Почему Ноги Слабеют С Возрастом? Ешьте Эти 3 Продукта для Силы и Здоровья
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Почему Ноги Слабеют С Возрастом? Ешьте Эти 3 Продукта для Силы и Здоровья
Узнайте, почему с возрастом ноги становятся слабее и как это влияет на вашу подвижность и независимость. В этом видео мы расскажем о трех простых продуктах, которые помогут укрепить мышцы, улучшить баланс и поддерживать здоровье ног. Хотите сохранить активность, избежать падений и чувствовать уверенность в движении? Смотрите до конца, чтобы узнать полезные советы и вдохновляющую историю, которая изменит ваш взгляд на здоровье. Начните укреплять ноги уже сегодня!
слабость ног с возрастом
продукты для укрепления мышц
здоровье ног пожилых людей
как укрепить ноги
питание для силы мышц
советы для пожилых людей
причины слабости ног
как предотвратить падения
продукты для здоровья костей
омега-3 для мышц
кальций и белок для ног
лучшие продукты для пожилых
восстановление силы ног
здоровое питание для пожилых
упражнения для слабых ног
подпишитесь на мой канал
/ @гуруздоровья
здоровье
питание
фитнес
упражнения
иммунитет
мечтать
стресс
психология
диетология
здоровый образ жизни
профилактика
энергетический баланс
эмоциональное благополучие
физическая активность
правильное питание
снижение стресса
укрепление иммунной системы
психическое здоровье
баланс работы и отдыха
мотивация
здоровый сон
управление стрессом
фитнес упражнения
советы по питанию
позитивное мышление
природные методы лечения
витамины и минералы
планирование питания
детоксикация организма
советы по эмоциональному благополучию
здоровье сердца и сосудов
баланс тела и ума
домашние тренировки
Отказ от ответственности: Отказ от ответственности за авторские права В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» для таких целей, как критика, комментарии, репортажи новостей, обучение, стипендия и исследования. Добросовестное использование - это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Материалы используются в иллюстративных и иллюстративных целях, а также цитируются для объединения элементов в новую работу.
1) рыба, чем жирнее, тем лучше(какая по карману). 2) Семечки, орехи (какие по карману). 3) Молочка любая( кефир, йогурт, сыр, творог), что любите и что доступно. 4) Зелень листовая- капуста, шпинат, руккола... Что есть. Все это должно быть в вашем рационе и будет вам здоровье. Можно дополнить поливитаминами, если чувствуете, что не достаточно питания.
Люди ,пожалуйста пишите в комментариях ,их хоть можно прочитать.По ютубу ничего не грузится
Отличное видео! 👍 Было очень интересно смотреть. Спасибо за полезную информацию! Жду новых выпусков! 😊🔥
Очень полезная информация для малоимущих пенсионеров. Особенно лососевая рыба и натуральные продукты.
Здесь говорится 1. Лосось и сардины жирная рыба. 2. Семя льна и грецкий орех. 3. Йогурт и сыр.
Спасибо,
Да классные продукты,вот пенсию добавят и тогда все можно купить😂
Ну и как узнать какие это продукты, если ЮТУБ только грузит всё ничего не увидешь и ничего не услышишь.
@@ВалентинаКрестовникова Открываете страничку которая нужна , после ее названия слово ЕЩЕ , нажимаете и листаете вверх и написано показать текст видео. Открываешь и там текст читаешь который говорит автор. Хотя бы так узнаем текст автора. Передайте другим. Сделайте хорошее дело как и я.
Ютуб висит,ролик не увидеть, но информация очень нужная! У папы коксартроз,старый человек, ноги болят,но жить и ходить в сад- его отрада в жизни.
Напишите,кто может,что это за продукты для силы ног?
Даю подсказочку. Откройте страничку какая нужна. Это название странички . а ниже строчка и написано ЕЩЕ . нажмите на еще и листайте вверх и будет написано " показать текст видео'. Нажимайте и будет написан текст того что вы хотели посмотреть только прочитаете его. Очень хороший выход из этого положения. 🙏 сделайте доброе дело напишите еще кому-нибудь. Вы поможете кому то как и я вам.
Скажу о себе. Мне 75 лет. Начала пить берёзовый деготь. Не пугайтесь и почитаете о нем. Очень много хороших отзывов. А еще делайте приседания понемногу и все наладится❤😊
@ТамараМосквитина-ж4э Здравствуйте,Тамара! Про берёзовый деготь впервые узнаю,надо почитать о его пользе для суставов.
А приседать,держась за ручку двери, делать лежа велосипед и просто ходить по квартире очень прошу моего 90 летнего папу. Спасибо за совет!
@ТамараМосквитина-ж4э Спасибо!
Спасибо большое очень нужная информация
Хотя врачи и учёные многое знают о заболеваниях, им не удаётся найти средства от всех болезней. Но в скором будущем, под правлением Божьего Царства, будут устранены все болезни и даже смерть. У каждого будет идеальное здоровье. Никто больше не будет болеть, стареть и умирать .
" И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет; ибо прежнее прошло" (Откровение 21:4).
Да, говорить легче, чем делать. Особенно когда мышцы уже исчезли. Как быть ? Можно ли их восстановить и как ?
да, вы можете восстановить
@@ЛюдмилаКлимова-п9ь только легкими упражнениями рук и ног. Приседания.
С возрастом разрушается оболочка нервов и нарушается нервная проводимость. Ноги, руки слабеют, болят, горят. Пейте витамин В12, 3 раза в год. И другие витамины группы В пару раз в год. Еще тиоктацид или другой препарат, содержащий альфа-липоевую кислоту тоже пару раз в год.
В12 для пенсионеров не очень рекомендується. Их ждет тромбоз
Спасибо ❤
Нажмите на слово " Еще... " под роликом, спуститесь ниже и найдите " Показать текст видео" , нажмите на это и читайте текст видео
Добр человек напиши всем 🚨 что кушать🙏
Люди пожалуйста пишите в комментариях, какие три продукта. Ютуб не работает🎉
Включите впр и будет вам ютубь
@@Наталья-я2к3п рыба жирная, мясо хорошее вкусное, масло 82 процента. Фрукты и все будет хорошо 👍
Как приготовить
Одни пишут ходите, делайте физупражн с нагрузк Другие----- не ходите, примите образ черепахи ????
Забыли, что еще естьподагра, продукты под запретом.
Вот лищь бы наболтать. Для здоровых, но ленивых этоподойдет. А аы посоветуйте тем, к кого больные суставы И приседать особо нельзя. И все названные продуктыпод заптетом
Ну такие умные :под разными "якобы причинами, проблемами, Одно да потому. Друг у друга лижете материал. 😊
Пейте лекарство ,-
Мелоксикам и
Дона !
Мне помогает!
Ещё
ЕРУНДА !
На 13800 ????😂
На 12.500 доступно только семя льна.😂😂😂😂😂😂Красная рыба пусть достается депутатам и правительству.