Спасибо за просмотр! Ссылка на игру “Пока Бока”: galinaturetskaya.ru/s-pokaboka?gcpc=0c0e0 Поделитесь в комментариях, какую эмоцию вы заедаете чаще всего 👇
Моя мама в 70 + просто поговорила со своим телом, договорилась с ним что хочет выглядеть как в 18 лет и чуствовать как в 18, каждый день вспоминала это и у нее получилось❤ хотя 40 лет не получалось скинуть вес и огромный живот!
Анекдот из жизни: я решила похудеть, хотя мой вес на тот момент был 67 кг, при росте 167! Я не ела, спортом себя изводила, за 15 лет я поправилась до 97! У меня на фоне ожирения развилась депрессия, опустились руки. Хорошо есть люди которые меня любят, поддерживают. Сестра сказала мне: хватит худеть! С тех пор как ты начала худеть, тебя становится все больше и больше.
Вы не худели, а издевались над своим организмом. Чтобы худеть надо есть и противопоказано мучить себя изнурительными тренировками, которые очень часто только вредят. Рекомендую послушать Елену Шапаренко.
Прослушала.Чушь чистой воды!Когда была худая,тоже умничала и считала:-Как толстяки не могут похудеть? Ведь это так легко!-после менопаузы вес начал рости ,но до 55 лет ещё могла быстро сбросить,хоть у меня аутоимунный тириодит.Теперь же вес прибавляется,а сбросить очень трудно,хоть я очень жизнерадостный человек и мне ненакого обижаться и завидовать.
А вы хоть пробовали? У меня тоже щитовидка и тоже не могу сбросить. Для меня 200 г за неделю уже было бы вполне достаточно. Бывает не ем по три дня в неделю (понедельник, среда, пятница), и вот только эти 200 гр и сбрасываются. И то я довольна, когда могу это делать. Потому что на фоне любого стресса я не могу голодать вообще. Спортом занималась иногда каждый день по два часа, это вообще ничего практически не даёт в смысле потери веса. Только в том смысле помогает, что настроение улучшается и тогда уже можно и поголодать.
Полный бред!Правило простое:-закрыл рот-похудел,открыл-поправился!А умение контролировать -это другая тема.Зависимость как от курения и прочего.Мне 64.Я прыгаю на скакалке,много хожу,работаю физически.Иногда поправляюсь на 4-5 кг,а иногда худею.Это зависит от меня.Я знаю много женщин во время и после менопаузы,которые прекрасно выглядят и в хорошей физической форме. Всем здоровья!
Так у вас в голове изначально заложено: чушь, не верю, буду оставаться такой, какая есть.А это работает как вера в Бога. Верю , или не верю. Если верю- то помогает. Если не верю- то судьба😊😊
Включила рок-н-ролл, чтобы снять негативный осадок от передачи и пошла разгонять лимфу. Под музыку. Не хочу я сдуваться, а потом надуваться. Есть прекрасная музыка. Её нужно впускать в нашу жизнь почаще. И украшать ею нашу непростую теперь жизнь
Я замечала, что при хорошем настроении есть меньше хочется, следовательно и не заедаешь. А когда я в постоянном стрессе и депрессии, раздражении, зависти, обиде, то да, замечаю что похудеть не могу. Кортизол на дает. Даже и зарядку делаю и на ужин не ем, а вес нп уходит.
Слушаю Вас и вопросы...вопросы... Например, люблю мясо с ДЕТСТВА. Жили на Кавказе, шашлыки могу есть бесконечно. ВОПРОС: чью плоть в детстве я хотела разорвать? Или вот: внуки обожают тянучки, мармеладки (кстати, я тоже). Что за стыд нас мучает? Ну и так далее....😊
Про взрослую жизнь говорили, вообще-то. Если человек ПЕРЕЕДАЕТ мясо. Вы что, прям кидаетесь на мясо и сжираете кастрюлю шашлыка? Нет? Тогда в чём проблема?
Наверное, ей эта проклятая ВОЗ рассказала, которую она просто не устаёт цитировать. Как будто это Бог какой-то! ВОЗ - это убийца человечества, организованная нечеловеками.
@@lenas.9527 нет, когда она рассказывала про продукты, она говорила - "тянет поесть" мясо (или что-то другое), "если человек любит". А, кстати, в другой передаче (это видео приходит в чат-боте в телеграмме после регистрации, передача на ТВЦ) она говорила, что "мясо это про здоровую агрессию. И мясо ЛЮБЯТ те люди, которые в ладах с этой здоровой агрессией, либо те кому её очень не хватает". И, видимо, только сам человек знает - от нехватки или от "ладов" он его ест 😄
Такой классный выпуск 🎉 просто супер, я даже убаюкалась к середине под голос Галины, ее добрые шутки ❤ Дорогие, хватит срач в комментах устраивать😊 Радуемся жизни, хором стройнеем 😂, любим себя и друг друга 😂 🎉❤
Не бывает бессознательных причин. В обществе всегда есть стрессовые ситуации. Человек - существо разумное, живёт не в вакууме , он не может не реагировать на окружающее. Стресс невозможно выключить усилием воли.
Генетика - одна из главных причин веса. Кто то не может поправиться,а кто то не может похудеть. Может конечно процентов 10 и есть тема эмоциий,но не больше
Очень много полезной информации, в тч что влияет эмоциональный фон в семье на ребёнка. А если вам не нравится реклама работы психолога - идите на бесплатную психотерапию по госстраховке, в чём проблема-то?
Благодарю. Фантазии на пляже - 89-90-88)). К сожалению люди еще очень далеки от понимания, что все идет через голову, через психику. Ну ничего. Всему свое время. Все новое всегда воспринимается в штыки. Когда то врачи высмеивали тот факт, что нужно мыть руки перед операцией. Даже объявили сумасшедшим своего коллегу, который настаивал на этом))). Почитайте, кто не в курсе.
Согласна. Так обидно за этого врача Земмельвейса. Непонятый и осмеянный своими коллегами, в отчаянии, что люди продолжают умирать, он заболел душевной болезнью.. Пока одни не верят, зато другие получают результаты! У меня ушли отёки. Пару кило. Лицо другое стало. Подтянулось. Чисто из-за работы с сознанием.
Люди, дорогие, неужели в это можно поверить? Худеют от ДЕФИЦИТА калорий. А голова просто помогает. И то, что в семье тоже все меняются - тоже неправда. Я бросила курить, занимаюсь спортом и стараюсь есть полезные продукты. А мой сын, наоборот, стал курить, гулять и ест всё подряд😢 Если бы это так работало, как говорит эта женщина, то уже все бы стали худые 😂
Про квантовую физику стали чаще упоминать. Но каллории никто не отменяет. Смотрю вас уважаемых и ем то что хочу и когда хочу. Думаю про себя при этом плохо и толстею и в этом секрет. Думать надо про себя и других хорошо.😁
Я в шоке! Минус 6 см за 1 практику😱 несколько раз перемерила. Никогда бы не поверила, если бы не сама испробовала. Видимо контакт с телом ещё не потерян. Обязательно найду этого специалиста и буду работать, методика 👍👍👍 Подсознание может всё!
Хотелось бы больше информации о "психологе": где училась, где защищалась, как называется диссертация, где документальные подтверждения о 12 тыс. похудевших? Впечатление от самой речи, от сказанного - рассчитано на легко внушаемых и не сильно образованных людей. Все-таки лучше видеть на этом канале более адекватных персон.
Я похудела от тяжелой, изнурительной и очень психологически нервной работы, нас пять человек на такой работе и все кто пришел, все похудели, это ад, а не работа.
Супер невероятно со 110 до 102 живот как будто то бы сузился и прилип к позвоночнику. И желудок я тоже почувмтаовпла. Вот это практика. Благодарю вас ❤️ 🙏 🙏 🙏 Никогда об этлм не слышала раньше.
Всю жизнь любила с детства ирис « золотой ключик» и нугу, но никогда не чувствовала стыда из за чего то , в меру хорошего воспитания . Вот потребность в общении и недостатка любви. обнимашечках и позитивных эмоциях - это присутствиет из за специфики негатива в семейных отношениях
После 45и за 3 года я постепенно поправилась на 10кг. Раньше ела всю жизнь и мучное и сладкое столько и когда мне хотелось. Не в коня корм. Всю жизнь была 47кг. Сейчас на сладкое и мучное почти не тянет. Появился именно жир на животе и боках. Пробовала поменять питание продумывая меню как пп. Но почувствовала, что по-другому (хуже)стала работать жкт. До этого никогда небыло никаких проблем. Я малоежка причём.никогда ничего не заедала. В стрессе наоборот худела. Поняла, что поможет только физические упражнения.
