Creo que este tipo de relaciones te da la oportunidad de desarrollar tu apego seguro, es como si estuvieras practicando en momentos difíciles y lo superas, pero después te das cuenta que puedes conseguir a una persona que te de lo mismo que estas ofreciendo asi que su etapa en tu vida llega a terminar, termina un ciclo para poder manifestar una pareja de igual a igual, el apego evitativo siempre es un oportunidad para que el apego ansioso sane 💯❤🥰🙌😎😊🌈☀️
Bueno, en mi experiencia eso no sucedio. Yo me hundi en la ansiedad, mi autoestima se lastimo demasiado, porque desde donde yo lo veia, no podia ser suficiente para el, y habia que hacer mas y mas, mientras yo ya lo daba todo. El nunca pidio eso, pero esa combinacion para un ansioso genera mucha culpa y mucha insuficiencia. Despues de la ruptura me tomo un año de terapia entender lo que habia sucedido. A ciencia cierta te digo, ansioso y evitativo se atraen como imanes, y es ahi cuando la logica que describes ya se estropea, y nadie actua con inteligencia. Lastima, je je je
Interesante reflexión, luego de meses sigo medio destruido por la ruptura de esta chica que hoy estoy casi seguro de que era Evitativa. Conocí otras mujeres y me siento Seguro, tanto que no dejo pasar ni una red flag jaja
@@jessicamorales2555 Yo también empece mas o menos así, pero me dedique a ver mucha información de como sanar el AA en vez de ver como tratar al AE es muy tentador pero el compromiso era conmigo y no pare hasta lograrlo, ese es el secreto, el enfoque y pasamos mucho tiempo rumiando hacia el otro cuando siempre la respuesta es en uno mismo, lo mio fue incansable con tanta información que vi para sanar . Espero que te sirva ❤❤❤❤
Es aprender a amar de otra manera completamente diferente. Si hay compromiso de respetar los términos de ambas partes, puede ser una oportunidad para enfocarte más en tus proyectos y otras facetas de tu vida. Trabajando en tu apego seguro y dejarle el tiempo que necesite para autorregularse, sin presionarle pero volcándote en tus proyectos y en tus relaciones personales. Con límites blindados, por supuesto. Supone un gran reto. No es para todo el mundo.
Soy apego ansioso y he tenido que aprender mucho, pero tienen otras cosas que compensan y mucho, tienen bondad, ternura, compromiso, comprensión, amabilidad, y te dan mucho espacio el que ellos necesitan, son muy inteligentes, me encantan. Amor para todas las personas de este mundo
@@alfonsocabrera8587 Y si las dos personas consiguen transitar ese camino tan complejo, tan trabajado, tan consciente, tan generoso, tienen que conseguir una relación indestructible.
@@lola7932 Enhorabuena por tu trabajo y tu comprensión y por compartir tu experiencia. Seguro que también te ha ayudado a suavizar la ansiedad de tu apego. Sois un ejemplo 👌💪👏👏
Hola Lluis, podrías hablar un poco más acerca del proceso de desactivación emocional del apego evitativo? Cuánto dura, por qué llega a tal grado de no sentir nada por su pareja, etc. mil gracias, un saludo y una felicitación por los videos!!!
Con mucho dolor leo y veo los videos, para hoy a mis 50 años descubrir que es lo que me pasa, y poder entender que no es mi culpa ser así, sufro apego evitativo con herida de la infancia, y no se hacen una idea de lo doloroso que es vivir con esta condición. Mil gracias luis por tus videos, me han ayudado mucho, y alivian mi alma, Eres una bendición!
Si eres evitativo esquizoide ¿haces ghosting? ¿Si lo haces prefieres que las cosas queden así o te gustaría que la persona a la que se lo hiciste te busque para hablar en persona ?
Estoy muy agradecido por esta serie de videos que ha hecho Lluís sobre el apego evitativo, ya que me ayudaron a comprender mejor a mi expareja. Aunque de cualquier manera fue algo demasiado confuso en mi caso, porque el perfil de ella corresponde a una amalgama de dos subtipos (posiblemente tres) muy particulares: narcisista, esquizoide... ¡y además exhibicionista (por paradójico que pueda parecer, ya que las redes sociales le brindan una plataforma ideal para obtener su suministro de admiración)! Lo más cercano que he llegado a encontrar es el concepto de "narzoide", acuñado por una doctora en psiquiatría de Nueva York, Elinor Greenberg, que tiene un libro especializado, dirigido a terapeutas, para tratar pacientes borderline, narcisistas y esquizoides,
Excelente explicación. Me gustaria mas contenido sobre este tema, como y porque surge este apego, mas alla de su herida y tambien como puedo saber que tipo de apego tengo. Gracias Lluis.
Mira Luis. Eso que describes fue mi relacion. El solo decia que no podia darme lo que yo ocupo, y yo super ansiosa cuando se recluye. Nunca pude entender lo que sucedia, y yo no pude salir del ataque de ansiedad. Es muy buena persona, pero era un poco inestable, medio triston. La comunicacion es muy nula, y yo sabia que su trabajo tenia de alguna forma algo que ver. En realidad la combinacion entre el y yo fue muy toxica y muy traumatica para mi. Pero yo aprendi a observar muy bien al otro que aparece ANTES de relacionarme a fondo. Tambien es importante decir que al menos en mi caso, en esos silencios habian secretos importantes, lo cual no es para nada sano. En fin,...muchos problemas
Me sucedió así pero siendo hombre… a ella se le activo lo Evitativo y empezaron los problemas entre nosotros. Se que tenia problemas laborales, económicos y con su ex. En vez de abrir el juego, compartir conmigo y charlarlo pues se cerró como la ostra de Lluis. En fin, ya pasaron muchos meses de su alejamiento.
Hola, Patri. Claro, es muy frecuente, sol que el evitativo filofóbico, cuando se recluye, no es tan frio, se siente peor y se atormenta por la culpa, en el caso del esquizoide, el aislamiento es como un bálsamo y se aíslan de todo, no solo de la pareja.
El problema es que tenga eso, con mas actitudes, como pensar que ya no te quieren, se van alejando de ti, provocan situaciones feas donde te hacen creer que tu eres el problema...van y vienen constantemente aun teniendo claro que ya no sienten un vinculo de amor...pero los crees o no? Cuando hacia meses atras decían que te querian y no te querian perder...todo es de locos en este perfil de personas..
