신경끄기의 핵심은 "신경 온전히 잘 쓰기"이지요. 온전히 잘 쓴다는 것은 꼭 필요한 것과 꼭 필요하지 않은것부터 나눌 줄 아는데 있습니다. 스스로 모든 짐을 다 떠 안으려 하는 생각만 정리해도 많은 것이 달라 집니다. 반드시 죽는다의 다른 표현은 결국 "다 내려놓게 된다" 입니다. 중요한것은 무엇보다 삶은 죽기 위해서가 아니라 그 순간이 언제 올지라도 그 순간까지 삶을 삶답게 만드는 것입니다.^^
뭔가에 신경을 쓴다는것은 그것보다 지금 더 중요하게 생각하는것이 없다는 말은 맞는거 같습니다 인생에서 진정으로 원하는것을 챶는것이 중요합니다. 그게 객관적으로 더 많이 좋은것이고.가치로운 일이라면 정말 좋을것 같습니다. 오늘도 많은 이에게 무한한 축복이 내립니다. 감사합니다.
알수 없는것이 운명인거 같습니다! 현재는 다시 돌아오지 않기에 지금 이순간을 사랑하고 쓸데없는 걱정으로 자신을 탓하지 말아야 한다. 삶에는 반드시 고통이 따름을 인정하고 내 삶에서 일어나는 모든 것들을 책임진다. 내가 옳다는 믿음을 버린다. 실패를 두려하지 않는다. 거절할줄 알아야 한다. 언젠가는 죽는다는 사실을 받아들여야 한다. 이 가치들을 마음에 새긴다면 매일 조금씩 덜 틀리는 삶으로 전환할수 있는 키포인트 입니다. 마음에 조급함을 내려놓고 무조건 긍정과 무조건 믿고 노력하는 것으로 행복해 지는것은 아니며 더 적게 신경써야 비로서 인생의 중요한 것과 그렇지 않은 구별하는 혜안을 갖는 것입니다. 신경 끄기의 기술을 이해하는 시간이었습니다! 책읽기 좋은날은 사랑입니다🙏💖❤💜
무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것이 아니며, 앞뒤 따지지않는 것은 오히려 독이라는 대목에 더욱 공감하게 되는 좋은책 차분한 목소리로 설득력있게 읽어주시느라 수고많으셨습니다. 낭송가님의 부드럽고 잔잔한 목소리 만으로도 충분히 감사함을 느끼게 됩니다. 그럼 안녕히주무세요. 존경하고 사랑합니다.👍❤❤😁😁
안녕하세요 천상에 목소리님 저는 비비안나 입니다 보고싶었던 책 입니다 아들님 사다 주워 거든요 하지만 며칠째 시작도 못했습니다 그런데 우연히 듣게 되었습니다 고맙습니다 울 아들께 할말이 생겨 습니다 보지않고 들어다고요 오늘도 감사 합니다 힐링 하고 갔니다 담에 또 오겠습니다 행복한 시간 되십시요 💗💗💗
『신경 끄기의 기술』은 인생에서 중요하게 가져야 할 5가지 가치를 소개한다. 당신의 삶에서 일어나는 모든 일에 책임을 질 것, 당신이 옳다는 믿음을 버릴 것, 실패를 두려워하지 말 것, 거절할 것, 그리고 언젠가 죽는다는 사실을 받아들일 것. 이 가치들을 가슴에 새긴다면 매일 조금씩 덜 틀린 사람으로 거듭날 수 있을 것이다. 오늘도 책읽어주셔서 감사합니다~!!👏👏👏
인간의 마음은 별 문제가 없으면 문제를 만들어낸다. 그러니 의미 있는 일을 찾아야 한다. 오~ 완전 공감~^^ 중요한 일에 집중하면 사소한 문제들은 그냥 지나치게 되죠. 진짜로 가치 있는 일에 신경쓰며 살면 성숙해진다. 삶은 다 고만 고만하다. 애쓰지마~^^ 감사합니다~💗 축복합니다~💗
자신의 내면을들여다보고 내가 무슨일을 할때 행복함을 느끼는지 무엇을할때 가장 몰입하고 에니지를 얻는지 알면 길을 찾아나가는 지름길은 찾은겁니다.그건 인생에서 가장 중요한 일예요.껍데기는 없는 알차고 단순하게 시간은 기다려주지 않는답니다.용기가 필요한 일입니다.전 그렇게 살면서 항상 감사하며 사니까요,
![[꼭 한 번은 읽어야 될, 인기 자기계발서 5선] 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│수면 낭독│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/EANAWwRnSGI/mqdefault.jpg)
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신경끄기의 핵심은 "신경 온전히 잘 쓰기"이지요. 온전히 잘 쓴다는 것은 꼭 필요한 것과 꼭 필요하지 않은것부터 나눌 줄 아는데 있습니다. 스스로 모든 짐을 다 떠 안으려 하는 생각만 정리해도 많은 것이 달라 집니다. 반드시 죽는다의 다른 표현은 결국 "다 내려놓게 된다" 입니다. 중요한것은 무엇보다 삶은 죽기 위해서가 아니라 그 순간이 언제 올지라도 그 순간까지 삶을 삶답게 만드는 것입니다.^^
너무 좋네요😊 저도 같은 생각이예요!
