เอาชนะใจตนเอง 17 วินาที เมื่อชีวิตต้องเจอปัญหา | EP170

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 869

  • @anusitmaming562
    @anusitmaming562 2 года назад +45

    "บางครั้ง ชีวิตจะสำเร้จได้ ไม่ได้ใช้แค่หัวสมองอย่างเดียว แต่มันต้องใช้ ใจด้วย " เห็นด้วยอย่างยิ่ง

  • @piyawansathiracharoenkul253
    @piyawansathiracharoenkul253 3 года назад +84

    “เปลี่ยนบาดแผล ให้เป็นสติปัญญา” สร้างพลังงานบวกให้มากเลยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

  • @parinyasupasron6184
    @parinyasupasron6184 3 года назад +211

    ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ทรมานมาก ควบคุมตอนเองไม่ได้ต้องคิดซ้ำ้าๆ คิดแต่เรื่องเสียใจ จะเข้มแข็งจะต้องหลุดออกจาก โรคซึมเคร้าให้ได้

    • @watthanaketkaew2468
      @watthanaketkaew2468 3 года назад +7

      ให้กำลังใจนะคะ

    • @kimneyon
      @kimneyon 2 года назад +4

      เป็นกำลังใจให้นะคะ

    • @soichisora8370
      @soichisora8370 2 года назад +5

      เป็นกำลังใจให้น่ะครับ 🙏🏻✨

    • @phrakriangkraipiyabahni2961
      @phrakriangkraipiyabahni2961 2 года назад +3

      เป็นกำลังใจให้นะ ❤️

    • @ปวริศคนอาจ
      @ปวริศคนอาจ 2 года назад +4

      เอาใจช่วยตัวเองนะคะ

  • @pawinee3743
    @pawinee3743 3 года назад +95

    จริงค่ะ ทุกครั้งที่เจอปัญหา จะคอยเช็คความรู้สึกตัวเองตลอดว่า ตอนนี้รู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ เพราะถ้ารู้สึกไม่ดีเมื่อไหร่ จะได้รีบตัดสินใจเลือกทันทีว่าจะทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรู้สึกแย่ๆในตอนนั้น โดยหาทำอะไรก็ได้ให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นในทันที เช่นดูคลิปตลก ขับรถออกไปข้างนอกดูวิว เล่นกับหมา ดื่มช็อกโแลตปั่น ออกกำลังกาย และมันได้ผลดีทุกครั้งจริงๆค่ะ และความคิดสร้างสรรค์ คนดีๆ เรื่องดีๆก็เข้ามาช่วยพลิกสถานการณ์ให้ดีขึ้นเสมอทุกครั้งไป ขอบคุณพลังงานจักวาล 🌎💫🙏🏻

  • @บ้านไร่ชัยภรณ์

    ฟังแล้วมีกำลังใจมากค่ะ
    เมื่อเดือนต.ค63ปีที่ผ่านมาฉันโดนโกงล๊อตเตอรี่11ล้านกว่า.. ซึ้งเป็นเงินเพื่อนร่วมกันเสียส่วนใหญ่..แต่ฉันเป็นนำเงินส่วนของเพื่อนไปมัดจำล๊อตเตอรี่ซึ่งเพื่อนก็รุ้ว่ามันเสี่ยงมาก..แต่ทุกคนที่นำเงินมาให้ฉันมัดจำเพื่อซื้อล๊อตเตอรีทุกคนค่ะ..พอมาโดนโกงทุกคนกลับจ้องมาที่ฉัน..ต้องเป็นคนรับผิดชอบในเงินส่วนนั้นทั้งๆที่ก็รุ้ๆกันทุกคนว่ามันเสี่ยงและฉันได้บอกว่าถ้ามีปัญหาคือไม่ขอรับผิดชอบเงินส่วนนี้นะเพราะต่างคนต่างอยากได้ล๊อตเตอรี่เหมือนกัน..ตั้งแต่นั้นมาทำให้ฉันคิดหนักมากแบกเอาความคิดลบๆมาตลอดจนถึงทุกวันนี้..ยังหาทางออกไม่ได้ค่ะว่าจะทำงานแบบไหนถึงจะรอดไปได้..แต่พอฟังคลิปนี้อย่างน้อยก็ทำให้ใจฉันมีพลังขึ้นมาบ้างค่ะ..คลิปบอกว่าอย่าคิดลบเกิน17วิ
    แต่ฉันคิดมาจะร่วม1ปีแล้วค่ะขอบคุณมากนะค่ะ🙏ที่ทำให้ใจมีพลังขึ้นมาสู้ใหม่ค่ะ

  • @saowalakfehrenbach1231
    @saowalakfehrenbach1231 3 года назад +42

    ขอบคุณค่ะ คุณไอเฟล
    ออกจากความคิดในทางลบให้เร็วที่สุด
    อารมณ์ = อนาคต
    พอรู้สึกคิดลบ ถามตัวเองว่า รู้สึกอะไร จะขึ้นไปต่อ หรือ จมลง เปลี่ยนความคิดไปในทาง + แล้วให้อภัยตัวเองและผู้อื่น
    ตั้งใจทำให้ดีขึ้น ไม่โทษตัวเอง ไม่โทษคนอื่น เป็นที่พึ่งของตัวเอง เปลี่ยนแผลให้เป็นปัญญา ขอบคุณทุกๆสิ่ง ที่ได้พบทุกวัน โดยเฉพาะตัวเราเอง และคุณไอเฟล🙏❤❤❤✌

  • @นางสาววรางคณาจันทบูรณ์

    ยิ่งฟัง เหมือนยิ่งอยากเปลี่ยนตัวเองมากขึ้น เพราะเป็นคนที่คิดมาก คิดกับเรื่องที่ทำให้ผิดพลาด เป็นเวลานาน ชอบโทษตัวเอง อินไปกับการบรรยายมาก ยิ่งฟังยิ่งชอบ

