Горизонт. Прогресс за 200дней🔥

[@4etirek877]

Охерительный прогресс. Смотря на то, что это очень сложный элемент, ты красавчик!

[@il_master]

Спасибо дружище💪🏻
При том что еще травмы были(плохо разминался перед тренами), сначала 50 дней перерыв делал, потом еще 20 дней. По факту примерно 120-130 дней я только тренил) Если бы лучше разминался перед тренировками, прогресс был бы мощнее 😅

[@yamakassigod]

​@@il_masterдай угадаю, с кистями что-то ?

[@il_master]

@@yamakassigod нет, на плече связку травмировал. Плохо размялся и сильную нагрузку дал после перерыва небольшого. В инсте есть видос в актуальном, на 127 дне хруст

[@108adidas]

Респект

[@ГулмираАхнаева]

Хорош

[@zbzbjsab]

Ахах день 1 , а ты уже вывел ноги из закрытого...
😂😂 Верим верим

[@bcjcvk]

Он наверное не с 0 его учил

[@workoutvega]

Хорош, у меня на канале сейчас проходит марафон горизонта в течение 30 дней.

[@авэмкумен]

интересно а паралельно тренировке этого упражнения чтобы вы рекомендовали качать из мышц чтобы ускорить так сказать.?

[@il_master]

Плечи, кор, пресс. А лучше все качать)

[@TVIZZ1010]

Как называются это железки ) 😅

[@ВасяМученик-в6т]

паралетсы

[@bitbit3042]

Бро сори но примерно так я держал горизонт за дней 15-17 хз почему так вышло

[@il_master]

Не извиняйся бро)

[@error_47]

Я, конечно, диванный эксперт очередной, поэтому если че, можешь не слушать. Посмотри обучалки разные и как делают другие (спина крулая там да и жопа не торчит) , тебе силы на удержание мб уже хватает, просто техника/способ не тот🤔

[@checkers64-100]

нене жопку надо уже поднимать

[@Chamanapup]

Разве не 120?

[@il_master]

Уже 200 прошло с начала изучения 😄

[@Kira-M]

Мамин принц 😂

[@Lte95]

накачай пресс и будет легче