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この方法は、人によってはかなり強い抵抗感を感じるかもしれません。でも、抵抗感が大きい人ほど、自分をねぎらう習慣を身につけた時の「自己肯定感の上がり幅」は半端じゃないです😇自分を意図的にねぎらう練習をしましょう。
テストの点数の例え、わかりやすかったです！自分のやっていることを等身大で認めてあげよう✨と思いました☻
良かった😇自分を労ってあげましょうね。
犬飼ターボさんのRUclipsチャンネルはこちらです(^^)ruclips.net/user/inukai31
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](/img/tr.png)
![Искусство быть собой. Как принять себя и стать счастливым. Мелани Клайд [Аудиокнига]](/img/1.gif)
この方法は、人によってはかなり強い抵抗感を感じるかもしれません。
でも、抵抗感が大きい人ほど、自分をねぎらう習慣を身につけた時の「自己肯定感の上がり幅」は半端じゃないです😇
自分を意図的にねぎらう練習をしましょう。
テストの点数の例え、わかりやすかったです！自分のやっていることを等身大で認めてあげよう✨と思いました☻
良かった😇
自分を労ってあげましょうね。
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