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- Опубликовано: 6 фев 2025
- 한국시리즈가 끝나고 KADA에 찾아온 LG 트윈스 3명의 선수들!
미남 트윈스의 계보를 잇는 선수, 미남 백승현 선수!
LG의 끝내주는 남자, 포켓남 구본혁 선수!
LG의 젊은 피, 빵빈 이영빈 선수!
세 선수가 알려주는 도핑검사썰 전격 공개!
"그 선수는 도핑검사 받아봐야 해요"
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도핑검사SSUL 백승현 선수, 구본혁 선수, 이영빈 선수 편을 보면서 가장 재미있거나 인상 깊었던 부분이 있었다면 타임스탬프와 함께 소감을 적어주세요!
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예시) 02:11 : 찐친 바이브가 보이네요! 정말로 화목한 3인방이네요!
▶참여방법👀
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도핑검사SSUL 백승현 선수, 구본혁 선수, 이영빈 선수 편 시청하고 영상 좋아요+ 댓글로 이벤트 참여
▶이벤트 기간 (참여 기간)
2024. 11. 21.(목) 18:00 ~ 2024. 12. 4.(수) 24:00
▶당첨자 발표
발표일 : 2024. 12. 5.(목)
발표 방법 : 당첨 댓글에 대댓글로 발표 예정
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▶이벤트 상품
1등 : 백승현 선수, 구본혁 선수, 이영빈 선수 싸인이 모두 담긴 톤톤 인형(2명)
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※상품 발송 예정일 : 2024. 12. 12.(목)
▶유의사항
-본 이벤트는 도핑검사SSUL 백승현 선수, 구본혁 선수, 이영빈 선수 편 유튜브 영상 댓글에서만 참여가 가능합니다.
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#한국도핑방지위원회 #KADA #도핑검사 #도핑검사썰
#KBO #LG트윈스 #백승현 #구본혁 #이영빈 #야구
![더 강하게 돌아왔다💥 포기를 모르는 남자들의 막장토론 시즌2 [LP]](http://i.ytimg.com/vi/rzsuXIOG9KE/mqdefault.jpg)
![[#도핑검사SSUL] 지금까지 받은 도핑검사 횟수 혜성특급으로 많은 김혜성 선수..?😲 송성문, 이주형 선수는 건강 위해 00까지..?👀 [ENG SUB]](/img/1.gif)
우리 엘지 말을 왜이리 다 잘해
사랑합니다!! 백승현, 구본혁, 이영빈 화이팅
얘들아~~ 여긴 또 언제 왔어?? 인물들이 훤하고 스타성들 넘치는구먼~ 아주 기대가 커요~~ 프로답게 이런 의미있는 일은 참여해주고~~
6:46 약물보다는 노력을 믿고있다는 이영빈 선수의 말을 들으면서 정말 공감이 많이 갔어요 노력은 배신하지 않는다는 말이 있잖아요😊 스스로 약물을 하고 경기에 임한다고 해도 좋은 결과물이 나온다는 보장이 없기에 충분한 노력을 한다면 보상을 받을수 있다고 생각합니다
3:18 구본혁 선수 조곤조곤 얘기하는게 재미있네요! LG 트윈스 팬으로서 LG 선수들의 도핑 이야기를 영상으로 봐서 반가웠어요!
악!! 우리 귀요미들!!!