  • @kikbeautyfit
    @kikbeautyfit 3 года назад +79

    อารมณ์​ เท่ากับ​ อนาคต​ของคุณ
    🙏😊❤️

  • @MrRujbonjovi
    @MrRujbonjovi 3 года назад +16

    ผมก็จมอยู่กับความรู้สึกลบๆมานานละ ฟังคลิปนี้แล้ว ผมจะ move on ไปให้ได้

  • @Yuoiirich
    @Yuoiirich 24 дня назад

    กำลังรู้สึกท้อใจ เหนื่อยกับการแก้ปัญหามากๆ พอได้ฟังแล้ว มันดึงสติ กลับมาทบทวนแล้วแก้ไขให้มันดีกว่าเดิมดีกว่าไหม เพราะถ้าจมอยู่กับปัญหามันไม่เกิดอะไรขึ้นเลยนอกจากเสียเวลา อย่าไปจมดิ่งไปกับมันมากจนเกินไป ดึงตัวเองออกมาให้ไว ใช้สติให้มาก ค่อยๆแก้ไปทีละอย่าง อันไหนแก้ไม่ได้ก็ปล่อยมันไว้ช่างแม่งมัน ขอบคุณค่ะ 😊

  • @studygramofme388
    @studygramofme388 Год назад +2

    ช่วงสอบไม่ติด คิดมากแบบเหมือนตัวเองไม่เก่งอีกแล้วอะไรแบบนี้ ตอนนี้ก็มูฟออนได้แล้ว เริ่มต้นใหม่ เป็นเด็กเรียนมากขึ้นในมปลาย ก็จะพยายามต่อไปค่ะ💘

  • @madameboongkie5573
    @madameboongkie5573 2 года назад +2

    เป็นประโยชน์กับเราและสังคมส่วนใหญ่มากครับ ตอนนี้เรากำลังประสบกับปัญหาทางการเงินที่หนักที่สุดในชีวิตของเรา เริ่มจาก โดนมิจฉาชีพทางแอพพริเคชั่นหาคู่ของlgbtq รวมการความหลงผิดที่ใช้เงินในการนำทางชีวิต จนทำให้เรามักจะโกหกทุกคนว่าเรามีเงินพอใช้ แต่ที่จริงเงินไม่พอใช้จนต้องไปหยิบยืมคนอื่น สุดท้ายผลที่ได้คือคนในครอบครัวเป็นห่วง และขาดความเชื่อมั่นในตัวเรา ตอนนี้เรากำลังท้อแต่พอได้ฟังคลิปคุณมันช่วยได้มาก มันทำให้เราคิดได้ว่าใครจะคิดยังไงกับเราก็ช่าง อดีตเราแก้ไขอะไรไม่ได้สู้หันมาทำปัจจุบันให้ดีที่สุดดีกว่า ทำให้ความเชื่อมั่นคนพวกนั้นกลับมา สู้ๆ

  • @sarinyapromu3020
    @sarinyapromu3020 Год назад +3

    ขอบคุณค่ะ ตอนที่มาฟังคลิปนี้ โดนหลอกลงทุนจนหมดตัวแถมเป็นหนี้อีกเพียบ พอได้มาฟังคลิปนี้ ทำให้ได้จัดการอารมณ์ของตัวเองได้เป็นอย่างดีที่สุด ตอนแรกเครียดมากไม่รู้จะหาทางออกยังไง ทุกอย่างมันสอ้นหวัง พอมาฟังเริ่มควมคุมอารมณ์ตัวเอง และมีวิธีการจัดการอารมณ์และความคิด คือให้มีสติมากขึ้น ❤

  • @kwanruethainakthong5920
    @kwanruethainakthong5920 3 года назад +7

    ฉันคือผู้โชคดีแล้วนะค่ะ
    ฉันคือผู้ที่มีความสุขแล้วนะค่ะ
    ฉันคือผู้ที่มีครอบครัวที่ดีที่อบอุ่นแล้วนะค่ะ
    ฉันคือผู้ที่มีปัญญาแล้วนะค่ะ
    ฉันคือผู้ที่มีงานที่ดีทำแล้วนะค่ะ
    ฉันคือผู้ที่มีกัลยาณมิตรที่ดีแล้วนะค่ะ ขอบคุณทุกๆสรรพสิ่ง ขอบคุณทุกๆอย่าง ขอบคุณลมหายใจ ขอบคุณชีวิต ขอบคุณจริงๆ ขอบคุณที่มีน้ำดื่ม ขอบคุณที่มีอาหารให้กิน ขอบคุณที่มีทุกอย่าง ขอบคุณนะค่ะ ขอบคุณเหลือเกิน ขอบคุณทุกๆสรรพสิ่งในสกลจักรวาลนี้ที่ทำให้เราคือคนโชคดีขอบคุณมากๆๆค่ะ
    เฮงๆๆรวยๆตลอดปีตลอดไปนะค่ะ
    สาธุสาธุสาธุนะค่ะ
    🙏🏻🙏🏻🙏🏻💸💰💵

    • @phavaranchch.9339
      @phavaranchch.9339 Год назад

      นะคะ ไม่ใช่นะค่ะ ติเพื่อก่อนะคะ

  • @เชอรี่พิงค์
    @เชอรี่พิงค์ 3 года назад +2

    ฉันเอาชนะมันได้ มีครั้งหนึ่งฉันคิดถึงลูกชายฉันมากทุกครั้งฉันจะร้องไห้ และโทษตัวที่ยังไม่สามารถทำตามสิ่งที่หวังไว้ได้ซะที โทษตัวเองที่เป็นแม่ที่ไม่ดี ไม่เอาไหน เหมือนพยายามแต่ก็ยังอยู่ที่เดิม จะร้องไห้นานมาก แต่ครั้งนี้น้ำตาจะไหลแล้ว แต่พูดกับตัวเองอีกฝั่งหนึ่งว่า แม่จะไปหาหนูนะลูก เดี่ยวเราจะไปเที่ยวทะเลด้วยกัน ฉันจิตนาการไปในความคิดนั้นมันมีความสุขมาก ฉันเห็นรอยยิ้มของเขา ครั้งนั้นฉันเอาชนะความคิดที่ติดลบจริงๆ ฉันจำประโยคที่คุณพูดให้สั่งจิตให้เปลื่ยนความคิดลบให้เป็นบวก มันดีขึ้นจริง มันทำให้จิตใจดีขึ้นมีพลัง ขอบคุณคะ

