[@CalisthenicsSchoolRu]

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

[@ikachev22]

Ахах, ты все видосы летом снял?

[@Vereshchak]

То что надо! Как раз учу стойку на одной)

[@НикитаЗятьков-я4ц]

и как, выучил?

[@НикитаЗятьков-я4ц]

@Никита Нактевский красава, я очень долго шел к ней, в итоге фиксанул на 4 секунды и забил(

[@Motivation_05_]

@Никита Нактевский ахахапхахаха, чел

[@headsbrain_neuro]

Подскажи, учу уже лет 7 до сих пор не могу встать

[@Андрей-ц9я1щ]

​@@headsbrain_neuroкапец ты терпеливый

[@Artem-ng2xv]

Затарился на год вперед)

[@alicasha6294]

Только вчера научился идеальной стоке сейчас буду учить на одной

[@CalisthenicsSchoolRu]

супер 🔥

[@Chiba_youtube]

А почему так тепло на улице?)) Давно отснятый материал??

[@vladimirfol1]

Внезапно, впервые за 6 лет услышал слово "биссектриса" :-)

[@ПавелИванов-щ1ь1ю]

Пригодилось 😂😂

[@vladerovichUKR]

Артем, вопрос для следующего видео: какие мышцы следует целенаправленно напрягать при стойке на 1й?
К примеру, в стойке на 2х помогли советы улучшить время и качество своей стойки. Про втягивание живота, напряжение ягодичных и необходимости горбить верх спины.

[@РасимШахбанов-ж8в]

Так и учу.Уже получается причем за короткое время,все круто спс за информацию.Кстати я не понял где синие шорты !?

[@hhhands]

Ахахахаха

[@skyfull3530]

Офигенно , это просто мечта , лайк

[@AntoHandstand]

По красоте, как всегда 👍🏻 лучший на русском ютюбе по калистенике 🔥 Возможно и на английском тоже. С удовольствием смотрю каждый видос. Топи дальше, лайк за качественный и грамотный контент 👍🏻

[@ИсламГаджиалиев-б6о]

Как я рад что так часто выходят видосы

[@ЮтубЮтуб-е7к]

Спасибо, краткий и точный гайд

[@rostislav8728]

БРАТ ПОДТЯГИВАНИЯ В ПЕРЕДНЕМ ВИСЕ) БОЛЬШЕ ЭЛЕМЕНТОВ))))))) ПО ВОРКАУТУ!

[@svoiartem]

Спасибо Тем!))))
Шикарные выпуски)

[@Sublient]

Спасибо за обучалку!

[@ДанилЕвдокименков]

вааау, летооо!! топ видос))

[@nord7896]

Спасибо за видос. Учу щас стойку на 1 и горизонт, пока есть прогресс)

[@ЭтоЯ-ь5о8ш]

И как успехи?

[@Bashkirov.23]

научился?

[@voytenko_memes3728]

Ребят я щяс её начал изучать, скоро отпишу прогресс.
Ps:Я учился стойку без всяких обучалок и за месяц её ровно выравнил сейчас хочу выучить на одну ноги вместе

[@iDourbest]

Однушка, я подумал про квартиру сначала

[@АнтонГоловин-д9ю]

Спасибо вам за подводящие элементы благодоря вам я научился стойку на одной руке

[@drawing6969]

#2 помог , спасиб.

[@castomizator]

Спасибо!

[@mrmotofan3778]

Кто прочитал этот коментарий пусть будет счастлив и здоров!)

[@jackkhen108]

Mr Motofan Спасибо и тебе Здоровья

[@Azazel-Iskak]

Топ. Огонь 🔥🔥🔥

[@alexandergemmel2643]

Хорошие советы, в тему, все кроме последних 2ух раньше знал. Новые звучат интересно, обязательно попробую. Спасибо за качественный контент =^_^=

[@valergio572]

Супер! Я пока на пути к иделу на двух.