Hola! Sigo sus videos porque se me hacen sumamente interesantes y de alguna manera aprendo de mí (en mi caso de apego ansioso) y de mi entorno. Duda (ya sea para los evitativos o para ud): ¿es comun que una persona evitativa a la que le gustas prefiera una amistad contigo que una relacion? Gracias y saludos.
Creo que tengo eso 😢 me recluyo de mis amistades y parejas cuando algo malo me pasa. Pero lo he estado trabajandoo, ser mas empática y expresiva de mis emociones.
Hola Lluis, muchas gracias de nuevo por tus videos. Me estan ayudando mucho, tanto con mi apego ansioso en el cual ya estoy trabajando con terapia hace unos 3 meses, como con el apego evitativo de mi pareja, que gracias a tí estoy aprendiendo a entender. Tengo una duda desde hace un tiempo, pero que viendo este video ha aumentado. Como te comento, mi pareja es de apego evitativo, pero no sé si esquizoide o filofóbico. Tiene rasgos de ambos pero ninguno se corresponde al 100%. Narcisista no, eso descartadisimo. Por ejemplo esto de recluirse, tal cual, de hecho ahora mismo esta en plena reclusión y todo lo que dices se corresponde totalmente. Pero tambien es verdad que hay rasgos del esquizoide que el no los tiene, por ejemplo, el es una persona buenisima para las relaciones sociales, y por lo que vi, el esquizoide no lo es. En fin...la pregunta es si se pueden tener dos subtipos a la vez, o rasgos de dos pero no corresponder 100% a ninguno. Aqui me pierdo. Muchas gracias!
Gracias. Claro, es lo más normal, siempre es una combinación de, al menos, dos subtipos, sin embargo hay uno que es más evidente y explica mejor la evitación. Por otra parte, muchas personas esquizoides son buenas para las relaciones sociales, pero no significa que se sientan tan a gusto como los demás, solo que han desarrollado estrategias funcionales.
En este momento estoy decidiendo con mí pareja si vivir juntos y justamente este tema me frena un poco por que nosé si el estará preparado para esto justamente
Cada vez que escucho sus videos descubro un poco mas sobre mi ... es muy claro y certero. Lo felicito! Hay algun modo de contactar con usted??? Para aunque sea 1 sesion .. necesito avanzar y sacar dudas de ansiedad y evitacion... Si puede responder seria de gran ayuda... mil Gracias
Buenos días. Te dejo el enlace, para el formulario, de nuestra página web: www.eneagramaobelisc.com/terapia-online/ En estos momentos tenemos la agenda cerrada por falta de disponibilidad, pero puedes informarte y probar en otro momento, si lo deseas. Un saludo 🙏
Tuve la experiencia de estar con una persona así y duele bastante, lástima mucho, y más cuando eres entregado a tu relación y quieres apoyarla, ayudarla, si sabes que lo está pasando mal quieres sacarla de ahí, pero todo lo contrario, antes todo se empeora, y al final sientes que solo te quiere lastimar, ahora siento que nunca me quiso lastimar solo tienen una particularidad y no era algo contra mi, no sé si compensa hacer el sacrificio, sería una relación que para mí al menos no sería suficiente...
Si hubieses sacado este video hace 3 años seguiría teniendo a mi ex novia, aunque no sé hasta qué punto hubiese seguido ahí. Pero seguro hubiese aguantado más .
No vale la pena, todos merecemos ser bien amados. Sí se puede cargar con algunas cosas de la pareja, aceptar diferencias, pero esto es extremo. Si te quedas en una relación aceptando migajas y llenando vacíos a la fuerza, revisa como está tu amor propio.
Gracias, excelente trabajo Luis. ¿Puede sucederle a alguien extrovertido que no puede estar solo? ¿Puede quedar en un ciclo que la soledad le aumente el malestar o tiende a salir?
La primera pregunta, yo no lo se. Pero mi experiencia con la segunda pregunta, es reclusion, encierro total. Trabajo, TV, computadora, pero silencio. Les cuesta mucho mantener amistades entonces se dificulta eso de salir. Cuando salen es de caceria, en busca de placer inmediato. Cazan y juegan con la presa, pero no pueden sostener la relacion, entonces se convierten en coleccionadores de parejas secuenciales, y ellos no se pueden explicar por que no echan raiz. Lo que yo vi no es descaro, por el contrario es una completa ignorancia y desconocimiento de sus procesos emocionales, y tambien de los ajenos. Y si,...eso les hace sufrir, pero no lo pueden cambiar. Generalmente caen en depresion.
@@HernanAsalgado habría que hacer varios test y diagnosticos diferenciales. Los esquizoides no sé quieren relacionar con nadie. Los filofobía tiene miedo Al amor de pareja pero no a las amistades, familia. El evitativo se aleja pero no quiere dañar al otro. El narcisita no le importa los demás solo se quiere el mismo
Hola, gracias a ti. Se podría decir que la alexitimia es una de las mayores causas del apego evitativo, pero no siempre el apego evitativo manifiesta alexitimia, claro.
Hola. Yo tengo apego evitativo y no tengo alexitimia. No se pueden diferenciar un estilo de apego con una capacidad oratoria. Yo, con apego evitativo, tengo gran capacidad para reconocer y expresar mis sentimientos, con bastante elocuencia, además.
No se puede mantener una relación seria con alguien así, tal como dices Lluís, cuando hay problemas en la relación, o fuera de ella, no se pueden hablar ni solucionar, ni llegar a acuerdos. No importa lo independiente que seas, estarás muy sol@ cuando necesites apoyo y creo que la pareja debe ser tu partner en las malas. Imagínense con hijos o con los problemas típicos de la vida... La pareja del evitativo vivirá esperando, vivirá sol@, vivirás de las migajas, y eso enferma. Tal vez les resulte para una relación superficial y ocasional.
Concuerdo al 100%. Otra opcion es que el rasgo evitativo no sea taaaaan dominante, pero es que no.... Aun el mas leve te dejara solita y sin explicaciones, no te dara ninguna seguridad sino todo lo contrario, y dependiendo de los habitos del evitativo, hasta es potencial para abuso. Hay que tener mucho cuidado, porque para peores no cambian, y son como abejas a la miel, para los ansiosos.
