E' possibile avere una routine anche quando arriva un bambino? | balanceishappiness

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  • Опубликовано: 7 окт 2023
  • Buon lunedì con un nuovo video 😊
    Questo video segue un po' il filone degli ultimi video sugli obiettivi e sulla gravidanza già usciti e su quelli che usciranno prossimamente.
    Vi chiedo scusa se sembro monotematica, ma questa è la mia vita adesso, e non riesco a fare altrimenti.
    L'idea è comunque sempre quella di darvi spunti e punti di vista miei personali, per darvi motivazione o ispirazione e per costruire un dibattito costruttivo e sincero.
    La parola chiave di questo vlog è "routine", parola e concetto che è parte di me e che mi sono chiesta più volte come cambierà e se potrà definirsi ancora tale, quando arriverà nella mia vita Ciwetto.
    Io credo che una routine sia possibile anche con un neonato e questo l'ho capito leggendo il tanto criticato libro di Tracy Hogg intitolato "Il linguaggio segreto dei neonati".
    In questo video vi spiego in breve in cosa consiste il metodo E.A.S.Y. e perchè io penso sia un buon metodo.
    Vi aspetto nei commenti, un bacio 😉
    APP:
    🌈 HABIT
    🌈 BREATHE+
    MUSICA:
    🎶 Music by JEN Z - Someone I Never Had - thmatc.co/?l=68F95BC1
    🎶 Music by ZARG - yet to come - thmatc.co/?l=186CE7B2
    📸 Instagram ‪@balanceishappiness‬

Комментарии • 45

  • @paolapiras3532
    @paolapiras3532 9 месяцев назад +23

    Cia9 tesroro, ti seguo da un pochino , innanzi tutto volevo farti tanti auguri per il bellissimo momento che state per vivere,soprattutto tu, volevo aggiungere questo , quando diventi mamma è tutto un altro mondo e ho notato che tu hai un problema se così si può chiamare sul controllo, vuoi controllare qualsiasi cosa ,sicuramente questo sarà legato ad altri fattori. Il giorno che diventerai mamma con il passare del tempo e soprattutto degli anni capirai che nn puoi controllare tutto tutto ,alcune cose ti sfuggiranno , vorrai fare tante cose per te ma nn sarà possibile perché tuo figlio ha altre priorità ,....dipende molto anche dal tipo di figlio che ti capiterà e in base anche a quello sarà più facile o difficile gestire il tutto, nn preoccuparti troppo ora della routine se riuscirai o meno a farla, già se riuscirai a fare una doccia mangiare e dormire è un successo, poi piano piano ritroverai il tuo equilibrio , non ti fissare troppo però in questa cosa ,telo dico perché ci sono passata . Ti mando un forte abbraccio in bocca al lupo per tutto❤❤

    • @robychia7667
      @robychia7667 9 месяцев назад +6

      Brava, è esattamente quello che volevo scriverle io, con i bambini è tutta una incognita, potrebbe essere bravo, piagnucolone, incazzato come una iena, dormire due ore per notte o dormire tutta notte, essere un mangione o non mangiare, metterci 10 minuti per una poppata o addormentarsi attaccato.... L' unica cosa che conta è che stia bene, la routine?? 😁😁 Io gliela auguro di cuore 😄😄

    • @lafrancy13
      @lafrancy13 9 месяцев назад

      Io sono diventata ‘maniaca del controllo’ quando mio figlio era già nato da un pezzo😅😅😅