까불고 싶은 거 참고 취지에 맞게 멘트하며 진행하느라 고생했다 승현아 ㅋㅋ
쑥스러운 거 참아가며 살짝씩 엇나가려는 승현이형과 보조 맞추느라 고생했다 본혁아 영빈아 ㅎㅎ
좋은 영상이네요 👏
1:57 승현선수 진행 너무 잘하고 있는데 영빈이랑 본혁선수 형 분량 챙겨주려고 형은? 형은? 물어보는게 넘 귀엽고 웃김ㅋㅋㅋ😻
6:48 약물보다는 노력을 믿는 이영빈선수의 말이 인상깊어요 도핑방지 본인의 노력이 중요한 것 같아요
6:33 약물의 효능보다 자신이 지금까지 야구하면서 했던 노력을 믿는 영빈 선수 마인드 너무 멋져요 👏 마무리캠프에서도 매일 7시간 1000번씩 배팅도 하고 수비 연습도 엄청 열심히 훈련 하고 있는걸로 알고 있는데 얼른 그 결실이 나타났으면 좋겠고, 올해 여름에 군복무 마치시고 정신 없었을텐데 올시즌 잘 마쳐줘서 감사하고 내년 시즌부터 제대로 기량 펼치셨으면 좋겠어요 항상 응원할게요 화이팅 🔥🔥(승현, 본혁 선수도 응원할게요 😄)
4:18 ㅋㅋㅋ깜짝놀랐네요😂 LG트윈스 선수들을 이렇게 보니 더 반갑네요😊 앞으로도 응원합니다 😊
승현님이 왤케 형이야..... 엘튜브에서나 시끄러웠지 동생들이랑 있으니 왤케 차분하고 진행도하시거.. 새롭다🤭
말도 잘하고 친해보여서 좋네요, 무적엘지 화이팅 😊
07:15 팬은 응원하는 선수가 잘하면 기쁨을 느끼기도 하지만 결국 선수를 응원하는건 그 결과를 내기까지 흘린 수많은 땀과 눈물이 녹아있는 시간들에 감명받기 때문이죠. 뜻대로 되지 않는 게 삶이지만 그럴수록 지름길을 찾기보다 꿋꿋이 나의 길을 걸어가는게 가장 나다운 거니까요. 그런 모습을 보여주는 선수들에게서 나의 삶의 모습을 또 발견하기 때문에 선수들을 애정하게 됩니다. 부침이 있기 때문에 잘해냈을 때의 모습이 더욱 빛나기도 하고요. 정직한 노력의 가치를 아는 우리 선수들 멋있어요! 지금과 같은 모습 끝까지 응원할게요 🖤
백익명과 아이둘! ㅎㅎㅎㅎ 본혁선수는 언제까지 귀여울 예정인가요 ㅎㅎㅎㅎ (니네들이 엘지의 미래닷!!)
7:42 맞아요.. 아이들이 잘할 수 있도록 하나라도 더 챙겨주고 싶은게 부모의 마음인데, 도핑 방지를 위해 성분을 꼼꼼히 확인하고 투자하면 더 좋은 선수로 성장해 나갈 것 같아요! 도핑에 관한 새로운 이야기 들을 수 있어서 좋았습니다 ☺️
4:18 !!! 영빈선수님 군제대 한지 얼마 안지났는데 연타석홈런도 치구 넘 잘해주셔서 오해할만두〰️🙈 엘튜브 대주주다운 승현선수님 반응도 넘후 웃겨여🤭 사실 저는 영상을 보기 전까지 도핑검사는 올림픽같은 큰 국제대회에서 만 하는줄 알앗는데 프로 야구선수도 한다는건 처음 안것 같아염 (´⊙ω⊙`) 올해 결과는 아쉬웠지만 2024년 열심히 달려와주신 선수님들의 모습은 절대 잊지 못할거에요내년에는 더 멋진 모습으로 보기로 약속해여😚 도핑 방지 위원회도 화이팅!!
도핑검사SSUL 백승현 선수, 구본혁 선수, 이영빈 선수 편
02:11 : 찐친 느낌이 제대로 살아있습니다 ㅋㅋ정말로 화목한 3인방이네요
좋은 영상 잘보고갑니다
우리선수들 어디내놔도 자랑스럽네~~~❤❤❤
6:46 맞습니다. 결국 어떤 부정한 방법보다는 노력이라는 정공법이 맞는 길이죠 잠깐의 유혹을 이겨내면 미래가 창창하게 열리는 거고 그 유혹을 못이겨내면
아주 잠깐은 빛이 날 수 있어도 그 빛은 사실 가짜기도 하며 순식간에 미래가 암흑의 구렁텅이로 떨어지게 되니까요 ㅎㅎ 이영빈 선수 너무 올바른 생각을 하고 있어서 다행이라고 느꼈습니다!! 야구 선수 모두들 힘내세요 파이팅!!
4:18 도핑검사 해야 할 선수로 영빈선수 뽑은거 웃겨요 ㅎㅎㅎㅎ 검사관한테 말해주겠대욬ㅋㅋㅋ
아니 운동으로 만들어진 몸이라구요!!
3:39 신구 유격수 조합이구나 역시 대주주 승현선수 캐리 ㅋㅋㅋ 도핑하지 말고 항상 약물 조심하며 야구해요!
