"Im Gespräch sein" mit Kontemplations-Lehrerin Maria Kolek Braun
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- Опубликовано: 23 окт 2024
- "Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe"
(Meister Eckhart)
Maria Kolek Braun beschreibt in ihrem aktuellen Impuls "Im Gespräch sein" die Haltung für ein wirkliches Sich-Begegnen: mit der Seele dabei sein, mich mit offenem Herzen dem anderen zuwenden und gleichzeitig bei mir selbst sein, bei meiner Intuition jetzt in diesem Augenblick, in dieser Begegnung. Keine Begegnung, kein Gespräch ist zufällig, sondern ist das Leben, so wie es sich ereignet zwischen mir und dem anderen. Deshalb möchte ich wach sein für alles, was
gesagt und nicht gesagt wird, was mitschwingt jenseits der Worte.
In der Kontemplation geht es um die Desidentifikation mit Gedanken und Gefühlen, beziehungsweise Emotionen: Gedanken als Geplauder des Gehirns, Emotionen als
Stoffwechsel des Körpers wahrzunehmen, anstatt die Wirklichkeit mit meinen Konzepten zu bewerten.
Reflexionsfragen:
Wie gelingt es, immer wieder ganz wach zu sein und zu erkennen, was "dran" ist?
Wie holt ihr euch im Alltag immer wieder in den Moment zurück?
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Zu den Kursen von Maria Kolek Braun:
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Nächster Termin des Autorinnengesprächs:
Dienstag, 20. Februar von 19:30 - 20:30 mit Petra Wagner, Kontemplations-Lehrerin
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ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
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