  • @ZR2-f1i
    @ZR2-f1i Год назад +4

    ชอบ ตรงที่ เปลี่ยน บาดแผล เป็นสติปัญญา รู้สึก ฟังแล้วเกิดพลังใจ

  • @newyear7730
    @newyear7730 3 года назад +2

    แล้วถ้าเงินก็ไม่มี แล้ววันต่อไปก็ต้องจ่ายเจ้าหนี้ จะยิ้มออก และ มีอารมณ์ดีได้ มันยากมากกกกก

    • @beoni6622
      @beoni6622 3 года назад

      แก้ปัญหายังไงครับ

  • @FanBoy-dl8ce
    @FanBoy-dl8ce 2 года назад

    ช่องคุณเปลี่ยนชีวิตผมมากบอกตามตรง บางสิ่งบางอย่างเหมือนเส้นผมบังภูเขา พอลองมาได้ติดตามจริงจังแล้ว มันปลดล็อกชีวิตตัวเองมากนะ ผมแนะนำคนอื่นบ้างแล้วให้มาลองติดตามเพื่อเปลี่ยนมุมมองความคิดครับ เป็นช่องคุณภาพอีกช่องนึงเลย

  • @ลิขิตละอองวิจิตร-อ1ฒ

    ผมเป็นคนนึงคับที่ไม่สามารถเอาชนะใจและความคิดตัวเองได้ ถึงแม้ตอนนี้ผมก็คิดว่ายังไม่ได้
    แต่เวลาได้ฟัง มันก็มีแรงกระตุ้นขึ้นนะคับ
    ขอบคุนเรื่องดีๆแบบนี้คับ
    ดีมากคับขอบคุนคับ

  • @punyadakeawmongkol1036
    @punyadakeawmongkol1036 2 года назад

    ชอบคิดลบ ความคิดลบมักเข้ามาในหัวสมอง พอได้ฟังเริ่มคิดตาม เเละจะพยามทำความเข้าใจคะ บางครั้งกลัวความคิดลบจะเพิ่มขึ้น จะพยามสลัดความคิดลบออกให้ได้ใน 17 วินะคะ

  • @areeratjaruthawaithanut2111
    @areeratjaruthawaithanut2111 2 года назад

    เหมือน แอดมินเป็นเพื่อน มาเล่า มาคุย เป็นเสน่ห์ ของขลิบไม่ได้มาอ่าน ดังนั้น คนฟังเลยรู้สึก อุ่นใจ และ เก็บ สิ่งที่ฟัง แบบ ไม่ต้องบังคับ ขอบคุณค่ะ

  • @BellaBella-eb9ch
    @BellaBella-eb9ch 2 года назад

    ฟังช่อง นี้ ปีที่แล้ว จนตอนนี้กลับมาฟังอีกคนรอบข้างบอก ทำไมแกคิดบวกจัง ไม่ทุกไม่ร้อน จะบอกว่า เราต้องค่อยๆฝึกอย่ายอมแพ้ ทำไปเรื่อยๆ มันจะกลายเป็นนิสัย จุดเริ่มต้น ของการเปลี่ยนแปลงคือเข้ามาฟังช่องนี้เลยคะ ขอบคุณนะคะ

  • @jutharatkeeratimanoch5035
    @jutharatkeeratimanoch5035 3 года назад +23

    ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วเกิดพลังบวกทันทีเลย ตรงกับเหตุการณ์ที่เรากำลังเผชิญอยู่เลยค่ะ เราไม่รู้จะไปต่อกับชีวิตอย่างไร แต่พอฟังคลิปนี้แล้วเห็นทางออกเลยค่ะ ขอบคุณจริงๆจากใจ🙏❤️

  • @paivchannel
    @paivchannel 3 года назад +5

    กำลังประสบกับมรสุมชีวิต
    จนคิดลบๆ ดิ่งลงเรื่อยๆ
    คุณไอเฟลนี่รู้ใจจริงๆ
    ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา
    ขอบคุณ

  • @ลดารัตน์สุจริต-ป4ษ

    ขอบคุณมากค่ะ สูญเงินเกือบ 2 ล้าน จากการลงทุน หมดตัวเลยทีเดียว ..ลุกเดินใหม่ค่ะ

  • @Uran1969
    @Uran1969 3 года назад +3

    มีความสุข มีความหวัง ขึ้นมาทันที จะพยายาม move on ความคิดที่ลบและดิ่งลงเหว ให้ได้ค่ะ

  • @GobyVlog
    @GobyVlog 7 месяцев назад

    ฟังจบแล้วได้กำลังใจ ทำให้ตัวเองเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตัวตอนนี้ได้ดีครับขณะที่ตอนนี้ตัวเองกำลังเจอปัญหาที่คิดว่าหนักกับตัวเองมากๆแล้วความรู้สึกที่เจอในวันแย่ๆทั้ง รู้สึกอับอาย รู้สึกโกรธ รู้สึกเสียใจ รู้สึกเสียดาย ทุกอย่างที่แย่ในวันนี้มันเกิดเป็รอารมณ์ที่เราต้องจัดการกับมันให้เร็วที่สุดจริงๆครับ จะสู้ต่อไปครับฮึบ