No puede ser que cada vez que el o ella necesite recluirse tu tengas que hacer otras cosas ...que ocurre si en ese momento tu tienes la necesidad (por alguna situacion,problema,encontrarte mal) quieres su apoyo o solo ser escuchada? Tienes que recurrir a otras personas por que el necesita recluirse¿? Mientras tu "atiendes" sus necesidades de reclusion el no tiene que entender que el otro si .y al final uno acaba dando mas que el otro.. y agotándose...
Doc mi evittivo tiene depresión pero no quiere tomar la medicacion porque le tiene miedo a los efectos secundarios del medicamento . Tambien tiene ataques de panicos ya que es muy ansioso. Yo lo amo pero el sentir que no existo casi para él me da tristeza. No se como manejarlo ya. Yo soy apego ansioso ya que tengo herida de abandono cosa que las contestaciones o sus formas disparan mi herida . Cuando el se siente desbordado por alguna emoción ya que no las sabe gestionar , me deja porque tengo defectos y no somos compatibles. Después se regula y vuelve. . Pero no se si vielve por comodidad o porq lo siente. Se que yo tambien demando demasiado debido a mi apego.
De mi experiencia no llego a hacerlo pero lo intento por todos los medios. Ademas en esa reclusion estaban escondidas adicciones y depresion diagnosticada. A mi por lo menos puedo decir que no me mintio, porque yo siempre lo confrontaba y le decia que no me mintiera. Pero,...si pueden ocultar verdades, que no es tecnicamente mentir pero si que puede ser muy toxico. El defendia su libertad a capa y espada, y su concepto de libertad es muy amplio para el, pero algo restringido para mi, entonces es desigual y por lo tanto injusto y toxico. En la reclusion hay muchos silencios inexplicados y eso es muy dificil de manejar.
Muy triste. Son personas rotas que solo rompen a los demás. No es un amor sano. Duele mucho. Estuve con alguien así que ame mucho pero fue meterme en un infierno ajeno que no merecía.
@@quela8048desaparezco sin decir nada pero no lo hago a propósito sino porque pienso que la dama a la que quiero no le intereso ya que ella también podría escribirme. Por ende, ella no me habla, yo tampoco, desaparezco.
Cuando estábamos el hacia eso de ausentarse hasta por una semana y le pregunté porque lo hacia , su respuesta fue : he tenido problemas con mi padre y asi prefiero estar solo, le dije que lo entendi , que a mi me pasaba a veces, pero que no solia ausentarme tanto tiempo. Esa vez le agradeci que tuviera confianza de decirmelo. Después de tantas ausencias decidi terminarlo en junio del año pasado y volvio a escribirme hoy en abril, a casi un año. Anda mal , parece depresivo , no puede dormir bien y repiensa mucho las cosas, me dijo que se iba a aislar porque sentia que lo necesitaba ( pense que de ciertas personas, no de mi ) al final me dijo que un aisle completo y le dije que lo entendía, que si lo creía necesario lo hiciera y ojala encuentre la tranquilidad que necesita, la verdad pemse que era mentira por fue en un mom de broma y chat qur me lo dijo. Pero si se ha aislado hace 11 dias no aparece. La verdad no creo que pueda regresar con una persona así y aunque yo ya este mas estable y mi apego ansioso ya lo he trabajado mucho, no creo poder estar asi, tengo claro que mi lenguaje del amor son nuestras de cariño asi sean por bobadas pero los evitativos viven en su mundo.
Pienso que esa cosa que ellos tienen que les hace verse como extraviados, desorientados, a uno ansioso le parece atractivo, porque hay mucho potencial para ayudar. Yo pensaria que uno ya trabajado y con autoestima alta, podria asistirlos un poco, pero sin ceder a una relacion, porque es muy lastimado y bastante toxico para uno. Los ansiosos necesitamos seguridad y no lo opuesto.
Excelente video y ejemplo el de la ostra que se cierra… lamentablemente aprendo de esto muchos meses después, en el momento no entendia como luego de varios meses de pasarlo barbaro de repente se cerró y chau… ahi me puse ansioso y se cago todo. Hoy me sigue teniendo bloqueado. Me encantaría que vuelva y que podamos hablar 🙌🏻🙂
Es difícil..sobre todo que quiera hablar y de la manera que te gustaría a ti...se agobian por qué quiere hablar,se desquitan de cualquier responsabilidad ..no quieren saber nada,es como si se tapasen los ojos y los oídos y pretenden que así todo a desaparecido y nada ha pasado...y tú ya no existes .por qué es mejor pensar que no existes a que sigues ahí... Para ellos ojos que no ven,,oídos que no oyen y boca que no habla...es la manera de hacerte desaparecer asi no tiene que lidiar con el duelo ni los sentimientos
Mi ex cada vez que yo quería hablar las cosas que me sentaban mal me decía: necesito tiempo y respirar…. Es mejor que lo dejemos! Luego siempre quería volver. La última vez le dije: Si me dejas, no vuelvo…. Y me dejó. Ahora quiere volver… YO NO!. Me cuesta mucho pero lo primero es el amor propio, no quiero a nadie cerca a quien no le puedes decir lo que te sienta mal, me diga que exagero todo, que soy muy sensible, que veo cosas donde no las hay etc…. ¡ES UN INFIERNO!
si. la autoestima del ansioso se daña mucho, a cambio de puras migajas, y quien sabe si hasta de infidelidades y abusos....hay mucho espacio para el abuso ahi.
@@Lidia-v5h si caes en ese juego que se va y vuelve la autoestima se resiente mucho. No es tu responsabilidad que él no sepa afrontar una conversación de adultis y salga huyendo. Tampoco tienes que aguantarle que se vaya cuando le plazca y regrese cuando a él le de la gana. Ganaste en autoestima
Exacto. Yo soy esquizoide. Y simplemente necesito un tiempo a solas para relajarme y autorregularme. Además que tengo autismo y tengo dificultades para expresarme. Quiero tener pareja, no quiero hacerla daño. Si ahora que sé que alejarme puede dañar, intentaré alejarme lo menos posible. Iré a terapia cuando tenga la oportunidad. Simplemente necesito unas horas a solas cada día o como mucho dos días. Porque si no para mí es muy desgastante. Me quedo sin energía y necesito descansar. Soy un introvertido (recargo energía a solas). Cuando digo quiero estar solo, solo quiero estar solo un buen rato (unas horas como mucho o en raras ocasiones un día). Especialmente cuando me siento mal. Cuando me siento muy mal, me aislo mucho, dejo de comer, dejo de ser feliz. Me llego a bloquear a veces. Pero la mayoría de veces intento buscar una solución para dejar de sentirme así. Empezando buscando yo solo. Y si no lo consigo, ya pido ayuda, aunque me es muy difícil. Quiero decírselo a la otra persona, pero no sale. Me pongo nervioso, me da ansiedad e incluso a veces pánico. Solo para que al final lo termine ocultando o cuando consigo decirle algo, de lo nervioso que estoy lo digo mal. Pocas veces consigo pedir ayuda correctamente. Simplemente me pongo a pensar que pensará la otra persona, ya sea que se enfade, o que se llegue a preocupar demasiado, lo que me da miedo es que se ponga muy emocional, es muy duro. Es un muro que te obliga a repirmirte y aislarte en tus peores momentos. De verdad me encantaría poder expresarme más fácilmente. Cuando tenga pareja, que me acompañe en mis malos momentos. De verdad quiero intimidad. Pero simplemente mis barreras me lo dificultan mucho.
