턴스탠스의 장점은 공과 눈이 골대로 일치시키기 더 쉬운 자세이기도 해서 그런 겁니다 다른 유튜버 영상에서 이충희도 지적했듯이 공을 던질때 머리 가운데에서 던지려고 하면 오른팔이 가운데도 굽어 들어오기 때문에 흔들린다 그래서 던지는 손 가까운 눈쪽에서 던져야 적중률이 올라간다고 가르치더군요. 그거 외에도 던지는 쪽 어깨가 약간 나온 자세가 힘을 전달하기도 훨씬 좋아서 낡은 이론인 11자에 이미 몸이 맞춰졌다면 굳이 바꿀 필요가 없겠지만 평소 슛 교정할 필요가 있거나 새로 배울때는 턴스탠스 자세가 요즘 이론에 더 맞습니다
정확히 말하면 피지컬이 좋다기보다 코어가 좋은 사람이 턴스탠스 쓰기 유리합니다. 코어의 안정성이 떨어지는 사람은 턴스탠스에서 정확도 확보가 힘들어요 동적 상황에서 슛을 쏘는데 유리하고 비거리확보에 용이해서 턴스탠스를 쓰는거고 가르치는거지 단순 와이드오픈상황만 놓고보면 역학구조상 좌우 흔들림이 적은 11자 스탠스가 유리합니다
저는 11자 스탠스로 하다가 도대체 슛 확률이 안늘어나서 턴스탠스로 바꿨는데 확률이 3배가까이 올랐어요 해외 채널에서 해부학적으로 설명해주는게 있었는데 윙스팬이 길면 11자 스탠스를 할때 팔을 가운데로 모으기가 힘들다 합니다. 평균적인 동양인들은 11자 스탠스가 체형에 맞겠지만 팔이 좀 길다 싶으신 분들은 턴스탠스를 사용하는게 좀 더 잘 맞을듯요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 전에 달아놨던 댓글도 봤는데 ㅋㅋ 뭐가 그렇게 화가 나서 깝치니 지껄이니 하면서 헛소리하고 화를 내냐 ㅋㅋ사람마다 다르다고 얘기하는거를 ㅋㅋㅋ 그럼 니는 11자 스탠스 하던가 ㅋㅋㅋ그리고 내 생각이 아니라 해부학적으로 그렇게 설명을 해주더라니까? 저렇게 써놔도 읽지도 못하고 니 생각이니 내 생각이니 따지려면 북한을 가던가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11자든 턴스탠스든 잘 들어가면 상관없는데 사람 신체구조상 눈은 몸 가운데에 있고 팔은 어깨, 즉 시전보다 좌 우에 위치하기 때문에 11자 스탠스로 슛을 하게 되면 필연적으로 팔로우스로 할 때 팔을 일직선으로 뻗을 수 없음. 공과 시선을 맞추면 팔이 맞지않고 공과 팔을 맞추면 시선이 맞지않기 때문에. 다른 분들이 말씀하신 것 처럼 턴스탠스가 편하고 비교적 정확한 이유는 시선과 팔과 골대를 일직선으로 위치시킬 수 있기 때문임. 정답이 없으면 오답도 없어야하는데 오프로는 턴스탠스는 틀린것이라고 얘기를 해서 댓글창이 시끄러워짐.
Soysauce Crab 수정 전 댓글에 답변드립니다. 애초에 스탠스 자체가 사람에 따라 다를 수 있고, 스탠스 그 자체보다 오프로님 말처럼 그 후에 몸의 에너지를 얼마나 잘 활용해서 공으로 보내는지가 중요하다고 생각합니다. 무슨 일이 있었는지 모르겠는데 그렇게 몸에 화가 많으시면 정신건강에 안좋습니다. 스트레스 쌓이시면 건전하게 해소하는 방법을 찾으시는걸 추천드립니다.
11자 스탠스는 20세기 초 투핸드슛을 위한 폼이었으며 원핸드슛은 턴을 함으로써 팔꿈치가 일자에 가깝게 되게 하여 슛정확도를 높일 수가 있어요. 하지만 많은 코치들이 정석으로 알고 있던 11자를 원핸드에도 계속 적용시콌고 그래서 스테판 커리처럼 실제로는 턴슛하지만 자기는 골대를 바로 보고(square) 슛한다고 말했었죠. 물론 나중에 본인도 실제로 턴한다는 걸 알게 되어 턴을 인정하였어요. 머리로는 어릴때부터 정석으로 배운 투핸드폼의 11자 스탠스로 슛한다고 인식하지만 신체는 본능적으로 찾은 원핸드폼에 적절한 턴스탠스를 하게 된거죠. nba를 포함해 대부분 본능적으로 턴자세로 슛하지만 그 선수들 중에도 르브론처럼 자유투에서만은 배운대로 11자로 하고 있는 선수들이 있죠. 다트를 던질 때를 생각해보면 원핸드에는 턴으로 하는 게 너무 당연한 것 같은데...결국 자기는 팔을 꼭 일자로 하지 않는다는 코비의 말처럼 본인이 편한게 좋겠죠.