  • @nlthlpatchalmoonwong3304
    @nlthlpatchalmoonwong3304 Год назад

    ขอบคุณพี่มากเลยครับ ผมโดนโกงตัง5 หมื่นบาทเมื่อวาน แต่ตอนนี้ผมรู้สึกดีขึ้นมาก ในใจลึก ก็เจ็บอยู่ครับ ผมอายุ17 เองมันเป็นเรื่องใหญ่ที่แย่ที่สุดในชีวิตผมเลยพี่ ผมเศร้านะ แต่ตอนนี้รู้สึกต้องทำอะไรสักอย่างหนึ่งให้ดีกว่าเดิม😊

  • @chernoii3964
    @chernoii3964 10 месяцев назад

    เปลี่ยนบาดแผลให้เป็นสติปัญญา..ใช้สติปัญญาดึงตัวเองออกมาจากพายุอารมณ์ ถามตัวเองรู้สึกอย่างไร ยอมรับมันและถามตัวเองว่า จะทำยังงัยให้ดีขึ้น❤❤

  • @SrimornKasaen
    @SrimornKasaen 3 года назад +7

    ขอบคุณสำหรับข้อคิดที่เป็นประโยชน์ …ถ้าใครได้ฟังและทำตาม…จะเป็นการพัฒนาชีวิตได้ดีมาก…คิดว่าจะติดตามฟังทุกวันๆๆค่ะ

  • @krmarinefarm3254
    @krmarinefarm3254 2 года назад

    ขอบคุณคับมีกำลังใจขึ้นมา ก้เคยคิดว่ามันตันทำธุรกิจก้มีปัญหา ทำไมทำมาขาดทุน แต่ลุกขึ้นสู้ใหม่ จนตอนนี้เหมือนจะดีก้กลับมาแย่ เงินก้ติดขัดไม่มีหมุนในธุรกิจแล้วตันมากคับ คิดจนปวดหัว จนไม่อยากทำอะไร

  • @super3806
    @super3806 3 года назад +8

    ฟังหลายรอบมากๆๆเพื่อตกผลึกความคิด. และแชร์เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้คนทั่วโลก ขอบคุณนะคะที่ส่งคลังปัญญาด้านดีให้เสมอ ขอบคุณคะ 🥰

  • @namyim66
    @namyim66 2 года назад +6

    ฟังแล้วได้พลังบวกมากค่ะ..ตอนนี้กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่จะหาฟังแต่คลิปที่เป็นบวกเรื่องราวดีๆสิ่งที่จะทำให้เราพบเจอแต่สิ่งดีค่ะ..ขอบคุณนะคะ

  • @thanakarnpt
    @thanakarnpt 3 года назад +5

    ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ นำไปปฏิบัติได้จริง กำลังก่อตัวอยู่มันไม่ไปไหนวนไปวนมาขยายขึ้นเรื่อยๆ เปิดมาเจอพอดี ทันเวลา ขอบคุณมากนะคะ จะนำไปบอกต่อ ทำคลิปดีๆ ออกมาอีกนะคะ ช่วยเหลือคนได้มาก อนุโมทนาบุญนะคะ

  • @อมรค้าเกลือ

    ชอบมากครับ ขอบคุณมากครับกำลังท้อ พอดี มีพลังเลย กระโดดออกจากอารมณ์ลบๆ แดนบวกๆชอบมากกดด❤❤❤❤ครับ ขอบคุณมากครับ เกิดประโยชน์อย่างสูงเลย กราบขอบคุณมากครับ🙏🙏🙏🥰

  • @Tumraidee1
    @Tumraidee1 Год назад +1

    เคยเจอกับตัว ผมออกจากความรู้สึกไม่ได้ นาน1ปีครึ่ง ชีวิตพังมาก

  • @Annie008
    @Annie008 10 месяцев назад

    เวลาเราจะไปสู่จุดหมายที่สำคัญมากๆกับชีวิต มักจะมีคนมาคอยถ่วง เราเรียกว่า ช่วงหมาเห่า หรือช่วงเมินหมา พอมาดูคลิปนี้ คือใช่เลย มันคือการควบคุมจิตใจของเรา ให้มันสูงขึ้นๆๆไป ใครที่กำลังทะยานจะรู้ดี และคิดว่าคนดังๆคยรวย มากมายต้องเจอ แต่เขาคุมอารมณ์ได้เลยชนะค่ะ ฟังแล้วแบบ ใช่เลย มันคือคบามจริง เพราะเรากำลังจะไปอยู่ในจุดที่สูงขึ้น อารมณ์เราจะมาดิ่งขึ้นดิ่งลงไม่ได้ เหมือน ว่าว 🪁 ที่มันจะต้องติดลมรมบนเท่านั้น มันถึงจะลอยได้นานๆ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ นะคะ ❤🙏😊

  • @theherw2413
    @theherw2413 Год назад

    จำได้เลยครับ ตอนทำธุรกิจ แรกๆ ปัญหามันประเดประดังเข้ามา กลัวหลายๆอย่าง เรื่องบางเรื่อง ไม่น่าเคลียดก็เก็บมาคิดให้เคลียด แต่ปัญหาก็ไม่หายไป ทุกวันนี้ดีขึ้นมากเลยครับ😊 ใช้การนั้งสมาธิมาช่วย สังเกตุความคิด ของตัวเอง กลับมาที่ลมหายใจ มันเกิดขึ้นมา เดี๋ยวมันก็หายไป เปลี่ยนเป็นเรื่องไหม่ แล้วมันก็หายไปอีก แรกๆอาจจะยากหน่อยนะครับ พอทำเป็นประจำทุกวันๆ ก็จะเห็นอารมณ์ที่ มันละเอียดขึ้นๆ เราจะรู้ตัวก่อนว่ากำลังจะเคลียด ก็กลับมาที่ลมหายใจ ตั้งสติ แล้ววิธีแก้ปัญหาก็ผุดขึ้นมา รู้ตัวเองเลยครับ ถ้าเราจมอยู่แต่กับปัญหา เราจะหาวิธีแก้ไม่ได้เลย ต้องทำความเข้าใจ รับรู้ ตั้งสติ วิธีมันจะมาเองครับ
    #ท่านอื่นมีวิธียังไงบ้างช่วยแนะนำได้นะครับ😊

