Keren habis pokoknya Bermanfaat bgt👍👍 Buat video nya dong mas Gimana seorang bek ketika melakukan presing dan duel satu lawan satu dgn penyerang mksih🙏🙏🙏
Pemain bola LOKAL Indonesia bagaimana pun bentuk latihannya tetap saja fisik Loyo krna karakter pemain lokal Indonesia kurang di siplin dan POLA MAKAN yang salah mulai dari doyan makan mie instan, gorengan dan lain2 itu yg di katakan coach Indra Sjafri dan STY jadi latihan model latihan fisik kayak gitu ga ada gunanya jika pemain kurang di siplin masih asal asalan di pola makan
Trimksh coach sangt bermanfaat buat pemula seprti saya
Chanel ini sangat membantu dalam permainan sepak bola,semangat coch
Makasih Coach , trus tampilkan vidio2x .jadi banyak reperensi
Lebih bagus lagi dikasih penjelasan jarak antar pos nya coach, dan jarak kerucut nya supaya yang latihan mandiri bisa meniru
izin menggunakan ilmunya coach. dari Chanel ini saya pelatih pemula banyak belajar 🙏
Trus berbagai kebaikan coach, Bisa buat latihan sya dan teman2🙏
👍👍
@@mukhlisnurohoirat How many minutes does he play?
Salam Kenal Bung Mukhlis Ohoirat, saya senang dengan metode latihan anda
Terima kasih
Keren habis pokoknya
Bermanfaat bgt👍👍
Buat video nya dong mas
Gimana seorang bek ketika melakukan presing dan duel satu lawan satu dgn penyerang
mksih🙏🙏🙏
👍👍👍
@@mukhlisnurohoirat Your youtube channel is a blessing
Mantap bosssskuuu
Terimakasih
Makasi baxak vidiox coach semoga bermaanfaat
Aminn..
Makasih ilmunya coach 🙏
Sama - sama
Semangat berlatih
💯👍👍👍
Trims.. Latian yg bermanfaat..
Ini dmna ya..? Lapangannya bagus.. Pemandanganya.. Keren..
Coach latihan apa yg hrus dilatih khususnya pemain gelandang brtahan /serang
Coach saran buat yang sudah lama bertahun2 gak latihan latihan awal untuk endurance
Mulai dulu dari latihan yg ringan
❤😅
itu dimana tempatnya
Pemain bola LOKAL Indonesia bagaimana pun bentuk latihannya tetap saja fisik Loyo krna karakter pemain lokal Indonesia kurang di siplin dan POLA MAKAN yang salah mulai dari doyan makan mie instan, gorengan dan lain2 itu yg di katakan coach Indra Sjafri dan STY jadi latihan model latihan fisik kayak gitu ga ada gunanya jika pemain kurang di siplin masih asal asalan di pola makan
Di video ini bahas latihan bukan pola makan.
Pemandangannya bagus. Lokasi Diana oak?
Di Ternate
Latihan ini bisa di terapkan di futsal coach ?
Minta penjelasan nya. 🙏
Bisa, areanya menyesuaikan saja
@@mukhlisnurohoirat terimakasih coach
Untuk waktu 4 menit set 1 itu jarak brpa bang per cone
Pos 1 ke 2 kurang lebih 30 meter
Latihan endurance yang pertama itu dinamakan latihan apa coach?
Untuk endurance set 1 harus brapa menit...
4 menit
Umur brpa itu kk
Latian seperti ini baiknya dilakukan berapa kali dalam seminggu pak?
1 kali cukup
Krna masih banyak latihan lain yg juga berpengaruh pada endurance
1 set brp menit ini coach?
4-8 menit
@@mukhlisnurohoirat siaap
Minta nmor wa nya cocds