턴스탠스 11자 스탠스 얘기가 아니라 발 끝부터 시작해서 몸 전체의 대략적인 방향을 얘기하시는거 같아요 오프로님 설명이 조금 부족하시긴 했지만 실제 보여주시는 모습에서 잘못된 스탠스는 발끝과 몸 전체가 림이 아닌 곳을 향하고 있고 그게 아니라 방향이 림을 향해야 한다는걸 말씀하시고 있는거 같아요 실제 턴 스탠스로 슛을 하는 선수들도 스탠스만 턴이지 전체적인 방향은 림을 향해요
@@가온-i1b 요즘 내로라 하는 슈터들을 보시면 턴을 디 보실수 있어요. 즉, 오른손 잡이 기준으로 몸통 및 골반이 10시 방향으로 틀어져 있는걸 뜻합니다. 이를 통해서 오른 팔이 림을 향할수 있게 됩니다... 대부분 외국 선수들의 팔로 스루를 보시면 확인 하실수 있을겁니다.
@@jungholee3793 발끝 부터 시작해서 전체적인 몸 방향이요... 대표적으로 턴스탠스인 커리 보세요 발끝 부터 전체적인 몸 방향은 림을 향해요 님 말대로 몸이 틀어져 있다해도 무슨말인지 모르시겠으면 완전 11일자로 서신다음 한발만 앞으로 반보 정도 뻗어보세요 스탠스가 턴되고 골반이 11자가 안되더라도 발끝부터 무릎 상체의 전체적인 방향은 앞을 향해요
한국 프로농구의 스타일이고 결국은 연습량이라 생각됩니다. NBA는 달라요. 대부분 턴스텐드로 쏘지만 슛성공률로 보면 한국선수와 비교해서 더 좋은 선수도 있고, 안좋은 선수도 있어요. 저는 초등학교 시절부터 30년간 취미로 농구하며 턴스텐드로 던지고있습니다. 이론도 미디어도 없던 시절이라 몸으로 느끼며 잘던지는 자세를 찾다보니 턴스텐드로 던지던것 같습니다. 하체부터 상체와 눈과 손끝으로 이어지는 라인을 일직선으로 맞추려다보니 자연스럽게 턴스텐드가 된것 같고, (40대라서)체력이 받쳐주는 자유투는 90%이상 성공하고있습니다. 턴스탠드의 단점으로는 오른손잡이의 경우, 오른쪽에서 공격할때 슛자세를 만들기 힘듭니다. 조던처럼 점프하여 몸을 비틀고, 일직선이 맞춰지는 타이밍에 정확히 슛을 뿌리면 가능하지만 체력소모가 많습니다. 정리하자면, 슛이란 공을 림까지 보내는 일이고, 장거리슛은 그 거리가 멀어 힘을 더 보태야 하는것이고, 힘은 각각의 근육이 관절을 구부리며 생기는것이고, 인체에는 많은 관절과 근육이 있으니, 손목힘으로 던지는 슛보다 팔꿈치의 힘을 더하면 더 멀리 날라가고, 거기에 어깨힘을 보태고, 허리와엉덩이힘을 보태고, 무릎의 힘에 발목의 힘에 발가락의 힘까지 보태면 특정 관절에 무리없이 멀리 던질 수 있습니다.
첫번째 팁은 슛팅연습 오지게 할때 많이 하던거네요 커리네 아부지 영상 보고 연습했던 기억이 나고 엄청난 도움이 되었어요 두번째 스탭은... 사람마다 다른거 같은걸로 ㅎㅎ 저는 턴스탠수가 편하더라구요~ (11자로 놓으면 오히려 한쪽으로 더 빠지더라는.ㅠㅠ) 좋은 영상 잘 보고 갑니다~~~ 이번주는 연습이돠~~~~~~~~~~~~~~~~
오프로님이 프로니까 저보다 전문성있으신건 팩튼데 두번째 이야기는 저도 이해가 안가네요 가장 극단적이고 대표적으로 커리 슛폼이 딱 발도 옆으로 틀고 몸도 옆으로 틀고 머리는 골대쪽을 향하고 nba에서 슛 좀 쏜다는 선수는 대부분 턴스탠스(오종균 선수처럼 11자로 골대를 바라보는 11자스탠스가 아닌 살짝 몸을 옆으로 돌려서 측면방향으로 슛을 쏘는 방식)를 사용하는데 그런 선수들이 다 잘못됐다는 소리가 되네요
턴스텐스라는 것도 있는건데.. 물론 안되는데 턴스텐스를 고집해서는 안되겠지만. 너무 기존 틀에 집착할 필요능 없다고 생각합니다. 신문물도 빨리 받아드려야죠. NBA에서는 대중화되어 있는게 턴스텐스인데 아에 잘못된거라고 까지 말하는건 좀 어페가 있지 않나 싶습니다. 물론 스텐스만 돌랴놓고 그에 따른 메카니즘을 제대로 설명도 못하는 경우가 대부분이라 문제이긴 하지만
NBA는 종이 달라요 일직선이 아니고 틀어서 쏘는걸 턴스탠스라고 하던데 이 슛폼의 장점은 림방향으로 스텝을 잡아주는 과정을 생략해서 한팁 빠르게 쏠수 있는 장점이 있지만 무빙점프슛 상황에서는 공중에서 슛의 방향과 릴리즈를 컨트롤 해줘야 되기 때문에 굉장히 힘든걸로 알고 있습니다 NBA선수들은 운동능력 이나 피지컬 전부 괴물인 사람들이 많으니 상대적으로 다른 리그 선수들보다 턴스텐스 선수들이 많은거 같아요
11자 스탠스 가르쳐주는 순간 멈췄다 영상... 거의 kbl만 11자 스탠드 쓰고 nba는 거의 대부분이 몸 비틀어서 쏨.. 슛 쏘는거 자체도 몸이 비틀어졌을때 훨씬 부드럽고 힘이 잘 실려서 특히나 3점 라인 혹은 좀 더 멀리서 쏠 때 유리한데, nba 3점 슈터중 11자로 밟고 쏘는 사람 거의 못본...