Thank you for clarification of book👍
주위에 신경쓰지말고 묵묵히 나할일을 하고 마음은 단단하게 행동은 유연하게 감사합니다 고맙습니다
감사합니다.♡
서점에서 내 맘을 사로잡았던 책.
피할 수 없는 한 사람이 너무 미워서 꼴보기 싫었을때 이 책에서 신경끄기에 대해 알게되었어요~ 다름을 인정하는거 ... 많은 위안이 되었어요~ 또 나를 괴롭히는 것은 나자신이라는 것도 깨달았어요~
뭔가에 신경을 쓴다는것은 그것보다 지금 더 중요하게 생각하는것이 없다는 말은 맞는거 같습니다
인생에서 진정으로 원하는것을 챶는것이 중요합니다. 그게 객관적으로 더 많이 좋은것이고.가치로운 일이라면 정말 좋을것 같습니다. 오늘도 많은 이에게 무한한 축복이 내립니다. 감사합니다.
현실적이고 의미있는 자신만의 가치를 발견해야 한다는것
1.당신의 삶에서 일어나는 모든일에 책임을 질것
2.당신이 옳다는 믿음을 버릴것
3.실패를 두려워하지 말것
4.거절할것
5.그리고 언젠가 죽는다는 사실을 받아들일것
새겨놓을게요~
"때론 포기하고,
내려놓고,
더 적게 신경 써야만 인생에서
진짜 중요한 것들을 발견할 수 있다."
삶의 지혜를 담아갑니다 :) 감사합니다 🎵
감사합니다.^^♡
편안한 주말이 되시길 기원합니다🎵
인생은 어떤 고통을 견디는가에 있다
그래서 산넘어산 처럼 삶이 고통 자체였네요
그것도 모르고 매일 좋은일만 있기를 바라고 살았네요 그래서 많이 힘들었네요 인정할께요 인생은 고통을 이기는 것이라고요
자신을 더 사랑해야겠음을 알게 해주셔서 감사합니다.
참는것이 미덕인줄만 알고 살았는데 ....
알수 없는것이 운명인거 같습니다!
현재는 다시 돌아오지 않기에 지금 이순간을
사랑하고 쓸데없는 걱정으로 자신을 탓하지
말아야 한다. 삶에는 반드시 고통이 따름을
인정하고 내 삶에서 일어나는 모든 것들을
책임진다. 내가 옳다는 믿음을 버린다. 실패를
두려하지 않는다. 거절할줄 알아야 한다.
언젠가는 죽는다는 사실을 받아들여야 한다.
이 가치들을 마음에 새긴다면 매일 조금씩 덜
틀리는 삶으로 전환할수 있는 키포인트 입니다.
마음에 조급함을 내려놓고 무조건 긍정과
무조건 믿고 노력하는 것으로 행복해 지는것은
아니며 더 적게 신경써야 비로서 인생의 중요한
것과 그렇지 않은 구별하는 혜안을 갖는 것입니다.