Этот жир на животе и боках выполняет роль недостающих женских гормонов поэтому вес не должен быть как в молодости. Врач сказал что должно быть с возрастом процентов на 15 больше
Благодарю вас🌹. Очень много инсайтов пришло. Осознаний многих программ о которых я давно пыталась до капаться. Мой вес мне о них говорит, но ни как не дохода. Рядом была, но не в точку. А послушав вас, прям будто пазлы сложились. ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍
Зарегистрировалась по ссылке на бесплатный вебинар, выбрала удобное время из представленных вариантов - ссылка на вебинар не пришла. А все предлагаемые подарки нужно хоть и за небольшую плату, но купить, какой же это подарок? Развод какой-то
Три года назад, у мамы возростная деменция, она забыла по какому поводу нервничала, у нее были больные колени, вес более 100кг, врач сказал, что операцию на колени она не перенесет, слабое сердце. Ей нужно сбросить вес. Перевела её на п/п питание и режим в 8 завтрак обычный каша или омлет или тушеные овощи, в 14.00 обед только суп, на полдник в 16.00, кефир или ряженка, Ужин в 18.00 мясо или рыба 100 гр+ овощной салат, два года пролетели, сейчас вес 50 кг, сбросила более 60 кг. Ходит сама, чувствует себя хорошо, давление нормализовалось, ушла тахикардия. И питье в день стакана три обычной воды. Всем удачного сброса веса😂.
А закрепляющую часть я не скажу)))) Только за деньги)))) Какая хорошая отмазка - не получилось, значит больше времени нужно. И до истончения кошелька.... Как надоело... из каждого утюга каждый пытается другого ободрать....
Идите и бесплатно получайте бесплатную психотерапию по гос.страховке - в чём проблема? И, о боже, не знаю, справитесь ли? Есть медицинские сайты. Прикиньте, можно их БЕСПЛАТНО читать. PubMed, например.
А так хочется на халяву всё получать) Злые, нехорошие люди, что-то изучают, разрабатывают методы и методики. А потом это продают! Ужасно. Надо делиться)))
@@ИринаТищенко-л4шновых методик практически нет. Все эти курсы и методики в 99% в лучшем случае перепев давно известного, а чаще всего развод. А так хочется верить добрым умным людям, которым стоит только заплатить, и на голову упадут деньги и счастье!)))) Именно благодаря такой наивной вере и процветает инфоцыганство. Критическое мышление отсутствует у большинства, увы. И образование.
Я ходила на ее занятия. Если работать над собой, то результат получится. У меня не получилось, в третий этап надо было идти уже за большие деньги, отказалась и снова откат по весу. Сама подача информации очень интересная, но денег, конечно), не мало просит
@@Natalia_shirapovaбулимия, как алкоголизм, когда говорят, съешь корочку хлеба, когда хочется есть, я отвечаю, скажите алкоголику:" выпей рюмку, и остановись." Это одно и тоже. Аппетит приходит во время еды, это о ней. Стёрся тормоз.
Согласна, ерунда жуткая. Я готова с головой договариваться, стараюсь, он она меня обыгрывает - говорит, да хрена ли эту худобу, пожри, получи удовольствие, пока толстый сохнет , худой сдохнет и тд
ЗдОрово, ничего не надо лечить, всё психосоматика. Сколько же денег зарабатывают так называемые психологи на нас, дураках. Ах, у вас не уменьшилась талия? Ну это просто вы головастик. Да ни у кого она не уменьшется, если интуитивно не поджать живот. А как закрепить, я вам не скажу-вещает коуч. Поменьше таких гостей желаю этому уважаемому мною каналу. А наианые пусть продолжают дальше раздуваться.
А я вам советую не тупить, и почитать хотя бы медицинский PubMed. Всё правильно она сказала: нет порядка в голове - не похудеешь. А бесплатная психотерапия сейчас доступна на каждом шагу, можете лично Галине не платить, если вам что-то не нравится.
Чего только не придумают. Дайте людям здоровую пищу, без химии, без различных добавок, без антибиотиков. И вес у людей будет нормальный и здоровье лучше.
Как то услышала от мужика из поселка такую фразу; вот у нас бабы на всем натуральном, а городские все равно выглядят лучше. В мое советское детство, в деревне у бабушки, женщин с животами было много. Вроде и питание натуральное и физ. нагрузка есть, а толстых много. Но... мужиков "беременных" почти небыло. Думаю не в питании дело. Может больше стрессы и гормоны...
Ну вы действительно ерунду придумали! ))))) вы реально думаете, что то же Басков себе не может позволить органическую пищу? А Пугачева желудок отрезала, потому что из Пятерочки питалась?))))) а потом кто людям должен "дать здоровую пищу"??)))))))) Посадите огород, заведите корову!)))))
@@ТатьянаСерова-ц1я да они ели, как не в себя и в том числе неправильную пищу. Я поним6, что ещё и гормональный сбой бывает. А Вы думаете, раньше у людей не было этого? Но не было столько полных
В период климакса все женщины поправляются в животе. Не скажу, что это от тревоги. Масса жизнерадостных пенсионерок с животами. Вес в молодом и пожилом возрасте, это абсолютно разные проблемы с разными способами решения
Как раз в период климакса, мы внутренее в стрессе. Куча мыслей что стареешь и как будет организм вести себя дальше. Есть стала больше. Постоянно хочется сладкого. Раньше такого не было
Вообще талия не изменилась)) Я так понимаю, «головастиков» процентов так 99 минимум)) По поводу фигуры «груша» про обиду на мать - вообще неправда. И фигура «яблоко» характеризуется не только кортизоловым животом, для них характерен второй подбородок (если лишний вес), полные руки, большая грудь, в то же время худые ноги и плоская попа.
Грушевидная форма - обиды на маму? Избавишься - и поменяется тип фигуры? Вы серьёзно? Генетика не при чем? Ну и все остальное в том же духе. Про эмоции знаю очень много, занимаюсь этим, но уровень спикера - ниже плинтуса. Тут на целый батальон юмористов материала!
Я не думаю. В детстве я была очень худой, меня водили к врачам, очень боялись за меня. После рождения детей, я все же могла держать свой вес и очень долго была в одном весе, но начиная с 60 лет и особенно после 65л ничего не помогает из прошлого опыта.@@ВлаДа-р2г
Это чушь полнейшая.Я четыре года назад послушала этот бред и купилась.А потом там будет так,три первых занятия бесплатно,потом 30тысяч,запросят,для продолжения ещё 60 ,у меня хватило ума на 30 остановится.Она чемпион типа по сбрасыванию веса,так если разделить все кг. на колличество человек,так получается ,что каждый меньше чем на 5-6 кг. Похудел.Для этого деньги платить и не надо.И если ты начнёшь там критиковать,что это не правда,не идёт, то на тебя внимание не обращают.И ведёт не она ,а ее якобы ученицы,а потом и тебе предлагают тоже стать такой же ведущей,типа деньги зарабатывать.В общем обычное надувательство.Я без нее спокойно потом похудела на 20 кг.
Алексей, какой уже по счёту у вас "специалист по похудению"? И все они "хотят помочь полным людям", заманивают к себе в центры, клиники. Но если вы так хотите помочь людям, так скажите, как это сделать. Ан нет! Битый час сидят, несут всякую пургу и в результате: приходите к нам. А там... сами знаете что. Откуда у людей такие деньги. Надоели уже такие зазывалы и ролики такие тоже. Я только чуть чуть посмотрела и вот тоже решила высказаться кратенько, хотя на эту тему можно писать и писать. Также и доктор Ковальков, вами приглашённый, тоже самое сказал, что приходите к нам, наши специалисты всё могут. В общем, одна болтовня! У вас у всех одна цель- заработать! Любая тема начинается: поставьте лайк, подпишитесь. ПРОТИВНО!