  • @Mr._gamer294
    @Mr._gamer294 Год назад

    ฟังแล้ว แต่เหมือนยิ่งดิ่ง น้ำตาไหลออกมาเอง มันคง แต่ก็ขอบคุณมากค่ะ มันคงดีกว่าไม่รู้อะไรเลย

  • @patchareenilkasem148
    @patchareenilkasem148 3 года назад +11

    ขอบคุณมากๆๆค่ะ..👏👏
    ฟังจบแล้ว..พลังบวกเรียงแถวเข้ามาเลย..😊😊🌻🌻🌟🌟🌟🌟🌟🦉🦉

  • @deanguuruu1418
    @deanguuruu1418 3 года назад +33

    ในยามที่ท้อแท้กำลังใจสำคัญที่สุดครับคุณไอเฟล คุณแน่มากที่อ่านความรู้คนฟัง ณ ขณะฟังได้ทันท่วงทีได้เสมอ 17 เลขสวยดีครับ สงกรานต์นี้ขอให้เพื่อนๆทุกคนปลอดภัยจากทุกโรคนะครับ มาสาดใส่ความห่วงใยแทนน้ำเย็นๆกันนะปีนี้

    • @areesoda9226
      @areesoda9226 3 года назад

      ขอบคุณ​สาระดีๆนี้ค่ะ❤️

    • @kook1053
      @kook1053 3 года назад

      :-);):-):,-):-)

  • @naik.23
    @naik.23 3 года назад +3

    อยากให้ตัวเองมีพลังทำตามเป้าหมายอย่างทะลุทะลวง
    การที่เราอึนรู้สึกท้อ นานเกิน 17 วิก็คงเหมือนกัน ขอบคุณมากครับ จะมีสติบอกตัวเองทุกครั้งเวลาจม

  • @thebesttapee2919
    @thebesttapee2919 3 года назад +3

    ผมเป็นคนๆนึงครับที่ชอบจมดิ่งกับสิ่งต่างสิ่งที่ไม่ดีนานเกินไปขอขอบคุณมากๆเลยครับ คลิปนี่มีประโยชน์สำหรับผมมากๆ🥰🥰🥰

  • @ptpagamas2115
    @ptpagamas2115 2 года назад

    เทคนิคนี้ดี ใช่เลยเคยเศร้าแบบมีช่วงนึงไม่ไหวๆ แต่ทำไมมองกลับไปไม่ได้อินกับมัน เพราะเศร้านะแต่มีเวลาเศร้าน้อยต้องทำอย่างอื่น จนมันผ่านมาได้

  • @วันนิสาศักดิ์ชัยวิเศษ

    เปลี่ยนบาดแผลให้เป็นสติปัญญา ขอบคุณมากคะได้พลังบวกมากคะ ตั้งเป้นสเตตั้ลไลน์เลยค่ะ ชอบคำนี้ค่ะ

  • @1Kaine
    @1Kaine Год назад

    มันทรงพลัง ทำให้มีแรงใจ และเข้าใจว่า ความคิดอารมณ์เราเท่านั้นที่จะฉุดเราให้สูงขึ้น

  • @popymomi94
    @popymomi94 2 года назад

    คุณตั้งสติ หายใจเข้า ยาว หายใจออกยาว แล้วดูลมหายใจ เอาสติจับลมที่ปลายจมูก รู้ว่าลมเข้า ลมออก ปฎิบัติอยู่แบบนี้ทุกขณะจิต โดยไม่หวนนึถถึงอดีต ไม่โหยหาอนาคต แต่จงอยู่กับปัจจุบัน คือ แค่รู้ลมเข้า ออก เท่านี้ ทำแค่นี้ แล้วคุณจะมีพลังจิต ที่เพิ่มขึ้น มีสติเพิ่มขึ้น มีกำลังใจเพิ่มขึ้น...

  • @natnichawatayanont5729
    @natnichawatayanont5729 3 года назад +6

    ช่องของคุณ เป็นช่องที่มีเนื้อหาสาระ ที่เป็นประโยชน์ดีมาก และจะดียิ่งขึ้นอีก ถ้าผู้ฟัง มีความเข้าใจ และสามารถนำไปปรับใช้ ในชีวิตของพวกเขา คนบางคน ถึงแม้ว่าจะตีความ ทำความเข้าใจได้แล้ว แต่ไม่รู้จักวิธีใช้ ก็อาจเปรียบเสมือนกับ คนที่มีอาวุธที่ดี แต่ไม่รู้วิธีใช้

  • @มยุราพัฒนประเสริฐ

    คิดบวกตลอด ฉันคือผู้มั่งคั่งฉันคือคนสําเร็จ ขอบคุณคลิบดีๆนะคะ สุดยอดมาก

  • @JEAB5489
    @JEAB5489 5 месяцев назад

    เกิดมาจะ50ปีแล้วไม่เคยเจอสิ่งดีๆสักวัน​ ไม่เคยได้ยิ้มแบบมีความสุขเต็ม100% ไม่ว่าเรื่องอะไร​ ประเด็นหลักๆร่างกายเรายังไม่เต็ม100เหมือนคนปกติด้วย​ มีแต่ความทุกข์เจอแต่ทางตันทุกเรื่อง​ เก็บทุกอย่างไว้คนเดียว​

