20년째 백스윙 헤매고 있어 모든 골프영상을 섭렵했는데 최프로님 영상에 뭔가 깨달음이 왔읍니다.저는 테이크어웨이 후에 코킹을 하면 탑에서 손등이 플랫하지 않아서 여러가지 보상 동작을 하였는데 최프로님의 영상에 왼 팔둑을 돌리며 코킹을 하라는 말이 신의 한수입니다. 저는 코킹을 왼 손목에 집중했거든요, 감사합니다. 배드민턴채 주문 했읍니다. 앞으로 영상 많이 올려주세요.
왼팔이 펴지는 팔로우 스루, 왼팔이 펴져야 양손목이 밀착된 팔로우 스루가 됨. 즉, 양손목밀착 시키기 위해ㅡ왼팔을 펴줘야,, 그럼, 월등한 오른팔 때문에 접히는 왼팔을 어떻게 만들까 ㅡ왼팔을 만드는 방법ㅡ ㆍ충분히 준비운동30분(12가지 10회 3세트) 후 ㆍ자세한 준비운동은 차차ㆍ올림 ㆍ아령 1kg, 3kg, 파이프 스윙보조구 2가지 ㆍ큰빚자루(가슴팍아래 명치쯤의 길이) 빚자루가 클럽보다 길게, 빈스윙할때 빚자루 끝이 바닥에 닿지않도록 스윙해야 됨. 가슴팍을 올리고 척추각을 세우게 되고 천천히 스윙함으로 큰아크를 만들어 준다. 스윙템포를 빠르지않게ㅡ근력을 효과적 만듬. ㆍㆍ 아령으로 왼팔의 근육을 이완, 유연하게 만드는 방법,, ㆍ어드레스 자세에서 ㆍ왼손으로 그립하듯 아령을 잡고 ㆍ서서히 근육을 자극하듯 ㆍ골프스윙에서 왼팔을 펴지도록 타이밍을 만든다 라고 ㆍ생각하면서 왼팔을 훈련 시킨다 ㆍ그래야 모든 근육들이 왼팔펴짐에 집중한다 ㆍ오른쪽 무릅 지나서, 왼손등이 정면으로 향하게 ㆍ분명한 자세를 잡아준다 ㆍ서서히 스윙궤도를 지키고ㅡ로테이션 까지 ㆍ왼무릎 앞을 지나서ㅡ왼손바닥이 정면으로 ㆍ정확히 왼팔을 펴고 잠시 멈춘다 ㆍ왼손목을 꺽지않고 ㆍ왼팔과 왼손엄지손가락이 동일선상으로 향하게 ㆍ이운동에서 왼손목 코킹을 정확히 한다 ㆍ풀리거나, 반동으로 몸이 흔들리지 않게 한다 ㆍ즉, 온몸이 왼팔펴주는타이밍에 집중한다 3kg 처음에 무겁다면 5회 3세트씩 하라. 분명히 세트를 정하고 지켜라. 아령을 정확히 하고ㅡ파이프,빚자루 빈스윙을 하면 왼팔은 펴지고ㅡ양손목은 밀착된 스윙을 하게 됨. 특히, 아이언 샷 열공후 드라이버 샷을 하기 이전에는 필히 왼팔을 펴주는 보충훈련을 하라. 학생선수들이 연습장에서 아언열공 후, 곧장 ㅡ 드라이버 클럽을 잡고 샷하는데 ㅡ?ㅡ ㆍㆍ 2021년7월, KPGA 선수권 대회코스, 에이원cc 현역21세 남자선수와 18홀 라운드에서 풀백티에서 티샷, 한번도 드라이버 샷이 나를 앞서지 못했습니다. 185키에 파워있는 샷인데,, 첫홀부터 20m 뒤에서 롱홀에서 여기서 제대로 붙자해도 안 됨. 자세한건 현역이라 ㅠㆍ37살 차이였고.. 첫홀부터ㅡ드라이버 샷만큼은 나를 앞서지는 못할 것이다 라고 말하니ㅡ웃더군요 .. 코로나 이후ㆍ연습,필드를 거의 못나간 요즘에.. 한참 거리내는 교교선수들 샷과 한두번 대결해본 결론이 아니기 때문에 가능 ㅠ (한정은 선수ㆍ레슨ㆍ댓글)
왼팔은 시기다. 시기를 놓치면, 스윙3박자와 팔근육이 굳어져 교정불가. (시기: 골프입문후 ~ 6개월까지) 왼팔을 펴는 이유는 팔로우 스루에서 양손목 밀착을 위해서 입니다. 백스윙ㅡ코킹ㅡ임팩ㅡ로테션ㅡ릴리스ㅡ팔로우스루 이런 스윙 동작들의 최종목적지는 양손목 밀착,, ㆍㆍ 팔로우 스루에서 양손목 밀착 안 되면, 왼팔이 접혀 왼손목이 몸쪽으로 꺽여 양손목에 공간이 생기죠. 그공간이 장타,정타에 가장 큰 문제 됨. 골퍼분들이 열공하는 이유는 팔로우 스루에서 양손목 밀착의 최종동작을 만들기 위해서 임. ㅡ왼팔을 펴라는 이유를 이해하고 만들자 ㅡ