괜히 이 영상 보고 11자 정직하게 지켜서 슛 연습 하지마시고 그냥 몸 틀어서 쏘는게 훨씬 납니다. 11자로 던질경우 팔꿈치를 더꺾어야 하는것도 있고 여러모로 슛 던질때 덜 효율적이고 스텝백이나 응용동작할 때 불편해요. 그냥 처음부터 턴 스탠스로 가는게 낫습니다. 근데 어차피 요즘 거의 다 몸 틀어서 던지니까뭐..여튼 비거리 늘리는데 11디 스탠스를 추천하는건 정말 이해가 1도안가는...
5:27초 에 보면 비거리 늘리는데 하체의 힘으로 늘리는거라 나와있는데요? 그리고 캐치엔 슛할때 골대와 몸이 일직선이라고 햇지 발을 11자로 정직하게 마춰서 던지라는 말은 없습니다 3:30초에 보면 저렇게 골대와 몸이 직각으로 서서 던지지 말라는 겁니다. 오른손으로 던지면 당연히 오른발이 조금 앞으로 나와있는게 정상입니다. 여기서 말하는거는 실전에서 슛을할때 몸에 균형을 잡고 흔들리지말고 쏘라는겁니다
턴스탠스의 장점은 공과 눈이 골대로 일치시키기 더 쉬운 자세이기도 해서 그런 겁니다
다른 유튜버 영상에서 이충희도 지적했듯이 공을 던질때 머리 가운데에서 던지려고 하면 오른팔이 가운데도 굽어 들어오기 때문에 흔들린다 그래서 던지는 손 가까운 눈쪽에서 던져야 적중률이 올라간다고 가르치더군요.
그거 외에도 던지는 쪽 어깨가 약간 나온 자세가 힘을 전달하기도 훨씬 좋아서 낡은 이론인 11자에 이미 몸이 맞춰졌다면 굳이 바꿀 필요가 없겠지만 평소 슛 교정할 필요가 있거나 새로 배울때는 턴스탠스 자세가 요즘 이론에 더 맞습니다
6:43 _이건 지렸다_
턴스텐스는 무슨 피지컬이 좋은사람만쏘는게아니구요...그럼 kbl에서도 신체좋건 좋은사람 분류해서 턴스텐스로 코칭을 한답니까???..최근에 과학적으로 슛쏘기에 더 유리한 자세가 턴 스텐스라는 인식이 생기면서 느바에서도 슛코치들이 요즘은 턴스탠스로 코칭을 한다는데 무슨 피지컬이 좋은 사람만 턴스탠스를 쓴다는 헛소리는 어디서나온건지...
정확히 말하면 피지컬이 좋다기보다 코어가 좋은 사람이 턴스탠스 쓰기 유리합니다. 코어의 안정성이 떨어지는 사람은 턴스탠스에서 정확도 확보가 힘들어요 동적 상황에서 슛을 쏘는데 유리하고 비거리확보에 용이해서 턴스탠스를 쓰는거고 가르치는거지 단순 와이드오픈상황만 놓고보면 역학구조상 좌우 흔들림이 적은 11자 스탠스가 유리합니다
저는 11자 스탠스로 하다가 도대체 슛 확률이 안늘어나서 턴스탠스로 바꿨는데 확률이 3배가까이 올랐어요
해외 채널에서 해부학적으로 설명해주는게 있었는데 윙스팬이 길면 11자 스탠스를 할때 팔을 가운데로 모으기가 힘들다 합니다.