6:33 영빈 선수 생각이 제일 인상 깊네요 !! 항상 노력하는 모습이 멋진것 같아요 세 선수 모두 응원합니다 !! 🤗
7:00 어린선수들을 걱정하는 승현선수의 마음이 화면 넘어까지 느껴지는거 같아요오🤭 말도 넘 잘하시구 그냥 마인드 자체가 멋지신거 같아요! 제가 생각한것보다 훨씬 더 많이 고생하시구 힘드실텐데 프로틴이나 한약같은것도 조심해야하구 생각보다 더 쉽지 않네여😓😓 많은 선수들이 유혹보다는 노력에 의지하면 좋겠다는 생각도 들었네요☺️ 그럼 우주최고무적엘지트윈스 아ㅠㅡ지말구 내년에도 잘하길🙏🩷
6:33 야구장에 일찍 가서 땀을 엄청〰️흘리며 연습하는 영빈 선수를 많이 봤는데 이렇게 멋지고 옳은 생각을 하며 연습하고 있는지 처음 알았어요.ᐟ🫢 지금까지 얼마나 간절히 노력한지 알고 있는 영빈선수팬으로써 꾸준한 자신을 믿는 모습이 너무 멋져 보여요🙌 다음 시즌에 한층 더 성장한 영빈 선수 보고 싶어요.ᐟ.ᐟ이영빈 화이팅୧( •̀ ө •́ )୨
이영빈 실물이 레전드인데ㅜ왜케 화면빨안받아.. 내가 다 속상하네🥹
7:37 초등학교에서 야구부 활동 하고있는 아이의 엄마예요! 저도 승현선수 말 참고해서 한번 더 확인해서 아이에게 더 도움이 될 수 있도록 할게요! 우리 선수들이 나온다고 해서 봤는데 저에게도 도움이 많이 된 컨텐츠였습니다! 유익한 정보 감사해요❤️🖤 내년에도 다치지말고 건야 행야 하세요! 🫶🏻
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완전 유격수들만 모아놓셨네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:21 백승현 선수 연습 정말 열심히 하고 진심인 걸 알아서 올해가 더 아쉬웠던 거 같아요🥲 백승현 선수가 내년에는 꼭 좋은 성적 거두길 바라요! 엘지트윈스도 내년에 더 높은 곳을 바라볼 수 있길 바랍니다😍❤️
6:48 멋진 마인드라고 생각해요 !! 본인의 노력 정말 중요하다고 생각됩니다~
백익명씨!! 완전 LG의 유재석이네요.
진행능력 뭐예요?👍👍👍
엘지트윈스 화이팅!!!😊😊
가운데 있는 분은 무슨 배우 같으시네
2:35 갑자기 랜덤으로 도핑검사가 진행된다는 건 처음 알았어요. 제일 공정한 방식인 것 같아서 믿음이 갑니다! LG 트윈스 선수분들 내년에도 화이팅하세요!!
익명이 없었으면 적막만 흐르는 거 아니야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 비주얼들🤩🤩
6:32 영빈아 사랑한다 .. 넌 절대 약물 하지말고 앞길 창창하게 가자 ! 팬들이 정말 응원하고 , 그동한 노력했던거 너무 잘 아니까 !! 차기 유격수 영빈 ! 무조건 잘될거다 😸 우승반지 꼭 ! 껴보도록 하자 영빈아 😻😻
승현이 본혁이 빵빈이 내년에도 화이팅
항상 응원한다
딴데 관심과 눈돌리지말고 야구만 잘하는걸로~^~❤❤❤
2025 엘지트윈스 화이팅 🙏🙏🙏
하 미남트윈스❤️ 약물 하면 안된다는 경각심을 주는 시간이었네요ㅎㅎ
영빈선수 승현선수 본혁선수 내년에도 힘내서 엘지트윈스를 이끄는 영건들이 되어주세요!👍🏻👍🏻
07:15 : 아 진짜, 이 부분 너무 울컥했어요. 우리가 응원하는 선수들이 이루어낸 성과 뒤에는 얼마나 많은 눈물과 땀이 있었을지 생각하니까, 이 영상에서 보여준 정직하고 순수한 노력의 가치가 너무 중요하게 느껴져요.
