Как помочь организму справиться с повышенной нагрузкой? | отвечает врач

Приближается пора экзаменов и зачетов - непростое время, когда волнуются все: учащиеся, студенты, родители. И даже если мы усердно готовились целый год, «стрессии» нам не избежать.🤯
Как помочь своему организму справиться с повышенной нагрузкой и пережить время экзаменов легко и без вреда для здоровья? Отвечает тренер по нутригенетике и терапевт anti-age медицины Людмила Селедцова
Обсудили, что поможет при подготовке:
1️⃣ Вещи первой необходимости для успешной сдачи экзамена.
2️⃣ Правильный сон.
3️⃣ Физические упражнения для повышения нейротрофического фактора мозга.
4️⃣ Диета для повышения активности мозга.
5️⃣Нутрицевтики в помощь: витамины группы В, витамин С, магний, Neurovision, IQ Box, глицин, «Гинкго билоба и байкальский шлемник», готу кола.
✅Еще больше информации о здоровье и красоте, а также о продуктах, представленных в видео, ждет тебя в моем клубе в телеграмм ➡️ t.me/NataGalki...

[@NataliaGalkina_SW]

Любишь себя и следишь за здоровьем?
🎁ДАРЮ карту VIP клиента с кэшбеком до 15% !
Чтоб получить свою карту, тебе достаточно пройти простую регистрацию по ссылке ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2575429522

А еще я стану твоим личным консультантом 😉