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +2

      c'è sempre tempo per cambiare... in tutti i sensi 🤣🤣🤣

    • @paolapiras3532
      @paolapiras3532 9 месяцев назад +1

      @@balanceishappiness certo assolutamente un bacione

  • @user-qu7le8ew9o
    @user-qu7le8ew9o 9 месяцев назад +5

    Ciao Francesca, ti seguo da un pochino ormai, sono un pessimo utente, solitamente non commento nulla 😅 ma oggi non potevo astenermi perché il tema mi sta particolarmente a cuore....anche io ho letto questo libro durante la mia prima gravidanza e devo dire che mi aveva già lasciata non poco perplessa al tempo, e a oggi dopo 3 figli posso serenamente dirti di lasciare indietro ogni aspettativa, solo quando ci sarai dentro capirai cosa è meglio per te e per voi....vedrai che 9 su 10 un neonato si addormenterà durante la poppata, che sia al seno se vorrai allattare o al biberon...come posso dirti che se un neonatino mangia e dopo 40 minuti piange, non è detto che non voglia mangiare di nuovo! Detto ciò, lungi da me dal fare terrorismo, anzi, ho bellissimo ricordi delle gravidanze e del primo periodo, stancanti sì ma positivi. Non farti costrutti, nessuno può insegnare a una donna a diventare mamma, sarai la mamma migliore che il tuo bambino possa avere, ma non crearti aspettative a priopri, altrimenti ci rimarrai male se le cose non andranno come ti eri immaginata. Un abbraccio ❤

  • @nutrizionistanicole990
    @nutrizionistanicole990 9 месяцев назад +1

    Cara Francesca, stai tranquilla, ti verrà tutto spontaneo, ti guiderà l'amore. Buona avventura ❤

  • @biancapolenzani5888
    @biancapolenzani5888 9 месяцев назад +4

    Scrivo un commento a metá tra quelli che ho visto. Adoro i tuoi video e mi trasmetti tranquillitá, e capisco che tu sia preoccupata per la tua routine dopo la nascita. Da persona anche io maniaca del controllo e delle routine/abitudini ecc. ti capisco. Se posso permettermi, sì molto dipenderá dal nascituro, ma credimi se ti dico che i primi mesi (almeno 3) tutto avrai meno che delle routine come le intendi ora. Dico questo perché avrai sì dei cicli, ma saranno i suoi, non i tuoi. Poi arriverá il bel giorno in cui dovrai dargli degli orari perché gli daranno sicurezza e allora le giornate diventeranno più prevedibili. Ma se posso anche permettermi di aggiungere una cosa, valuta bene le scelte iniziali. Perché è brutto a dirsi, ma l'allattamento esclusivo a richiesta è proprio l'antitesi della routine. I primi 2 mesi (in media) stai seduta sul divano a disposizione e lui/lei dipende da te. Io, conoscendomi, infatti ho subito iniziato allattamento ad orario (aiutata dalla UTIN dove siamo state ricoverate) e almeno avevo un perno di prevedibilitá che mi ha permesso di non impazzire. Credo che una mamma esaurita e in difficoltá sia moooolto peggio che un allattamento ad orario (che non è stato mai dimostrato essere dannoso in alcun modo). Perciò ecco, capisco che pensi di poter essere flessibile, ma valuta davvero bene (e soprattutto sinceramente con te stessa) quanto questo sia verosimile perché ne va molto della tua serenitá. Poi ecco ...ogni bimb* è divers* quindi non si può prevedere niente (e capisco che questo metta in difficoltá), ma sará comunque bello. Magari duro a volte, ma bello ❤

  • @AktisSax
    @AktisSax 9 месяцев назад +3

    Ciao! Anche io ho letto quel libro in gravidanza. È molto bello, logico, e ha senso. L’unico problema è che non è facile se allatti a richiesta: quello svolta compleramente il discorso in un modo o nell’altro. Io non allatto e quindi riesco a mantenere le 4 ore tra un pasto e l’altro, e in questo modo si crea già un minimo di routine/ritmo. Ma ho amiche che allattano a richiesta, il bimbo si attacca ogni 2 ore giorno e notte, e non si può non assecondare questa cosa. Altre che allattano e riescono a dare orari ai bimbi. Altre che hanno il bambino ad alto contatto quindi sempre in braccio o fascia. Insomma: secondo me dipende dal bambino. Si può cercare di abituarlo un minimo ma poi per sopravvivenza fai cose che manco sui libri 😂 per dirti il mio non ne vuole sapere di stare in fascia, mi ero fatta tutti i miei film ma non c’è verso! Con questo non sto dicendo che non ti organizzerai, ma di non farti troppe aspettative e vedere come va, non puoi conoscere prima il tuo bimbo 😊