Cuando llegó a aislarme demasiado, me siento muy solo. Me siento mal por la soledad. Esa es la única situación en la que aunque me sienta muy mal no me aislo. Porque cuando me siento muy solo quiero compañía. Puedo llegar a ceder un poco (con mucho esfuerzo). Mostrar afecto, es expresarme, y no me nace, no porque no quiera a la otra persona, que la quiero muchísimo, sino por esa dificultad de expresión y de gestionar mis emociones. Aunque para los demás sea algo muy fácil mostrar afecto, porque es algo que hacen naturalmente, y a ver, en mi caso creo que también me sale de forma natural, antes no, pero ahora lo hago con mucha más frecuencia que antes, aunque mi forma de acercarme sea bastante rara, sin decir nada, voy y doy o pido un abrazo, o apoyo mi cabeza en el hombro de la otra persona (mayormente en el hombro, pero también otras partes del cuerpo). Más que con palabras, soy de contacto físico. Por eso cuándo recibo afecto, el que más disfruto y me llega, es el contacto físico. Aunque eso no significa que no valore otras formas de afecto, simplemente que mi forma de afecto dominante es el afecto físico, es el que puedo dar mas fácilmente y el que más aprecio. Cuando voy tanta gente quejándose del apego evitativo, me llegué a sentir muy mal, me sentí un monstruo, que soy un error que no debería existir. Desde entonces quiero solucionar esos problemas, por lo menos los que dependan del apego evitativo, con el autismo no puedo hacer nada porque eso no tiene cura.
@@RubenR92790 Me parece que los introvertidos/evitativos tenemos "mala prensa". Nadie es un monstruo ni un error. Tenemos heridas de infancia como los demás. Sólo que diferentes. Expresarse puede ser de muchas formas. A veces creo que uno le da demasiada trascendencia a las reacciones adversas de las otras personas. En terapia uno entiende muchas cosas ojalá puedas hacerlo para seguir en tu camino de autosuperación.
@@Elisabeth-id6lcla introversión y el apego evitativo no tienen que ver. El estilo de apego no forma parte de la personalidad. Por eso, quiero cambiar eso, mi estilo de apego. No mi personalidad. Me gusta mi personalidad. Gracias a ella soy quién soy y no quiero cambiarla. Si llegara a cambiar. Que sea de forma natural.
Cambiar mi estilo de apego a uno seguro. No significa renunciar a mi tiempo a solas. De hecho por mí personalidad introvertida, necesito ese tiempo a solas. Para recargar energías. Simplemente que llegó a sentir que tengo demasiado y me llego a sentir muy solo. Eso me gustaría cambiarlo. Y una de las razones (hay otras por supuesto). Por las que quiero tener una pareja. Es para que me acompañe. Que esté conmigo, tener intimidad y confiar en ella. Que no considero que tenga problemas de confianza. Simplemente es dificultad para expresarme. Quiero hacerlo pero no sale. El mecanismo de defensa simplemente me bloquea en contra de mi voluntad. Es como estar encadenado en un sitio y querer salir de ahí. Necesito ayuda para salir de ahí. Y espero que la terapia me ayude.
Creo que este tipo de relaciones te da la oportunidad de desarrollar tu apego seguro, es como si estuvieras practicando en momentos difíciles y lo superas, pero después te das cuenta que puedes conseguir a una persona que te de lo mismo que estas ofreciendo asi que su etapa en tu vida llega a terminar, termina un ciclo para poder manifestar una pareja de igual a igual, el apego evitativo siempre es un oportunidad para que el apego ansioso sane 💯❤🥰🙌😎😊🌈☀️
Leo este comentario en el momento justo y exacto en el que pienso lo mismo!!
Bueno, en mi experiencia eso no sucedio. Yo me hundi en la ansiedad, mi autoestima se lastimo demasiado, porque desde donde yo lo veia, no podia ser suficiente para el, y habia que hacer mas y mas, mientras yo ya lo daba todo. El nunca pidio eso, pero esa combinacion para un ansioso genera mucha culpa y mucha insuficiencia. Despues de la ruptura me tomo un año de terapia entender lo que habia sucedido. A ciencia cierta te digo, ansioso y evitativo se atraen como imanes, y es ahi cuando la logica que describes ya se estropea, y nadie actua con inteligencia. Lastima, je je je
¡Qué bueno que lo ves así!
Interesante reflexión, luego de meses sigo medio destruido por la ruptura de esta chica que hoy estoy casi seguro de que era Evitativa. Conocí otras mujeres y me siento Seguro, tanto que no dejo pasar ni una red flag jaja
@@jessicamorales2555
Yo también empece mas o menos así, pero me dedique a ver mucha información de como sanar el AA en vez de ver como tratar al AE es muy tentador pero el compromiso era conmigo y no pare hasta lograrlo, ese es el secreto, el enfoque y pasamos mucho tiempo rumiando hacia el otro cuando siempre la respuesta es en uno mismo, lo mio fue incansable con tanta información que vi para sanar . Espero que te sirva ❤❤❤❤
No debe haber nadie que sepa más que Lluis de estos temas !
Es aprender a amar de otra manera completamente diferente. Si hay compromiso de respetar los términos de ambas partes, puede ser una oportunidad para enfocarte más en tus proyectos y otras facetas de tu vida. Trabajando en tu apego seguro y dejarle el tiempo que necesite para autorregularse, sin presionarle pero volcándote en tus proyectos y en tus relaciones personales.