Когда говорят, что мало едят, то, как правило, это очень субъективное суждение. Кол-во каллорий должно соответствовать физическим нагрузкам. Если есть мало и не двигаться, то это уже запускает механизм ожирения. На собственном опыте убедилась. Как усадила свою худую ж... в машину, стала набирать по 1 кг в год. Прям ровно 1 кг. За 10 лет - 10 кг. А раньше просто очень много ходила пешком. Никаких диет, заумных фитнесов и пробежек по утрам и вечерам. И, заметила, что те расстояния, которые проходила ежедневно, , сейчас кажутся из области нереального, очень быстро устаёшь даже на короткой дистанции. Вывод - много ходить, столько, сколько необходимо для поддержания нормального веса. Только лень вперёд некоторых родилась, ведь так неохота напрягаться)))
Только ходьба ничего не даст. Если при долгой и правильной ходьбе жрать(извините), как не в себя, не поможет вам ваша ходьба. Нужно правильно питаться. Даже психолог говорит о том, что перешла с колбасы на сельдерей. Такой ли уж это договор с мозгом, что он разогнал всё, что мешает жить, и человек начал худеть??? Ели бы колбасу и худели. Без обид, полные любви и достатка, без стрессов.
Какой-то ненаучный несвязный бред, развод малообразованных дам. Алексей, стыдно, вы еще астролога пригласите! Что, специалисты кончились? Или ради лайков можно любых болтологов приглашать, чтобы не пугали публику терминами? Фу.
Талия трижды одинаковая,не надулась и не сдулась. С воображением и концентрацией проблем нет. Я с собой договорилась что надо меньше жрать и быть здоровой. Мне подходит так😉
Если тянет на определённые продукты, это связано с состоянием организма - дефицитами ( железодефицит, дефицит других микроэлементов, витаминов ), кислотностью желудка, ахлогедрией, кандидозом кишечника, наконец, кулинарными традициями семьи, генетика, обменом веществ организма. И вообще состояние психики часто связано с самим организмом. Это доказано. Ну и народная мудрость - ,, В здоровом теле - здоровый дух" 😊
В этом выпуске мне больше всего понравились матрёшки!! И никакой психолог или врач не,, продаст,, вам бесплатно ни один рецепт! В передаче на всю страну!!! Чтото говорит, а что то не логоваривает! Слабонервных купил на ,,3 кг за ночь,,!! И потянул платные вебинары!! И понеслась!! Там уже рублем не отделаешся!! Здоровья всем, тонкой талии, веса желаемого и любви к себе!! Ведущему, как всегда Лайк 👍!!! 😘👍🌞💐
Согласна с вами. Чего стоит ее утверждение: если даже талия не уменьшилась на 3 см, то все равно это оздоровительное мероприятие 😂. Т е в основном ни у кого талия не уменьшилась во время этого сеанса- примера( на пляже, жара), но нас заверяют, что все равно мы получили пользу, оздоровились, а проверить то это нельзя. Словоблудие, манипуляция.
Так держать свою голову,не поддаваться на провокации и не грести все хочуууу))))ездили ,был шведский стол,но перед поездкой решили,что все в разумных пределах,вернулись с тем весом,с которым уезжали.от недоедания не страдали😄👍
А мы почему то на отдыхе со шведским столом наоборот постройнели с дочерью. Ели больше фруктов и салатов и да, какой никакой, а режим был. Дома же холодильник слишком близко и когда надо поработать, обязательно хочется сначала перекусить 😂 вес не заставил себя ждать 😟
теперь ждем интервью с шаманом-диетологом с результатами книги рекордов Гиннеса и картина станет еще ясней))) первое что вспоминается в связи с этим интервью, это сценка Карутнковой в КВН про диетолога где она говорит "все причны у вас в голове". В общем грустно слушать этот бред конечно, про физиологию этот "специалист" вообще ничего не слышала и близко. Феерия абсрурда, которую несет этот "психолог", показывая полное непонимание, что такое такое жкт человека раскрывается на фразе, что ее клиенты с мяса начинают хотеть сельдерей. Человка перепутала с коровами явно. Диеты не работают конечно, но не потому что они существуют в таком количестве, а потому что они не физиологичны, как и весь этот абсурд что она несет.
О боже, а что, так тяжело просто следить за собой? Делать рутину, немного спорта, суплементов, згт. В моей стране это вообще норма следить за собой и так выглядеть.
Интересная беседа, но мой личный опыт показывает обратный эффект, стресс наоборот способствует потери веса! 😮😮 Пока я работала в киноиндустрии, в Лондоне, я постоянно была в стрессе ...в поисках новых контактов и оплаты квартиры и была очень худой! 💃💃💃А потом вышла замуж за обеспеченного англичанина, бросила работать, у нет больше такого стресса в жизни и НЕТ дефицита ЛЮбви, но живот стал расти и я набрала вес!🥹🥹🥹 Нет никаких шаблонов, у всех всё по разному! 💃💃💃
Нет не по разному... теперь (не дай бог) если вы лишитесь этой подушки вы похудеете и не сможете есть...вилочковая железа установит барьер ....но потом наберете еще больше.... стресс именно от предательства, обид ...и т.д. А у вас был другой стресс, когда вы зарабатывали себе на жизнь...!
@@elinav3620 ,вообще то некоторые и не накапливают эту подушку!И самодисциплину никто не отменял. И очень многие в сказки не верят и понимают,что в разном возрасте разный обмен веществ и культуру питания,поведения никто не отменял.Ожирение,если что это заболевание,причем хроническое,это не только лишний вес,а заболевание всего организма,психики и тд.Хроническое заболевание на всю жизнь,при котором рецидивы неизбежны.А вы прямо так молниеносно все лечите...
Посмотрела список.. Боже мой, фигня какая!Сколько я знаю тощих людей не вылезающих из этих эмоций , и сколько радостных пышек(у которых с самооценкой и с личной жизнью-"порядок"! Немаловажные ещё факторы-здоровье и материальная обеспеченность-и пока, бока, живот, ляжки и всё остальное..! 😂
Мне 72 года, всегда экономила на еде. Даже хлеб - роскошь, поэтому пекла сама ржаные лепешки. Питалась правильно, в основном овощи, без картошки. И мясо, привычка с молодости, только к маю и к ноябрю, когда давали талоны на мясо. До сих пор не хочу и не люблю мясо. Зато и не дружу с аптекой. Даже витамины не могу себя заставить пить. Считаю, что витамины должны быть от природы, но не из аптеки. Вес всю жизнь от 60 кг до 65кг.
Люди, рил я похудела благодаря психотерапии. Если вам не нравится реклама Галины - так вы смотрите бесплатную психотерапию на ютуб, миллионы видео на Ютуб. Или в вашей стране идите бесплатно по гос.страховке на психотерапию. На ютуб я смотрю Ольга Демчук, Евгений Декань и тд. Они прям схематично объясняют, откуда тараканы в вашей голове. Поверьте, наши стрессы, психи, тараканы и тд в голове - причина многих бед. Я похудела - и вам удастся. Удачи! ❤️
Фигня на палке. Кушайте овощи и занимайтесь спортом. И талия уменьшится без мнимых уговоров похудеть через воображение. Согласна с предыдущим отзывом - заинтересовать, чтобы подсадить на платные услуги.
@@Vestakoenig Жирное как раз есть надо обязательно. БЖУ - наше все. Белки, жиры и углеводы в показанных количествах, а овощи помогают все это усваивать. А занятия спортом улучшают обмен веществ, ускоряют метаболизм, держат тело в тонусе. Если все это соблюдать - похудение и хорошее самочувствие обеспечено. Все остальное "от лукавого"
@@Vestakoenig Пусть ест! На животных жирах строятся наши гормоны! Пусть лучше поменьше ест углеводов, от них толстеют. Булки, хлеб, рис, все сладкое и мучное, конфеты.... А жиры как раз нужно есть. Толстеют не из-за жира, а из-за углеводов и сладкого. Мясо и зелень, зелёные офощи нужно есть и совсем чуть-чуть углеводов. А сахар и сладкое каждая молекула глюкозы притягивает 4 молекулы воды,человек удерживает воду в себе, отекает, откладывается жир. В 4 раза больше чем съел сладкого
Херня на палке. Снизила жир в питании и сократила калории - посыпались волосы, стёрлась эмаль на зубах, начали ломаться ногти. Идите в жёппу со своими "овощами и спортом".
О, ещё одна. Вы хоть слушали, что вам говорят? Если человек ПЕРЕЕДАЕТ из-за эмоций. Вы целый холодильник мяса, что ли, сжираете на эмоциях за один раз? Причём тут то, что вы просто любите? Чем вы слушаете вообще?