  • @Kyradeath
    @Kyradeath 9 месяцев назад +4

    Ciao Francesca! Te lo dico per esperienza lavorativa e diretta: le routine sono fondamentali per i bambini, aiutano tantissimo ma non sono applicabili nei primi tempi.
    Ho un bimbo di sei mesi, dormiglione da sempre (nessuna tecnica solo fortuna) e nonostante abbia sempre dormito tutta la notte da quando aveva un mese circa, con regolari riposini durante la giornata e avesse un papà estremamente presente, nelle prime settimane mi sono sentita sopraffatta. Il tempo per fare una doccia, preparare un pasto decente o sistemare un po' la casa era sempre troppo poco. All'inizio si entra in un loop serrato di latte-pannolini-nanna-bagnetto(più ormoni) e ci si arrangia un po' come si riesce, cercando di godersi il momento. I neonati sono tutti diversi, persino da sé stessi di giorno in giorno 😂 c'è la giornata in cui rigurgitano di continuo, sono nervosi, dormono male, piangono spesso e hanno mal di pancia e poi c'è la giornata che fila liscia dall'inizio alla fine. Poi piano piano tutto si regolarizza e si trova il proprio equilibrio 😊
    Penso che il tipo di allattamento faccia una differenza enorme, sia in termini di routine sia per quanto riguarda il carico di lavoro che grava sulla mamma. Io ho provato sia l'allattamento esclusivo al seno che quello misto che quello esclusivamente artificiale e sono proprio vite completamente diverse, ognuna con i propri vantaggi e svantaggi. Vedrai che quando ti ci troverai dentro, tra alti, bassi e tentativi capirai cosa funziona meglio per la vostra famiglia. La maternità è un'esperienza assurda, a volte difficile ma quanto è bella!!! Vi faccio tantissimi auguri❤

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад

      me lo auguro vivamente, di trovare con facilità il mio. Grazie della testimonianza 😊

  • @emiliabottino8498
    @emiliabottino8498 9 месяцев назад +1

    Che bella la tua pancia 🥰 anche noi non vediamo l ora di vederti mamma e di scoprire le vostre nuove routine!!!!

  • @elenasconfietti3990
    @elenasconfietti3990 9 месяцев назад +3

    Ciao Francesca, bel video, sincero, diretto, che mi ha fatto ripensare alle tante aspettative che anche io avevo da incinta, e che è giusto avere, o come dici tu in cui è sacrosanto credere.
    Anche io ho avuto un libro letto al nono mese che mi ha ispirata molto, ma che raccontava quasi l'esatto opposto dell'invito alla routine dal giorno zero, prediligendo invece l'alto contatto in tutte le sue forme. "E se poi prende il vizio" ❤️

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +1

      me l'avevano consigliato... ma sai cosa? ho deciso di non leggere più nulla perchè sento che mi confonderei soltanto e alla fine, grazie anche a tutti i vostri commenti e consigli, ho capito che è inutile programmare e prevedere, andrà come andrà e a modo mio sarò capace di affrontare tutto 😊😊

    • @elenasconfietti3990
      @elenasconfietti3990 9 месяцев назад

      @@balanceishappiness hai ragione e vedrai che seguendo le tue inclinazioni personali troverai sicuramente il modo migliore per il tuo piccolo e per la vostra famiglia, senza etichette e regole particolari

  • @eleonora4353
    @eleonora4353 9 месяцев назад +2

    Ciao Francesca, ti seguo con piacere, soprattutto i video che parlano di arredamento 😊
    Io ho una pulcina di 3 anni, voglio dirti solo questo, per la mia personalissima esperienza: quando nascerà troverai magicamente la vostra/la tua strada, fra te e quel cuccioletto ci sarà una magica simbiosi che sarà tutta in nome dell'istinto. Saprai sempre quello che devi fare per lui, è un incantesimo, una magia, non saprei come altro spiegarlo.
    Quando tornerai a lavoro e lui andrà al nido/nonni, secondo me inizia a instaurarsi una piccola routine, fatta come sempre di piccoli imprevisti 😊
    In bocca al lupo per queste ultime bellissime settimane ❤

  • @TheAiriin
    @TheAiriin 9 месяцев назад +1

    Ciao cara, vai fiduciosa con le indicazioni del metodo EASY del libro ❤❤❤ Io ho avuto due gemellini e mi ha aiutato tantissimo!! I bimbi erano sempre tranquilli, felici e riposati. Inizia subito appena torni a casa ❤Sarà una bellissima avventura che ti insegnerà tantissimo e riuscirai anche ad avere tempo per te 💖

