Esse e o melhor professor que eu encontrei aqui no RUclips, já aprendi tanto com ele sou muito grato pelas aulas e já mudou muito minha vida de conhecimento
Em mulheres isso deve ser feito verificando os níveis de cortisol? Já q a testosterona em mulheres é baixa!? Aguardo resposta professor, e parabéns pelo seu trabalho
Vejo hj muita gente treinando... muito....de segunda a segunda..horas e horas de treino...tem que ter um equilíbrio entre treino / descanso... porque nao come como treinar..não come ...e só cataboliza ... musculação ainda é alta intensidade e curta duração
Que horas o meu aluno deve fazer o exame de sangue para determinar essa razão? Pode ser feito logo ao acordar em jejum? Pois a maior parte dos exames de sangue são feitos nesse horário. Ou devo instrui-los a coletar depois de 4 horas após o treinamento?
Seguindo esse raciocínio, então seria uma boa estratégia treinar com raiva para aumentar o cortisol intra treino e consequentemente aumentar a testo no pós? 😡💪
Gostaria de entender mais sobre os exames e me interessei pelo livro mas tenho dúvida se vou conseguir interpreta-lo pois não sou profissional da área, apesar de estar entendendo todos os vídeos.
Agora eu sei o porque que as vezes quando pego pesado no meu treino de MTB depois preciso dar uma aliviada assistindo Xvideos 😄😄😄, se é que me entendem kkkkk
Esse e o melhor professor que eu encontrei aqui no RUclips, já aprendi tanto com ele sou muito grato pelas aulas e já mudou muito minha vida de conhecimento
Eu não sou professor de educação física e já sei mais de fisiologia em relação a treino de idosos do que meu "coach" na academia. :D
Esse canal melhorou os ganhos e despertou interesse pela fisiologia
Como diz no livro do mestre Waldemar Guimarães, não existe anabolismo SEM catabolismo 💪
É muito melhor treinar entendendo por que fazer cada coisa. Canal show de bola.
Exatamente treinar com o conhecimento vai te levar ao próximo nível mais rápido 💪
*Eu treino há mais de 8 anos e venho mostrar tudo que aprendi em todo este tempo, no meu canal de RUclips, VENHA CONFERIR MULECADA MONSTRA!*
Em mulheres isso deve ser feito verificando os níveis de cortisol?
Já q a testosterona em mulheres é baixa!?
Aguardo resposta professor, e parabéns pelo seu trabalho
Dois meses me torno oficialmente bacharel em educação física, professor vale a pena uma pós em fisiologia?
Cada vídeo uma aula 👏 parabéns
Ótima aula !! Professor qual seriam os valores de referência para a razão TEST./CORT., valores desejáveis etc
?? Obg.
Muito didatico e pratico!! Top!
Mas qual seria um número saudável dessa relação testo/cortisol?!
Aula massa demais.
Parabéns mestre.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10:30 é a melhor parte do vídeo kkk 😅, obrigado professor
Muito bom
Vejo hj muita gente treinando... muito....de segunda a segunda..horas e horas de treino...tem que ter um equilíbrio entre treino / descanso... porque nao come como treinar..não come ...e só cataboliza ... musculação ainda é alta intensidade e curta duração
Mike mentzer sempre fala isso!
Que horas o meu aluno deve fazer o exame de sangue para determinar essa razão? Pode ser feito logo ao acordar em jejum? Pois a maior parte dos exames de sangue são feitos nesse horário. Ou devo instrui-los a coletar depois de 4 horas após o treinamento?
Que aula .....obrigado professor.
Seguindo esse raciocínio, então seria uma boa estratégia treinar com raiva para aumentar o cortisol intra treino e consequentemente aumentar a testo no pós? 😡💪
Gostaria de entender mais sobre os exames e me interessei pelo livro mas tenho dúvida se vou conseguir interpreta-lo pois não sou profissional da área, apesar de estar entendendo todos os vídeos.
Sensacional! Excelente explicação
gostei do vídeo
Se fizer o exame sem ter praticado exercicio no dia também é possível para essa análise?
Professor quando irá em algum podcast maromba!?
Espero que nunca. Lá tem muito "expert" em drogas(anabolizantes).
Paga que irei
Quanto maior a relação testosterona cortisol, maior anabolismo muscular. Mas quanto menos cortiso, melhor ou o cortisol muito baixo tb pode ser ruim?
Paga que vou
ribomossal = ribossomal?
O mesmo vale para hormonizado?
Bale sim disse Jesus
Agora eu sei o porque que as vezes quando pego pesado no meu treino de MTB depois preciso dar uma aliviada assistindo Xvideos 😄😄😄, se é que me entendem kkkkk