Удивлена. Во время вашего эксперимента обьем талии сначала увеличился на 1 см, а потом уменьшился на 4 см. Для меня лично это еще одно подтверждение того, что все начинается в голове. Спасибо
Не только психология влияет , и все решает . Существуют ещё болезни . Это и психоматика . Гормоны если не в норме : Инсулин , ТТГ - щитовидка и Лептин . Сдайте анализы если есть нарушения , то худеть тяжело и даже опасно . Нехватка витаминов и так далее ЖКТ, стрессы . Работать надо в комплексе . Диетолог, эндокринолог,нутрицсолог, психолог, гинеколог . Огромная работа над собой . А может даже и психиатр 😅. Генетика , подсознание , воспитание в какой семье росли , пищевые привычки с детства, родовые программы после войны голод и многое , многое другое. Сдайте анализы перед тем как худеть ВСЕМ удачи . Благодарю за подачу материала 👍🙏Пока не уберешь лишние калории , углеводы, подсчет калорий обязательно, перекусы убрать , так как они вызывают инсулинорезистентность, между приемами пищи должно быть не менее 4-5 часов. Движение , движение. И ещё самое главное это - Мотивация должна быть . 💪🌈🌞💥
Вам очень повезло с вашей мамой....моя сегодня пока до слёз меня не довела,не успокоилась....А мне 52 года...и так всю жизнь,при том, что она не пьёт,в своем уме,что убивает ещё больше 😢😢😢 Вы счастливый человек, если такие отношения с мамой
Спасибо за просмотр! Ссылка на игру “Пока Бока”: galinaturetskaya.ru/s-pokaboka?gcpc=0c0e0
Поделитесь в комментариях, какую эмоцию вы заедаете чаще всего 👇
Я заедаю обиды.
Заедаю одиночество
Если я волнуюсь, какие-то переживания, то я вообще не ем. И это может длиться двое- трое суток, пока не спадёт напряжение "кусок в горло не идёт"
Наверное заедаю тревогу блинчиками.
У меня эмоция Любви .
Это меня заедает!🌹🌺
Моя мама в 70 + просто поговорила со своим телом, договорилась с ним что хочет выглядеть как в 18 лет и чуствовать как в 18, каждый день вспоминала это и у нее получилось❤ хотя 40 лет не получалось скинуть вес и огромный живот!
Ппобуем
Добрый... интересный способ
Молодец, ето правильно.
❤
В 70 уже все худеют
Анекдот из жизни: я решила похудеть, хотя мой вес на тот момент был 67 кг, при росте 167! Я не ела, спортом себя изводила, за 15 лет я поправилась до 97! У меня на фоне ожирения развилась депрессия, опустились руки. Хорошо есть люди которые меня любят, поддерживают. Сестра сказала мне: хватит худеть! С тех пор как ты начала худеть, тебя становится все больше и больше.
Согласна с вашим выводом , организм запасается жиром при скудном питании.
@@Ирина-к6ф-г8тПоэтому просто гололать не достоточно, силовые тренировки нужны
Хорошо худеют у Сергея Обложко .
это не анекдот а болезнь ,худеть с 67 кг???
Вы не худели, а издевались над своим организмом. Чтобы худеть надо есть и противопоказано мучить себя изнурительными тренировками, которые очень часто только вредят. Рекомендую послушать Елену Шапаренко.
Прослушала.Чушь чистой воды!Когда была худая,тоже умничала и считала:-Как толстяки не могут похудеть? Ведь это так легко!-после менопаузы вес начал рости ,но до 55 лет ещё могла быстро сбросить,хоть у меня аутоимунный тириодит.Теперь же вес прибавляется,а сбросить очень трудно,хоть я очень жизнерадостный человек и мне ненакого обижаться и завидовать.
Лариса права, ни заедания,или холодильник не причем.заработала висцеральный( внутренних органов жир)больше не избавишься.
А вы хоть пробовали? У меня тоже щитовидка и тоже не могу сбросить. Для меня 200 г за неделю уже было бы вполне достаточно. Бывает не ем по три дня в неделю (понедельник, среда, пятница), и вот только эти 200 гр и сбрасываются. И то я довольна, когда могу это делать. Потому что на фоне любого стресса я не могу голодать вообще. Спортом занималась иногда каждый день по два часа, это вообще ничего практически не даёт в смысле потери веса. Только в том смысле помогает, что настроение улучшается и тогда уже можно и поголодать.
Полный бред!Правило простое:-закрыл рот-похудел,открыл-поправился!А умение контролировать -это другая тема.Зависимость как от курения и прочего.Мне 64.Я прыгаю на скакалке,много хожу,работаю физически.Иногда поправляюсь на 4-5 кг,а иногда худею.Это зависит от меня.Я знаю много женщин во время и после менопаузы,которые прекрасно выглядят и в хорошей физической форме.
Всем здоровья!
@@yelenakholl-gordon8085 А как ваше окружение себя чувствует? Вы случайно не одна такая здоровая и активная, а вокруг вас все болеют и чахнут?
Так у вас в голове изначально заложено: чушь, не верю, буду оставаться такой, какая есть.А это работает как вера в Бога. Верю , или не верю. Если верю- то помогает. Если не верю- то судьба😊😊
Включила рок-н-ролл, чтобы снять негативный осадок от передачи и пошла разгонять лимфу. Под музыку. Не хочу я сдуваться, а потом надуваться. Есть прекрасная музыка. Её нужно впускать в нашу жизнь почаще. И украшать ею нашу непростую теперь жизнь
Благодаря вашему комментарию я поняла, что смотреть не буду. Включу Любе и продолжу шить.
Благодарю ❤
ПСИХологов терпеть не могу, каждый второй ... она же сказала "мода"... она сама нервная, смеялась невпопад. Сколько от них людей пострадало.
Господи, какой бреж
Бред.
А я сальзу, самбу.. 😄💃Также иногда Tango Argentino, когда есть возможность.. (там жч, к сожалению, зависисят от наличия партнёра)
Я замечала, что при хорошем настроении есть меньше хочется, следовательно и не заедаешь. А когда я в постоянном стрессе и депрессии, раздражении, зависти, обиде, то да, замечаю что похудеть не могу. Кортизол на дает. Даже и зарядку делаю и на ужин не ем, а вес нп уходит.
Вчера смотрел подкаст, нас было 800 чел., как дошли до цены, на канале остались ровно половина
Потерял около трех часов, спасибо , отвлекли от еды
Наберите в поисковике
,,дневник жирухи"
Успехов вам🎉🎉🎉❤
Сколько она запросила?
😂😂😂😂😂
Так сколько стоит?
😂 Дело Чумака и Кашпировского бессмертно. 😂😂😂 Тётя очень хочет Ваших денег, но одно радует, что дурачков становится всё меньше и меньше. 🤭
Слушаю Вас и вопросы...вопросы... Например, люблю мясо с ДЕТСТВА. Жили на Кавказе, шашлыки могу есть бесконечно. ВОПРОС: чью плоть в детстве я хотела разорвать? Или вот: внуки обожают тянучки, мармеладки (кстати, я тоже). Что за стыд нас мучает? Ну и так далее....😊
Про взрослую жизнь говорили, вообще-то.
Если человек ПЕРЕЕДАЕТ мясо.
Вы что, прям кидаетесь на мясо и сжираете кастрюлю шашлыка? Нет? Тогда в чём проблема?
Наверное, ей эта проклятая ВОЗ рассказала, которую она просто не устаёт цитировать. Как будто это Бог какой-то! ВОЗ - это убийца человечества, организованная нечеловеками.
@@lenas.9527 нет, когда она рассказывала про продукты, она говорила - "тянет поесть" мясо (или что-то другое), "если человек любит". А, кстати, в другой передаче (это видео приходит в чат-боте в телеграмме после регистрации, передача на ТВЦ) она говорила, что "мясо это про здоровую агрессию. И мясо ЛЮБЯТ те люди, которые в ладах с этой здоровой агрессией, либо те кому её очень не хватает". И, видимо, только сам человек знает - от нехватки или от "ладов" он его ест 😄
Я тоже 😂люблю мясо сало, чью плоть я ем, нет проблем с начальством и ни с кем вообще😂психически здоровый человек и и спокойный
@@lenas.9527 С умственно ограниченными не общаюсь. Не пишите, "жрите мясо кастрюлями" и флаг вам в руки.