신경 끄기의 기술을 이해하는 시간이었습니다!
책읽기 좋은날은 사랑입니다🙏💖❤💜
선택의 역설!
대안을 거부하고 몰입할때 자유로워진다.
젊을때는 폭넓은 경험을 통해
가치 있는 것을 찾아내고
그것에 몰입하면 성공과 행복을
경험할 수 있다.
후반를 듣는데 전율이 오며
감동, 그 자체입니다.
감사합니다~💗 사랑합니다~💗
ㅐㅐㅐㅣㅣ
무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것이 아니며, 앞뒤 따지지않는 것은 오히려 독이라는 대목에 더욱 공감하게 되는 좋은책 차분한 목소리로 설득력있게 읽어주시느라 수고많으셨습니다. 낭송가님의 부드럽고 잔잔한 목소리 만으로도 충분히 감사함을 느끼게 됩니다. 그럼 안녕히주무세요. 존경하고 사랑합니다.👍❤❤😁😁
사람들은 나한테관심이 없는데 괜한신경으로 감정소모도 많았던거 같아요
좋은책 소개해주셔서 감사합니다♡
안녕하세요 천상에 목소리님 저는 비비안나 입니다 보고싶었던 책 입니다 아들님 사다 주워 거든요 하지만 며칠째 시작도 못했습니다 그런데 우연히 듣게 되었습니다 고맙습니다 울 아들께 할말이 생겨 습니다 보지않고 들어다고요 오늘도 감사 합니다 힐링 하고 갔니다 담에 또 오겠습니다 행복한 시간 되십시요 💗💗💗
소중하고 짧은 인생을
그동안 쓸때없는 것에 너무 신경 쓰고 살았다는데 새삼 깨닫게 되네요 ㅜㅜ
중요한것만 신경쓰고 살자 ㅜㅜ
쓸데없는 ㅇ
부처님 말씀하고
같은 느낌,,,,
감사합니다! 🥰
감사합니다.♡
두세번들을정도로 너무 좋은책인거같아요.. 목소리가 너무 따뜻한느낌이여서 뭔가힐링되는기분이에요 ..어제 오늘 좋은책 잘듣고갑니다 감사합니다
좋은아침 ~
일요일 이른 아침 산책길에서
들어봅니다
쉼이 있어 에너지 충전하는 휴일 보내세요~
선택지가 많을수록
풀안정하고,덜 행복할수 있다는 말 공감합니다.
『신경 끄기의 기술』은 인생에서 중요하게 가져야 할 5가지 가치를 소개한다. 당신의 삶에서 일어나는 모든 일에 책임을 질 것, 당신이 옳다는 믿음을 버릴 것, 실패를 두려워하지 말 것, 거절할 것, 그리고 언젠가 죽는다는 사실을 받아들일 것. 이 가치들을 가슴에 새긴다면 매일 조금씩 덜 틀린 사람으로 거듭날 수 있을 것이다.
오늘도 책읽어주셔서 감사합니다~!!👏👏👏
오늘도 감사합니다.^^♡
나이 좀 먹고 세상 좀 살다보면, 대개는 느끼고 깨닫는 내용이긴 하지만, 생활 속에 들어가 부대끼다 보면 금새 잊어버리는 것들. 그래서 다 아는 얘기지만, 책을 읽는 시간만이라도 잊고 버릴 수 있기에..... 책을 읽고 되돌아보고 실천해보려는 시도는 항상 중요하다.
항상차분한음성으로책읽기좋은날을듣노라면 나의마음까지도차분하게되고깨닫는많은좋은말들이나의마음을개우치게해주시는것같아항상감사함으로듣고있답니다책읽기좋은날을들으면서한단계한단계내자존감도자존심도 나의입장도많이세우고존중해주게되는걸배워가는것같아서너무감사함으로듣고보게됩니다감사합니다
조경애님 감사합니다.♡
신경을 끈다는 말보다는 그 일에 자유로와지면 일도 더 잘 해결된다는 뜻인것같습니다~ 잘 들었습니다^^
목소리가 너무 아름다워요~♡
차분한 목소리 귀에 쏙쏙 잘들려요
감사합니다 방구석에 누워서 이렇게나 좋은목소리로 좋은책을 귀담아 들을수 있다니,,
감사히 마음에 담아가요
다솜님 잘 들어주셔서 감사합니다. 행복한 시간 되세요^^♡
인간의 마음은 별 문제가 없으면
문제를 만들어낸다.