Con límites blindados, por supuesto.
Supone un gran reto. No es para todo el mundo.
Exacto. Solo para los fuertes de espiritu y si de verdad lo/la amas.
Soy apego ansioso y he tenido que aprender mucho, pero tienen otras cosas que compensan y mucho, tienen bondad, ternura, compromiso, comprensión, amabilidad, y te dan mucho espacio el que ellos necesitan, son muy inteligentes, me encantan. Amor para todas las personas de este mundo
@@alfonsocabrera8587 Y si las dos personas consiguen transitar ese camino tan complejo, tan trabajado, tan consciente, tan generoso, tienen que conseguir una relación indestructible.
@@lola7932 Enhorabuena por tu trabajo y tu comprensión y por compartir tu experiencia. Seguro que también te ha ayudado a suavizar la ansiedad de tu apego. Sois un ejemplo 👌💪👏👏
Exactamente. Sí de verdad lo amas es un desafío qué conlleva un gran crecimiento cómo ser humano. Y amar incondicionalmente. @@alfonsocabrera8587
Hola Lluis, podrías hablar un poco más acerca del proceso de desactivación emocional del apego evitativo? Cuánto dura, por qué llega a tal grado de no sentir nada por su pareja, etc. mil gracias, un saludo y una felicitación por los videos!!!
Con mucho dolor leo y veo los videos, para hoy a mis 50 años descubrir que es lo que me pasa, y poder entender que no es mi culpa ser así, sufro apego evitativo con herida de la infancia, y no se hacen una idea de lo doloroso que es vivir con esta condición.
Mil gracias luis por tus videos, me han ayudado mucho, y alivian mi alma,
Eres una bendición!
Si eres evitativo esquizoide ¿haces ghosting? ¿Si lo haces prefieres que las cosas queden así o te gustaría que la persona a la que se lo hiciste te busque para hablar en persona ?
Después de tu excelente explicación veo que me resuenan esta información a nivel propio.
Estoy muy agradecido por esta serie de videos que ha hecho Lluís sobre el apego evitativo, ya que me ayudaron a comprender mejor a mi expareja. Aunque de cualquier manera fue algo demasiado confuso en mi caso, porque el perfil de ella corresponde a una amalgama de dos subtipos (posiblemente tres) muy particulares: narcisista, esquizoide... ¡y además exhibicionista (por paradójico que pueda parecer, ya que las redes sociales le brindan una plataforma ideal para obtener su suministro de admiración)! Lo más cercano que he llegado a encontrar es el concepto de "narzoide", acuñado por una doctora en psiquiatría de Nueva York, Elinor Greenberg, que tiene un libro especializado, dirigido a terapeutas, para tratar pacientes borderline, narcisistas y esquizoides,
Pero como puede ser narcisista y esquizoide a la vez??
Hable por favor de evitativo pero en relación con hijos también ya q muchos son padres
Hay varias patologías que he descubierto que tengo desde que escucho los apegos que describe...
Gracias por sus vídeos ❤
Últimamente no comento mucho pero sigo viendo todos tus vídeos😍
😊🙏
Excelente explicación. Me gustaria mas contenido sobre este tema, como y porque surge este apego, mas alla de su herida y tambien como puedo saber que tipo de apego tengo. Gracias Lluis.
Mira Luis. Eso que describes fue mi relacion. El solo decia que no podia darme lo que yo ocupo, y yo super ansiosa cuando se recluye. Nunca pude entender lo que sucedia, y yo no pude salir del ataque de ansiedad. Es muy buena persona, pero era un poco inestable, medio triston. La comunicacion es muy nula, y yo sabia que su trabajo tenia de alguna forma algo que ver. En realidad la combinacion entre el y yo fue muy toxica y muy traumatica para mi. Pero yo aprendi a observar muy bien al otro que aparece ANTES de relacionarme a fondo. Tambien es importante decir que al menos en mi caso, en esos silencios habian secretos importantes, lo cual no es para nada sano. En fin,...muchos problemas
Me sucedió así pero siendo hombre… a ella se le activo lo Evitativo y empezaron los problemas entre nosotros. Se que tenia problemas laborales, económicos y con su ex. En vez de abrir el juego, compartir conmigo y charlarlo pues se cerró como la ostra de Lluis.
En fin, ya pasaron muchos meses de su alejamiento.
Gracias Lluís por la explicación.
Wow Lluis, no dejas de asombrarme con tus vídeos. Lluis esto de aislarse porque la vida le supera también puede pasar con evitativos filofóbicos no???
Es para ellos este video.
Hola, Patri.
Claro, es muy frecuente, sol que el evitativo filofóbico, cuando se recluye, no es tan frio, se siente peor y se atormenta por la culpa, en el caso del esquizoide, el aislamiento es como un bálsamo y se aíslan de todo, no solo de la pareja.
En un evitativo esauizoide ¿qué hay que hacer si hacen ghosting? ¿es conveniente dejar las cosas así o buscarlos personalmente?
Como esquizoide, suelo borrarme pero, si ella me escribiera, yo volvería a sus brazos sin dudarlo.
El problema es que tenga eso, con mas actitudes, como pensar que ya no te quieren, se van alejando de ti, provocan situaciones feas donde te hacen creer que tu eres el problema...van y vienen constantemente aun teniendo claro que ya no sienten un vinculo de amor...pero los crees o no? Cuando hacia meses atras decían que te querian y no te querian perder...todo es de locos en este perfil de personas..
Hola! Sigo sus videos porque se me hacen sumamente interesantes y de alguna manera aprendo de mí (en mi caso de apego ansioso) y de mi entorno. Duda (ya sea para los evitativos o para ud): ¿es comun que una persona evitativa a la que le gustas prefiera una amistad contigo que una relacion? Gracias y saludos.
Gracias.
Sí, es muy frecuente. Evitan el compromiso, en realidad, porque es donde sienten la mayor dificultad emocional.
Por aquí viendo un vídeo más a ver si se lo que tengo ? Y como se me quita jejeje
¡Hay esperanzas!
Eres evitativa?
Creo que tengo eso 😢 me recluyo de mis amistades y parejas cuando algo malo me pasa. Pero lo he estado trabajandoo, ser mas empática y expresiva de mis emociones.
Disculpa, ser así ¿te ha llevado a hacer ghosting?
Podrías lanzar más vídeos de las heridas de la infancia?