평균적인 동양인들은 11자 스탠스가 체형에 맞겠지만 팔이 좀 길다 싶으신 분들은 턴스탠스를 사용하는게 좀 더 잘 맞을듯요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 전에 달아놨던 댓글도 봤는데 ㅋㅋ 뭐가 그렇게 화가 나서 깝치니 지껄이니 하면서 헛소리하고 화를 내냐 ㅋㅋ사람마다 다르다고 얘기하는거를 ㅋㅋㅋ 그럼 니는 11자 스탠스 하던가 ㅋㅋㅋ그리고 내 생각이 아니라 해부학적으로 그렇게 설명을 해주더라니까? 저렇게 써놔도 읽지도 못하고 니 생각이니 내 생각이니 따지려면 북한을 가던가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 내가 팔이 짧아서 11자가 편한건가
@@조정호-w9x 턴스탠스가 11자에 비해 장점이 ㄷ 많음
@@욱쓰-p2n 뭔가 턴스탠스로 하면 팔꿈치가 고정되지 않는 느낌이라 어색한데 11자는 팔꿈치를 조여야되니까 고정되는 느낌인데 원래 이런 느낌을 받는게 맞나요?
@@조정호-w9x 글쎄요 전 지금 턴 쓰는데 11자 안쓴지 몇년이 지나서 기억이 안나요
근데 편하신대로 쓰는게 좋아요
팔꿈치 고정하는건 슛폼 많이 연습하면서 고정할 수 있을 듯
장점은 턴이 더 많다는 것만 알아두세요
비거리 늘리기는 그냥 타점 낮추시면 바로 늘어납니다 플러스 릴리즈가 빨라지는 효과도 있지요 ~~ 더 멀리던지고 싶다면 원모션으로 연습하시면 더 쉽게 멀리 던질수 있습니다~ 경험상
11자든 턴스탠스든 잘 들어가면 상관없는데 사람 신체구조상 눈은 몸 가운데에 있고 팔은 어깨, 즉 시전보다 좌 우에 위치하기 때문에 11자 스탠스로 슛을 하게 되면 필연적으로 팔로우스로 할 때 팔을 일직선으로 뻗을 수 없음. 공과 시선을 맞추면 팔이 맞지않고 공과 팔을 맞추면 시선이 맞지않기 때문에.
다른 분들이 말씀하신 것 처럼 턴스탠스가 편하고 비교적 정확한 이유는 시선과 팔과 골대를 일직선으로 위치시킬 수 있기 때문임. 정답이 없으면 오답도 없어야하는데 오프로는 턴스탠스는 틀린것이라고 얘기를 해서 댓글창이 시끄러워짐.
Soysauce Crab 수정 전 댓글에 답변드립니다. 애초에 스탠스 자체가 사람에 따라 다를 수 있고, 스탠스 그 자체보다 오프로님 말처럼 그 후에 몸의 에너지를 얼마나 잘 활용해서 공으로 보내는지가 중요하다고 생각합니다. 무슨 일이 있었는지 모르겠는데 그렇게 몸에 화가 많으시면 정신건강에 안좋습니다. 스트레스 쌓이시면 건전하게 해소하는 방법을 찾으시는걸 추천드립니다.
쟤 엄한데다가 계속 화내고 다녀요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오오오!!! 오프로님이시다~!!
이번 슛강의 잘보았고 열심히
연습해서 오프로님처럼 잘 쏘고싶네요 ㅎㅎ
오프로님 유튜브 시작한걸 왜 아직도 몰랐을까..... ㅠㅠ
지금바로 3355 보러갑니다~
그리고 슬램덕후 항상 잘보고있어요~ ^-^
저는 11, 턴스 다사용합니다. 하지만 오프로님은 정면스텐스를 선호하시는거겠죠. 저도 농구처음배울때는 11로 배웠지만 현재는 턴스를 사용하구있어요. 제가 피지컬이 약해서( 타점낮춘 턴스 원모션 검지릴리즈 ) 를 사용해서 비거리 극복하구 있구요. 그냥 배우는 입장에서는 제가 필요한부분만 배우면 되는게아닐까요? 댓글보면 오히려 오프로님을 교화 시키려고들 하시네요. 너네보다 잘하시는분이야. 그냥배워라. 거기서 너네껄 찾아라.
11자 스탠스는 20세기 초 투핸드슛을 위한 폼이었으며 원핸드슛은 턴을 함으로써 팔꿈치가 일자에 가깝게 되게 하여 슛정확도를 높일 수가 있어요. 하지만 많은 코치들이 정석으로 알고 있던 11자를 원핸드에도 계속 적용시콌고 그래서 스테판 커리처럼 실제로는 턴슛하지만 자기는 골대를 바로 보고(square) 슛한다고 말했었죠. 물론 나중에 본인도 실제로 턴한다는 걸 알게 되어 턴을 인정하였어요. 머리로는 어릴때부터 정석으로 배운 투핸드폼의 11자 스탠스로 슛한다고 인식하지만 신체는 본능적으로 찾은 원핸드폼에 적절한 턴스탠스를 하게 된거죠. nba를 포함해 대부분 본능적으로 턴자세로 슛하지만 그 선수들 중에도 르브론처럼 자유투에서만은 배운대로 11자로 하고 있는 선수들이 있죠. 다트를 던질 때를 생각해보면 원핸드에는 턴으로 하는 게 너무 당연한 것 같은데...결국 자기는 팔을 꼭 일자로 하지 않는다는 코비의 말처럼 본인이 편한게 좋겠죠.
