جدول الآكل اسبوع كامل🌺 7 وجبات غداء متكاملة بالخضر من الأتنين إلى الاحد/ بعد نظام غذائي متوازن وصحي
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- جدول الآكل اسبوع كامل 7 وجبات غداء متكاملة بالخضر من الأتنين إلى الاحد/ بهد نظام غذائي متوازن وصحي/ كل نهار وجبة رائع/ تدبير البيت المغربية 🇲🇦
السلام عليكم اخواتي الغاليات نهاركم مبروك فيديو جديد مرحبا بكم أتمنى أن يعجبكم شكرا على مشاهدة وعلى اشتراك 🔔👍 والله يحفظكم وينجكم ويسعدكم يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
I
'
'ki
O
O
Ol
O
L
L
L
L
L
L
O
Oo
O
O
O
L
L
L
L
L
O
Ô
كلشي اللي منعندك كيعجبنا ❤❤❤❤
سبحان الله هاد السيدة عندها طاقة إيجابية زوينة وملي اكتاشفت قناتك صدفة حتى فيديو مافلتو حتى القدام ديال العروبية كنتمنى ليك حياة سعيدة مع زوجك و ليداتك والله يرحم الام ديالك فعلا نعم الزوجة والام الله يحفظك اختك من البيضاء
تاانا بحالك
والله يجزيك بالخير يا حبيبي على كلامك الجميل اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲 والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤲🤲
@@houdafahmi تستاهل كل خير اختي هدى
Hta ana mn nhar ktachftha hmaqatni .wlit nrje3 nqlb ala vidyouwate lqdamin dyalha enda taqa zwina otariqat chareh ohdrtha lolchi macha3lah mohtawa azwin wasafate sahlin zwinin..tbarklh alik akhti ..houda
@@rahimasbihi8971 سبحان.الله.حتى.انا
غ هو هدى أختي طاجين الحوت حنا في آسفي ما تنديرووووووش فيه نهائيا البصلة وفرشي مع خيزو حتى عويدات الكرافص تيطلقو بنة أكثر و تيحميو من الحراق وبصحتكم حبيبتي
شكرا والله يعطيك الصحة و العافية يارب اطباق المغربية رااااااااااااااائع
فعلاً حبيبتي وشهيواتك متقاربين مع لي تندير داكشي باش عجبني محتواك وبقيت متتبعة وفية لك من نهار عرفت قناتك لأنك تتحطي وجبات متكاملة ما شاء الله أنا رغم أنني موظفة والوقت ضيق لكن عزييبيز علي طياب وشهيوات
نتمنى نشوف قناتك تتكبر أكثر ف أكثر آلله يوفقك
تبارك الله عليك أختي شهيوات بنابين عطاك الله الصحة والعافية
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
تبارك الله عليك حبيبتي حداكة مشاء الله
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
وعليك السلام ختي هدى ، جدول أسبوعي متنوع وغزااااااال الله إيحفظك ، شفناك بعين الرحمة 👌👌🥀🥀👍👍👍👍👍👍
شكرا بزااااااااف حبيبتي والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤲🤲
تبارك الله عليك حتى اكتاشفت قناتك بالثدفة و عجباتني بزاااف . و بالعكس كناخدو بزاف د الافكار و الطاقة الايجابية ماشي غير شوية. الله يخليلك صحيحتك و وليداتك و تسلم الايادي 💖💖💖
شكرا بزااااااااف والله يجزيك بالخير يا رب على كلامك الجميل والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
قناة رائعة و وصفات لذيذة و مشبعة
اتمنى لك المزيد من التألق و النجاح
بالتوفيق ان شاء الله
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب على كلامك الجميل والله يجزيك بالخير يا رب
القناة ديالك رائعة تستاهلي لايك كيخرج المتابع بافادة
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
تبارك الله عليك وما شاء الله
إيباون؟؟ مطيشة والصلق وإيباون لا اعرفه؟؟؟
فيدنا جزاكي الله كل خير إن شاء الله 👍👍👍🌹😍🌹
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الله يعطيك الصحه محتوى رائع
شكرا بزاااف والله يكبربك ويسعدك ويحفظك يارب 🤲🤲🤲🤲
قناتك زوينة فيها أفادة صراحة تبركلاه عليك
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
إقتراحات كلها زوينة وأفكار مفيدة الله يعطيك الصحة حبيبتي
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
ماشاء الله عليك ولا قوة الا بالله حفظكي الله ورعاكي
شكرا بزاااف اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲
تبارك الله عليك اختي فيديو غزاااااال مشاء الله عليك جدول اسبوع رائع
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
ماشاءالله عليك أختي على وصفاتك البساطين والمتنوعين والي الصراحة غينفونا بزاف خاصة للأطفال حيت كنحيرو فالوجبات اليومية فالله يعطيك الصحه والعافيه.
