안녕하세요 ! 고소공포증이 있다면 발이 땅에 닿지 않은상태가 너무 불안하고 무섭게 느껴질꺼 같아요. 개인적인 견해로는 그런 경우에 먼저 플라잉그라운드로 해먹을 낮게 걸어둔 상태에서 여러가지 동작을 진행하며 해먹을 사용하는게 익숙해진 다음 골반높이로 단계를 올리는 방법을 추천합니다. 플라잉요가가 대중화가 되어 쉽게 접할수는 있지만 쉬운 운동은 아니라고 생각합니다. 저도 처음 배울 땐 너무 힘들고 어려웠어요 ㅠㅠ 충분한 시간을 가지고 해먹을 통한 움직임의 기본적인 패턴이나 원리를 익히고 난 다음 높이 올라가는 동작들을 진행 하신다면 발이 땅에 닿지 않아도 스스로 다시 안전하게 내려갈 수 있는 방법을 알고있어 처음보다 무섭게 느껴지지는 않을꺼라 생각합니다. 조금씩 조금씩 할 수 있는 동작들을 늘려가면서 ‘아 내가 이 동작을 했을때 이렇구나, 이정도는 안전하구나 ! ‘ 의 범위를 넓혀가면서 지도해주시는 선생님을 믿고 배우신다면 충분히 잘 하실 수 있습니다 ^^♥︎
플라잉요가 시작했는데 꼭 필요한 영상이에요.
이렇게 초보자를 위한 영상은 없더라구요.
반복해서 바야겠어요
감사합니다
오늘 첫 수업하고 너무 재미있어서 기초동작 영상 찾아보다 해먹 높이조정하기부터 있어서 멈춰서보고가요.잘못된동작도 올려주셔서 좋았어요~^^뚱뚱해서 너무힘들어요.
영상 업로드 더 해주시면 안돼요?? 너무 도움되고 좋네요ㅜㅜ
잘못된 자세 제 얘긴줄
알고 찔렸네요. 두번째
수업 받았는데 플라잉요가
너무 재밌어요. 몸은 안되
는데 ... 차분한 설명 감사합니다.
어느곳에 힘을 두고 움직여야하는지 제대로 알려주셔서 넘 감사해요ㅠㅠ
플라잉요가 수업 몇번 들었는데 이 영상보니까 꼼꼼하게 동작 알 수 있어서 좋네요 너무 도움 많이 됐어요~ 감사합니다^^
꼼꼼한 설명 감사해요! 영상보고 플라잉 수업 재밌게 즐길게요❤️🔥
기본동작등 업로드 부탁드려요~
플라잉 시작 전에 보는데 진짜 도움되네요ㅡ 감사합니다
저 이 영상보고 실제로 학원가서 따라해봤는데.. 어떻게...너무 잘되었어요ㅜ 너무 감사합니다ㅜ
와 친절한 설명 감사합니다!! 오늘 플라잉요가 첫 날이었는데 몽키자세 무서워서 혼자서 못했어요ㅠㅠ 영상보고 다시 해봐야겠어요!!
너무 자세한 설명 감사합니다
제가 못올라 오는 이유가 어린이라서 팔힘이 약한데 팔힘만 쓰려고 해서 못올라간거군뇨 감사해용♡구독할게요
오늘 2일차.. 다 못해도 이 내용만 하고 온다
너무 도움 됐어요~
우왕 저도 따라해봐야겠어요ㅎㅎ
전 요즘 플라잉 요가 시작했는데, 너무 무섭고 여럽더라구요… 저처럼 고소공포증 있는 사람들도 잘 할 수 있을까요?
안녕하세요 !
고소공포증이 있다면 발이 땅에 닿지 않은상태가
너무 불안하고 무섭게 느껴질꺼 같아요.
개인적인 견해로는 그런 경우에 먼저
플라잉그라운드로 해먹을 낮게 걸어둔 상태에서 여러가지 동작을 진행하며 해먹을 사용하는게 익숙해진 다음 골반높이로 단계를 올리는 방법을 추천합니다.
플라잉요가가 대중화가 되어 쉽게 접할수는 있지만 쉬운 운동은 아니라고 생각합니다. 저도 처음 배울 땐 너무 힘들고 어려웠어요 ㅠㅠ
충분한 시간을 가지고 해먹을 통한 움직임의 기본적인 패턴이나 원리를 익히고 난 다음 높이 올라가는 동작들을 진행 하신다면 발이 땅에 닿지 않아도
스스로 다시 안전하게 내려갈 수 있는 방법을 알고있어 처음보다 무섭게 느껴지지는 않을꺼라 생각합니다.
조금씩 조금씩 할 수 있는 동작들을 늘려가면서
‘아 내가 이 동작을 했을때 이렇구나, 이정도는
안전하구나 ! ‘ 의 범위를 넓혀가면서 지도해주시는 선생님을 믿고 배우신다면 충분히 잘 하실 수 있습니다 ^^♥︎
설치할공간 바닥이 160×160이면 너무 좁을까용? 층고 높은곳인데...