요즘 재미랑 정보까지 알려주는 슬램덕훜ㅋㅋ!!
❤️❤️❤️❤️
11자스탠스랑 턴스탠스 둘다 설명해주셔야지 11자가 필수인 것으로 설명하시면..
오종균선수가 11자로 쏘셔서 11자로 설명해주시는것 같고 턴스텐스는 쓰지 않으니까 설명 안해주신것 같아요
@@박민욱-m6g 턴으로 쏘면안된다고 하심
코비는 자유투할때보면 턴으로 던짐
일반인들이 무슨 턴스탠스야 NBA 선수들이 잘하는건 턴스탠스 때문이 아니야
웃기건 오프로 본인도 턴스탠스이면서 그렇게 하지말라는거임
영상에서 말한 틀어짐은 턴스탠스를 하지 말라는게 아니라 밸런스가 틀어지고 무너진 아무렇게 밟는 스텝을 피하고 본인리듬에 맞는 안정적인 스텝을 밟아서 올라가라 라고 받아들이는게 낫지 않을까요?
단호박이신가요
그냥 자기가 편하고 꾸준히 들어가는 폼이 최고라고 생각합니다.
3:16은 턴스텐스 아닌가,,?
*최근 중 가장 적절하고 유익했다 ㅋ*
👍👍
오프로님 3X3 경기 3점슛 오지던데요... ㅎㄷㄷ 잘배우고갑니다
다 맞는 이야기인거 같은데 2번째는 동의가 잘 안됩니다... 턴스탠스를 하지 않으면 개인적으로는 쏘기가 더 불편한거 같아요
턴스탠스를하지않으면 불편하다는애기는
이미 습관이 들여진거에요
@@최성현-x5p 근데 이상한점은요,,,
일자 스탠스로 서라고 하시는 다른 분들을 보면, 슛 이후 다들 돌더라고요,,, 뭐 자연스럽게 던지니까 막연히 그렇게 도는거겠지만,,, 특별히 설명 해주실수 있을까요?
턴스탠스 11자 스탠스 얘기가 아니라 발 끝부터 시작해서 몸 전체의 대략적인 방향을 얘기하시는거 같아요 오프로님 설명이 조금 부족하시긴 했지만 실제 보여주시는 모습에서 잘못된 스탠스는 발끝과 몸 전체가 림이 아닌 곳을 향하고 있고 그게 아니라 방향이 림을 향해야 한다는걸 말씀하시고 있는거 같아요 실제 턴 스탠스로 슛을 하는 선수들도 스탠스만 턴이지 전체적인 방향은 림을 향해요
@@가온-i1b 요즘 내로라 하는 슈터들을 보시면 턴을 디 보실수 있어요. 즉, 오른손 잡이 기준으로 몸통 및 골반이 10시 방향으로 틀어져 있는걸 뜻합니다. 이를 통해서 오른 팔이 림을 향할수 있게 됩니다...
대부분 외국 선수들의 팔로 스루를 보시면 확인 하실수 있을겁니다.
@@jungholee3793 발끝 부터 시작해서 전체적인 몸 방향이요... 대표적으로 턴스탠스인 커리 보세요 발끝 부터 전체적인 몸 방향은 림을 향해요 님 말대로 몸이 틀어져 있다해도 무슨말인지 모르시겠으면 완전 11일자로 서신다음 한발만 앞으로 반보 정도 뻗어보세요 스탠스가 턴되고 골반이 11자가 안되더라도 발끝부터 무릎 상체의 전체적인 방향은 앞을 향해요
3:38 그럼 턴스텐드 쓰는 사람들은 오또 카 죱?
한국 프로농구의 스타일이고 결국은 연습량이라 생각됩니다. NBA는 달라요. 대부분 턴스텐드로 쏘지만 슛성공률로 보면 한국선수와 비교해서 더 좋은 선수도 있고, 안좋은 선수도 있어요. 저는 초등학교 시절부터 30년간 취미로 농구하며 턴스텐드로 던지고있습니다. 이론도 미디어도 없던 시절이라 몸으로 느끼며 잘던지는 자세를 찾다보니 턴스텐드로 던지던것 같습니다. 하체부터 상체와 눈과 손끝으로 이어지는 라인을 일직선으로 맞추려다보니 자연스럽게 턴스텐드가 된것 같고, (40대라서)체력이 받쳐주는 자유투는 90%이상 성공하고있습니다.
턴스탠드의 단점으로는 오른손잡이의 경우, 오른쪽에서 공격할때 슛자세를 만들기 힘듭니다. 조던처럼 점프하여 몸을 비틀고, 일직선이 맞춰지는 타이밍에 정확히 슛을 뿌리면 가능하지만 체력소모가 많습니다.