شكرا بزااااااااف والله يعطيك الصحة و العافية يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
اول لاك حبيبتي الله يعطيك صيحه 💖💖💖💖
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
شكرا اختي وراه كتعطي بعض تقنيات زوينين وكنستافد منهم❤❤
شكرا بزاااف والله يجزيك بالخير يا رب 🤲🤲🤲🤲
لالا الفرخ بوحدو و الصنور بوحدو الفرخ مافيه لا شوك ولا عضم ممتاز
اقتراحات راااااائعة ماشاء الله تبارك الله عليك
شكرا والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲
سلام أختي ماتبقايش تغيبي علينا
Choukra ne yatike saha Rabi yahafdake waytawale fi omrakee mille bravo bonne continuation dans votre. Vie professionnelle machallah a3like hadartake Halouwa wa tyabake ahlou bazeeeeef Rabi yadjazike inchallah
شكرا بزاااف على الكلامك زوينة والله يجزيك بالخير يا رب 🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️
تبارك الله عليك اختي هدى الله يعطيك الصحة واليحفظك يارب كولشي كان زوين ومتول وكتسهل علينا بهاد الطريقة انا بعدا وليت كنطيب شهيواتك والله اختي هدى الطبق اللي طيبت كيحمق بالبنة كنتمنى لك المزيد من التألق والإبداع
شكرا بزاااف حبيبتي والله يكبربك ويسعدك ويحفظك ويوفقك يارب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️♥️♥️
اهلا وسهلا اختي ماشاء الله عليك وجبات راااائعة وصحية ومفيدة الله يعطيك الصحة وطول العمر وتسلم اديكي حبيبتي👌👌👌👌❤❤❤❤😍😍😍
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
Machaaalh khti hoda wajabat ghzalin lah i3tik saha lah ikhalik sehihtak
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
صراحة عجبتيني أبونيت قناتك .تحياتي ليك من الجزائر ❤❤❤❤
شكرا بزاااف مرحبا بك والله يكبربك يارب 🤲🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️♥️♥️
رائع جدا جدا جدا جدا جدا
شكرا بزااااااااف
ماشاءالله عليك اختي هدى وصفات متنوعين الله يعطيك الصحة 👍👍🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا بزاااف والله يجزيك بالخير يا رب 🤲🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️
حنا في الجزاىر عندنا غربال تقابي تاعو كبار نحكو رفيسة فيه غربال كما تاع الكسكس
شكرا حبيبتي بصحتك ورحتك يارب
تبارك الله عليك أختي ماشي بزااف عاد عرفتك وعجبتيني بزااف الهضرة ديالك كتعطي الطاقة أنا من طنجة شمن جيهة كتسكون تينا
شكرا حبيبتي الله يبارك فيك يا رب أنا كنسكن قريب من مرجان والله يحفظك يا رب
تبرك الله عليك احنا في اسفي كنقلوا ليه صغاغ منافطل الحوت عندي من ام ايوب
شكرا بزااااااااف والله يبارك فيك يا رب
كتعجبني هاد السيدة معاك متتبعة جديدة كازا
شكرا بزاااف مرحبا بك والله يكبربك ويسعدك ويحفظك يارب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
تبارك الله عليك حادكة ماشاء الله. انا طنجوية كنقولو السلق حتى اخواتي كيقولو السلك،🙋🌷♥️
انا مفهمتش اشناهوا السلك
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲
الغرونك بالبصل والزبيب زوين بزاف تبارك الله عليك ❤️
شكرا والله يبارك فيك يا رب طاجين بالبصل و الزبيب كيجي غزالة واحت بالخضر كيحماق عليهي 💕💕💕
ماشاء الله عليك ختي هدى شهيوات روعة وخصوصا السندويشات نجربهم ان شاء الله. ...مسيرة موفقة حبيبتي. ...🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
لا تبالي للتعاليق السلبية. ...
