5 MELHORES FRUTAS PARA BAIXAR OS TRIGLICERÍDEOS ALTOS - Dr. Charles Genehr
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- Опубликовано: 30 июл 2024
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5 melhores frutas para baixar os triglicerídeos altos.
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Referências:
Koutsos A, Riccadonna S, Ulaszewska MM, et al. Two apples a day lower serum cholesterol and improve cardiometabolic biomarkers in mildly hypercholesterolemic adults: a randomized, controlled, crossover trial. Am J Clin Nutr. 2020;111(2):307-318.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Lupoli R, Ciciola P, Costabile G, Giacco R, Minno MNDD, Capaldo B. Impact of Grape Products on Lipid Profile: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Studies. J Clin Med. 2020;9(2):313. Published 2020 Jan 22.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Ghaedi E , Moradi S , Aslani Z , Kord-Varkaneh H , Miraghajani M , Mohammadi H . Effects of grape products on blood lipids: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Food Funct. 2019 Oct 16;10(10):6399-6416.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11990...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23194...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144...
American Heart Association. Triglycerides: Frequently Asked Questions.
www.heart.org/idc/groups/aham...
Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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1 - limão 2:53
2 - maçã 3:30
3 - pêra 3:58
4 - uva 4:28
5 - melancia 5:13
Gratidão!
Obg pela salada!!
Vou fazer a feira amanhã!!
Obrigada por relacionar
Grata por sua gentileza 🌷🙏
resumiu kkkk
1 - limão
2 - maçã
3 - pêra
4 - uva
5 - melancia
Obrigada! 😁
Obrigada por resumir...
Gratidão!!!👍
Obrigado
@@cesarjoao4710 magina... fiz isso pra economizar-mos tempo, porque as principais frutas estão no final do vídeo, neste mesmo dispositivo
Eu acho que os triglicérides aumenta muito quando está muito estresse , mesmo vc comendo pelo menos duas frutas mencionado e não comendo doces ,e alimentação industrializados o stress e o maior vilão!!!!
Não consigo tomar limão com água morna, mais com água natural consigo 👏👏👏
Eu usei salsinha em jejum ,bati as folhinhas com pouco de agua no liquificador e meu tava 524 ,abaixou 126,toda semana pelo menos faço duas vezes em jejum
Vou fazer que legal
a uma semana descobri q o meu triglicérides está 618 ,podia me dizer com qnto tempo mais ou menos o seu diminuiu?
@@luciolima5475 praticamente abaixou rapido,com remedios(drogas)demora,eu faço duas ou 3 vezes por semana,mais tem evitar muito açucar,carboidratos e triglecerideos forma gordura no figado tambem
Excelente
Por favor , quanto de salsinha e água?
Meu triglicerídeos chegou a 1912, eu fui chamado no laboratório e todos queriam me conhecer eu fiquei famoso, fiz tratamento e perdi 15 kg e meu triglicerídeos chegou a 70 .
Olá bom tarde o que vc usou pra abaixar
se puder informar como foi seu tratamento, seria bom pra todos que pesquisam! Os videos mostram o que são bons, mas nao pra todo mundo, e números com descritivo ajudam e muito a identificar algumas praticas diferentes do que se divulgam por ai. Bom dia!
Oh loko, sério? O meu está em 208, e fiquei super preocupada.
Nossa,imagina se tivesse igual o meu que era 4mil!
@@antonio380100 eita prêula, tá vivo ou já morreu?
Bom dia!! Que aulão maravilhosa
Gratidão por trabalho nobre!!
As frutas são:
Limão, Maçã, Pêra, Uva Roxa e Melancia.
🍉 melancia para mim e indigesta, passo muito mal.
Obrigada por facilitar!
Valeu, não preciso ver o vídeo mais
Abóbora de pescoço também baixa
Muito obrigada por ajudar a comunidade.
Amo as suas lives continue ajudando mto.obg
Gostei muito de saber disso
Obrigado doutor , continue fazendo videos úteis p nós, parabéns
Baixei os triglicérides de 2,160 para 170 em 5 meses graças a Deus Pai 🙏🏽
Como Wagner
Passa sua receita por favor
Rigorosamente sem:sal, açúcar, farinha branca e frituras.
Atividade física cárdio e laranja com berinjela todos os dias em jejum 👍🏽
@@wagnerfernandes4206 meu triglicérides está 816 tô numa dieta com remédios tbm pra baixa... E colesterol tá 310 tbm
2 160 tem certeza que é esse valor alto.... Meu Deus
Adoro todas
Adorei saber
Explicação maravilhosa 👍♥️👋👋👋🌈
Parabéns pelo vídeo esclarecedor.
Show de bola
Adorei as dicas
Muito obrigada por fornecer informações tão valiosas.
Doutor eu consumo,uma maçã toda noite,eu não janto então como uma maçã e fiz o meu hemograma esse mês e o médico disse que a tempos não via um triglicérides tão bom não faço dieta mas faço caminhada curta quase todos os dias, obrigada pelos ensinamentos
Eu tenho triglicérides alto, mas estou fazendo atividades físicas, e como maça pera tomo água com limão todos os dias , só q tomo gelada
Amei o vídeo
Excelente!
Bom dia Dr.
Ótimas informações 👏👏
OBRIGADA DOUTOR!
Excelente vídeo
Muito obrigada pelas dicas!🙏
Amei!😍
Legal! 👍
Bom saber, e obrigada por compartilhar
Parabéns amei
Muito bom Dr !! 💓
Boa tarde dr gratidão 🙏
Ótimas dicas Doutor Charles vou começar a praticar
Gostei muito da dica
obrigado pela dica
Ótimas dicas doutor é muito bom para a gente saber 👍👍
Obrigado Dr, eu estava precisando ouvir isso, Parabêns.
boas diaca adorei.