  • @patongkotpk939
    @patongkotpk939 3 года назад +6

    ดีมากเลยค่ะ ทำออกมาให้ฟังเรื่อยๆนะคะ อยากเปลี่ยนmindsetของตัวเองค่ะ รู้ตัวเองว่าเป็นคนดึงดูดความคิดลบมามากมายเหลือเกิน รู้สึกอยากฆ่าตัวตายด้วยปัญหาเด็กๆมาหลายรอบแล้ว แต่ก็ยังผ่านมาได้ ดีใจที่มีโอกาสได้ฟังข้อมูลดีๆนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @sr_channel1111
    @sr_channel1111 3 года назад

    ผมเป็นคนลาวที่ฟังพี่แล้วมีความสุข​แล้วคิดบวกตลอด​เลย​

  • @blob4008
    @blob4008 2 года назад +1

    ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อคิดบวกๆดีๆ เพิ่งได้เข้ามาฟังเป็นครั้งแรกค่ะ ขอเป็นกำลังใจส่วนหนึ่งนะคะ ขอบคุณ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻ค่ะ

  • @ทวีวัฒน์บุญมาก

    ฟังแล้วดีชอบ พยายามฟังทุกเรื่องเพราะตอนนี้อยากเป็นคนที่พูดเก่งๆ. ขอบคุณครับ

  • @เกียรติชัยบัญชากิจ

    ครับขอบคุณ จะนำตัวเองออกจากสิ่ง ครับ จะคิดบวกอย่างเดียว ว่างทุกอย่างแล้วทำงานอย่างเดียว ขอบคุณมากครับ จะตั้งใจทำงาน เพี่อครอบครัว ขอบคุณมากครับที่แนะนำ ครับขอบคุณมากครับ

  • @วิภาดารุ่งรัตนพัฒนา

    วันนี้ฟังอีกครั้งเพื่อใหซึมซับเข้าจิตวิญญาณ..เพื่อเรียกกำลังใจให้ตัวเอง..ขอบคุณมาก..มากๆ

  • @nookaunyarin6079
    @nookaunyarin6079 3 года назад +5

    ชอบฟังค่ะ ฟังแล้วหยุดคิดทบทวน
    ตั้งสติใหม่ให้กับตัวเองค่ะ

  • @channel-tk7sp
    @channel-tk7sp 3 года назад +1

    เอาจริงๆนะค่ะ มันใช่ได้กับชีวิตประจำวันจริงๆตั่งแต่ฟังมาเป็นคนคิดบวกขึ้นเยอะเลย

  • @Joopjang999
    @Joopjang999 Год назад +2

    เวลาทุกข์หรือมีปัญหา ดึงจิตออกมาให้เร็ว เพราะเรากำลังตกลงไปในหลุมลึกซึ่งไม่ดีเลยคะ❤

  • @วิภาดารุ่งรัตนพัฒนา

    ฟังซ้ำค่ะ..ชอบมากๆค่ะวันนี่เจอแรงกดดันมาก..ทำตามค17วินาที..ขอบคุณมาก

  • @patchlitajirathanitsit7962
    @patchlitajirathanitsit7962 3 года назад +7

    ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วทำให้มีพลัง มีแรงบาลดานใจเลยค่ะ เราฟังซ้ำๆมา 2 -3 วันแล้วค่ะ แล้วจะฟังทุกๆคลิปและฟังซ้ำๆทุกวันเลยค่ะ ทำคลิปดีดีออกมาอีกนะคะ 🥰❣️

  • @-...494
    @-...494 2 года назад

    ผมคนนึงที่จมอยู่กับความผิดพลาดอยู่เกือบ2ปี เสียใจกับสิ่งที่ทำแล้วล้มเหลว คิดอยู่ในใจ วก วน อยู่ในหัวสมอง รู้สึกผิดอยู่ตลอด
    จนเริ่มรู้สึกตัวก็เริ่มให้กำลังใจตัวเอง
    คิดว่าตัวเองต้องทำได้ท่ามีโอกาศอีกครั้งจะไม่ทำตัวเองไห้เป็นภาระใคร พอคิดแบบนี้โคตรมีพลังเลย
    เหมือนทุกอย่างถูกจัดไว้รอเราในช่วงเวลานั้นเลย เริ่มมีกำลังใจและมั่นใจตัวเองมากขึ้นกว่าแต่ก่อน
    และผลงานที่ออกมามันดีขึ้นเลื่อยๆ
    ผมคิดแค่เล็กๆเพื่อจะไม่ทำไห้ตัวเองกดดัน (มันดีกว่าที่ผ่านมาที่เคยล้มเหลวก็ถือว่าสำเร็จผลในความคิดแล้วครับ) ทุกอย่างจะพัฒนาตามมาเอง อยู่ที่เราจะยอมรับมันหรือไม่ (วัยรุ่นกำแพงเพชร)

  • @saisaichannel4898
    @saisaichannel4898 2 года назад +2

    ขอบคุณมาก ไม่มีคำไหนจะพูดนอกจากคำว่าสุดยอด สุดยอดที่ว่านี้คือฟังแล้วทำให้มีกำลังใจ

  • @rinda.wealth
    @rinda.wealth Год назад

    ขอบคุณพลังใจข้อคิดดีเข้มๆจากคลิปนี้ค่ะ ได้พลังเพิ่มขึ้นมากๆๆๆค่ะ

  • @kanokwanudompan7477
    @kanokwanudompan7477 3 года назад +4

    ขอบคุณมากค่ะ อารมณ์เป็นสิ่งนำพา จะขาขึ้นหรือขาลงอยู่ที่เลือกตัดสินใจจะอยู่ในอารมณ์แดนบวกหรือลบ ทั้งนี้ต้องมีสติปัญญาคอยถามตัวเองว่า ตอนนี้รู้สึกอย่างไร♥️ เอาชนะใจตัวเอง ฉันต้องทำธุรกิจดีขึ้นเรื่อยๆ ฉันสามารถเป็นเสาหลักเลี้ยงดูครอบครัวให้มีอยู่มีกินอย่างสบายได้