С возрастом замедляется обмен веществ, вот и основная причина, почему труднее похудеть...
Счастливые люди - эйфория после бега! У меня после бега и во-время бега появляются или суицидальные мысли или уголовно-наказуемые.
Солидарна😂
Такая же фигня😢
Веселенькие забеги.Уменьшите дистанцию и просто ходите, наслаждайтесь природой и отдьіхайте душой.Удачи!
@@АндрійБіряєв после 200 метров появляются мысли об этой бренной грустной жизни... а за 2 км можно успеть нарыдаться...
Такой классный выпуск 🎉 просто супер, я даже убаюкалась к середине под голос Галины, ее добрые шутки ❤ Дорогие, хватит срач в комментах устраивать😊 Радуемся жизни, хором стройнеем 😂, любим себя и друг друга 😂 🎉❤
Не бывает бессознательных причин. В обществе всегда есть стрессовые ситуации. Человек - существо разумное, живёт не в вакууме , он не может не реагировать на окружающее. Стресс невозможно выключить усилием воли.
Тот случай,когда заголовок заинтреговал,но понимала, что это бред. Решила просто почитать комментарии.
❤Спасибо за прекрасную гостью!Ее результы --на ее лице, ее прекрасный вид!!❤Умница!!
Генетика - одна из главных причин веса. Кто то не может поправиться,а кто то не может похудеть. Может конечно процентов 10 и есть тема эмоциий,но не больше
Повеселило)....где то ьо я это уже слышала...сделаем вам маску на одну сторону, а за другую заплатите😂
Уберу лайк...поторопилась)
Отличный психолог. А многое ли готовы бесплатно отдать?
Очень много полезной информации, в тч что влияет эмоциональный фон в семье на ребёнка.
А если вам не нравится реклама работы психолога - идите на бесплатную психотерапию по госстраховке, в чём проблема-то?
Проблема в том, что данный психолог выдает себя за супер специалиста каким не является. Пустословие. Общие всем известные утверждения
Так косметологи в Италии работают. Выщипали одну бровку, просто идеально и красиво. А за вторую нужно уже платить 😁😁🥰
@@lenas.9527 никакой проблемы) я знаю хороших психологов и платно и бесплатно. Советы оставьте при себе.
Благодарю. Фантазии на пляже - 89-90-88)). К сожалению люди еще очень далеки от понимания, что все идет через голову, через психику. Ну ничего. Всему свое время. Все новое всегда воспринимается в штыки. Когда то врачи высмеивали тот факт, что нужно мыть руки перед операцией. Даже объявили сумасшедшим своего коллегу, который настаивал на этом))). Почитайте, кто не в курсе.
Согласна.
Так обидно за этого врача Земмельвейса. Непонятый и осмеянный своими коллегами, в отчаянии, что люди продолжают умирать, он заболел душевной болезнью..
Пока одни не верят, зато другие получают результаты!
У меня ушли отёки. Пару кило. Лицо другое стало. Подтянулось. Чисто из-за работы с сознанием.
На курсах Норбекова про этот метод рассказывают уже больше 20 лет
Аааа....вот это кек 😂😂😂😂 хватило первых 5 секунд превью ,чтобы понять ,что это лютый кринжжжж.
33 диеты😂
Вспомнился анекдот:
"Сижу на пяти диетах, т.к. одной не наедаюсь!"
Всё верно, всё от мышления. присоединюсь к Галине)
Кроме мышления есть болезни, которые надо лечить, и которые мышлением не вылечить, только время потеряешь.
Очень интересно❤С психосоматиклй сходно.Слгласна что всё от головы,у меня точно.Большое спасибо!❤
Люди, дорогие, неужели в это можно поверить?
Худеют от ДЕФИЦИТА калорий. А голова просто помогает.
И то, что в семье тоже все меняются - тоже неправда.
Я бросила курить, занимаюсь спортом и стараюсь есть полезные продукты. А мой сын, наоборот, стал курить, гулять и ест всё подряд😢
Если бы это так работало, как говорит эта женщина, то уже все бы стали худые 😂
Супер! Благодарю, Алексей!!!
Полностью согласен, люди в большинстве случаев заедают свои проблеми, так как это самый простой метод.
Про квантовую физику стали чаще упоминать. Но каллории никто не отменяет. Смотрю вас уважаемых и ем то что хочу и когда хочу. Думаю про себя при этом плохо и толстею и в этом секрет. Думать надо про себя и других хорошо.😁
Я в шоке! Минус 6 см за 1 практику😱 несколько раз перемерила. Никогда бы не поверила, если бы не сама испробовала. Видимо контакт с телом ещё не потерян. Обязательно найду этого специалиста и буду работать, методика 👍👍👍 Подсознание может всё!
услышал первую фразу... поржал, закрыл и не стал дальше слушать эту чушь ))
Хотелось бы больше информации о "психологе": где училась, где защищалась, как называется диссертация, где документальные подтверждения о 12 тыс. похудевших? Впечатление от самой речи, от сказанного - рассчитано на легко внушаемых и не сильно образованных людей. Все-таки лучше видеть на этом канале более адекватных персон.
Что только не придумают для выкачивания денег из несчастных людей.
Я похудела от тяжелой, изнурительной и очень психологически нервной работы, нас пять человек на такой работе и все кто пришел, все похудели, это ад, а не работа.
Какая приятная новость! Как интересно и так надо нам всем! Спасибо, спасибо, спасибо!!! Респект!
Супер невероятно со 110 до 102 живот как будто то бы сузился и прилип к позвоночнику. И желудок я тоже почувмтаовпла. Вот это практика. Благодарю вас ❤️ 🙏 🙏 🙏 Никогда об этлм не слышала раньше.
😀😀😀😃😃😃😃😃
Да а то, в 102 кг живот прилип к спине, ага.....
Удивительно, 1,5см исчезло😮. После этого жар в области талии появился, мне приятно. Я услышала что нужно работать и с лимфой
Неужели кто то до конца этот бред дослушал?
Ой не говорите , какая нудная
Всю жизнь любила с детства ирис « золотой ключик» и нугу, но никогда не чувствовала стыда из за чего то , в меру хорошего воспитания . Вот потребность в общении и недостатка любви. обнимашечках и позитивных эмоциях - это присутствиет из за специфики негатива в семейных отношениях
Жир полезен и необходим.,а многие не употребляют и потом болеют.
После 45и за 3 года я постепенно поправилась на 10кг. Раньше ела всю жизнь и мучное и сладкое столько и когда мне хотелось. Не в коня корм. Всю жизнь была 47кг. Сейчас на сладкое и мучное почти не тянет. Появился именно жир на животе и боках. Пробовала поменять питание продумывая меню как пп. Но почувствовала, что по-другому (хуже)стала работать жкт. До этого никогда небыло никаких проблем. Я малоежка причём.никогда ничего не заедала. В стрессе наоборот худела. Поняла, что поможет только физические упражнения.
Этот жир на животе и боках выполняет роль недостающих женских гормонов поэтому вес не должен быть как в молодости. Врач сказал что должно быть с возрастом процентов на 15 больше
Как вы все задолбали своей болтавней
Благодарю вас🌹. Очень много инсайтов пришло. Осознаний многих программ о которых я давно пыталась до капаться. Мой вес мне о них говорит, но ни как не дохода. Рядом была, но не в точку. А послушав вас, прям будто пазлы сложились. ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍
Чего только не придумают 😳
круто , вывод один "Люди НЕЖРИТЕ ДРУГ ДРУГА"
Наверное очень печальная картинка в зеркале, когда в 60 похудеешь на 60 кг…. .
Вспомнила где я это читала! Луиза Хей. Аффирмации.
Пробовала получилось.101,94,95.вместо сдутся на 1 см надулась .точно в голове.
Очень интересно и очень важно..замеча
тельный путь к стройности и здоровью Браво ! Очень благодарна вашей информации 🤝🤝🤝👏🏻👏🏻👍😊🇺🇸
96-97-93 см!
Умная, конечно, образованная... Но какая неприятная внешность!
То же можно сказать и о Вас.😊
Супер выпуск
Зарегистрировалась по ссылке на бесплатный вебинар, выбрала удобное время из представленных вариантов - ссылка на вебинар не пришла. А все предлагаемые подарки нужно хоть и за небольшую плату, но купить, какой же это подарок? Развод какой-то
Да возьмите и посмотрите бесплатные видео у Ольги Демчук, например.