![최민욱프로] 드라이버 시리즈 시작합니다 .(1편 드라이버 어드레스 )](http://i.ytimg.com/vi/6cDIoL5VQwk/mqdefault.jpg)
![[최민욱프로] (홈트레이닝2탄) 골프의 핵심 다운스윙연습방법](/img/1.gif)
집에서 하는 배드민턴 시리즈5탄까지는 매주 수요일 업로드 됩니다! 많은 시청 부탁드려요!💪🏼
힌지다운스윙
하는거좀 부탁드려요
왜 팔이 자연스럽게 안 올라갔는지
알게 됐네요
감사합니다
레슨하는것마다 최고 감사 합니다
20년째 백스윙 헤매고 있어 모든 골프영상을 섭렵했는데 최프로님 영상에 뭔가 깨달음이 왔읍니다.저는 테이크어웨이 후에 코킹을 하면 탑에서 손등이 플랫하지 않아서 여러가지 보상 동작을 하였는데 최프로님의 영상에 왼 팔둑을 돌리며 코킹을 하라는 말이 신의 한수입니다. 저는 코킹을 왼 손목에 집중했거든요, 감사합니다. 배드민턴채 주문 했읍니다. 앞으로 영상 많이 올려주세요.
왼쪽어깨를 고정하고 오른쪽을 여는동작으로 백스윙하는건 별로인가요?
오우 해봐야겠네요
정말 고맙습니다^^
최프로님 이 영상 너무 좋아요!!!
좋은 영상 너무 감사합니다.
오 정말 이해하기가 쉽네요 정말 감사합니다!!
백스윙을 십년간 혼란스러워 했는데
테이크백이후 업동작으로 연결시~~~
"돌아가주면서" 올라가는 전환 동작 설명에^^
저한테는 큰 깨달음이
제 고민 해결이 보이기 시작하네요
감사해요
이걸지금까지몰랐습니다. 오늘 인도어에서 처음 느껴보는 임팩트를 경험했어요
안녕하세요 백스윙공부하네요~~^^
감사합니다
배드민턴 채가 없어서 전기파리채로 연습 하는데 슝슝 소리가 잘 나고 좋아여>< 굿굿
우유 마시다가 덕분에 모니터 청소하게 되었네요 감사
구독 좋아요 알람설정하고 갑니다.
요즘 코로나땜에 연습장도 못가고 집에 있는 배드민턴채 꺼냈습니다.오늘부터 1일!할께요.
테이크백후에 하프로갈때 채 각도를 목하고 어깨 사이로 올리면되나요?팔을 90도로 올리라는분도 계시고.
네! 어깨와 목 사이로 올려주시면 됩니다!
궁금한 부분이 해결됐네요 감사합니다 ㅎ
왼팔이 펴지는 팔로우 스루,
왼팔이 펴져야 양손목이 밀착된 팔로우 스루가 됨.
즉, 양손목밀착 시키기 위해ㅡ왼팔을 펴줘야,,
그럼,
월등한 오른팔 때문에 접히는 왼팔을 어떻게 만들까
ㅡ왼팔을 만드는 방법ㅡ
ㆍ충분히 준비운동30분(12가지 10회 3세트) 후
ㆍ자세한 준비운동은 차차ㆍ올림
ㆍ아령 1kg, 3kg, 파이프 스윙보조구 2가지
ㆍ큰빚자루(가슴팍아래 명치쯤의 길이)
빚자루가 클럽보다 길게, 빈스윙할때 빚자루 끝이
바닥에 닿지않도록 스윙해야 됨.
가슴팍을 올리고 척추각을 세우게 되고
천천히 스윙함으로 큰아크를 만들어 준다.
스윙템포를 빠르지않게ㅡ근력을 효과적 만듬.
ㆍㆍ
아령으로
왼팔의 근육을 이완, 유연하게 만드는 방법,,
ㆍ어드레스 자세에서
ㆍ왼손으로 그립하듯 아령을 잡고
ㆍ서서히 근육을 자극하듯
ㆍ골프스윙에서 왼팔을 펴지도록 타이밍을 만든다 라고
ㆍ생각하면서 왼팔을 훈련 시킨다
ㆍ그래야 모든 근육들이 왼팔펴짐에 집중한다
ㆍ오른쪽 무릅 지나서, 왼손등이 정면으로 향하게
ㆍ분명한 자세를 잡아준다
ㆍ서서히 스윙궤도를 지키고ㅡ로테이션 까지
ㆍ왼무릎 앞을 지나서ㅡ왼손바닥이 정면으로
ㆍ정확히 왼팔을 펴고 잠시 멈춘다
ㆍ왼손목을 꺽지않고
ㆍ왼팔과 왼손엄지손가락이 동일선상으로 향하게
ㆍ이운동에서 왼손목 코킹을 정확히 한다
ㆍ풀리거나, 반동으로 몸이 흔들리지 않게 한다
ㆍ즉, 온몸이 왼팔펴주는타이밍에 집중한다
3kg 처음에 무겁다면 5회 3세트씩 하라.