Parabéns pelo trabalho
Que as bençãos de Deus esteja sempre com você!
Vou começar com maçã
Amém.
Todas
Amém
Vídeo maravilhoso ! Com certeza vou começar a consumir todas essas frutas !
Gostei muito.
Obrigado Dr
MUITO obrigado POR nos informar a respeito da nossa saúde. VOCÊ e 10.
DR CHARLES OBRIGADA MUITO BOM EXCELENTE EXPLICAÇÃO 💖💖
Ótimo vídeo, doutor.👏👏👏
🙏🏻 💓 Obrigada 🧚♀️
Gratidão Dr por suas dicas, maravilhosas explicações
Excelente Dr. Obrigado !!!
Obrigado Doutor, adorei suas dicas.
Parabens .bem Esclarecido e
Gosto muito dos seus vídeos. São objetivos e claros. Sem enrolação. Baixei os meus para 108 em 2022. Estou usando um limão com água fria em jejum.
Obrigada pela sua informação muito útil adorei já uso todas essas frutas realmente são muito boas BSB DF
Gratidão ❤️🙏
Obrigado pelas dicas
Muito obrigada Dr pelo esclarecimento .
Já me inscrevi no seu maravilhoso canal.
Obrigada e que Deus o abençoe.
BOA NOITE MEU QUERIDO GRATIDÃO POR ESTA EXPLICAÇÃO 🥰🥰🥰😷😷😷😷😷❤🙏
muito obrigado pela sua ajuda
Obrigada pela explicação
Que bom, e esclarecedor vou consumir rodas adoro., Obrigada
ótimas dicas preciso perder peso urgente ,obrigada doutor
Adorei dr,como todas
Ótimas dicas
As frutas que eu mais gosto! 👏🏻👏🏻👏🏻
MISERICÓRDIA DIVINA A VOCÊ MEU AMIGO.
Obrigada pela tica
Vou usar todas as indicações
Agradecida, muito agradecida pela rica informação Dr. Charles Genehr...
Dr. Adorei tudo que o senhor falou!
O meu maior problema é o doce .....
Excelente Dr. Grato.
Amei
As dicas
Muito bom,eu já consumo essas frutas diariamente
Obrigada Dr.por tão benéficas orientações!
AMÉM! OBRIGADO
Obrigada DR..😘
Limão, uva e maçã são minhas preferidas. Obrigado Dr pelas dicas!!!
Obrigada Doutor pelas dicas ,vou consumir a melancia
Bom dia obrigado pelo vídeo
Obrigada ❤😊
Limão 🍋
Maçã 🍎
Pêra 🍐
Uva. 🍇
Melancia 🍉
Eu bato no liquidificador,
1 🍎
1 suco de um 🍋
Um pedaço de 🍆
Um pedaço de 🥒
Um pedaço de 🥕
1/2 copo de água
E bebo pela manhã.
Eu tenho pé dê limão, sempre como maçã vou passar a comer todos os dias vou consumir mais melancia sempre tomo limão mais com água fria não consigo tomar com água morna, Deus abençoe grandemente,
Gostaria de saber se emagrece, tenho 64 anos e sou magrinha peso 44 kilos
Muito bom hem 👏🏼👏🏼👏🏼😍
Para mim que resolveu bem rápido quando eu tava com trigliceríds alto foi berinjela suco de berinjela com limão resolveu Muito bem graças a Deus
Como você fez?
Ótimos conhecimentos.
Adorei.
Você bati no liquidificador a berinjela com laranja e depois coar é assim e tomar em jejum ou não
Obrigado Dr vou comprar
Otimo...vídeo, parabens!!!
Bom dia!amei suas dicas,uso o limão e a maçã...🙌🙌🙌
Doutor eu vou consumir todas essas frutas Muito obrigado pela sua ajuda.
Muito obrigado Dr! Deus lhe abencoe sempre!
Obrigado Deus o abençoe
Nossa,já gostava de pera e melancia, agora mais ainda, muito obrigado,Deus abençoe muito o Senhor,Boa tarde.
Amo melancia, vou comer bastante.
Obrigada Dr Deus te abençoe
Excelente matéria 👍🏻
Bom dia Doutor! Vou começar cm limão e melancia obg. pela aula eu precisava de uma orientação agradeço! 🍋🍉👍
Esse dr é demais, Parabens. Pode comer duas maçãs na segunda duas peras na terça uvas na quarta na quinta melancia. Fazendo assim alternado daria o mesmo resultado? Seu programa é show de bola Parabens
E faz tempo talvez 02 meses que não como peras e nem melancia
Mas sou de consumir bastantes tipos de frutas e verduras e vegetais
Obrigada Dr.por nos orientar
E as outras frutas eu gosto de manga ,goiaba, laranja , abacaxi ,,melão, mamão abacate ,banana, tangerina
Mas sou diabética E aí?
Ótima orientação! Obrigada!
tenho 59 anos Eu como uma travessa de saldada de frutas a 3 anos todos os dias ! e nunca mais tive resfriado ou gripe nem tenho diabete nesse periodo
Amo todas, já consumo maçã, melancia e uva.
UTILIZO TAMBEM SUCO DE PEPINO JAPONÉIS DEPOIS DO JANTAR É MUITO BOM
Vou seguir essas sugestões.Estou precisando.
Muito legal!! Gratidão Dr!!!
Vou consumir uma porção de cada das 4 primeiras e melancia quando tiver mais gente em casa. Muito obrigada pelas dicas.