그러니 의미 있는 일을 찾아야 한다.
오~ 완전 공감~^^
중요한 일에 집중하면 사소한 문제들은 그냥 지나치게 되죠.
진짜로 가치 있는 일에
신경쓰며 살면 성숙해진다.
삶은 다 고만 고만하다.
애쓰지마~^^
감사합니다~💗
축복합니다~💗
마리의 서재님 잘 들어주셔서 감사합니다.^^♡
자신의 내면을들여다보고 내가 무슨일을 할때 행복함을 느끼는지 무엇을할때 가장 몰입하고 에니지를 얻는지 알면 길을 찾아나가는 지름길은 찾은겁니다.그건 인생에서 가장 중요한 일예요.껍데기는 없는 알차고 단순하게 시간은 기다려주지 않는답니다.용기가 필요한 일입니다.전 그렇게 살면서 항상 감사하며 사니까요,
술술 넘어가는 책
내 자식들이 꼭 읽길바라는책
두번 읽었고
몇년에 한번씩 볼생각이고 봐야될책
감사합니다 ♡
사실.. 오늘처럼 책의 내용을 끝까지 들어본건 처음이에요^^ 목소리도
책의 내용도 넘 좋네요 '신경 끄기의 기술'! 내게 지금! 가장 중요한게 무엇인지? 생각하고 그것에만 신경을 써야함을 다시금 일깨우게 되었어요^^ 꼭한번 사서 읽어보려구요♡
엄청난 목소리~마음에 안정을 주시네요^^
감사합니다~♡
26 분에 걱정이 되면 걱정을 만드는 시스템이 있다는 것이 너무 공감.
목소리가 너무 좋으십니다..신경끄기의 기술 정말 필요했어요~~~♡♡♡
감사합니다.^^♡
목소리 너무 좋아요 편안하게 잘 들을 수 있게 해주셔서 감사합니다.
신경쓰지 않도록 알려주셔서
감사합니다!!!
신경끄기로 삶이 더욱더 풍성해질 것 같습니다.
부드럽고 편안한 목소리로 읽어주셔서 마음에 더 깊이 와닿습니다.
신경쓰기기술
애쓰지마 인생은 짧다
가장중요한것만 남기고 모두 지워버려라
알게 모르게 내가 고민하고 신경쓸 일을 찾고 있단 사실을 깨닫고 나니, 좀 더 마음을 내려놓게 되네요! 차분한 낭독으로 홀연한 마음 선물해 주셔서 감사해요^^
고전책방님 들어주셔서 감사합니다.^^♡
여기 유튜버님 참 듣기 좋은 목소리시네요 잘 듣고 기운 얻고 갑니다 감사합니다~
좋은 책 넘 감사합니다.쓸데없는 일에 신경써봤다 시간도 아깝고 인간관계도안좋아지고....앞으로 중요한일에만 신경쓰고 살도록 노력하겠습니다 감사 또 감사합니다
차분한 톤의 목소리 너무 좋습니다.
'구독, 좋아요는 사랑입니다'라는 멘트도 아주 좋습니다.
그런데...
'잊지 마세요'라는 멘트는...
차라리 안 하시거나 '고맙습니다'로 바꾸시는 게 더 느낌이 좋을 것 같습니다.
나만 그런지는 몰라도..
조언 감사합니다.^^♡
잊지 마세요?!기분 더러워
감사합니다. . 오늘도 힘찬하루되세요
따뜻하면서도 😍
바로 옆에서
이야기를 들려주시는 듯~~~~
감사합니다.♡
나른하고 평범한 일상의 오후, 따뜻하고 편안한 목소리가 참 위안을 줍니다. 참 귀한 책 소개해 주시고 읽어주셔서 감사합니다~💕
47
차분하고 조용한 음성에 빠져드네요..