분명히 세트를 정하고 지켜라.
아령을 정확히 하고ㅡ파이프,빚자루 빈스윙을 하면
왼팔은 펴지고ㅡ양손목은 밀착된 스윙을 하게 됨.
특히,
아이언 샷 열공후 드라이버 샷을 하기 이전에는
필히 왼팔을 펴주는 보충훈련을 하라.
학생선수들이 연습장에서 아언열공 후, 곧장 ㅡ
드라이버 클럽을 잡고 샷하는데 ㅡ?ㅡ
ㆍㆍ
2021년7월, KPGA 선수권 대회코스, 에이원cc
현역21세 남자선수와 18홀 라운드에서
풀백티에서 티샷, 한번도 드라이버 샷이 나를
앞서지 못했습니다.
185키에 파워있는 샷인데,, 첫홀부터 20m 뒤에서
롱홀에서 여기서 제대로 붙자해도 안 됨.
자세한건 현역이라 ㅠㆍ37살 차이였고..
첫홀부터ㅡ드라이버 샷만큼은 나를 앞서지는 못할
것이다 라고 말하니ㅡ웃더군요 ..
코로나 이후ㆍ연습,필드를 거의 못나간 요즘에..
한참 거리내는 교교선수들 샷과 한두번 대결해본
결론이 아니기 때문에 가능 ㅠ
(한정은 선수ㆍ레슨ㆍ댓글)
영상 감사합니다. 연습해보겠습니다
집에서 늘 할수 있는 좋은 연습방법이네여~^^ 고맙습니다
굿 팁이네요... 릴리스부터 피니쉬까지도 올려주시겠죠??? ^^
백스윙시 커핑이 심한대 왜 그런건가요?
궤도의 문제인지 아니면 다른 문제인지 너무 궁금합니다.
좋은 영상입니다
초보인 제가 가장 궁금했던 내용입니다
많은 도움될거 같아요
두분 항상 응원합니다
광고는 끝까지 보는걸로
ㅎ
왼팔은 시기다.
시기를 놓치면,
스윙3박자와 팔근육이 굳어져 교정불가.
(시기: 골프입문후 ~ 6개월까지)
왼팔을 펴는 이유는 팔로우 스루에서
양손목 밀착을 위해서 입니다.
백스윙ㅡ코킹ㅡ임팩ㅡ로테션ㅡ릴리스ㅡ팔로우스루
이런 스윙 동작들의 최종목적지는 양손목 밀착,,
ㆍㆍ
팔로우 스루에서 양손목 밀착 안 되면,
왼팔이 접혀 왼손목이 몸쪽으로 꺽여
양손목에 공간이 생기죠.
그공간이 장타,정타에 가장 큰 문제 됨.
골퍼분들이 열공하는 이유는 팔로우 스루에서
양손목 밀착의 최종동작을 만들기 위해서 임.
ㅡ왼팔을 펴라는 이유를 이해하고 만들자 ㅡ
몸통이 안돌아가서 회전이 힘드다생각했느데
활배근이란 말을 들으니 내일 다시 연구좀해바야겠네요
감사합니다
감사합니다
프로님 다른 질문 하나만 드려도 될까요?
어드레스 시 헤드 토우를 어떻게 놓으시나요 지면과 수평? 아님 살짝 드시나요?
드신다면 이유가 뭔가요 그게 너무 궁금해요
그 주제로 레슨 영상 어떠세요
저는살짝 토우쪽이 완전히 붙기보다는 동전하나정도 떠있습니다 이유는 손목각때문입니다! 손목이 어드레스시 너무 펴져있으면 손목사용에 불편을 느껴서요!
최남매 골프TV
감사합니다
언제나 응원합니다
프로님 레슨 내용이 너무 도움이 되네요
다운스윙도 배드민턴 라켓 레슨 해주세요
너무 기대됩니다
파이팅
민욱프로님 항상응원 합니다.
올라가는 레슨 감사합니다! 내려오는 것도 너무 기대 됩니다. 팔. 상체. 하체 각각 어떤 타이밍으로 움직여야 하는지 너무 궁금합니다.! (아웃 인 너무 못고치겠는 1인 ^^)
2탄,3탄도 기대합니다
최남매 오누이~ 너무 보기 좋아요.
최남매에서 최예지프로골프로바뀐거가욤ㅎㅎ
나이가 40이 넘어가니까 내가 골프를 보고있네ㅠ
오늘부터 연습 다시 시작 ~~~
가끔 아령으로 하다가 힘들어 죽겠더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은영상으로 하루를 시작합니다.