شكرا والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤲🤲
حنا في منطقة الشاوية سطات تندكدكو الحرشة تتولي بحال الكسكسو.نسميوها المدهوسة بالحرشة
شكرا بزاااف طريقة زوينة بصحتك وعافية حبيبتي 🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️♥️♥️
الله يعطيك الصحة اختي تحية من كازا
شكرا بزاااف والله يكبربك يارب
كتعجبيني بالعفوية دياللك وكتعطيني أفكار وكتجيني صادقة ربي عوين
شكرا بزااااااااف والله يجزيك بالخير يا رب العالمين 🤲🤲🤲🤲
تبرك الله عليك مشتركة جديدة شفت قناتك بالصدفة
شكرا والله يبارك فيك يا رب مرحبا بك
تبارك الله عليك الله يعطيك صح 😊
شكرا بزاااف اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
تبارك الله عليك هضرتك حلوة انا فين ماكنت مسالية كنذخل نتفرج فالفيديوات ديالك
شكرا والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲
الله اعطيك صحيحتك
شكرا بزاااف اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲
الله يعطيك الصحه يالحبيبة كولشي كيشهي الله يسلم ايديك ياربي،❤️❤️❤️❤️❤️👍
شكرا بزااااااااف حبيبتي والله يعطيك الصحة و العافية يارب العالمين 🤲🤲🤲
Machalah 3elik nasira de Oujda
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
الله يعطيك الصحه
شكرا والله يجزيك بالخير يا رب
اللهم آمين يارب أجمعين وماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة
شكرا بزااااااااف والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲
ما شاء الله عليك اختي ، الله يعطيك الصحة شهيوات غزالة تبارك الله
شكرا والله يكبربك ويحفطك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤲🤲
تبارك الله عليك الله احقظك ❤❤❤❤❤❤.
شكرا بزاااف والله يبارك فيك يارب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️♥️♥️
تبارك الله عليك أختي هدى عطاك الله الصحة
شكرا والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲🤲
برافو برافو برافو
شكرا والله يجزيك بالخير يا رب العالمين 🤲🤲
تبارك الله عليك حبيبتي كل الوصفات ماشاء الله زوينين
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
اللهم امين ولك بالمثل يا رب
السلام وعليكم ورحمتو الله وبركاته اختي جاري المشاهدة
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
جاري المشاهدة❤❤❤
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
سلام اختي تباركلاه عليك كلشي متول نصيحة بالنسبة للرفيسة ديال الحرشة من بعد متخلطيها دلكيها مزيان حتى كترطاب وزيديها الما تكون العجينة رطبة وكتخبزيها عادي متعدبش ملي كنتفروها كتجي رطبة بزاف وزوينة
شكرا بزااااااااف حبيبتي والله يجزيك بالخير يا رب
تستاهلي كل خير مرآة بكل معنا الكلمة
شكرا والله يجزيك بالخير يا رب
الله يعطيك صحة
شكرا والله يجزيك بالخير يا رب
توب الله يعطيك الصحة هاد الشي لكتبغيو وصفات ساهله وبنينه
والله يعطيك الصحة و العافية يارب
تبارك الله عليك اختي
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲
احلى لايك حبيبتي هدى
والله يجزيك بالخير يا رب
حادكة ومتولة تبارك الرحمان
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
Tbarkelah Alik khti Houda machaa lah Kolchi zwin
شكرا والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲
الله يبارك 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا والله يبارك فيك يا رب
أسأل الله العلي القدير أن يرزقكم العفاف و الكفاف والغنى عن شر الناس
اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
تبارك الله عليك وعلى الوصفات
والله يبارك فيك يا رب
مبروكة علينا وعليك ان شاء الله اجمعين ويعطيك الصحة 👍👍👍👍💯💯💯🌹🌹🌹
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
أتمنى لك من كل قلبي مسيرة موفقة
شكرا بزااااااااف والله يجزيك بالخير يا رب
Lah ya3tik saha 3la alwajabat zwinine
شكرا والله يجزيك بالخير يا رب
نسولك بحال اش المقلة لكبيرة ديال لمسمن تبقى نقية ماتكحال شاركي معانة عافاك
سلام المقلة ديال لمسمن وخا انشاء الله يارب 🤲🤲🤲
الله يعطيك الصحة كلشي متول اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال
شكرا بزااااااااف اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
عافكوم دعموني نكمل شروط الله اجزيكم بخير دخلوا عندي الله اجزيكم بخير
سلام عليكم اختي هدى نتمنى تكوني بخير وعلى خير غاليتي شهوات معتبر والله غنجربهوم ان شاء الله حبيبتي شكرا جزيرا على مجهوداتك معنا بنسبا لسلك سميتو lizipinagh لي كيقولو ليه تحية طيبة ليك 😘😘😘
شكرا حبيبتي لاباس الحمد الله والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب على كلامك الجميل والله يجزيك بالخير يا رب
تبارك الله عليك اختي ربي يعاونك
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
شكرا اختي وجبات زوينة متنوعة
شكرا والله يجزيك بالخير يا رب
سلام اختي هدى ماشاءالله عليك االه يوفقك ويخلي ليك وليداتك وزوجك بصحة والراحة على هاد الاكلات نهار تمشي العروبية متنسانيش ديري لينا فيديو كنحماق على الروبية فاطمة من اكادير
شكرا بزااااااااف حبيبتي فاطمة إنشاء الله يارب وخا غير نمشي ندير فيديو والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤲🤲
@@houdafahmi ،😘😘
تبارك الله على زين
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲
تبارك الله عليك 👍 أنا بعدا كنحماق عليك حق الله العضيم
والله حتى أنا كنحماق عليك والله يكبربك ويحفطك ونجيك ويسعدك يارب
وجبات زوينة الله يعطيك الصحة ،
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
ماشاء الله عليك الحبيبة سلك هو السلق
والله يبارك فيك يا رب
ماشاءالله عليك الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويرزقك يسرؤمرك يارب العالمين 😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والله يجزيك بالخير يا رب على كلامك الجميل اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
أهم حاجة بالإضافة لوصفاتك الرائعة هي بساطتك بلا زواق بلا فوحان وكتقدي بلي كاين وهذا هو واقعنا كمغربيات.بالنسبة للسلق والبقولة كندير لهم الما بالقياس لي يطيبو فيه وما كنحتاجش نصفيهم وهكا مكيفقدوش فواءدهم.تبارك الله عليك .حتى حنا كنقولو الفرخ والسنور.
