Stamina en dispositivos Garmin: medición de la resistencia en tiempo real.
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- En este vídeo intento explicar la nueva función de medición de la resistencia en tiempo real (stamina) para carrera y ciclismo que Garmin tiene en algunos (*) dispositivos gps. En el vídeo tenéis explicado qué factores tiene en cuenta para determinar la energía disponible en cada entrenamiento que hagamos, qué datos nos muestra la pantalla de STAMINA y cuál es mi opinión tras varias pruebas.
(*) Dispositivos con la función STAMINA:
SERIE FENIX 7 amzn.to/3k7gj0Q
TACTIX 7 bit.ly/Tactix7...
EPIX 2 GEN amzn.to/3W2f93I
FORERUNNER 955 bit.ly/FR955_O...
FR945 LTE bit.ly/FR945LTE
EDGE 1040 bit.ly/Edge104...
ENDURO 2 bit.ly/Enduro2...
Índice:
Cómo calcula Garmin la STAMINA 1:08
Configuración pantalla STAMINA 2:06
Probando la STAMINA 3:03
#Garmin #stamina
Puedes leerme en la web: www.premaratho...
Seguirme en:
Twitter: / premarathon
Facebook: / premarathoncom
Instagram: / premarathon
También te puedes suscribir a mi newsletter mensual en: eepurl.com/c-7-YD
Los enlaces de compra que verás en la descripción de este vídeo son enlaces de afiliación. Al comprar a través de dichos enlaces, por ejemplo éste de amazon (amzn.to/2tKhGYw), la tienda online ofrece una pequeña comisión si finalmente se realiza la venta. A ti no te supone un coste extra, ahorras tiempo buscando las ofertas que suelo recopilar y, además, estarás ayudando a sufragar los gastos y tiempo invertido en crear los contenidos de este canal de youtube y el contenido de PreMarathon.com. Los enlaces de afiliación y la publicidad mediante anuncios de adsense están totalmente al margen de las marcas que pruebo, lo que me permite mantener la distancia necesaria con ellas en las opiniones y análisis que realizo de sus productos. Aunque la explicación es un poco rollo, creo que es necesario que sepas todo anterior aunque este tipo de compras no suponga ningún coste extra para ti.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Dispositivos con la función STAMINA:
- SERIE FENIX 7 amzn.to/3k7gj0Q
- TACTIX 7 bit.ly/Tactix7_Tradeinn
- EPIX 2 GEN amzn.to/3W2f93I
- FORERUNNER 955 bit.ly/FR955_OFERTAS
- FR945 LTE bit.ly/FR945LTE
- EDGE 1040 bit.ly/Edge1040_TRADEINN
- ENDURO 2 bit.ly/Enduro2_Tradeinn
Stamina creo que no se le dado la repercusión necesaria para su uso correcto por parte de Garmin, pasaba como una pantalla más en mi fénix 7. Bravo por darle la repercusión que se merece a esta métrica y explicarla claramente
Ayer mismo lo estuve utilizando en pista con series con cortas y era la pantalla que llevaba en los descansos. Mi experiencia es bastante precisa con el!
Acabe de agregar efectivamente la función Carrera y Bici, y el reloj me acaba de mandar a que sea más activo y "después hablamos de que veas tu Stamina" jajaja
Victor, me molaría que analizaras un Karoo2 si tienes opción, aunque no sea Garmin... Porque la navegación de Garmin con sus líneas rosas y magentas superpuestas me tiene frito. P.D: Tus vídeos son los mejores, me encanta tu canal.
Lo he pedido ... pero parece que a @Hammerhead no le interesa mucho 🤷🏻♂️
Llevas toda la razón. A mí me confunde mucho cuando voy siguiendo una ruta en el garmin Edge 520 plus. A ver si espavilan y lo ponen más claro😤
Modo stamina seria funcional para ejercicios de fuerza e hipertrofia?
No, no, aquí aplica para fatiga "cardiovascular".
Llegará a los fenix 6 mediante actualización o imposible?
Imposible, esta es una de las grandes novedades de estos nuevos modelos, suerte que nos llegó la HRV.
Las actualizaciones de los Fénix 6 ya son correcciones menores
@@Corredor10 pues vaya pena, muchas gracias!
Ojala
El reloj tiene como hacerlo pero es clásico de garmin que no lo hagan.
El fr 965 lo tiene ?
si
Hola victor excelente explicación!! Como se llamala pantalla para reloj que usas? Saludos
Es una de las que viene por defecto?”, nada de connect iq
Hola Víctor yo hago runing y ciclismo en montaña y carretera a veces natación,una pregunta porfavor Víctor entre en suunto 9 baro Titanium y el fénix 6 x pro con cuál te quedarías Gracias Víctor
Un fenix 6 pro sin dudarlo, la compatibilidad con sensores de ciclismo, el climbpro, el mapa rutable ... le da muchos más puntos que el Suunto. El problema es que ahora mismo es algo caro (aquí a 460 € bit.ly/6X_RUNNERINN). No sé si te compensa más comprar un buen ciclocomputador y un reloj más básico tipo 245 de Garmin
Muchas gracias Víctor
Consulta en modelo forerunner 265 trae está función? Saludos
No
Hola Víctor para la estamina en carrera/trail hace falta una banda normal, o hace falta una pro o tri
banda normal, no es necesario la pro/tri
A mi no me sale la potencia en ciclismo es decir no tengo un número en ese campo, tendría que configurar algo?
