장성엽 선수의 재팬 프로를 응원합니다.

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 27

  • @chestback
    @chestback Месяц назад +97

    덤벨로 고중량프레스 할때 뽑는게 제일 빡셈 ㄹㅇ

  • @wlee7687
    @wlee7687 Месяц назад +25

    그래도 인클덤벨프레스는 괜찮은데 덤벨숄더프레스 5회 이하 중량으로 칠때는 세트거듭할수록 들어올리는게 은근 빡세서 저런거있으면 너무 편할듯

    • @이름할게없내
      @이름할게없내 Месяц назад

      인클라인은 걍 덤벨 두개 한번에 올려도 되는데 숄더프레스는 그 ㅈㄹ하다 어깨나갈것같아서

    • @wlee7687
      @wlee7687 29 дней назад

      @@이름할게없내 ㅇㅈ

    • @kk-eb6yt
      @kk-eb6yt 21 день назад

      숄프 초 고중량 가면 거의 앉음과 동시에 그 텐션이용해서 바로 치는거라 저거는 오히려 더 힘들거 같은데

  • @llllll-vb9mt
    @llllll-vb9mt 24 дня назад +1

    생긴건 무섭게 생겼는데 반전매력 넘치심 ㅋㅋㅋ

  • @zxcvb6
    @zxcvb6 Месяц назад +26

    ㅋㅋㅋㅋ말하는게 중학생 같아요 귀엽

  • @skajjang007
    @skajjang007 Месяц назад +11

    진짜 숄더 세팅하다가 포기햇엇는데

  • @rrr8254
    @rrr8254 Месяц назад +1

    혁명이다..

  • @thesseda8124
    @thesseda8124 Месяц назад +4

    은단먹다 한알 붙으신건가....;;

  • @Ghsiqbzjq10382
    @Ghsiqbzjq10382 Месяц назад +5

    덤숄프 35부터 ㄹㅇㅋㅋㅋ 뽑는게 안돼서 못 할 때 있음

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 Месяц назад

    저오늘 인클덤벨하다가
    세트다하고 허벅지에 올려야되는데
    무릎위에 찍어버림 힘풀려서 ㅜㅠ

  • @Nigagarak
    @Nigagarak Месяц назад

    정섭이형 이두 지켜야지 또 끊기면 안된다

  • @hunisssss
    @hunisssss Месяц назад

    덤벨운도말고 담배를 ㅈㄴ피게생겼어요 형님

  • @이찬형-g7i
    @이찬형-g7i Месяц назад +3

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 일본 못뗘요슈ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이서준-o2s5p
    @이서준-o2s5p Месяц назад

    성엽이 형...이요??

  • @갱갱갱갱-q6g
    @갱갱갱갱-q6g 28 дней назад

    거긴 자비스 있어서 괜찮음

  • @user-kts00
    @user-kts00 Месяц назад +1

    ㅈㄴ 편하겠다

  • @Gamgyull
    @Gamgyull Месяц назад

    "내가 왜"

  • @sunjoonlee6377
    @sunjoonlee6377 Месяц назад

    이제 곧 더 메이커 들어가겠넹

  • @박승옥-d6g
    @박승옥-d6g Месяц назад +1

    내가악?? 너가악?? 이거 개웃긴데 왜 아무도 말 안하지😂😂😂😂

  • @헌진-f3u
    @헌진-f3u Месяц назад +2

    기구 사긴데???

  • @Xorb-0325
    @Xorb-0325 19 дней назад

    ???: 어? ㅈ됐다

  • @Jove-v5
    @Jove-v5 Месяц назад +2

    ㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ나 일본못가요는ㅋㅋㅋㅋ

  • @정옹잉
    @정옹잉 Месяц назад

    말투가 사춘기 청소년같구나

  • @우우웅나
    @우우웅나 Месяц назад

    고맙다 빡빡아

  • @이스컬-g3k
    @이스컬-g3k Месяц назад

    근데 저거 실제로 있어봐야 쓸일이 잘없음 50 60을쓰더라도 쓰다버릇을해야되는뎅