  • @richirichi02
    @richirichi02 2 года назад +1

    ขอบคุณค่ะ
    ฟังซ้ำๆ จากความรู้สึกที่ดำดิ่ง ก็ค่อยๆตื่นรู้มากขึ้นๆ จะเปิดฟังเพื่อเพิ่มใจพลังกายอยู่เสมอ
    เป็นคลิปที่ดีมากเวลากำลังดี..ช้อบชอบค่ะ

  • @ก่อณัศทองชนากิตติ์

    คนเราเกิดมายังไงซะก้อหนีไม่พ้นปัญหาอุปสรรคเรื่องเดือดเนื่้อร้อนใจ...ข้อคิดในคลิปเป็นประโยชน์มาก...ควรฝึกฝนให้มากและเข้มเข้าไว้ เพราะได้ใช้แน่นอน...ขอบคุณคลิปดีไแบบนี้

  • @ฐิติชญาธนาวุฒิชัย

    ขอบคุณ​ค่ะมีประโยชน์​มากๆเลยค่ะพอ​ฟังจบแล้วทำให้มีพลัง​บวกขึ้น​มาเลบค่ะ

  • @sangja8602
    @sangja8602 3 года назад

    ขอบคุณไอเฟลสำหรับความรู้อันทรงพลังในการใช้ชีวิต
    เป็นประโยชน์มากค่ะ ชอบฟังทุกคลิปเลย
    เนื้อหา วิธีการเล่าเรื่อง ผู้ฟังสามารถเข้าถึง
    และเข้าใจได้ง่าย อย่างหัวข้อนี้ดิฉันฟังแล้วฟังอีก
    ไม่เบื่อเลยค่ะ
    บางทีเพื่อนคนไหนติดปัญหา ก็ส่งคลิปคุณไอเฟลไปให้
    ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทำออกมาอีกเรื่อยๆนะคะ
    คลิปคุณช่วยคนได้เยอะเลยค่ะ😊

  • @Plaxnne
    @Plaxnne 2 года назад +1

    ฮื่อมันดีมากจนจุกอกไปหมด เพิ่งมาเจอคลิปนี้ของพี่ เป็นแรงผลักดันให้พัฒนาตัวเองสุดๆ เป็น✊📦❤️ให้พี่นะคั่บ

  • @Yangkasira
    @Yangkasira 3 года назад

    สองสามวันนี้ฟังมาหลายช่องมากยังไม่มีช่องไหนที่ทำให้เรา ฟังเเล้วเอ้ออใช่ เหมือนดึงเราออกมาหรือฟังแล้วตรงจุดเราสุด จนมาเจอช่องนี้ ขอบคุณมากๆๆๆเรารู้สึกดีขึ้นมากจิงๆ

  • @AlisarPinchootong-qs3wy
    @AlisarPinchootong-qs3wy Год назад

    ฟังแล้วรู้สึกฮีลใจตัวเองค่ะ เราแพ้อย่างอื่น ไม่เสียใจเท่าแพ้ใจตัวเอง

  • @พัฒนาในสิ่งที่ชอบทําในสิ่งที่ใ

    ขอบคุณๆๆคะ..เจอปัญหาโดนหลอกเงิน...แต่ยังดีที่มีงานทำก้คงเริ่มใหม่

  • @kanyaveeth2000
    @kanyaveeth2000 2 года назад +1

    มีกำลังใจขึ้นเยอะค่ะ ชอบ เวลาชีวิตคิดบวก ขาขึ้นตลอดจริงๆค่ะ❤

  • @ms-mn2kq
    @ms-mn2kq 2 года назад

    ช่องนี้ฟังมาสักพักแล้วดีจริงครับ

  • @Honeybee-bn5ny
    @Honeybee-bn5ny 2 года назад +1

    กลับมาฟังซ้ำ ชีวิตดีขึ้นมากๆ วิธีจัดการความคิด พ้นปัญหาได้จริงๆ

  • @บุณณดาหอมหงษ์

    รู้ตัวอีกที กลายเป็นFCคุณไอเฟลไปแล้ว ขอบคุณบทความดีๆนะคะ

  • @วัฒนาลัยฤกษ์หริ่ง-ฆ9ฦ

    มีช่วงนึงฟังช่องนี้บ่อยมากๆค่ะ พลังงานด้านบวกการใช้ชีวิตมีคุณภาพ เมื่อผ่านช่วงนั้นไป เพราะทั้งงานทั้งเรียนเยอะจนฟุ้งซ่านเริ่มลืมเลือนพลังงานเหล่านั้น จนตอนนี้เหมือนเป็นคนบ้า หมกมุ่น ฟุ้งซ่าน ท้อว่าทำไมตัวเองถึงผิดพลาด
    ช่องนี้คือที่พึ่งทางใจเรามากเลย กลับมาฟังเเล้วรู้ปัญหาเลยค่ะ เราปล่อยไว้นานจนคิดว่าชีวิตมันไม่ควรเดินต่อ
    ฟังช่องนี้คิดอะไรได้หลายอย่างเลย ขอบคุณช่องนี้ค่ะ💖💖

  • @wilawankhu4927
    @wilawankhu4927 2 года назад

    สาธุ​ขอ​อนุโมทนา​บุญ​โตย​เน้อ​เจ้า​สุดยอด​ดีมากๆๆๆ

  • @suksathitbon1933
    @suksathitbon1933 3 года назад +3

    ขอบคุณนะครับ ทุกครั้งที่รู้สึกท้อแท้พอมาฟังคุณ Eifel ก็รู้สึกดีขึ้นดึงสติกลับมาเสมอขอบคุณจริงๆนะครับ

  • @jajah9006
    @jajah9006 9 месяцев назад

    ชอบมากๆค่ะ สามารถชนะใจตัวเองได้แล้วค่ะ🌷 (ฟังมาสองรอบแล้ว✨🎉)