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +1

      Che bello leggere anche di esperienze positive 😊

  • @soniad4333
    @soniad4333 9 месяцев назад +4

    Ciao Cara Francesca, sono mamma di un bimbo di 3 e attendo il secondo. Ciò che ti aspetti al secondo bimbo è completamente diverso: il mio errore col la prima gravidanza è stato proprio pensare di riuscire a farmi doccia/pasti e gestire tutto. In realtà già solo l'allattamento ogni 2 ore per 5 mesi giorno e notte è stato molto impegnativo, bellissimo e vorrei rifarlo ma mi sono trovata a dover ammettere di esser stata presuntuosa o troppo positiva a pensare di gestire tutto. Routine non ne parliamo perché allattando ci saranno dei giorni dove il latte cambia e i bimbi stanno attaccati tutto il giorno x favorire questo "cambio" di latte. Insomma x me è stato più pesante di quel che immaginavo. Con questo non voglio assolutamente spaventarti, anzi sarà cmq bellissimo! Però a sentire la parola routine mi viene un po' da sorridere. Questo x quel che riguarda la mia esperienza ovviamente.. ci sono bambini che dormono 4 ore filate e magari il tuo bimbo sarà così. Però non spaventarti se i primi tempi non riuscirai a far nulla se non allattare mangiare e dormire quando puoi.. a volte va anche così e bisogna accettarlo. Dipende tanto dal bambino, dell'allattamento e da quanto dormirai. Se allattarai quella sarà la tua priorità e sarà impegnativo. Non porti obiettivi di routine: questo è il mio consiglio. Cioè lasciati molto libera da questo punto di vista ❤ ti auguro il meglio. È sempre un piacere seguirti

    • @giuliabiamino4198
      @giuliabiamino4198 9 месяцев назад +1

      Che bello il tuo commento, hai portato un pezzo di vita vera ♥️

    • @soniad4333
      @soniad4333 9 месяцев назад +2

      @@giuliabiamino4198 grazie 🙂 non vorrei ne spaventare ne riportare le cose troppo romanticizzate. Bisognerebbe parlare anche delle difficoltà, altrimenti poi ci si sente sole e sopraffatte. È stupendo ma non è una passeggiata, i primi mesi sono sopravvivenza ai nuovi ritmi e innamoramento 😍

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +1

      ma io infatti parlo da totale ingenua e disillusa... so benissimo che forse è azzardato tutto quello che penso e desidero, provo a dirmi "sii flessibile e pronta a tutto per questo" ma so anche che per il mio carattere non è immediato. Ci proviamo, le vostre testimonianze sono comunque importanti perchè mi tengono un po' più coi piedi per terra!

    • @soniad4333
      @soniad4333 9 месяцев назад

      @@balanceishappiness figurati dopo quasi 4 anni ancora a volte faccio fatica e devo ridurre le aspettative ma è sicuramente una "palestra" che si impara giorno dopo giorno!

  • @saracravini8301
    @saracravini8301 9 месяцев назад +1

    Ciao, concordo anche io: tropo controllo e essere troppo precisi. Anche io lo sono, ma ho capito che così non ‘si vive’. Cerca di rilassarti un pochino