한가지만 선택하고 몰입하는게 자유와 행복을 가져다 준다는 내용이네요~~~감사합니다~♡
감사합니다.^^♡
오늘따라 잠이 안와서 들었습니다. 저에게 꼭 필요란 이야기를 해주셨어요. 감사합니다! ^^
안녕하세요~~^
잘 읽어주셔서 감사합니다~^^^
그렇다~~^
인생은 길다면 길고 짧응면 짧다
저는 요새 시간이 너무나 짧아서
하루가 안타까워요~^^
그냥 주어진 대로 열싷히 살아가고
있어요~~^
오늘밤도 즐거운 밤 되세요~^^
읽어주신 모든 것이 저에게 피가 되고 살이 되어 제 정신과 육체를 견고하게 했습니다
감사합니다
남편 땜에 힘들었는데
오늘에서야 보게 되었어요 10년전에 같이 흔돈 문제를 이제야 꺼내서 죽도록 경제활동하는 나를죽이네요 생활비 한푼도 안주면서요
마음이 답답했는데 조금 위안이 되네요
그 어느 유투버들 보다 편안하게 들어오는 낭송입니다~~ 물론 선정하신 책 내용도 좋구요~~ 유투버 중 가장 훌륭하고, 편안한 낭송이세요~~!!
과찬이세요.^^ 항상 노력하겠습니다. 감사해요.^^♡
비움의 지혜.......
항상 채울려는 욕심에 삶이 힘든듯하네요.....!
쓸데 없는 데 애쓰고 신경쓰지마. 인생은 짧으니. 한가지만 파라.
감동의 내용 둘려주셔서 감사드려요
몰입에 대해 다시 한번 더 정리하는 계기가 되었습니다
내게 몰입하는 것으로에 힘을 실으며~
감사합니다~
목소리가 정말 ,,,엄청납니다,,,어찌 이런 발음과 목소리가 나오시는지,...대단합니다.,..항상 감사하게 듣고 있습니다
저도 영어책읽어 주는 초보채널입니다,,,,말하기도 부끄러운 채널이지만,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎ(정말 많이 배우고 갑니다)
감사합니다.^^ 채널 응원합니다.^^♡
신경끄기 잘 듣고 갑니다.~~ 좋은 글 소개 감사합니다.
읽다 잠들어 이제 다시 들어봅니다.
감사합니다 책읽기좋은날님
이 영상 명상하기에도 좋은 거 같아요ㅠㅠ
*고통을 극복하는 유일한길은 고통을 견디어내는 방법을 배우는것이다.
*가장중요한것만을 남기고 지워버려라.
*결국 몰입을 통해서 얻을수있는 인생의 진정한 가치를 찾아내야한다.
신경끄기의 기술
인생에는 원래 고통이
수반던다는 사실을
인정하는 것부터
출발해야한다
오늘도 잘들었습니다
감사합니다
고맙습니다
늘 응원합니다
항상 좋은책
많이 읽어주셔서
행복합니다
언제나 함께하고
싶네요
책읽기좋은날님
새해 복 많이 받으세요♡♡
목소리가 나긋나긋 너무 좋으세요
1:00
인생에는 원래 고통이 수반된다는
사실을 인정하는 것부터 출발해야 한다
!
감사합니다.^^♡
이제 저도 소중한 한가지에 몰입할께요^^
중성적인 목소리톤이 너무 편하고 듣기좋습니다👍
여성적임
전혀 중성적이지않음
목소리 넘 편안해요..ㅎㅎ
감사합니다 🙏
좋은 날 되세요 감사합니다.^^♡
기쁨은 오르는일 그 자체
성공은 어떤고통을 견딜수있을때
찾아온다ㅡ깨닫고 듣고 또 듣게 되네요ㅡ헬스장에서의 힘듬을 견디고 맛있는 것들을 조금만 먹을수있을때 내가 정말 만족할만한 몸매를 만들수있다ㅋㅋ
깨닫네요~
3월에 이 책을 4주동안 필사했는데,좋았어요.^^필사한 부분은,기억이 잘 나네요.