정리하자면,
슛이란 공을 림까지 보내는 일이고, 장거리슛은 그 거리가 멀어 힘을 더 보태야 하는것이고, 힘은 각각의 근육이 관절을 구부리며 생기는것이고, 인체에는 많은 관절과 근육이 있으니, 손목힘으로 던지는 슛보다 팔꿈치의 힘을 더하면 더 멀리 날라가고, 거기에 어깨힘을 보태고, 허리와엉덩이힘을 보태고, 무릎의 힘에 발목의 힘에 발가락의 힘까지 보태면 특정 관절에 무리없이 멀리 던질 수 있습니다.
팔을 림과 일직선이 되게 하면 되지 않을 카 요?
첫번째 팁은 슛팅연습 오지게 할때 많이 하던거네요
커리네 아부지 영상 보고 연습했던 기억이 나고 엄청난 도움이 되었어요
두번째 스탭은... 사람마다 다른거 같은걸로 ㅎㅎ 저는 턴스탠수가 편하더라구요~ (11자로 놓으면 오히려 한쪽으로 더 빠지더라는.ㅠㅠ)
좋은 영상 잘 보고 갑니다~~~
이번주는 연습이돠~~~~~~~~~~~~~~~~
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다! ㅎㅎ
거리 늘리기도 좋지만.. 거리 조절하는법 알려주세요...
캐치앤슛 할 때 일직선이 돼야 하는건 첨 알았네요
턴이건 11자건 하체가 중요 릴리즈만지대로
진짜 3x3 보면 오프로 요즘 슛감 미쳤음
근데 전 슛할 때 몸을 약간 틀어서 하는데 그러면 슛이 잘 들어가는데 잘못된 폼이라는 건가요?
턴스탠드 자세인것같은데 그것도 잘쓰면 좋은자세입니다 예로들면 커리가 턴스탠드자세로 쏴요
@@단짝-j8g 제가 알기론 저가 오른손 잡이인데 슛쏠 때 오른쪽 발도 왼쪽 발보다 조금 앞으로 나가게 하고 몸도 약간 비틀면 슛이 잘 됀다는 걸 봐서요 혹시 그러면 오프로님처럼 그냥 일직선으로 쏘면 제 폼이 망가질려나요?
마사장님(조던)도 틀어서 쏘지만 영상에선 11자스탠스 슛폼을 전제로 설명하신듯하네요
슛폼에 정답은 없음 요소들을 충족한다면 굳이 바꿀 필요 없음
마이크가 좀 울려서..... ㅠㅠ
오프로님이 프로니까 저보다 전문성있으신건 팩튼데
두번째 이야기는 저도 이해가 안가네요 가장 극단적이고 대표적으로 커리 슛폼이 딱 발도 옆으로 틀고 몸도 옆으로 틀고 머리는 골대쪽을 향하고 nba에서 슛 좀 쏜다는 선수는 대부분 턴스탠스(오종균 선수처럼 11자로 골대를 바라보는 11자스탠스가 아닌 살짝 몸을 옆으로 돌려서 측면방향으로 슛을 쏘는 방식)를 사용하는데 그런 선수들이 다 잘못됐다는 소리가 되네요
신체조건이 그분들처럼 좋으시면 턴스탠스 쓰셔도되는걸로 알고있어요
NBA 역대 No.1 SG 코비 브라이언트의
통산 3점 개수는 1800여개 NBA 역대 no.2 SG 마이클 조던의 통산 3점 개수는 500여개 ㅋㅋ 사실 슛 거리 넓히는게 이렇게나 쉽지 않습니다 ㅋㅋ
코비 > 조던?
@@날개박 닥 조던이지
어차피 우리들이 농구 처음 배우고 자연스럽게 하는데는 11스탠스로 시작함
턴스탠스를 할때는 오프로 말처럼 쿠세를 지우고 다시 처음부터 재교육을 해야해서 노력이 두배로 들어감.
난 오히려 팔로우스로우를 잘 설명해준거 같아서 유익했는데
이거 보고 비거리 엄청 늘었어요 ㅋㅋ 오프로님 ㄱㅅㄱㅅ
👏👏👏👏추카추카👏👏👏👏
슬램덕후 아참 덕후 형님들이 더 감사감사. 좋은 컨텐츠 사랑해유
널리 퍼트려주셔요 ㅋ
슬램덕후 네넵 오늘 농구팀에 이 영상 뿌렸어요 ㅋㅋ
👍👍👍👍👍감사해요
오프로는 고정 맴버네요ㅋㅎㅋㅎㅋ
그럼요 ㅋㅋ식구죠 ㅋㅋ
항상 응원하겠습니다 ㅎㅎ
우리나라 농구선수들은 무조건 기필코 무슨 일이 있어도 다 일직선으로 서서 쏴야 한다고 하는데.. 왜 NBA는 죄다 옆으로서서 쏘나요?
