【共修分享】念佛·修定·來安定身心｜減少因情緒波動而產生的錯誤

通過重複的佛號，讓心集中在一個點上，減少雜念；
心平靜下來後，身體的緊繃感也會減少，感覺輕鬆。
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00:00 念佛讓心平靜
03:31 修定的重要性
05:03 念佛的速度與效果
06:36 念佛對情緒的穩定
07:47 念佛的集中力量
11:52 念佛與生活的連接
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