  • @robychia7667
    @robychia7667 9 месяцев назад +1

    Quanto sei dolce.. ❤️

  • @user-cd8bx1wb3r
    @user-cd8bx1wb3r 9 месяцев назад +2

    Ciao Francesca, innanzitutto auguri di ❤ il mio bimbo è nato proprio quando hai tu il termine, il 6/11. Fra poco compie un anno 🥰
    Io mi ero fatta programmi e progetti prima di partorire....che sono tutti prontamente saltati. Il mio è un bimbo ad alto contatto e a essere sincera all'inizio tutto questo suo bisogno di contatto e di me mi ha un po' spiazzata. Non stava giù da solo nemmeno 3 secondi, piangeva appena lo posavo. Ho vissuto i primi 3 mesi con lui perennemente in braccio o in fascia (anche di notte me lo portavo in bagno quando necessitavo). Devo tutt'ora essere con lui mentre dorme, quindi quando lui dorme io non posso fare nulla perché se mi sposto si sveglia e piange (così dal giorno 0). Col tempo ho imparato a fare tutto con lui, mi alleno con lui (riesco cmq a fare i miei 4 allenamenti a settimana), me lo porto ovunque rispettando sempre i suoi orari e bisogni. Non ti spaventare, sarà difficile avere una routine all'inizio e anche dopo perché cambiano ogni mese e anche i loro orari/abitudini cambiano ma sarà bellissimo.
    Goditi questi momenti, anche quando ti sembrerà difficile, tornerai ad avere tempo per te e per essere organizzata, ma è tutto bello, non ascoltare chi te la mette giù come qualcosa di negativo. È impegnativo, tanto, ma appagante da morire ❤
    Buon inizio di viaggio a due, un abbraccio grande 😘

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +1

      Grazie di cuore, è molto prezioso questo tuo racconto, mi dà speranza, forza, tanta motivazione. Io non vedo letteralmente l'ora di iniziare questa nuova avventura, con tutto quello che comporterà, mi sento pronta e spero di esserne in grado senza impazzire troppo spesso ecco. Ma lo tengo in conto, e mi prometto di darmi tempo, per tutto, di non pretendere da subito quello che ho idealizzato. Ci sarà sempre tempo per tornare alla vecchia routine, mi godrò il presente, promesso 😊

  • @giuliabiamino4198
    @giuliabiamino4198 9 месяцев назад +2

    Che dolcezza vedere sia la pancia con la salopette (🩵) sia Luca che ti aiuta.
    Ecco come immagino il tuo post-parto: farai del tuo meglio, assecondando lui e te, il vostro sentire, consapevole che hai una tribù attorno e Luca sarà un papà premuroso e “a contatto”.
    Perché lo trasmette già con te.
    Riuscirai a crearti una vostra routine ma soprattutto i primi mesi lascia andare le aspettative e la sensazione di sicurezza legata alle abitudini.
    Verranno con il tempo, verranno dopo tante notti insonni, verranno dopo pianto, grida, malesseri fisici e psicologici perché è giusto raccontare anche il lato “normale” e traumatizzante delle neo-mamme.
    Verranno dopo aver trovato la vostra quadra con allattamento/nanna/cambi etc etc
    Niente paura, imparano tutte a diventare mamme e tu sei la persona più determinata e organizzata che conosco: questo è un banco di prova, da vivere come il test della specialità preparato nella casetta bianca 🌸 un giorno alla volta, per te, per voi tre

  • @lanadabruzzorobertacastigl7326
    @lanadabruzzorobertacastigl7326 9 месяцев назад +1

    Franci l'hai detto tu, se fai delle cose che ti piacciono la routine non esiste..bhe è la stessa cosa che accade crescendo un figlio dal suo primo giorno di vita in poi. La routine che si creerà con tuo figlio la deciderà lui tu dovrai semplicemente osservarlo e offrirgli gli input giusti per soddisfare le sue semplicissime necessità. Ti prego pero e te lo dico davvero con grande affetto, butta tutti la programmazione scritta che fai, non serve e piuttosto può crearti grossi problemi nel momento in cui scoprirai che, anche in questo, sara tuo figlio a decidere come programmare la tua vita e tu dovrai fare in modo di entrare in sintonia con lui e siccome l'amore vi unirà per sempre non ti peserà e tu riuscirai comunque a vivere anche senza programmare nulla. Tu sai che ti ho consigliato questo libro da subito ma una sola cosa fondamentale ho tratto 19 anni fa e cioè di vivere la gravidanza, il parto e la crescita di mia figlia sentendomi più una mucca, come scrive la Hogg, che non un'umana..cioe vivendo tutto con molta naturalezza e non con lo stress dell'organizzazione della vita quotidiana. Più sarai libera e serana più il tuo bimbo sarà in sintonia con te e sarà tutto molto più semplice. Tua cugina ne è la prova, resciuta libera, senza regole, senza programmi, ma seguendola e osservandola e dandole la possibilità di prendere decisioni da sola, oggi a 19 anni è la persona più responsabile che io conosca, molto più di me! Parola di zia!