  • @samsunga2core289
    @samsunga2core289 2 года назад

    ทุกข์ใจไปก็ไม่ได้อะไร ทุกข์ใจไปก็สอบไม่ผ่านอยู่ดี ทุกข์ใจไปก็ไม่มีประโยชน์

  • @rararappi6066
    @rararappi6066 2 года назад +1

    ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆเเบบนี้ออกมานะคะ ขอบคุณจริงๆค่ะ

  • @thunyanoun_kromo3908
    @thunyanoun_kromo3908 2 года назад

    กำลังเครียดนอนไม่หลับ เปิดฟังคุณแล้วหายเครียดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @นิฮานาซารูดิงเจะสะแม

    🙏🙏🙏 พี่คับ วิธีจัดการอารมณ์ที่พี่แนะนำมานั้น ผมลองมาแล้วล่ะพี่
    สรุปว่า เป็นวิธีคิดที่เด็ดขาดจริงๆเลยคับ ผมชอบสุดๆเลยล่ะคับปมคุณพี่

  • @Kun-kr9pm
    @Kun-kr9pm 2 года назад

    ขอบคุณมากค่ะฟังแล้วได้สติมากค่ะ

  • @cnpk4289
    @cnpk4289 3 года назад +1

    แบ่งปันดีมากเลยค่ะขอบคุณนะคะที่ให้สติ ชอบประโยคนี้ค่ะ "เปลี่ยนบาดแผลให้เป็นสติปัญญา"

  • @nanphaung3684
    @nanphaung3684 2 года назад +1

    ชอบค่ะ ฟัง แล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
    เพราะกำอยู่ในความเครียดจัดๆ เลยค่ะ วิตกกังวน

  • @Mama-ey6td
    @Mama-ey6td 3 года назад +9

    สวัสดีวันสงกรานต์ค่ะคุณไอเฟล ขอบคุณค่ะสาระดีๆ🥰😍

    • @pharissarapheomdi9390
      @pharissarapheomdi9390 3 года назад

      ขอบคุณมากๆที่ส่งมอบพลัง++++ทุกๆเช้า ยอดเยี่ยมมากจะนำเอาไปปรับใช้ในชีวิตคะ😍

    • @ฤษรกาญจนสิน-อ6พ
      @ฤษรกาญจนสิน-อ6พ 3 года назад

      @@pharissarapheomdi9390 ๅๅ

  • @jamilajamila4573
    @jamilajamila4573 3 года назад +1

    ใช่เลยค่ะโควิททำให้เครียด​จนดิ่งจนเป็นโรค​ซึมเศร้า... ขอบคุณ​สำหรับเสียงสะท้อนของคุณที่ทำให้จิลเปลี่ยน​ทัศนคติ​จนฮึดขึ้นอีกครั้​ง

  • @giftzyhuahin
    @giftzyhuahin 8 месяцев назад +1

    กำลังดิ่ง......ฟื้นเลยอะ ....

  • @สุวิมลยนต์สิงห์

    ชอบค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจให้กับตัวเองดีมากเลย สู้ๆๆและสนุกไปกับชีวิต คิดแง่บวกเข้าไว้ แล้วก้าวข้ามวันทึ่ไม่ดีให้
    ได้ ขอบคุณนะคะ

  • @OppoA-ek2fg
    @OppoA-ek2fg 3 года назад

    ฟังรายการมาสามวันแล้วค่ะ วนไปวนมา อยู่ก็เกิดกำลังใจขึ้นมา ทั้งที่ก่อนหน้านี้หดหู่มาก หลายเรื่องที่ผ่านเข้ามาทำให้หมดกำลังใจ ิแต่พอฟังแล้ว สิ่งที่เกิดกับใจคือ ดิฉันสามารถประสบความสำเร็จ ร่ำรวยได้ หาเงินได้มากขึ้น สำเร็จได้ต้องลุกขึ้นได้ กลับมามีมากกว่าเดิมได้ ชอบคำว่าใช้ใจสร้างพลัง

  • @กรรณิการ์จอมมณี

    เยี่ยมมากเลยค่ะกำละงมีปัญหาทางธุรกิจทำให้เกิดพลังมากมายทำให้ลุกขึ้นสู้แบบมีสติค่ะ(ฟังครั้งแรกค่ะ)

  • @wefkif3909
    @wefkif3909 3 года назад +4

    ดีมากเลยครับตอนนี้ชีวิตผมก้าวมาอีกขั่นจากจุดเดิมจากการรับฟังแล้วมาปรับใช้ ขอบคุณที่นำเสนอสิ่งดีๆ ❤️

  • @sathitchaisri3568
    @sathitchaisri3568 Месяц назад

    ขอบคุณมากครับที่ช่องนี้ตั้งใจทำสื่อดีๆ ช่วยพัฒนาจิตวิตญญาน ให้อยู่ในระดับสูงมาก

  • @aninganing7561
    @aninganing7561 2 года назад

    หนูอยากให้พี่ทำเกี่ยวกับกานหักห้ามใจไม่ไห้คิดหรึทำกับสี่งเดีนๆ ตัวย่างคนที่ติดยาแล้วพยายามพาตัวเองออกมา พยายามตัดพยายามออกห่าง แต่บางครั้งใจและสมองคิดหาอยู่คิดหาอยู่เสมอเกือบหักห้ามใจไม่อยู่ประมาณนี้

  • @qmoneymentor
    @qmoneymentor 3 года назад

    ขอบคุณ​ครับ

  • @mykitang1512
    @mykitang1512 2 года назад

    ขอบคุณ.คะ
    สุดยอดมาก..เหนื่อยมากในปัจจุบัน

  • @แตงทิวาพร
    @แตงทิวาพร 2 года назад

    ดีมากค่ะ ก๋าลังเครียดอยู่พอดี ขอบคุณค่ะที่ให้สติ