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06:25 약물의 유혹!! 한순간의 잘못된 판단으로 그동안 노력했던 모든 일들이 좌절될 수 있기에 현명하게 생각해서 판단하기를 바랍니다. 백승현선수, 구본혁선수, 이영빈선수!! 올해는 조금 아쉬운 점이 많았는데 시즌 마무리 훈련 및 캠프에서 노력한 것들이 내년에 좋은 성적으로 나와서 팀우승에 공헌할 수 있도록 기대하고 응원합니다^^❤❤🎉🎉
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1:57 백승현 선수의 진행 센스! 🤩 동생들 분량까지 챙겨주면서 자연스럽게 분위기를 이끄는 모습이 너무 멋졌어요. 💕 그런데 가끔씩 엇나가는 멘트들로 웃음 주는 센스까지! 😂 엘튜브에서의 유쾌한 모습과는 또 다른 매력이라 너무 좋았습니다. 앞으로도 기대할게요! 🖤
6:40 “잘못된 선택으로 한 순간의 수고가 다 무너진다”는 부분이 너무나 와닿았어요. 😔 그만큼 노력과 시간이 쌓인 결과물도 한순간의 실수나 잘못된 판단으로 모두 무너질 수 있다는 걸 다시 한번 느끼게 됐어요. 특히, 프로 선수가 되기 위해 고군분투했던 선수들의 이야기라 더 큰 경각심을 주는 부분인 것 같아요. 💪 이런 상황을 보면서, 우리가 아무리 열심히 해도 항상 순간적인 선택이나 판단이 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 됐습니다. 그만큼 신중하고 책임감을 가지며 살아야겠다는 생각이 들었어요 😢
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6:33 정말 영빈 선수의 말 하나하나가 너무 와닿았어요. 약물이 아닌 자신의 노력을 믿는다는 모습, 진짜 멋지더라고요.👏 매일 1000번씩 배팅 연습을 한다니, 그 간절함과 성실함이 얼마나 대단한지 느껴졌어요.
6:46 : 영빈 선수의 말 정말 마음에 와 닿았어요. "약물보다는 노력"이라니, 진짜 멋져요! 특히 유혹을 뚫고 노력으로 승부한다는 그 마인드가 최고네요. 선수들이 이런 책임감을 가지고 있는 모습이 너무 인상 깊었어요. 저도 이번 영상 보고 힘을 얻었어요. 내년 시즌에도 화이팅! 🌟❤
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2:30 의도한게 아닌데 도핑에 걸리는게 있어서 선수분들이 약 복용할때 잘 알아야겠네요!
6:33 : "땀을 엄청 흘리며 연습하는 모습"이라고 했을 때, 이영빈 선수 진짜 대단하네요! 이렇게 진지하고 성실한 모습이 너무 멋져요. 사실 이런 걸 알게 되니까, 우리가 알던 선수들과는 다른 면이 있어서 신기했어요. 이 영상 덕분에 선수들에 대해 새롭게 알아가고 있어요. 내년 시즌이 너무 기대돼요
아니 백익명씨 가운데서 자연스럽게 진행하고 말도 잘한다?
내년에는 더 잘하자! 23년폼으로!
빵빈이랑 할매본혁 체력 만땅길러서 지치지말고 풀탐ㄱㄱ
3명다 내야수 특히 유격수 가능한 3인이군요 ㅋㅋㅋ 엘지에서 보기힘든 구도네요 ㅋㅋ
5:44 앟ㅎㅎㅎ한약이 비법이었군요🥹👍
저도 20대 후반 접어들면서 체력이 문젠데
한약 지어 먹어야겠어여
7:00 승현 선수의 진지한 조언이 너무 감동적이었어요. 어린 선수들을 걱정하는 마음도 느껴지고, 약물이 아닌 정직한 노력으로 이루어진 성공의 가치를 강조하는 모습이 정말 인상 깊었어요.😊 LG 트윈스 선수분들, 앞으로도 정직한 길로만 가주세요! 팬들이 늘 응원합니다!
