39歳看護師3児の父。ほぼ毎日3本指懸垂やってます。22日目～28日目編。

METOLIUS(メトリウス)のフィンガーボードで、2023/8/28から2024/10/6までほぼ毎日懸垂しました。ショート動画に毎日の記録を投稿しました。
次のチャレンジは「3本指懸垂」を1年継続することです。2024/10/7から始めています。
同時に腹筋を鍛えるために、「腹筋ローラー」も2024/10/7から毎日やっていきます。
このタプタプした体を引き締めていきたいと思います。
ボルダリングをやった日は腕に力が入らなくなるのでやりません。
実家に帰省した日も懸垂できる場所が無いのでやりません。
プロフィール
オヤジハンター：3交代勤務→2023年12月から2交代、3人の子持ち（中学生1人、小学生1人、幼児１人）趣味(ゲーム、ボルダリング、FX)
オヤジハンターのよめ：三児のママ、ブロガー
編集、オヤジハンター。
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