안 그래도 코어 훈련 관련해서 문의주시는 분들이 많아서 쉽게 접근할 수 있는 방법이 뭐가 있을까 고민을 하고 있습니다. 코어운동도 재활측면으로 바라본다면 요통이 있는분들은 허리통증이 어디서 나타나느냐에 따라서 코어운동 방법을 꼭 다르게 해야하고 , 보통 테니스 인구 평균 연령이 높다보니 무조건 신체가 건강하다는 생각으로 시작할 수가 없더라구요. 오프라인으로 제가 옆에서 봐드리면 운동 난이도가 있어도 상관없지만, 허리가 안좋은 분들한테 오히려 더 안좋은 영향이 있을까봐 누구나 부작용 없이 옆에서 지도해주는 사람 없이도 효과를 볼 수 있는 운동이 뭐가 있을까 깊게 고민을 하고있습니다. 그리고 골반을 잘 잡으면서 볼을 치는 것 만으로도 코어에 도움이 됩니다^^
![테니스 레전드는 포핸드 훈련법부터 다르다!? 레슨 받자 마자 포핸드 구질이 완전히 달라졌다! [ENG SUB]](/img/1.gif)
이메일 : tennis1617@naver.com
이메일 주소를 정보란에 올려놨는데 못 보시는 분들이 많아서 댓글에 남깁니다.
화이팅!
대들보가 무너지면
집도 와르르
우선순위를 생각하며 연습!
감사합니다^^
매회마다 테니스 교본 한 챕터를 읽는 느낌입니다.
감사합니다.
감사합니다^^
개그코드도 탑재하신 서코치님의 멋진 강의ㅎㅎ 감사합니다~^^
오올 ㅋㅋ
감사합니다
이게정답이네요
몸의축 유지하기
셀프촬영
스텝
화이팅!!!
근본적인 점, 시작점에 대해 고민하게 해주셔서 감사드립니다
넵! ^^ 감사합니다!
3번이 맞는거 같습니다.
언제나 귀에 쏙쏙~~~
감사합니다 .
시청 감사 드립니다^^
솔직히 저는 세미-웨스턴 그립을 잡고 있어서 웬지 모르게 자주 보게 되지는 않지만 이런 영상은 동호인 누구에게나 중요한 거 같아요
다른 코치님들도 제대로 알려주지 않아서 모르고 넘어가는 일이 많습니다
감사합니다
감사합니다!!
너무 좋은 영상입니다. 감사합니다!
시청 감사드려요!^^
좋은 영상 감사합니다 프로님~ ^^
시청 감사드려요!^^
전주살아 못가지만 정말 가까이살면 선생님께 몇년이고 레슨 받고 싶네요 ㅠ
ㅠ.ㅠ 앞으로 좋은 기회가 생기면 좋겠습니다!
영상 감사드려요~^^
넵 감사합니다!
프로님 강의 감사합니다 정답은 3번!!
정답!!!!! ㅎㅎㅎ
파워만을 생각했던 저에게 많은 도움이 되는 강의였습니다
오늘따라 조금 피곤해 보이네요
항상 건강 주의하세요
신경써주셔서 감사합니다^^
좋은 영상 감사합니다..! 영상들 보고 많이 배우고 있는데 밸런스를 유지하기 위한 운동법은 어떤것이 있을까요? 인터넷에 검색하면 나오는 코어운동법이 밸런스 유지에 도움이 될까요?
안 그래도 코어 훈련 관련해서 문의주시는 분들이 많아서
쉽게 접근할 수 있는 방법이 뭐가 있을까 고민을 하고 있습니다.
코어운동도 재활측면으로 바라본다면 요통이 있는분들은 허리통증이 어디서 나타나느냐에 따라서 코어운동 방법을 꼭 다르게 해야하고 , 보통 테니스 인구 평균 연령이 높다보니 무조건 신체가 건강하다는 생각으로 시작할 수가 없더라구요.
오프라인으로 제가 옆에서 봐드리면 운동 난이도가 있어도 상관없지만, 허리가 안좋은 분들한테 오히려 더 안좋은 영향이 있을까봐 누구나 부작용 없이 옆에서 지도해주는 사람 없이도 효과를 볼 수 있는 운동이 뭐가 있을까 깊게 고민을 하고있습니다.
그리고 골반을 잘 잡으면서 볼을 치는 것 만으로도 코어에 도움이 됩니다^^
HTMC 서정한테니스 답변 감사합니다~! 골반을 신경쓰는게 중요하겠군요!
티발랜스는
몸의중심
허리를 구부리구
세우는것
과는 상관없이
어느한쪽으로
치우치지
말라는뜻인지..
두가지 다 해당됩니다.
허리에 과도한 굴곡이 나오지 않도록 신경쓰시면 되세요!
항상 좋은 영상 감사합니다코치님!! 프로들만 하는 기술 전수좀 부탁드립니다뒤로 넘어가는 로브볼 달려가서 다리사이로 상대코트까지 보내는 기술 부탁드립니다 연습했는데 잘 안되네요,,
67회 레슨 검색 해 보시면 보이실 겁니다! ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다. 코로나로 힘든 시기에 열정도 더 생기고 실력향상에 도움이 되는 내용이네요.
감사합니다^^
처음 접했을 땐 말로만 주저리 하시는 건 아닌가 했는데 참 말씀에 핵심이 있으십니다. 제가 좀더 테니스를 알게 되면 더 보이겠지만 이제 조금 알지도 못하지만 저도 잘 치고 싶어요~~^!
열심히 하시다보면 금방 좋아지실거에요^^
주저리..헐
혹시 코칭은 어디서 하시나요?
테니스 레슨은 현재 하고 있지 않아서 영상을 통해 최대한 정보를 드리려고 노력하고 있습니다!
@@SJHtennis 왜 안하시는지ㅠ 실례가 아니라면 혹시 생각이 아예 없으신건가요?
@@JJVee427 현재로써는 제가 시간이 없습니다ㅠ.ㅠ 본업도 있고 , 개인적으로 공부도 하고 있어서요
혹시라도 다시 오프라인 레슨을 하게된다면 제 채널에 공지를 하지 않을까 싶습니다
다만 그게 언제일지는 확실하게 말씀드리기 어려울 것 같습니다
아~좋은 강의~감사합니다.
영상 감사합니다 단지 잘못된 동작과 올바른 동작을 비교하여 보여 주시면 훨씬 이해가 빨리 될 거 같습니다^^
네 조언 감사드립니다! 신경써서 편집 해 보겠습니다!
또 청취함다
감사합니다^^
개그도하시네요^^
ㅎㅎㅎ영상을 재미있게 만들고 싶은데, 개그감각이 많이 떨어지네요 ㅠ.ㅠ