불필요한것과 필요한것과 잘 나누워서 구분하고, 신경끄기의 기술은 정말 신경 잘쓰기 이말이죠! 중요한것만 신경쓰고, 감정에도 조절이 필요하구나 매순간 느껴요!
내 인생 최고의 책
천천히 읽어주시고 정확하게 발음해주셔서 오디오로만 들어도 내용이 이해가 돼요 ㅎㅎㅎ
꼭 필요한 내용이었는데 이렇게 필요할 때 이동하면서 들을수 있어서 너무 감사해요.
차분한 목소리가 책을 이해하는데 도움이 됩니다.. 좋으책 감사합니다
홍숙윤님 감사합니다.^^♡
늘ㆍ감사합니다
책이 참 이쁘네요
목소리가 진짜 굿입니다
중요한것보다 소중한것을
선택해야한다는데요 이것이
어려운것같아요 타인의시선때문에 신경끄기의기술이 필요한것같네요
잘들었습니다
감사합니다
목소리가 편안해서 자꾸 듣게되네요
성경듣기를 하며 자고싶은데
모두 듣기가 거북해요
감사합니다
편안한 목소리로 책을 읽어주셔서 듣기 좋아요~책 내용이 공감가고 깊이 있어서 꼭 읽어보고 싶어요^^
좋은습관 신경끄기 참 쉽지 않아요
책읽기는어려원는데 듯기는쉬워요.꽃길 우리들 꽃길 아름다운길 많은여행과 함게하는것은 것기이지요. 차분하고 아름다운목소리 잘듯고갑니다.감사합니다~~~
차분한 느낌의 책 읽기 넘 좋으네요
책갈피를 꼽고 기대하며 다시 뵙겠습니다!
그리고 꾸 욱 합니다! 허락 ㆍ없이 ㅎㅎ
덕분에 좋은책을접하게되어
감사합니다
잊지마세요,,,
네 잊지않으께요
감사합니다.^^♡
1.5배로 해도 목소리가 좋으시네요 굿...
감사합니다
오늘도 수고하셨어요
와 정말 감사합니다.
목소리 너무 좋고 잘때 듣기에 이만한 체널도 드물듯 합니다.^^오늘부터 구독 합니다.
이 책 몇달전에 사서 재밌게 읽었는데
요즘 저에게 딱 필요한 책이네요
감사합니다
영상 감사합니다 날이 추운데 감기 조심 하세요:)
영상을 보고 책을 대출하여 읽게 되었습니다. 감사합니다.
라디오 듣고 있는거 같네요. 잘들었습니다~
배미향님 처럼 듣는이를 편안케하는음성이시네요
책을 사서 읽었는데 예쁜 목소리로 읽어 주시니 감사합니다 🙏
글로리아님 읽으셨군요^^ 즐거운 시간 되세요 감사합니다.^^♡
신경끄는것이 잘되지 않습니다
특히 가족에게는요~
신경꺼야지 할수록 더신경쓰이는거
있죠~ㅋㅋ
집착해서 그렇습니다
신경쓴다는것 신경을 끈어야 한다는
집착해서 그렇습니다.
목소리에 대한 칭찬 일색이군요.
낭독의 패턴을 잘 아시는것 같습니다.
0:13 매번 인사하시는거 목소리 넘 좋아요!!
감사합니다 잘 듵고갑니다
꿀성대 이시네요^^~
너무 광범위하고 재미있는 책들 감사합니다.
음악도 직이구요.
행복하시길,,
목소리 참~좋으시네요..
많이 배우고 갑니다~^^
자주놀러올께요~~
탈무드 잘 들었습니다. 🙏
감사합니다.
잘 보고있습니다.
와 목소리가 너무 멋져요
목소리 너무 좋아요....❤️
오래전 듣고 책으로 읽고 또 듣습니다.
감사합니다. 👍👍
목소리가 너무 좋아서요 책읽어주는 여자 팬 입니다