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +1

      grazie, accolgo ogni parola a braccia aperte e ne faccio tesoro, promesso 😊😊

    • @lanadabruzzorobertacastigl7326
      @lanadabruzzorobertacastigl7326 9 месяцев назад

      ​@@balanceishappinesssiamo figlie della programmazione che hai dentro esattamente come me e tua madre ma ho imparato nelle vita che non serve scriverla perché comunque se non oggi domani o quando lo sentirai davvero farai ogni cosa che avrai pensato di organizzare e che tuo figlio deciderà il momento esatto in cui potrai farla. E se non ci riesci sorridici sopra sapendo dentro di te che prima o poi la farai o forse semplicemente le tue priorità si scambieranno nei tempi e nei modi più naturali possibili. Vivi serena perché ogni ansia sarà trasmessa a tuo figlio creando comportamenti inaspettati a cui dovrai rispondere con uguale serenità. Pra vivi tutto ciò che arriverà e vedrai che la tua natura cambierà per amore di tuo figlio a cui la prima cisa che vorrà da te è vivere in libertà assoluta grazie alla Vs luce e al Vs amore infinito. ❤

  • @lussy134
    @lussy134 9 месяцев назад

    Vero

  • @monicavezzoli9304
    @monicavezzoli9304 9 месяцев назад +3

    Ciao Franci, sei al nono mese, riposati e staccati dal lavoro. Anche psicologicamente è importante darti il tempo di prepararti. Io sono in attesa e ho il termine il 25.10. Sono a casa dal 7^ mess maternità obbligatoria e credimi mi è servito per la mia salute fisica e mentale ❤

    • @sarac.7160
      @sarac.7160 9 месяцев назад +1

      Anche io ho gli ultimi due giorni di lavoro e inizio la maternità standard, ero partita carica “lavoro l’8 mese”, poi al sesto inoltrato la mia idea ha iniziato a vacillare, i ritmi di lavoro e della giornata, la gestione della casa.. il fisico impegnativo 🤣🤣 ho detto no, voglio prendermi il tempo per rilassarmi, per centrare la mia mente sulla gravidanza per non arrivare trafelata al parto… già sarà duro il post, riposiamoci e godiamoci l’ultimo periodo in cui possiamo pensare solo a noi stesse 😅

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад

      mi mancano ufficialmente 4 giorni di lavoro poi dal 18 ottobre bastaaaaa

  • @lussy134
    @lussy134 9 месяцев назад

    Ciao

  • @saracurro9152
    @saracurro9152 9 месяцев назад +1

    Solo un’osservazione, spesso come in questo video sei praticamente sempre nuda pubblicamente. E non sto parlando del costume, ma in tutte le altre occasioni. Già una donna non dovrebbe ostentare in quel modo, con la pancia ancora peggio, soprattutto alla tua età! Non sei più un’adolescente anche se così ti comporti

    • @balanceishappiness
      @balanceishappiness  9 месяцев назад +1

      la mia pancia è la cosa più bella di me, in questo momento, e non mi dispiace mostrarla. Può dar fastidio a qualcuno, ma io non ci vedo nulla di male

    • @saracurro9152
      @saracurro9152 9 месяцев назад +1

      Sei sempre stata così, a prescindere dalla pancia. Collega un po’ il cervello, in un modo o nell’altro sei SEMPRE NUDA!! Questo si chiama esibizionismo.

    • @user-cd8bx1wb3r
      @user-cd8bx1wb3r 9 месяцев назад

      Scusa se mi permetto, ma credo che una cosa del genere solo una persona possa diglielo....sua madre. Credo che ognuno sia libero di fare ciò che vuole, io stessa non mi farei mai vedere in un video RUclips mentre mi cambio lo ammetto e non ho mai messo una mia foto con la pancia quando ero incinta sui social, ma non giudico sbagliato il fatto che lei lo faccia. Siamo solo due persone diverse, una più riservata, l'altra che ama condividere. Nessuna vive la maternità in modo errato rispetto all'altra, ma ognuna la vive in modo personale, come è giusto che sia. Auguri Francesca ❤️
      E ripeto, l'osservazione di coprirsi o meno credo che solo sua madre abbia il diritto di diglielo (perché le mamme possono tutto 😂)