훈련방식이 바뀐건지 유소년 선수들만 봐도 턴스탠스로 많이 던지더라구요
턴스탠스는 어깨 안조여도 되고 조준점 맞추기가 11자 스탠스보다 더 용이해서 좋음
덕 노비츠키는 11자 스탠스였습니다. 취향차이 솔까 턴스탠스가 간지나긴 함ㅇㅇ
저렇게 말하면 대농여지도 이승준도 턴스탠스인데 고쳐야하지않나
골대랑 일직선이 안되게 던진 나는 찔리고 찔렷다
대박!
스키이쁘게 타는 사람이 슛폼도 이쁨.
농구대결하러 안오시나요?
커리랑 듀란트는 자유투던질때 조금 틀어져있던데
점프를 안뛰고 쏜다면 하체상체를 동시에 펴주시고 점프를 하고 쏘신다면 하체를 핀다음 상체를 펴주시면 됩니다
턴스텐스라는 것도 있는건데.. 물론 안되는데 턴스텐스를 고집해서는 안되겠지만. 너무 기존 틀에 집착할 필요능 없다고 생각합니다. 신문물도 빨리 받아드려야죠. NBA에서는 대중화되어 있는게 턴스텐스인데 아에 잘못된거라고 까지 말하는건 좀 어페가 있지 않나 싶습니다. 물론 스텐스만 돌랴놓고 그에 따른 메카니즘을 제대로 설명도 못하는 경우가 대부분이라 문제이긴 하지만
오ㅋㅋ오프로님 ㅋㅋ
출연 많이하시네~
그렇죠 ㅎㅎ
나중엔 박스타님까지 출연하시면 크...
포물선 그려라. 하체를 이용해라. 팔을 뻗어라. 다 알지만 실전에선 준근이형 폼이 나오는게 문제에요..
그걸 코치 해주어야지 좀 더 도움이 되는 영상이 되겟죠.. 여느 영상 에서나 볼수 닜는 이론적 얘기만 하고 끝난 느낌이네요.
아쉬워요
달라지는 모습은 천천히 보여드릴게요...!
턴스탠스?
걍 팔힘있으면 됨
님덜 솔직히 턴스탠스 하긴 합니까? 턴스탠스 초심자용 아닌거 솔직히 사실 아닙니까?
Nba는 피지컬부터크고 무게중심이위에있어서 11자폼보다 대각폼이좋지만
동양인은 11자폼이나은듯
네 아니에요 ㅋㅋㅋ
흑인 동양인 문제가 아닙니다
어렸을 때부터 뭘 보고 어떻게 했는지가 중요합니다.
무게 중심이랑 턴스탠스가 무슨 상관인지 이해가 되지 않네요 개인적으로 턴스탠스에서 슛을 던졌을때 비거리면에서나 슛이 좌우로 빠지는게 좀 덜 한거 같던데.. 어느 유튜브채널에서 조준의 의미로 보면 모든 스포츠가 턴스탠스 자세라며 (사격, 양궁, 야구)
또프로님 ㅋㅋㅋ
턴스텐드 쓰는사람은 어캄
강의본다고 안나오는 비거리 나오나??ㅋㅋ
그냥 연습많이 살길ㅎㅎ
죽어라고 던저보면 언젠간 다날아간다ㅎㅎ
오프로 왜 프로 안가요?
은퇴했어요~
Nba에선 일직선 아닌 선수 많던데 ㅋㅋㅋ
그건 따로 슛폼있어용
아시아인은 오프로가 가르치는 슛폼이 맞는거같음
NBA는 종이 달라요 일직선이 아니고 틀어서 쏘는걸 턴스탠스라고 하던데 이 슛폼의 장점은 림방향으로 스텝을 잡아주는 과정을 생략해서 한팁 빠르게 쏠수 있는 장점이 있지만 무빙점프슛 상황에서는 공중에서
슛의 방향과 릴리즈를 컨트롤 해줘야 되기 때문에 굉장히 힘든걸로 알고 있습니다 NBA선수들은 운동능력
이나 피지컬 전부 괴물인 사람들이 많으니 상대적으로 다른 리그 선수들보다 턴스텐스 선수들이 많은거 같아요
턴스탠스는 회내스냅이라고 해서 슛의 비거리를 조금 더 늘릴 수 있는 방법을 사용하기 위한 스탠스에요. 유튭에 회내스냅이라 쳐보면 영상 나와요.
@@darnnoo 알아요 농잘알 보고 뵈웟습니다 몽잘아로면 여러가지 다나오니까 봐주세요
Nba 선수들은 턴스탠스 이용한다는데 그건 뭐임?
@@kejsjdmm그거 안좋데 오프로가
11자스탠스보다 턴스탠스가 훨씬 편하긴 함 어렵긴하지만 ㅠ
@@장성원-c4h 그래서 오프로가 하지말라는겨?