Столько всего бесплатного.
Тётя инфоцыганка
Три года назад, у мамы возростная деменция, она забыла по какому поводу нервничала, у нее были больные колени, вес более 100кг, врач сказал, что операцию на колени она не перенесет, слабое сердце. Ей нужно сбросить вес. Перевела её на п/п питание и режим в 8 завтрак обычный каша или омлет или тушеные овощи, в 14.00 обед только суп, на полдник в 16.00, кефир или ряженка, Ужин в 18.00 мясо или рыба 100 гр+ овощной салат, два года пролетели, сейчас вес 50 кг, сбросила более 60 кг. Ходит сама, чувствует себя хорошо, давление нормализовалось, ушла тахикардия. И питье в день стакана три обычной воды. Всем удачного сброса веса😂.
@@АсяИванова-ю3д здоровья вашей Мамочке🙏🙏🙏
благодарю вас!
И у меня заедание недостатка любви. Хочется выпечки и сладкого.
Если я буду столько кушать, я буду кг под 100
Хочу мороженного,шоколада,курочку,овощи и фрукты.Да,одиночество в браке.Родители недолюбили.Обида.
Хотела написать комментарий, но поняла, что писать придётся много и передумала
😂 Аналогично!
А закрепляющую часть я не скажу)))) Только за деньги)))) Какая хорошая отмазка - не получилось, значит больше времени нужно. И до истончения кошелька.... Как надоело... из каждого утюга каждый пытается другого ободрать....
Идите и бесплатно получайте бесплатную психотерапию по гос.страховке - в чём проблема?
И, о боже, не знаю, справитесь ли? Есть медицинские сайты. Прикиньте, можно их БЕСПЛАТНО читать. PubMed, например.
Понятное дело, ведь говорят, чтобы бабло срубить, а не помочь людям
А так хочется на халяву всё получать) Злые, нехорошие люди, что-то изучают, разрабатывают методы и методики. А потом это продают! Ужасно. Надо делиться)))
@@ИринаТищенко-л4шновых методик практически нет. Все эти курсы и методики в 99% в лучшем случае перепев давно известного, а чаще всего развод. А так хочется верить добрым умным людям, которым стоит только заплатить, и на голову упадут деньги и счастье!)))) Именно благодаря такой наивной вере и процветает инфоцыганство. Критическое мышление отсутствует у большинства, увы. И образование.
На 9 см
Ну понятно, как всегда, заинтересовать и по́дсадить на свои услуги. Платные услуги. Дальше можно не смотреть. Очередной Коуч.
Я ходила на ее занятия. Если работать над собой, то результат получится. У меня не получилось, в третий этап надо было идти уже за большие деньги, отказалась и снова откат по весу. Сама подача информации очень интересная, но денег, конечно), не мало просит
@@Natalia_shirapovaбулимия, как алкоголизм, когда говорят, съешь корочку хлеба, когда хочется есть, я отвечаю, скажите алкоголику:" выпей рюмку, и остановись." Это одно и тоже. Аппетит приходит во время еды, это о ней. Стёрся тормоз.
Вото-вот! Очередное разводилово! Люди, не будьте дураками!
да
Согласна, ерунда жуткая. Я готова с головой договариваться, стараюсь, он она меня обыгрывает - говорит, да хрена ли эту худобу, пожри, получи удовольствие, пока толстый сохнет , худой сдохнет и тд
ЗдОрово, ничего не надо лечить, всё психосоматика. Сколько же денег зарабатывают так называемые психологи на нас, дураках. Ах, у вас не уменьшилась талия? Ну это просто вы головастик. Да ни у кого она не уменьшется, если интуитивно не поджать живот. А как закрепить, я вам не скажу-вещает коуч. Поменьше таких гостей желаю этому уважаемому мною каналу. А наианые пусть продолжают дальше раздуваться.
А я вам советую не тупить, и почитать хотя бы медицинский PubMed.
Всё правильно она сказала: нет порядка в голове - не похудеешь.
А бесплатная психотерапия сейчас доступна на каждом шагу, можете лично Галине не платить, если вам что-то не нравится.
@@lenas.9527вас проплатили что-ли??? В каждом комменте затычка🤦♀️
Чего только не придумают. Дайте людям здоровую пищу, без химии, без различных добавок, без антибиотиков. И вес у людей будет нормальный и здоровье лучше.
инфоцыганка
Как то услышала от мужика из поселка такую фразу; вот у нас бабы на всем натуральном, а городские все равно выглядят лучше. В мое советское детство, в деревне у бабушки, женщин с животами было много. Вроде и питание натуральное и физ. нагрузка есть, а толстых много. Но... мужиков "беременных" почти небыло. Думаю не в питании дело. Может больше стрессы и гормоны...
Ну вы действительно ерунду придумали! ))))) вы реально думаете, что то же Басков себе не может позволить органическую пищу? А Пугачева желудок отрезала, потому что из Пятерочки питалась?))))) а потом кто людям должен "дать здоровую пищу"??)))))))) Посадите огород, заведите корову!)))))
@@ТатьянаСерова-ц1я да они ели, как не в себя и в том числе неправильную пищу. Я поним6, что ещё и гормональный сбой бывает. А Вы думаете, раньше у людей не было этого? Но не было столько полных
Главное без сахара
Знаю столько злых и обидчивых людей, но приэтом худых. 😅
В период климакса все женщины поправляются в животе. Не скажу, что это от тревоги. Масса жизнерадостных пенсионерок с животами. Вес в молодом и пожилом возрасте, это абсолютно разные проблемы с разными способами решения
Не, всё. Не. Жрите, что. Попало!
Как раз в период климакса, мы внутренее в стрессе. Куча мыслей что стареешь и как будет организм вести себя дальше. Есть стала больше. Постоянно хочется сладкого. Раньше такого не было
Это кортизоловый живот, он от стресса, его, в свете последних дней, - много.
Меня тянет на мясо, на мороженое, шоколад и в сумке ношу последнее время орехи
Мой объём талии после первой практики изменился на 2 см, но не плюс, а минус 😳
Вообще талия не изменилась)) Я так понимаю, «головастиков» процентов так 99 минимум)) По поводу фигуры «груша» про обиду на мать - вообще неправда. И фигура «яблоко» характеризуется не только кортизоловым животом, для них характерен второй подбородок (если лишний вес), полные руки, большая грудь, в то же время худые ноги и плоская попа.
Грушевидная форма - обиды на маму? Избавишься - и поменяется тип фигуры? Вы серьёзно? Генетика не при чем? Ну и все остальное в том же духе. Про эмоции знаю очень много, занимаюсь этим, но уровень спикера - ниже плинтуса. Тут на целый батальон юмористов материала!
Почему на маму? Их хватает в жизни. Вроде,та я не обидчивая. Брехня я так о себе думала. Люди загляните в себя честно пречестное обнаружите обиды .
Есть очень обижающиеся, но худые. Генетика всё таки рулит.
Они как правило желчные, злые
О да, я знаю таких- злые, обижающиеся, жрут как не в себя и худые🤦🏻♀️🤷🏻♀️ вранье тут все
Генетика и ещё я слышала, начиная с грудного возраста, сколько человек наберет жировых клеток, от того и будет зависеть вес в дальнейшей жизни.
Я не думаю. В детстве я была очень худой, меня водили к врачам, очень боялись за меня.
После рождения детей, я все же могла держать свой вес и очень долго была в одном весе, но начиная с 60 лет и особенно после 65л ничего не помогает из прошлого опыта.@@ВлаДа-р2г
Очень злобные и недовольные жизнью дамы, как правило - тощие и сухие😂! А жизнерадостные хохотушки - толстушки! Общеизвестные факты😅
Что я слышу: похудеть это просто, но я не скажу как!😮😂
Это чушь полнейшая.Я четыре года назад послушала этот бред и купилась.А потом там будет так,три первых занятия бесплатно,потом 30тысяч,запросят,для продолжения ещё 60 ,у меня хватило ума на 30 остановится.Она чемпион типа по сбрасыванию веса,так если разделить все кг. на колличество человек,так получается ,что каждый меньше чем на 5-6 кг. Похудел.Для этого деньги платить и не надо.И если ты начнёшь там критиковать,что это не правда,не идёт, то на тебя внимание не обращают.И ведёт не она ,а ее якобы ученицы,а потом и тебе предлагают тоже стать такой же ведущей,типа деньги зарабатывать.В общем обычное надувательство.Я без нее спокойно потом похудела на 20 кг.
