Psiquiatra Isaac Efraim fala sobre saúde mental

Impedir que o estresse, a ansiedade e a depressão tomem conta da sua vida. Essa é a receita para manter uma mente saudável, recomenda o psiquiatra Isaac Efraim. “Equilíbrio emocional é a base para a saúde mental”, diz.
O especialista avalia ainda que precisamos saber lidar com o desconhecido. “Não se deixe dominar pelo medo de errar e pela incerteza do que vai acontecer com a sua vida”, afirma Efraim.
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Sou o Dr. Isaac Efraim, Médico Psiquiatra e Terapeuta (CRM 38124), apresento o quadro Os Mistérios da Mente, que vai ao ar aos sábados no Fala Brasil pela Record TV.
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