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6:40 "한순간의 잘못된 선택이 모든 걸 무너뜨릴 수 있다"는 말이 너무 마음에 남아요. 🥺 프로 선수들의 경각심 있는 태도에서 배울 점이 많았고, 저도 제 삶에서 순간의 선택이 얼마나 중요한지 다시 깨달았습니다. LG 트윈스 선수들 모두 내년에도 정직한 노력으로 최고를 보여주세요! 💪
4:02 웃는 거 ㄱㅇㅇ 아기감쟈…🥔 승현선수가 잘 이끌어줘서 귀여운 모습들이 가득한 거 같아요 우리 몸관리 잘해서 앞으로도 건강하게 오래오래 보쟈🫶🏻 오래 던지고 치고🌟🍀
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6:33 부분 정말 인상 깊었어요! 약물보다 자신이 지금까지 얼마나 열심히 훈련했는지를 믿는 영빈 선수의 마인드가 너무 멋져요! 🥰 그럼에도 불구하고 계속해서 배팅 연습하고 수비 연습을 하루도 빼지 않고 7시간씩 하고 있다는 이야기에서 정말 감동을 받았어요! 야구는 정말 꾸준한 노력과 인내가 필요한 스포츠라는 걸 다시 한 번 느꼈고, 그런 모습을 보니 더 응원하고 싶어졌어요! 🎯 영빈 선수가 그동안 쏟은 땀과 눈물이 결실을 맺을 날이 오기를 저도 정말 기대하고 있어요! 내년 시즌부터는 정말 그 기량을 마음껏 펼칠 수 있기를 바랄게요! 승현, 본혁 선수도 항상 응원할게요! 항상 노력하는 모습, 정말 멋져요! 👏
4:18 영빈 선수가 "도핑검사 추천"으로 뽑혔을 때 모두 빵 터졌어요! 😂 검사관에게 "운동으로 만든 몸입니다!"라고 해명하는 모습이 상상돼서 너무 웃겼어요. 😆 하지만 이내 선수들의 고충과 노력 이야기를 들으니 다시 감동...💖
4:35 선수들은 베리주스 프로틴 등 몸관리를 위해서 먹는것도 노력을 많이하네요
역시 프로는 다르네요 홍삼도 한약도
몸에 좋은건 쓰더라도 투자 많이 하네요
성분도 신경많이 쓰고 진짜 약물문제가 많은데 구단에서 신경써주고 본인도
생각한다면 건강하고 오래야구 할수 있겠네요👍👍👍
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울애들이잖아? 안볼수가없잖아!!!!!!!!
6:33! 영빈 선수의 마인드가 너무 멋지잖아요! 😍 약물보다 자신이 쌓아온 노력과 훈련을 믿는 그 모습이 정말 멋있어요! 매일 7시간씩 배팅 연습하고 수비 연습을 하고 있다는 사실, 그 열정이 정말 대단해요! 💯 정말 영빈 선수는 얼마나 노력했으면 이렇게 자신감을 가질 수 있는지! 저도 그 훈련량에 놀랐고, 이런 선수들이 결국 좋은 결과를 얻는다는 게 너무 멋져요! 이렇게 꾸준히 훈련을 해왔으니까, 내년 시즌에 진짜 멋진 기량을 펼칠 거라고 믿어요! 승현 선수, 본혁 선수도 항상 응원할게요! 화이팅! 💖
6:48 진정 멋있는 스포츠인이네요😊
스포츠를 통한 끈기와 노력이 진정한 스포츠맨십이라고 생각해요.
약물같은 편법을 통해 이득을 취하는 게 아닌, 진정한 노력으로 성취하려는 모습 칭찬합니다👍👍👍
7:13 자신이 그동안 해왔던 훈련을 돌아보라는 충고에 정말 공감되네요. 한 순간의 선택으로 그동안 흘린 땀과 노력이 인정받을 수 없는 상황에 직면한다고 하면 그 어떤 선수도 약물에 대한 유혹을 이겨낼 수 있을 것이라 확신합니다💪😊
07:15 너무 공감되는 말이었어요! 😚 팬이 응원하는 선수가 잘하면 기쁨도 크지만, 그 기쁨은 결국 그 선수들이 흘린 땀과 눈물이 있기 때문에 더 커지는 것 같아요! 선수들이 겪은 고난과 역경을 알게 되면 그 결과물이 더욱 소중하게 느껴지죠! 🙏 저도 그런 모습에서 많은 걸 배우고, 앞으로 제 삶에서 더 노력해야겠다고 느꼈어요! 선수들이 보여주는 꾸준한 노력과 그 과정에서의 인내는 정말 멋져요! 이 영상 덕분에 저도 다시 한 번 제 삶의 방향을 생각하게 되었어요! 정말 멋진 영상이에요! 항상 응원할게요! 💕
7:00 맏형 백승현 선수가 후배들한테 해주는 진심어린 조언과 그걸 귀담아 듣는 구본혁, 이영빈 선수의 모습이 너무 보기 좋아요☺️☺️🩷 ‘스포츠 세계에 지름길은 없다’ ✍🏻 도핑없는 그날까지 !! KADA & 엘지트윈스 화이팅 !! 🤩❤️🔥❤️🔥❤️🔥
백익명씨, 보녁선수, 빵빈선수 응원합니다!!!