Наберите в поисковике
,,Дневник жирухи"
Успехов вам🎉🎉🎉❤
@@ЭльвираПрокофьева-г1ы Насчёт сброса 20 кг - круто!) 👍🏼
@@ЭльвираПрокофьева-г1ы Спасибо. Уверена , что своим постом вы многих спасли от разочарований
Очень просто похудеть: отказаться от мучного и сладкого и порции еды разделить на два. Без всякого спорта. Я так похудела на 17 кг, за четыре месяца.
Много лишних слов устанешь слушать.
После того как сказала что на рен тв программу вела, можно было уже отключать 😂
А я думала будет два белка на ночь😂
Не- 2 поцелуя тут😂
🤣
Это у Ковалькова😅
@@znatok19191 да))
Оказывается,все полные люди,ОБИЖЕНЫ...!!!😂
Алексей, какой уже по счёту у вас "специалист по похудению"? И все они "хотят помочь полным людям", заманивают к себе в центры, клиники. Но если вы так хотите помочь людям, так скажите, как это сделать. Ан нет! Битый час сидят, несут всякую пургу и в результате: приходите к нам. А там... сами знаете что. Откуда у людей такие деньги. Надоели уже такие зазывалы и ролики такие тоже. Я только чуть чуть посмотрела и вот тоже решила высказаться кратенько, хотя на эту тему можно писать и писать. Также и доктор Ковальков, вами приглашённый, тоже самое сказал, что приходите к нам, наши специалисты всё могут. В общем, одна болтовня! У вас у всех одна цель- заработать! Любая тема начинается: поставьте лайк, подпишитесь. ПРОТИВНО!
Когда говорят, что мало едят, то, как правило, это очень субъективное суждение. Кол-во каллорий должно соответствовать физическим нагрузкам. Если есть мало и не двигаться, то это уже запускает механизм ожирения. На собственном опыте убедилась. Как усадила свою худую ж... в машину, стала набирать по 1 кг в год. Прям ровно 1 кг. За 10 лет - 10 кг. А раньше просто очень много ходила пешком. Никаких диет, заумных фитнесов и пробежек по утрам и вечерам. И, заметила, что те расстояния, которые проходила ежедневно, , сейчас кажутся из области нереального, очень быстро устаёшь даже на короткой дистанции. Вывод - много ходить, столько, сколько необходимо для поддержания нормального веса. Только лень вперёд некоторых родилась, ведь так неохота напрягаться)))
А я вот живу в частном доме, двидение без остановки, за 2 месяца из за стресса 5 кг набрала.
Да, машина это хорошо. Конечно. Но двигаться нужно.
Только ходьба ничего не даст. Если при долгой и правильной ходьбе жрать(извините), как не в себя, не поможет вам ваша ходьба. Нужно правильно питаться. Даже психолог говорит о том, что перешла с колбасы на сельдерей. Такой ли уж это договор с мозгом, что он разогнал всё, что мешает жить, и человек начал худеть??? Ели бы колбасу и худели. Без обид, полные любви и достатка, без стрессов.
Всё верно пишите! Хотьба залог здоровья.
Какой-то ненаучный несвязный бред, развод малообразованных дам. Алексей, стыдно, вы еще астролога пригласите! Что, специалисты кончились? Или ради лайков можно любых болтологов приглашать, чтобы не пугали публику терминами? Фу.
Талия трижды одинаковая,не надулась и не сдулась. С воображением и концентрацией проблем нет.
Я с собой договорилась что надо меньше жрать и быть здоровой. Мне подходит так😉
Вот и я о том!
Если тянет на определённые продукты, это связано с состоянием организма - дефицитами ( железодефицит, дефицит других микроэлементов, витаминов ), кислотностью желудка, ахлогедрией, кандидозом кишечника, наконец, кулинарными традициями семьи, генетика, обменом веществ организма. И вообще состояние психики часто связано с самим организмом. Это доказано. Ну и народная мудрость - ,, В здоровом теле - здоровый дух" 😊
Не морочте людям голову . В старшем возрасте тяжелее похудеть , потому что меняется гормональньій фон .
Какая дурь!!!!!!!!!!!!!Это называется , когда нечего показывать и говорить!!!!!!!!!!
Животы растут от химозных продуктов! Сплошное пальмовое масло!
В этом выпуске мне больше всего понравились матрёшки!! И никакой психолог или врач не,, продаст,, вам бесплатно ни один рецепт! В передаче на всю страну!!! Чтото говорит, а что то не логоваривает! Слабонервных купил на ,,3 кг за ночь,,!! И потянул платные вебинары!! И понеслась!! Там уже рублем не отделаешся!! Здоровья всем, тонкой талии, веса желаемого и любви к себе!! Ведущему, как всегда Лайк 👍!!! 😘👍🌞💐
Соглвсна....все и всё заканчивают выкачиванием денег.. вебинарами...
Вы кроме этого информацию полезную почерпнуть из видео? И дофига бесплатной психотерапии вокруг.
Согласна с вами. Чего стоит ее утверждение: если даже талия не уменьшилась на 3 см, то все равно это оздоровительное мероприятие 😂. Т е в основном ни у кого талия не уменьшилась во время этого сеанса- примера( на пляже, жара), но нас заверяют, что все равно мы получили пользу, оздоровились, а проверить то это нельзя. Словоблудие, манипуляция.
@@СветланаШафикова-н4ъу меня на сантиметр уменьшилась талия!😜
Анонимные передающие, 12 шагов. Бесплатно. Не благодарите)
какую чушь я слышу(( какой бред
💯
Не все психологи такие
Но, ей 51!!
Чушь и бред? Вы ничего не знаете о психосоматике?
Ну тогда читайте официальный PubMed, в чём проблема?
Зачем слушать?
Лежала в больнице. Питание отвратное. Минус 8 кг за 20 дней. Каждый раз когда еду на отдых на шведские столы +10кг за 2 недели.
Приезжайте ко мне ,на грядки,еды нету,чисто символически.
@@elenabalabanova8376 куда? приеду
@@elenabalabanova8376адрес пожалуйста! 😂😂😂
Так держать свою голову,не поддаваться на провокации и не грести все хочуууу))))ездили ,был шведский стол,но перед поездкой решили,что все в разумных пределах,вернулись с тем весом,с которым уезжали.от недоедания не страдали😄👍
А мы почему то на отдыхе со шведским столом наоборот постройнели с дочерью. Ели больше фруктов и салатов и да, какой никакой, а режим был.
Дома же холодильник слишком близко и когда надо поработать, обязательно хочется сначала перекусить 😂 вес не заставил себя ждать 😟
теперь ждем интервью с шаманом-диетологом с результатами книги рекордов Гиннеса и картина станет еще ясней))) первое что вспоминается в связи с этим интервью, это сценка Карутнковой в КВН про диетолога где она говорит "все причны у вас в голове". В общем грустно слушать этот бред конечно, про физиологию этот "специалист" вообще ничего не слышала и близко. Феерия абсрурда, которую несет этот "психолог", показывая полное непонимание, что такое такое жкт человека раскрывается на фразе, что ее клиенты с мяса начинают хотеть сельдерей. Человка перепутала с коровами явно. Диеты не работают конечно, но не потому что они существуют в таком количестве, а потому что они не физиологичны, как и весь этот абсурд что она несет.
грамотный комментарий 👍🔥
Спасибо за комментарий. Сэкономили мне время.
Полностью согласна! Словоблудие
Ну такой бред она несёт, и ей ещё кто то верит ?
За 2-3 секунды, пока Галина не сказала что ей будет 51😳, я реально подумала, что ей , ну максимум 38
Как же вы прекрасно выглядите 😍
Интересно были ли операции🤔
@@gulnaraibragimova7174, ну ботокс то точно ,
Улучшайзинг очень полезная вещь))) но деньгоемкая, приходится искать заработки - находятся же у неё клиенты...
Просто хороший макияж, ухоженная женщина, возможно, на ПП! Посмотрите Елену Бахтину!
О боже, а что, так тяжело просто следить за собой? Делать рутину, немного спорта, суплементов, згт.