[@hrachpetrosyan3282]

Я ждал этого вечно

[@meizum2note384]

Еще про стойку на одной

[@paulwalker7391]

Научился, сегодня 12 сек сделал👍

[@ghodisart3794]

книга по стойке на 1 есть, а книги про горизонт нету) Вопрос когда книга о горизонте и стоит ли ждать ? P.S. Видео как всегда крутое, информативное, интересное, полезное, спасибо !!!)

[@ВладимирДаньков-о4ж]

Аааа, у меня почти получилось 😜

[@ТимофейМокин-д8т]

Однозначно,лайк!))

[@user-zip356]

ОСТАЛОСЬ НАУЧИТЬСЯ НОРМАЛЬНО СТОЯТЬ НА ДВУХ РУКАХ И ЭТО ВИДЕО СТАНЕТ АКТУАЛЬНЫМ)))

[@Yarikvasiliev]

Броо..спасибо))

[@timamamiev7113]

Спасибо братишка помог

[@allmois]

Артём, такой вопрос: а где стойка на 1 легче: на полу или на брусьях?

[@kuzmych_sw]

На полу

[@noobftnt]

ждём урок по флажку на брусьях)

[@ko_s8033]

Чаво?) Это слишком легко, чтобы про это целое видео снимать. По своему опыту: при умении делать флаг в стойке на руках на полу, а также при умении делать стойку на руках на брусьях - сделать флаг будет ну ОЧЕНЬ легко. Тренируйся)

[@ВладимирПутин-г8щ8к]

@@ko_s8033 ну а если не на брусьях?

[@hhhands]

@@ВладимирПутин-г8щ8к эм а где еще можно ?

[@stasenrigo9180]

Я хочу оставить тут комментарии потому что я могу и это видео было полезным

[@disconect4585]

Но всё равно Артём молодец хороший контент снимаешь

[@fanatslivkishow1287]

289 лайков и 0 дизлайков первый человек который не имеет актеров

[@AHE214]

ТЫ ЛУТЩЕ

[@rosinkaskbr340]

Артем. Такой вопрос. Я вроде не новичок в спорте, в зале довольно много занимался. Ставил технику превыше всего, тьфу тьфу тьфу, проблем никогда не было. Но как начал увлекаться статикой, стойкой на руках, тренировкой планша, флажка, начали болеть локти. В после некоторых подходов боль уже довольно острая. Пробовал делать перерывы, но через некоторое время занятий боль снова появляется. Можно пару советов, что делать?

[@РасимШахбанов-ж8в]

Чотко.Ребят Как ТРЕК НАЗЫВАЕТСЯ в видосе???

[@mixanord8764]

Привет Скажи а что делать если нет прогрессии в элементе ? не могу перейти на более сложный уровень и не могу увеличить время\кол-во повторений?

[@НурсултанАралбаев-р6и]

👍👍👍

[@vladdosy1539]

Я все ещё жду тебя на Русском Ниндзя)

[@yuryz541]

Большое спасибо! Какая база необходима для стойки на одной?

[@hhhands]

Думаю идеальная стойка на 2 руке 15 или 10 сек главное нужно тренить сам элемент

[@БогданЗіняк-у3ф]

Круто

[@Toxa_Kartoha]

блин, я до всего этого тупо практикой допер) так конечно интересней, но дольше)

[@MrShurik1989]

Из Ярославля?

[@gameover0336]

А что там по рекорду в стойке на руках , как успехи?

[@ПавелИванов-щ1ь1ю]

Почему пункт #3 два раза?))

[@imondial3750]

Как называется опорная штука для стоики на руках , в конце видео ты стоишь на ней

[@CalisthenicsSchoolRu]

circusprops.net
ТРОСТИ ЭТО

[@imondial3750]

@@CalisthenicsSchoolRu Подскажи где лучше заказать

[@НарутоУзумаки-ф8в]

@@imondial3750 Конечно же у Дениса Косыха!

