Физическая подготовка в настольном теннисе. Комплекс упражнений с теннисными мячами. Урок 1.

Комплекс упражнений с теннисными мячами 🎾 Для чего вообще это нужно? Физическая подготовка в настольном теннисе играет важную роль по нескольким причинам. Во-первых, она помогает улучшить координацию движений, скорость реакции и гибкость, что важно для эффективного перемещения. Во-вторых, физическая подготовка способствует улучшению выносливости и силы, что позволяет играть на более высоком уровне в течение длительных матчей. Кроме того, она помогает снизить риск травм, так как сильное тело может лучше выдерживать физическую нагрузку и предотвращать возможные повреждения. В целом, физическая подготовка является неотъемлемой частью тренировочного процесса в настольном теннисе и помогает достичь лучших результатов на практике и в соревнованиях.
В ролике жонглирует Мастер Спорта Братченко Сергей.
Мы, Дарья Чернова и Сергей Савельев- расскажем и покажем вам Все о настольном теннисе. Техника Тактика Трюки и многое другое. Для любителей и профессионалов.
Instagram
/ all.about.tt
Telegram
t.me/allaboutt...
RUclips
/ @allabouttt
ВКонтакте
allabouttt
Дзен
dzen.ru/allabo...
Купить профессиональный инвентарь для настольного тенниса с доставкой по России www.ttshop.ru

[@YTAccountKMG]

Спасибо вам большое!👍

[@Lizavetta-v7h]

ооо давно ждала такое

[@ДжиммиНейтрон-м2к]

Здорово👏✊👍

[@ProMassagefromVlad]

Я как специалист по физ подготовке со стажем больше 10 лет...увидел только тренировку на реакцию ...возможно будет выпуск 2-3-4-5 и тд

[@user-rz1zh3rq3s]

Так снимите свой ролик со стажем а критиковать любой может. Ребятам спасибо за ролик

[@NikolayZabrodin]

Видео полезное, но музыка на фоне - 🙈, много мата и текст песни в целом тянет на 18+))

[@ALLaboutTT]

Да? Послушаем. Заинтриговали.