Sale en ciclismo (no en carrera) y necesitas un medidor de potencia conectado al reloj
La stamina tambien funciona para gente sin actividad fisica?
No, el equivalente sería el Body Battery
Una consulta, para que en la pantalla estamina nos vaya marcando los códigos de colores según el entreno o carrera que estemos haciendo, hay que llevar el track de la carrera o entreno? Gracias
No es necesario, la stamina sólo valora cuánta resistencia te queda en función de tu V02max, no de lo que hayas cargado, es decir, no tiene en cuenta para nada que es lo que vas a hacer en los siguientes kms.
@@PreMarathon pues es que antes haciendo entrenos veía esos cambios de colores, rojo cuando forzaba, naranja yendo a ritmo adecuado y verde cuando recuperaba en bajadas, esto hablando en Trail Running, pero últimamente entro y siempre la veo en naranja da igual lo que haga, por eso me extrañaba. Gracias
Lo que comentas es lo normal, que siempre esté en naranja no es muy lógico, comprueba que los valores de V02max estén bien o que el pulsómetro mida correctamente.
@@PreMarathon Ya... hoy mismamente haciendo un entreno tranquilo de 1:30h llevaba constantemente la pantalla estamina por ir vigilando y en ningún momento me hizo ningún cambio de color, ni subiendo, nillaneando, ni bajando, todo el rato en naranja y descontando eso si del tanto por ciento inicial.
a ritmos tranquilos, si no te acercas a umbrales de lactato, no va a bajar, es justo esa la información que te da, cuánto tiempo podrías ir a ese ritmo. Métele 10 minutos a ritmo fuerte y verás el bajón claramente y cómo luego se recupera.
Hola Victor, has probado el T-Rex 2 o pro de amafit. Hay mucha gente que me lo recomendó, pero aún le desconfio a la marca.
No, no lo he probado.
El forerunner 935 trae ésta función?
no, a partir del 945 LTE y el resto de los modelos que lo tienen salen en el vídeo
Compañero una preguntita, si el 945 lte tiene el control de estamina y lo encontrará más barato que el 955 ¿Que sería mejor comprar el 945lte o el 955? Agradezco tu ayuda
sí, si que tiene, a 400 € no es mal reloj si no buscas relojes grandes.
@@PreMarathon Muchas gracias 😊, por cuál te decantarías por el 945 lte o el 955
Depende del tamaño de muñeca y de si no quieres esperar al 965 que parece que esta al caer
Es necesario tener un potenciómetro?
en ciclismo sí, en carrera sólo necesita el pulso
@@PreMarathon gracias, por contestar
A los Fénix 6 no llega?
Nop
@@PreMarathon pues vaya truño!!!
El 945 no LTE no lo lleva?
No, ni los fenix 6. El corte en cuanto a modelos antiguos lo han hecho en el 945 LTE.
Una pena que en mi garmin 6 zafiro no lo actualicen
Body battery vs stamina??
El concepto es similar, energía disponible, uno en el deporte y otro para el día. El body battery tiene más en cuenta el estrés (medido con el pulso y la variabilidad de este) que está llevando tu cuerpo a lo largo del día, ya sea por deporte o por el simple día a día de tu vida, es decir, una pequeña siesta podría recuperar parte.
@@PreMarathon gracias por la respuesta.
Por mi experiencia con el edge 1040 (y usando potenciómetro), cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia. Otro campo con información inexacta de Garmin. Como el porcentaje de desnivel y la temperatura, que tienen precisión de escopeta feria. Muy triste.
en mi caso, todo lo contrario, bastante coherente con las sensaciones y el estado de forma, y lo he probado ya en varios dispositivos. En cuanto a tu EDGE 1040, si te da tantos problemas, tramita la garantía.
@@PreMarathon Justo la he tramitado ayer porque la brújula cuando me paro en un cruce, apunta para donde quiere (y según Garmin viene calibrada de fábrica y no se puede calibrar, cosa que en el 1030+ creo que había forma), y luego el sensor barométrico está también fastidiado, cada segundo me baja un metro y llego a alturas de -200m en cada salida fácil. Para mi la Stamina es como el nivel de stress, el body batery, "las sensaciones" son parámetros poro matemáticos. Está claro que partes "fresco" con las horas te vas "tostando", pero de ahí a tener ese dato exacto, ufff, me cuesta creerlo. Según el manual de Garmin para que las lecturas en ciclismo sean "fiables" tienes que ir con potenciómetro....