В моей стране это вообще норма следить за собой и так выглядеть.
Интересная беседа, но мой личный опыт показывает обратный эффект, стресс наоборот способствует потери веса! 😮😮 Пока я работала в киноиндустрии, в Лондоне, я постоянно была в стрессе ...в поисках новых контактов и оплаты квартиры и была очень худой! 💃💃💃А потом вышла замуж за обеспеченного англичанина, бросила работать, у нет больше такого стресса в жизни и НЕТ дефицита ЛЮбви, но живот стал расти и я набрала вес!🥹🥹🥹 Нет никаких шаблонов, у всех всё по разному! 💃💃💃
Нет не по разному... теперь (не дай бог) если вы лишитесь этой подушки вы похудеете и не сможете есть...вилочковая железа установит барьер ....но потом наберете еще больше.... стресс именно от предательства, обид ...и т.д. А у вас был другой стресс, когда вы зарабатывали себе на жизнь...!
@@elinav3620 ,вообще то некоторые и не накапливают эту подушку!И самодисциплину никто не отменял. И очень многие в сказки не верят и понимают,что в разном возрасте разный обмен веществ и культуру питания,поведения никто не отменял.Ожирение,если что это заболевание,причем хроническое,это не только лишний вес,а заболевание всего организма,психики и тд.Хроническое заболевание на всю жизнь,при котором рецидивы неизбежны.А вы прямо так молниеносно все лечите...
У всех по-разному. От стресса на работе я набираю вес и отеки. От любовных переживаний не ем и худею по 3 кг в неделю
Я тоже впервые от стресса поправилась.Думаю причина в повышенном кортизоле,утром просыпаюсь разбитой и с чувством тревоги
Стресс дает 2 противоположные реакции: одни набирают, другие теряют. У кого как работает, но это всегда 2 возможных сценария и они не взаимоисключаемы
Посмотрела список.. Боже мой, фигня какая!Сколько я знаю тощих людей не вылезающих из этих эмоций , и сколько радостных пышек(у которых с самооценкой и с личной жизнью-"порядок"! Немаловажные ещё факторы-здоровье и материальная обеспеченность-и пока, бока, живот, ляжки и всё остальное..! 😂
Мне 72 года, всегда экономила на еде. Даже хлеб - роскошь, поэтому пекла сама ржаные лепешки. Питалась правильно, в основном овощи, без картошки. И мясо, привычка с молодости, только к маю и к ноябрю, когда давали талоны на мясо. До сих пор не хочу и не люблю мясо. Зато и не дружу с аптекой. Даже витамины не могу себя заставить пить. Считаю, что витамины должны быть от природы, но не из аптеки. Вес всю жизнь от 60 кг до 65кг.
Где же вы жили? 😨В какой стране, в каком городе?
😂😂😂😂😂😂
Люди, рил я похудела благодаря психотерапии.
Если вам не нравится реклама Галины - так вы смотрите бесплатную психотерапию на ютуб, миллионы видео на Ютуб.
Или в вашей стране идите бесплатно по гос.страховке на психотерапию.
На ютуб я смотрю Ольга Демчук, Евгений Декань и тд.
Они прям схематично объясняют, откуда тараканы в вашей голове.
Поверьте, наши стрессы, психи, тараканы и тд в голове - причина многих бед.
Я похудела - и вам удастся.
Удачи! ❤️
Да, очень неожиданный результат в размере талии, хотя скептически относилась к практике. Благодарю!
Просто напросто измерили в момент выдоха
Задолбали уже своими кликбейтными названиями!
Попытка уменьшить денежки у полных и наивных людей.
Ну конечно, вы то все знаете и все понимаете. Ваш комментарий это первый признак,что вам нужно к мозгоправу.
Ну как обычно.Очередная рекламная компания
Фигня на палке. Кушайте овощи и занимайтесь спортом. И талия уменьшится без мнимых уговоров похудеть через воображение. Согласна с предыдущим отзывом - заинтересовать, чтобы подсадить на платные услуги.
Да не помогает спорт, ну не всем помогает. Дочь ходит на конную езду и в спорт зал, а вес растет... медленно , но верно)) и да, жирное ни ест.
@@Vestakoenig Жирное как раз есть надо обязательно. БЖУ - наше все. Белки, жиры и углеводы в показанных количествах, а овощи помогают все это усваивать. А занятия спортом улучшают обмен веществ, ускоряют метаболизм, держат тело в тонусе. Если все это соблюдать - похудение и хорошее самочувствие обеспечено. Все остальное "от лукавого"
@@ТатьянаБеляева-у2и я имела в виду, что она ни ест животные жиры... ну кроме сл.масла иногда)
@@Vestakoenig Пусть ест! На животных жирах строятся наши гормоны! Пусть лучше поменьше ест углеводов, от них толстеют. Булки, хлеб, рис, все сладкое и мучное, конфеты.... А жиры как раз нужно есть. Толстеют не из-за жира, а из-за углеводов и сладкого. Мясо и зелень, зелёные офощи нужно есть и совсем чуть-чуть углеводов. А сахар и сладкое каждая молекула глюкозы притягивает 4 молекулы воды,человек удерживает воду в себе, отекает, откладывается жир. В 4 раза больше чем съел сладкого
Херня на палке.
Снизила жир в питании и сократила калории - посыпались волосы, стёрлась эмаль на зубах, начали ломаться ногти. Идите в жёппу со своими "овощами и спортом".
Прощаю всех и всегда, но вес не уходит 😢 Не дурите голову!
Дементьев раскручивает очередную пустышку, Донского разрекламировал, подписалась- просто деньги выкинула
Как только про мясо услышала : "рвать плоть врага"😂😂😂. Поняла что коуч разводит.
А если я люблю любую еду, кроме тыквы, на которую аллергия
О, ещё одна.
Вы хоть слушали, что вам говорят? Если человек ПЕРЕЕДАЕТ из-за эмоций. Вы целый холодильник мяса, что ли, сжираете на эмоциях за один раз? Причём тут то, что вы просто любите?
Чем вы слушаете вообще?
@@lenas.9527 а если съедают целый холодильник разной еды? И мясо,и мороженое и тд., то в чем проблема?
Ваша аллергия и есть психологическая проблема. Не принятие
Ох уж эти психологи, впечатление, что они сами себе придумывают теории, а потом сами в них играются.
Удивлена. Во время вашего эксперимента обьем талии сначала увеличился на 1 см, а потом уменьшился на 4 см. Для меня лично это еще одно подтверждение того, что все начинается в голове. Спасибо
Не только психология влияет , и все решает . Существуют ещё болезни . Это и психоматика . Гормоны если не в норме : Инсулин , ТТГ - щитовидка и Лептин . Сдайте анализы если есть нарушения , то худеть тяжело и даже опасно . Нехватка витаминов и так далее ЖКТ, стрессы . Работать надо в комплексе . Диетолог, эндокринолог,нутрицсолог, психолог, гинеколог . Огромная работа над собой . А может даже и психиатр 😅. Генетика , подсознание , воспитание в какой семье росли , пищевые привычки с детства, родовые программы после войны голод и многое , многое другое. Сдайте анализы перед тем как худеть ВСЕМ удачи . Благодарю за подачу материала 👍🙏Пока не уберешь лишние калории , углеводы, подсчет калорий обязательно, перекусы убрать , так как они вызывают инсулинорезистентность, между приемами пищи должно быть не менее 4-5 часов. Движение , движение. И ещё самое главное это - Мотивация должна быть . 💪🌈🌞💥
Никакой обиды на маму, всегда ее любила и радость была с ней общаться !
Вам очень повезло с мамой и характером!)
Вам очень повезло с вашей мамой....моя сегодня пока до слёз меня не довела,не успокоилась....А мне 52 года...и так всю жизнь,при том, что она не пьёт,в своем уме,что убивает ещё больше 😢😢😢
Вы счастливый человек, если такие отношения с мамой
А если тебе полностью жизнь сломали.? По практикуем, всё смотрят .худ фильм Балабол!!!
Сплошная глупость. Зачем таких показывать!!!
Генетика руководит всем, и просто меньше порции, но кушать то, что хочется
Пью витамины, минералы, организм не просит сладкое и соленое и мучное
Просто есть нужно меньше чем двигаешься , я например на 1500 ккал в день живу а сжигаю 2200 примерно и всё ок за 3 мес 17 кг