@@나다근 네 그런디 영상처럼 완전 틀어서 서는 거는 턴스탠스도 아니구 걍 틀린거에용
@@장성원-c4h 이게 맞는듯 저사실 턴스탠스 대충감으로만 알아서요 님아 근데 농구할때목아프시적없음?
그냥 하체운동하세요~~
학교에서 꼭 커리좋아하는애들이 농구 진찌 못함 난사만 해대고 이말은 즉 학생들이 무리하게 커리를 따라해서임...커리도 덤벨프레스 180kg든다고 들었음...근력이 우선임 비거리 늘릴려면
헤인즈는 자유투 쏠때도 비틀어져 있는데
11자스텐스랑 턴스텐스는 장단점이 있습니다~ 뭐가 옳은거다 하기는 힘들어요ㅠ 본인이 편한자세 선택하셔요~농잘알님의 슛폼의 차이편 보시면 쉽게 설명 잘해주셨어요~ruclips.net/video/A5mMmLxHudo/видео.html
이런영상을 10년만 일찍 봤어야됐는데....
11자 스탠스 가르쳐주는 순간 멈췄다 영상... 거의 kbl만 11자 스탠드 쓰고 nba는 거의 대부분이 몸 비틀어서 쏨.. 슛 쏘는거 자체도 몸이 비틀어졌을때 훨씬 부드럽고 힘이 잘 실려서 특히나 3점 라인 혹은 좀 더 멀리서 쏠 때 유리한데, nba 3점 슈터중 11자로 밟고 쏘는 사람 거의 못본...
포물선이 뭐지....??
검색ㄱ
괜히 이 영상 보고 11자 정직하게 지켜서 슛 연습 하지마시고 그냥 몸 틀어서 쏘는게 훨씬 납니다. 11자로 던질경우 팔꿈치를 더꺾어야 하는것도 있고 여러모로 슛 던질때 덜 효율적이고 스텝백이나 응용동작할 때 불편해요. 그냥 처음부터 턴 스탠스로 가는게 낫습니다. 근데 어차피 요즘 거의 다 몸 틀어서 던지니까뭐..여튼 비거리 늘리는데 11디 스탠스를 추천하는건 정말 이해가 1도안가는...
5:27초 에 보면 비거리 늘리는데 하체의 힘으로 늘리는거라 나와있는데요? 그리고 캐치엔 슛할때 골대와 몸이 일직선이라고 햇지 발을 11자로 정직하게 마춰서 던지라는 말은 없습니다 3:30초에 보면 저렇게 골대와 몸이 직각으로 서서 던지지 말라는 겁니다. 오른손으로 던지면 당연히 오른발이 조금 앞으로 나와있는게 정상입니다. 여기서 말하는거는 실전에서 슛을할때 몸에 균형을 잡고 흔들리지말고 쏘라는겁니다
요즘 추세는 턴스텐스 인데..
11자 슛폼 언제적 쌍팔년도 슛폼을 갈키고 쳐쌋노ㅋㅋ
쟤가왜 프로임? 프로에서 한 3분뛰고 방출당한걸로 아는데
단 1초라도 프로에서 뛰면 프로죠.님 말대로라면 3분뛰고 방출당했는데 그러면 프로출신이 아닌가요?당연히 프로출신이죠.
프로팀 입단하면 시합 못 뛰어도 프로지ㅋ
오프로편드는 게 아니고
머리는 장식품이 아니잖아
힘들더라도 조금만 생각해서 댓글달지 그러니
일단 드래프트에 참가해서 구단에서 지명을 해서 등록이 되면 프로입니다 혹시 KBL 신인 드래프트 경기
보셨습니까 모든 기본기가 갖춰져 있고 농구 이해도 역시 수준급입니다 본인이 그 경기에 참가하셔서 1분이라도 경기소화를 하실지 의문이네요
@@이건희-f9q2v 글은 읽으시고 댓글 다시는 거에요? 논리까지는 아니래도 상식정도는 갖추시고 댓글 다세요
금수가 왜 나와요 여기서...정신 차리세요
프로가 되기 얼마나 어려운데. 자부심있을만한데 왜 태클이냐
턴스탠스를 모르시는데 프로 몇군이셨길래
경기 아예 못 나온분 같아요 다리쪽에 부상있어서
@@mickysimon276 왜 시비신지?
턴스탠스 알고 계신 님은 프로 몇군이셨죠? ㅎㅎ~ 몰라서가 아니라 본인 배운대로 말하고 있는듯 하네요 물론 아쉽습니다 저렇게 하나만 옳다고 말씀하신부분이요... 그렇다고 공격하실 이유는 없어 보이셔서요 ㅎㅎ
@@allenim4566 말투가 참 공격적이시네여 ㅎㅎ 알겠습니다
김김지호 그쪽 언어를 그대로 차용했을 뿐인데, 본인에게 사용하는건 기분이 나쁘신건가요? 흐음~ 하하하하하하
11자가 무슨 필수인것마냥 설명하네