[@imondial3750]

@@НарутоУзумаки-ф8в знаю его)

[@MxRwo1]

Что с комментами и просмотрами??

[@НарутоУзумаки-ф8в]

6 совет. Учите стойку на 1 руке на каждой руке)

[@hhhands]

Я тож думаю правильно у меня правая рука сильнее 2 раза чем левая

[@AlexeyShadows]

А левая рука получается не такая сильная как правая ))

[@Мафиозник1337]

Что легче ноги врозь или вместе?

[@ivanshypko3927]

Конечно врозь

[@catastrophic3709]

Конечно красавчик, но где гимнастический заход в стойку?

[@vladislav_artyukhov]

Это канал называется "Школа Воркаута".

[@damir1614]

Ты про какой заход?

[@vlado.6ix]

@@vladislav_artyukhov в воркауте тоже спичаги есть)

[@MederImanaliev-n5q]

Кто из 2024?В 2019 мир был такой красочный…

[@НазарИноземцев-о1з]

Я пока даже на двух не могу,а тут на одной.

[@АртемБлок-и2д]

Смотреть фильм коматозники

[@НикитаЗятьков-я4ц]

цель на 2021

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

уже есть первьіе?)

[@disconect4585]

Эх жалко я не могу купить книгу . И у меня не как не получается стойка

[@ВікторМартинюк-с3г]

НА стойке на 1руке легко стоять но рука как болит -_-

[@destroychannel4796]

почему стойка на одной очень сложен в изучении ну прям очень долго приходится учить

[@Music_752]

У меня одного на левой руке получается стоять лучше?

[@IISUFK]

Вау это 18-ый

[@blackandwhite6600]

оператора привяжи к турнику что бы не ходил туда сюда как пьяный

[@Мафиозник1337]

А нужно учиться на обоих руках или на одной только?

[@bbhkaun8935]

Можно на 1 сначала,потом с умением стоятт на 1 руке,легче будет учиться нп другой)

[@x-ginsx-2954]

Ты маг?! Как я сразу уже на 2 секунды зафиксировал а даже видео до конца не посмотрел!

[@Левый-ф9ы]

Жалко что книга платная

[@CalisthenicsSchoolRu]

Книг больше нет, только видеокурсы:)

[@Левый-ф9ы]

@@CalisthenicsSchoolRu учусь стоять на одной руке)

[@camri]

Хахп, книгу можно не покупать, а прочесть всю по стопкадрам из начала ролика, где ты её всю пролистал
Смекалочка 😂

[@АртёмСавчук-ч3ж]

Ахахахахаха

[@redeemcard8622]

Это из мм2 стойка

[@АльфаАдиль]

То чуства КОГДА не умееш стойку на двух руках

[@ВХайп]

напиши коля зубаренко подпишись

[@egor_vog07]

2:06 хахахах

[@ЛикаЯкимчук-я3щ]

Да почему эта геометрия опять

[@mediw8203]

Бл не тренировал никогда стойку на одной,просто в основном делал стойку на одной перекладине,и проскакивают попытки на одной руке то 3сек,то 5,при чем не просто абы какой,а всё тело натянуто,именно 5 сек контроля,как будто предрасположенность к стойке на одной,многие её годами учат,а тут просто попытку раз в месяц сделаешь и прям уверенно получается,просто руки никак не дойдут её выучить что бы каждая попытка хорошая была

[@Айше-г3б]

Рна слов в рыдала лал&оок подвалах ла ла о на🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@NIKSUS_YT]

Кто прочитал этот комментарий тот прочитал этот комментарий. И да я хернёй страдаю)

[@platohayarullin9578]

Нечерта не получается ничего прям , объясняете все не так не понятно ничего как выдавливать что напрягать ДИЗЛАЙК

[@madaev_calistenicsofficial3875]

Геометрик хренов😂

[@KGWS]

Спс уже могу на одной стоять 3 секи