شكرا بزااااااااف حبيبتي على كلامك الجميل والله يجزيك بالخير يا رب العالمين 🤲🤲🤲
حتى حنا تنقولو الصنور أو الفرخ وتنعملوه بالبصل والزبيب تيجي غزال
سبانخ وحنا فالجزائر نقلو سلق
كتحمقني عند ديك سحتر كنتسنا غير امتى تقوليها زعتر
شكرا بزاااف والله يكبربك ويسعدك ويحفظك يارب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@@houdafahmi Amine ya rbi lah ihfdk wikhli lik wlidatk
علينا وعليك بالتوفيق ان شاء الله شكرا لك
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
@@houdafahmi اللهم آمين أجمعين إن شاء الله شكرا لك أختي الكريمة
اختي نصيحة ليك بقاي تنقي الخرشف ولا كاردو بهديك لي كنحكو بيها زربية مني كنصبنوها 5 دراهم خودي واحدة غتولي غير تحكيه بيها بلا لموس
شكرا بزااااااااف والله يجزيك بالخير يا رب
الله يعطيك الصحة حبيبة على مجهوداتك معانا ♥️♥️♥️♥️😘😘😘
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘
يا الحبيبة تتحمقي الله يحفظك يارب تدخلي الخاطر
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
تبارك الله عليك اختي ماشاء الله 👍👍👍😋😋👍👍👍🎩
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲
هادشي غزال من شهيواتي المفضلين عرضي علييا شنهار 😀😀
شكرا حبيبتي والله مرحبا بك وألف مرحبا والله يكبربك ويحفطك ونجيك ويسعدك يارب
@@houdafahmi ربي يخليك لهلا يخطيك
السلام لالا هدى الله يحفظك ويسر ليك امورك كلشي متيول مشاء الله والله حتى نستافدو منك وطيبة الله يصلحلك وليداتك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا حبيبتي اللهم امين يارب العالمين 🤲 والله يكبربك ويحفطك ونجيك ويسعدك يارب
تبارك الله عليك
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲
أتحفتينا بتميزك و إبداعاتك و الله المعين
شكرا اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲
صراحة عاد اكتشفت القناة عجباتني بزاف وتفرجت بزاف الفيديوات لأنك كطيبي بحالي لي ماعجبنيش هي الهدرة بشمالية بقاي اختي تهدري عادي انا كاوية ساكنة في شمال 13 سنة ومازال كنهدر عادي لأنها كتجي غير معاهم واعتذر علي تدخل وتقبلي مروري وتبارك الله عليك
شكرا بزااااااااف حبيبتي أنا ألاب من طنجة وماما من المدينة سيدي سليمان أنا كنهدر عادي أنا في طنجة 39 سنة فين ساكن أنا قريب مرجان
@@houdafahmiحتي انا في طنجة عجباتني البساطة ديالك وطيابك وسمحي لي انا قليل فاش تنكمونطي
انا لقلت ليك تيجني طاجين دالحوت باسل صراحا كان الطاجين تيجيني بني ديال اللحم ديال الدجاج او الحوت دبا ولاو تيجيوني باسلين مبقات تحاجة تصدق ليا حتا من الكيكة من الكرص والو مشكيت عليك ههه
والله يدير شي تويل ديال الخير يارب العالمين 🤲🤲🤲
الله يعطيك صحة يختي
والله يبارك فيك يا رب
tbarklah 3lik❤️❤️❤️
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲
❤
منوره اختي هدى 🌹🌹
والله يحفظك ونجيك ويسعدك يارب
تبركالله عليك😘
والله يبارك فيك يا رب العالمين 🤲🤲🤲
❤️❤️❤️
والله يجزيك بالخير يا رب
انا مغطفهمتش اشناهوا السلك
كاينة في سوق بزاف