👍👍😊
Hola Lluis, muchas gracias de nuevo por tus videos. Me estan ayudando mucho, tanto con mi apego ansioso en el cual ya estoy trabajando con terapia hace unos 3 meses, como con el apego evitativo de mi pareja, que gracias a tí estoy aprendiendo a entender. Tengo una duda desde hace un tiempo, pero que viendo este video ha aumentado.
Como te comento, mi pareja es de apego evitativo, pero no sé si esquizoide o filofóbico. Tiene rasgos de ambos pero ninguno se corresponde al 100%. Narcisista no, eso descartadisimo.
Por ejemplo esto de recluirse, tal cual, de hecho ahora mismo esta en plena reclusión y todo lo que dices se corresponde totalmente. Pero tambien es verdad que hay rasgos del esquizoide que el no los tiene, por ejemplo, el es una persona buenisima para las relaciones sociales, y por lo que vi, el esquizoide no lo es. En fin...la pregunta es si se pueden tener dos subtipos a la vez, o rasgos de dos pero no corresponder 100% a ninguno. Aqui me pierdo. Muchas gracias!
Gracias.
Claro, es lo más normal, siempre es una combinación de, al menos, dos subtipos, sin embargo hay uno que es más evidente y explica mejor la evitación. Por otra parte, muchas personas esquizoides son buenas para las relaciones sociales, pero no significa que se sientan tan a gusto como los demás, solo que han desarrollado estrategias funcionales.
Gracias Luis, pude entender mejor algo que me sucedió, gracias!!
En este momento estoy decidiendo con mí pareja si vivir juntos y justamente este tema me frena un poco por que nosé si el estará preparado para esto justamente
Cada vez que escucho sus videos descubro un poco mas sobre mi ... es muy claro y certero. Lo felicito! Hay algun modo de contactar con usted??? Para aunque sea 1 sesion .. necesito avanzar y sacar dudas de ansiedad y evitacion... Si puede responder seria de gran ayuda... mil Gracias
Buenos días.
Te dejo el enlace, para el formulario, de nuestra página web:
www.eneagramaobelisc.com/terapia-online/
En estos momentos tenemos la agenda cerrada por falta de disponibilidad, pero puedes informarte y probar en otro momento, si lo deseas.
Un saludo 🙏
Doctor puede hablar sobre el evitativo y su relación con su familia, si también son evitativos con su familia al igual que con la pareja.
Tuve la experiencia de estar con una persona así y duele bastante, lástima mucho, y más cuando eres entregado a tu relación y quieres apoyarla, ayudarla, si sabes que lo está pasando mal quieres sacarla de ahí, pero todo lo contrario, antes todo se empeora, y al final sientes que solo te quiere lastimar, ahora siento que nunca me quiso lastimar solo tienen una particularidad y no era algo contra mi, no sé si compensa hacer el sacrificio, sería una relación que para mí al menos no sería suficiente...
Este tipo de evitativo esquizoide ¿hace ghosting? En caso de que sí ¿es conveniente dejar las cosas así o buscarlos para hablar en persona?
Si hubieses sacado este video hace 3 años seguiría teniendo a mi ex novia, aunque no sé hasta qué punto hubiese seguido ahí. Pero seguro hubiese aguantado más .
Así estoy yo ahora después de 6 años y medio de relación 😢😢😢
@@guerreradelaluz8454y a que costo has llegado a los 6 años, a costa de tu felicidad supongo
Yo estoy en una relación asi y si me ayuda Lluis por supuesto. Millón de gracias.
Si sigues el consejo del doctor y sopesas los pro y los contra y si de verdad se aman...
No vale la pena, todos merecemos ser bien amados. Sí se puede cargar con algunas cosas de la pareja, aceptar diferencias, pero esto es extremo. Si te quedas en una relación aceptando migajas y llenando vacíos a la fuerza, revisa como está tu amor propio.
Gracias, excelente trabajo Luis.
¿Puede sucederle a alguien extrovertido que no puede estar solo? ¿Puede quedar en un ciclo que la soledad le aumente el malestar o tiende a salir?
La primera pregunta, yo no lo se. Pero mi experiencia con la segunda pregunta, es reclusion, encierro total. Trabajo, TV, computadora, pero silencio. Les cuesta mucho mantener amistades entonces se dificulta eso de salir. Cuando salen es de caceria, en busca de placer inmediato. Cazan y juegan con la presa, pero no pueden sostener la relacion, entonces se convierten en coleccionadores de parejas secuenciales, y ellos no se pueden explicar por que no echan raiz. Lo que yo vi no es descaro, por el contrario es una completa ignorancia y desconocimiento de sus procesos emocionales, y tambien de los ajenos. Y si,...eso les hace sufrir, pero no lo pueden cambiar. Generalmente caen en depresion.
Existirá alguna clase de test para determinar si uno es evitativo narcisista, esquizoide, filofóbico o ambivalente?
Saludos
@@HernanAsalgado habría que hacer varios test y diagnosticos diferenciales. Los esquizoides no sé quieren relacionar con nadie. Los filofobía tiene miedo Al amor de pareja pero no a las amistades, familia. El evitativo se aleja pero no quiere dañar al otro. El narcisita no le importa los demás solo se quiere el mismo
Hola Luis, mil gracias por tu contenido. Consulta cuál es la diferencia entre apego evitativo o alexitimia?
Hola, gracias a ti.
Se podría decir que la alexitimia es una de las mayores causas del apego evitativo, pero no siempre el apego evitativo manifiesta alexitimia, claro.
Hola. Yo tengo apego evitativo y no tengo alexitimia. No se pueden diferenciar un estilo de apego con una capacidad oratoria.
Yo, con apego evitativo, tengo gran capacidad para reconocer y expresar mis sentimientos, con bastante elocuencia, además.
Gracias Lluis.¿Son incapaces de indagar en sus sentimientos para saber si aun ( matrimonio de muchos años) te quieren...?
De mi experiencia, asi es. De hecho te dicen en tu cara que no saben que sienten por ti.
Pregunta: ¿esto se puede desarrollar ya siendo adulto o la persona nace así y siempre se comporta de esa manera?
Este subtipo, especialmente, se puede decir que nace siendo así, o por lo menos con una gran predisposición.
