اضافرك صفر وينكسرون بسرعه يعني لازم تاخذين ابر حديد ملاحضه الابر للشرب مع عصير برتقال لازم علمود فيتامين سي يخلي الحديد يستفاد من الجسم أو جيبي ملعقه وحطيها على النار ومن تحمة حطيها بكوب مي وشربي راح يفول الحديد والخاشوقه تكون مصنوعه من حديد

    • @RozFai
      @RozFai Месяц назад +2

      @@FatimaGaber-e1v صح والله

    • @user-rb7mf2se6z
      @user-rb7mf2se6z 9 дней назад +1

      افظل شي عصير الشوندر مع البرتقال والجزر والسبيناغ خليهن بالخلاط وشربي منه مرتين باليوم مع ملعقة اكل من الدبس عل الريق

  • @EVA-ph4qi
    @EVA-ph4qi 19 дней назад

    السلام عليكم دكتور
    الله يخليك دكتور بس اني عندي سؤال واستفسار بسيط ، اني قبل كم شهر حللت و طلع عندي نقص فيتامين د 3 نقص حاد =6
    وامي هم قبل اسبوعين طلع عدها نقص ب د3=7
    شنو السبب على الرغم يعني غذائنا زين افضل من غيرنا كل أسبوع دجاج ولحوم يعني ناكل ليش هيج يصير نقص ب دي 3

  • @nbaanbaa3119
    @nbaanbaa3119 Месяц назад

    سلام عليكم دكتور اني عندي امساك شديد بل بطن يعني 4ايام يلا تطلع وعندي نفخة بل بطن رحت دكتور سوالي تحليل مال الغدة الدرقية عني بيها زيادة بس سوال يعني الغدء الدرقية هية الها علاقة بلامساك وتساقط شعر و صدك تسحب فتاميات تصفرهن

  • @a.i.9.6
    @a.i.9.6 Месяц назад

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمة ❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      واجبنا عيوني
      اتمنى تستفادون من المعلومات

  • @user-rt1gp2iu4k
    @user-rt1gp2iu4k Месяц назад

    ربي يكرمك ويسعدك دكتورنا الراقي

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      الله يسلمكم ويخليكم

  • @shamsahmed5603
    @shamsahmed5603 Месяц назад +1

    دكتور عندي سؤال
    سمعت اكو ناس تكول اذا ضعفت راح ينقص من الطول صحيح لو خطا يعني اكو علاقة بين نزول الوزن و الطول لو يبقى نفسه
    علما اني مو بمرحلة نمو يعني وصلت لطولي الاخير راح ينقص لو لا
    ارجو الرد ❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  26 дней назад

      مساء الخير ست
      ما اله أي علاقة ست
      بالعكس شخص البدين من ينحف يزيد طوله

  • @user-xv1tf6hr4g
    @user-xv1tf6hr4g Месяц назад +1

    دكتور الله يوفقك ابني عمرة 6 ووزنة 40
    شلون امنعة من الاكل

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад +1

      ست الغالية عمره صغير مايصير تمنعينه من الأكل لكن حاولي تبعدين عنه اكلات المضره

    • @user-xv1tf6hr4g
      @user-xv1tf6hr4g Месяц назад

      ​@@goosnalban شكرا جزيلا

  • @asmabbs4099
    @asmabbs4099 Месяц назад +2

    شكرا دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      العفو عيني
      للاشتراك في نظام صحي وبدون عوارض جانبية راسلونا على رابط التالي
      wa.me/9647771073558

  • @user-ic9jl3xv4r
    @user-ic9jl3xv4r Месяц назад

    ربي يحفضك ابونه❤❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  26 дней назад +1

      ربي يسلمكم ويخليكم 🌹

  • @rubarezk4822
    @rubarezk4822 10 дней назад

    دكتور بأي عمر فينا نبدأ بفيتامين D من دون استشارة طبيب ❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  8 дней назад

      لازم تسوون تحاليل

  • @user-rv5sq2kt7u
    @user-rv5sq2kt7u Месяц назад

    تسلم دكتور ❤❤❤❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      ربي يسلمكم ويخليكم 🌹

  • @user-tk5re4pm9f
    @user-tk5re4pm9f Месяц назад

    السلام عليكم دكتور اني متابعه من العراق واني عندي بدايت سكر التراكمي 7 ونص وخضت همين هذا الشهر وباقي بس ماعندي حيل وهايه و ليش بل زحمة وشكرا لك ممكن الرد رجاء 🙏 بس مساعيد الدكتور اطانيه وشرب مرتين ليلن وصباح

    • @goosnalban
      @goosnalban  26 дней назад

      وعليكم السلام
      أهلا وسهلا بيج ست
      عندج زيادة وزن ؟

  • @user-kc7yg8ni6v
    @user-kc7yg8ni6v Месяц назад

    دكتوري العزيز اني مسويه دايت وعندي جهاز مشي ينقص الوزن اذا استخدمته ساعه ب ليوم

    • @goosnalban
      @goosnalban  26 дней назад +1

      اي نعم عادي استخدمي ساعه باليوم
      بس اهمشي النظام الغذائي اللي تتبعينه يكون صحي ومناسب الج

  • @user-tk5re4pm9f
    @user-tk5re4pm9f Месяц назад

    وزني 88 كان 90 و

  • @user-uk6wy1lb5u
    @user-uk6wy1lb5u Месяц назад

    دكتور عندي نقص فيتامين دي ثري اهواي بين كم يوم اخذ الدواء

  • @FatimaGaber-e1v
    @FatimaGaber-e1v Месяц назад

    دكتور ممكن ترد اني طفله عمري ١١سنه واني وزني ٦٧ شاسوي بهل حاله

    • @shamsahmed5603
      @shamsahmed5603 Месяц назад

      شكد طولج ؟

    • @FatimaGaber-e1v
      @FatimaGaber-e1v Месяц назад

      @@shamsahmed5603 هو اني صار يومين على هلحميه وبس اكل سلطه وامشي ساعتين على الجهاز الرياضي

    • @FatimaGaber-e1v
      @FatimaGaber-e1v Месяц назад

      @@shamsahmed5603 طولي ١٨٠

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      مساء الخير بويه
      كم طولج؟

    • @FatimaGaber-e1v
      @FatimaGaber-e1v Месяц назад +1

      @@goosnalban دكتور طولي ١٧٦

  • @Quran19908
    @Quran19908 Месяц назад

    احلى ناس احلى لايك احلى كمنت احلى اشتراك ❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  Месяц назад

      تسلمين بنتي
      حضرتج مشتركه ويانا ؟