@@lluisrodriguez Gracias Lluis 🙂
No se puede mantener una relación seria con alguien así, tal como dices Lluís, cuando hay problemas en la relación, o fuera de ella, no se pueden hablar ni solucionar, ni llegar a acuerdos. No importa lo independiente que seas, estarás muy sol@ cuando necesites apoyo y creo que la pareja debe ser tu partner en las malas. Imagínense con hijos o con los problemas típicos de la vida... La pareja del evitativo vivirá esperando, vivirá sol@, vivirás de las migajas, y eso enferma.
Tal vez les resulte para una relación superficial y ocasional.
Concuerdo al 100%. Otra opcion es que el rasgo evitativo no sea taaaaan dominante, pero es que no.... Aun el mas leve te dejara solita y sin explicaciones, no te dara ninguna seguridad sino todo lo contrario, y dependiendo de los habitos del evitativo, hasta es potencial para abuso. Hay que tener mucho cuidado, porque para peores no cambian, y son como abejas a la miel, para los ansiosos.
Migajas, soledad, nada de compromiso, nada de responsabilidad...no le importas nada
No puede ser que cada vez que el o ella necesite recluirse tu tengas que hacer otras cosas ...que ocurre si en ese momento tu tienes la necesidad (por alguna situacion,problema,encontrarte mal) quieres su apoyo o solo ser escuchada? Tienes que recurrir a otras personas por que el necesita recluirse¿? Mientras tu "atiendes" sus necesidades de reclusion el no tiene que entender que el otro si
.y al final uno acaba dando mas que el otro.. y agotándose...
Totalmente de acuerdo
Doc mi evittivo tiene depresión pero no quiere tomar la medicacion porque le tiene miedo a los efectos secundarios del medicamento . Tambien tiene ataques de panicos ya que es muy ansioso. Yo lo amo pero el sentir que no existo casi para él me da tristeza. No se como manejarlo ya. Yo soy apego ansioso ya que tengo herida de abandono cosa que las contestaciones o sus formas disparan mi herida . Cuando el se siente desbordado por alguna emoción ya que no las sabe gestionar , me deja porque tengo defectos y no somos compatibles. Después se regula y vuelve. . Pero no se si vielve por comodidad o porq lo siente. Se que yo tambien demando demasiado debido a mi apego.
Tarda meses y hasta años. Gracias Lluis. Son infieles durante esa reclusión?
De mi experiencia no llego a hacerlo pero lo intento por todos los medios. Ademas en esa reclusion estaban escondidas adicciones y depresion diagnosticada. A mi por lo menos puedo decir que no me mintio, porque yo siempre lo confrontaba y le decia que no me mintiera. Pero,...si pueden ocultar verdades, que no es tecnicamente mentir pero si que puede ser muy toxico. El defendia su libertad a capa y espada, y su concepto de libertad es muy amplio para el, pero algo restringido para mi, entonces es desigual y por lo tanto injusto y toxico. En la reclusion hay muchos silencios inexplicados y eso es muy dificil de manejar.
Gracias.
No, en principio no tiene relación, pueden serlo como cualquiera, claro.
Muy triste. Son personas rotas que solo rompen a los demás. No es un amor sano. Duele mucho. Estuve con alguien así que ame mucho pero fue meterme en un infierno ajeno que no merecía.
¿El evitativo esquizoide hace ghosting?
@@quela8048hola, yo por experiencia personal te digo que si 😢
@@SilvanaChiesa-qq2kz y ¿qué hay que hacer? ¿es conveniente dejar las cosas así o buscarlos personalmente?
@@quela8048desaparezco sin decir nada pero no lo hago a propósito sino porque pienso que la dama a la que quiero no le intereso ya que ella también podría escribirme. Por ende, ella no me habla, yo tampoco, desaparezco.
Uf! lo viví tantas veces...!
Gracias ❤
Cuando estábamos el hacia eso de ausentarse hasta por una semana y le pregunté porque lo hacia , su respuesta fue : he tenido problemas con mi padre y asi prefiero estar solo, le dije que lo entendi , que a mi me pasaba a veces, pero que no solia ausentarme tanto tiempo. Esa vez le agradeci que tuviera confianza de decirmelo.
Después de tantas ausencias decidi terminarlo en junio del año pasado y volvio a escribirme hoy en abril, a casi un año. Anda mal , parece depresivo , no puede dormir bien y repiensa mucho las cosas, me dijo que se iba a aislar porque sentia que lo necesitaba ( pense que de ciertas personas, no de mi ) al final me dijo que un aisle completo y le dije que lo entendía, que si lo creía necesario lo hiciera y ojala encuentre la tranquilidad que necesita, la verdad pemse que era mentira por fue en un mom de broma y chat qur me lo dijo.
Pero si se ha aislado hace 11 dias no aparece. La verdad no creo que pueda regresar con una persona así y aunque yo ya este mas estable y mi apego ansioso ya lo he trabajado mucho, no creo poder estar asi, tengo claro que mi lenguaje del amor son nuestras de cariño asi sean por bobadas pero los evitativos viven en su mundo.
Difícil seguir así amiga, mejor no
Pienso que esa cosa que ellos tienen que les hace verse como extraviados, desorientados, a uno ansioso le parece atractivo, porque hay mucho potencial para ayudar. Yo pensaria que uno ya trabajado y con autoestima alta, podria asistirlos un poco, pero sin ceder a una relacion, porque es muy lastimado y bastante toxico para uno. Los ansiosos necesitamos seguridad y no lo opuesto.
Yo seria bien del tipo evitativo esquizoide.
Excelente video y ejemplo el de la ostra que se cierra… lamentablemente aprendo de esto muchos meses después, en el momento no entendia como luego de varios meses de pasarlo barbaro de repente se cerró y chau… ahi me puse ansioso y se cago todo. Hoy me sigue teniendo bloqueado.
Me encantaría que vuelva y que podamos hablar 🙌🏻🙂
Es difícil..sobre todo que quiera hablar y de la manera que te gustaría a ti...se agobian por qué quiere hablar,se desquitan de cualquier responsabilidad ..no quieren saber nada,es como si se tapasen los ojos y los oídos y pretenden que así todo a desaparecido y nada ha pasado...y tú ya no existes
.por qué es mejor pensar que no existes a que sigues ahí...
Para ellos ojos que no ven,,oídos que no oyen y boca que no habla...es la manera de hacerte desaparecer asi no tiene que lidiar con el duelo ni los sentimientos
👍
Una pregunta, señor. Puede una persona con apego evitativo despertar ansiedad en una persona con apego seguro?
Totalmente si, me ha pasado.
Absolutamente SI
Sí, al igual que alguien con apego ansioso puede despertar apego evitativo a alguien con apego seguro.
Los evitativos son depresivos?
No necesariamente lo son.
Soy así y no soy depresivo.
Mi ex cada vez que yo quería hablar las cosas que me sentaban mal me decía: necesito tiempo y respirar…. Es mejor que lo dejemos!
Luego siempre quería volver.
La última vez le dije: Si me dejas, no vuelvo…. Y me dejó.
Ahora quiere volver… YO NO!.
Me cuesta mucho pero lo primero es el amor propio, no quiero a nadie cerca a quien no le puedes decir lo que te sienta mal, me diga que exagero todo, que soy muy sensible, que veo cosas donde no las hay etc….
¡ES UN INFIERNO!
si. la autoestima del ansioso se daña mucho, a cambio de puras migajas, y quien sabe si hasta de infidelidades y abusos....hay mucho espacio para el abuso ahi.
👏👏👏
@@Lidia-v5h si caes en ese juego que se va y vuelve la autoestima se resiente mucho. No es tu responsabilidad que él no sepa afrontar una conversación de adultis y salga huyendo. Tampoco tienes que aguantarle que se vaya cuando le plazca y regrese cuando a él le de la gana. Ganaste en autoestima
La pareja no tiene por qué ser todo tu mundo, se necesitan espacios, quizá el "esquizoide" los necesita mucho más.
Exacto. Yo soy esquizoide. Y simplemente necesito un tiempo a solas para relajarme y autorregularme. Además que tengo autismo y tengo dificultades para expresarme. Quiero tener pareja, no quiero hacerla daño. Si ahora que sé que alejarme puede dañar, intentaré alejarme lo menos posible. Iré a terapia cuando tenga la oportunidad. Simplemente necesito unas horas a solas cada día o como mucho dos días. Porque si no para mí es muy desgastante. Me quedo sin energía y necesito descansar. Soy un introvertido (recargo energía a solas). Cuando digo quiero estar solo, solo quiero estar solo un buen rato (unas horas como mucho o en raras ocasiones un día). Especialmente cuando me siento mal. Cuando me siento muy mal, me aislo mucho, dejo de comer, dejo de ser feliz. Me llego a bloquear a veces. Pero la mayoría de veces intento buscar una solución para dejar de sentirme así. Empezando buscando yo solo. Y si no lo consigo, ya pido ayuda, aunque me es muy difícil. Quiero decírselo a la otra persona, pero no sale. Me pongo nervioso, me da ansiedad e incluso a veces pánico. Solo para que al final lo termine ocultando o cuando consigo decirle algo, de lo nervioso que estoy lo digo mal. Pocas veces consigo pedir ayuda correctamente. Simplemente me pongo a pensar que pensará la otra persona, ya sea que se enfade, o que se llegue a preocupar demasiado, lo que me da miedo es que se ponga muy emocional, es muy duro. Es un muro que te obliga a repirmirte y aislarte en tus peores momentos. De verdad me encantaría poder expresarme más fácilmente. Cuando tenga pareja, que me acompañe en mis malos momentos. De verdad quiero intimidad. Pero simplemente mis barreras me lo dificultan mucho.
Cuando llegó a aislarme demasiado, me siento muy solo. Me siento mal por la soledad. Esa es la única situación en la que aunque me sienta muy mal no me aislo. Porque cuando me siento muy solo quiero compañía.
Puedo llegar a ceder un poco (con mucho esfuerzo). Mostrar afecto, es expresarme, y no me nace, no porque no quiera a la otra persona, que la quiero muchísimo, sino por esa dificultad de expresión y de gestionar mis emociones.
Aunque para los demás sea algo muy fácil mostrar afecto, porque es algo que hacen naturalmente, y a ver, en mi caso creo que también me sale de forma natural, antes no, pero ahora lo hago con mucha más frecuencia que antes, aunque mi forma de acercarme sea bastante rara, sin decir nada, voy y doy o pido un abrazo, o apoyo mi cabeza en el hombro de la otra persona (mayormente en el hombro, pero también otras partes del cuerpo). Más que con palabras, soy de contacto físico. Por eso cuándo recibo afecto, el que más disfruto y me llega, es el contacto físico. Aunque eso no significa que no valore otras formas de afecto, simplemente que mi forma de afecto dominante es el afecto físico, es el que puedo dar mas fácilmente y el que más aprecio. Cuando voy tanta gente quejándose del apego evitativo, me llegué a sentir muy mal, me sentí un monstruo, que soy un error que no debería existir. Desde entonces quiero solucionar esos problemas, por lo menos los que dependan del apego evitativo, con el autismo no puedo hacer nada porque eso no tiene cura.
@@RubenR92790 Me parece que los introvertidos/evitativos tenemos "mala prensa". Nadie es un monstruo ni un error. Tenemos heridas de infancia como los demás. Sólo que diferentes. Expresarse puede ser de muchas formas. A veces creo que uno le da demasiada trascendencia a las reacciones adversas de las otras personas. En terapia uno entiende muchas cosas ojalá puedas hacerlo para seguir en tu camino de autosuperación.
@@Elisabeth-id6lcla introversión y el apego evitativo no tienen que ver. El estilo de apego no forma parte de la personalidad. Por eso, quiero cambiar eso, mi estilo de apego. No mi personalidad. Me gusta mi personalidad. Gracias a ella soy quién soy y no quiero cambiarla. Si llegara a cambiar. Que sea de forma natural.
Cambiar mi estilo de apego a uno seguro. No significa renunciar a mi tiempo a solas. De hecho por mí personalidad introvertida, necesito ese tiempo a solas. Para recargar energías. Simplemente que llegó a sentir que tengo demasiado y me llego a sentir muy solo. Eso me gustaría cambiarlo. Y una de las razones (hay otras por supuesto). Por las que quiero tener una pareja. Es para que me acompañe. Que esté conmigo, tener intimidad y confiar en ella. Que no considero que tenga problemas de confianza. Simplemente es dificultad para expresarme. Quiero hacerlo pero no sale. El mecanismo de defensa simplemente me bloquea en contra de mi voluntad. Es como estar encadenado en un sitio y querer salir de ahí. Necesito ayuda para salir de ahí. Y espero que la terapia me ayude.