02:11 : 와, 이 세 선수의 케미가 정말 대단해요! 다들 서로를 존중하는 모습이 너무 보기 좋고, 팀워크가 돋보여서 너무 감동적이었어요. 특히 영빈 선수가 “노력으로 무장해야 한다”는 부분에서 공감했어요. 정말 진지하게 다가오는 이야기라 마음에 쏙 들어요! 도핑검사라는 주제가 이렇게 중요하고 유익하다는 걸 깨닫게 됐어요. 멋진 영상 감사합니다! 😊
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6:40 잘못된 선택으로 한 순간의 수고가 다 무너진다는 말이 정말 와닿았어요! 😯 그 말이 정말 맞는 것 같아요 아무리 열심히 해도 순간적인 실수나 잘못된 선택이 모든 걸 무너뜨릴 수 있다는 걸 다시 한 번 느꼈어요 특히 선수들처럼 그 모든 노력이 한순간의 실수로 다 잃을 수 있다는 점이 너무 안타깝게 다가왔어요 🙇♀️ 저도 평소에 순간적인 선택이 얼마나 중요한지 잘 인식하고 있지 않으면 실수를 할 수 있겠다는 생각이 들었어요 이 영상을 통해 많은 걸 배우게 됐어요 그래서 항상 신중하고 책임감 있게 행동해야겠다고 다짐하게 됐어요 정말 인상 깊은 말이었어요!
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세선수의 도핑검사SSUL 재미있었어요.
3:20 도핑검사 했던 기억만으로도 선수들에게 무서운 경험이군요.
누군가가 도핑검사 때문에 계속 지켜 보면 불안하고 겁이날 것 같긴하네요. 😢
6:25 한순간의 유혹에 넘어가지 않고 열심히 노력하는게 참 중요하다고 생각합니다?
7:52 프로 선수를 꿈꾸는 분들에게 큰 도움이 될 것 같습니다 !!
백승현 선수, 구본혁 선수, 이영빈 선수 세분과 함께한 시간 너무 즐거웠습니다 ~
다음 시즌도 화이팅하세요 !!
이게뭐여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리애들이...
역시 웃수저 ㅋㅋ
5:56 운동선수들은 몸이 생명이기 때문에 몸에 투자하는게 정말 중요한 것 같아요. 홍삼이나 한약도 자기에게 맞는것을 잘 알아보고 사용해야해요.
00:36 얼굴만 봐도 멋지도 서로 챙겨주는 모습 넘 보기 좋아요❤️🫶🏻
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이야 구단에서 베리주스까지 해줘? 엘지 지원 빵빵하네 진짜 지원 하나는 최고 맞네
으응?? 알고리즘 무엇....
이런 의미있는 곳도 출연하고 기특~~
다들 내년에 화이팅이야!!
엘지는 얼굴보고 뽑는당😊
진짜 훈남들이넹
엘지팬인건 또 어케알아가지고 알고리즘추천을 해주네 ㅋㅋ
저두요.^^
6:30 도핑의 유혹이 있을 수도 있다는 사실이 듣는 것 만으로도 무섭네요 운동선수는 누구나 다 잘하고 싶으니까 운동뿐만 아니라 음식 섭취도 중요하고 조심스럽다는게 놀랍네요 아무거나 다 먹는줄 알았거든요~ 운동선수분들 참 대단하다고 느끼게 되네요 화이팅입니다!!
웨이트는 꾸준하게 해야 효과가있음. 단기간에 근질을 높이는건 시각적으로 근육이 커보이지만 그런건 결국 소용 없는거고 운동선수는 결국 진짜 힘과 가장필요한 근 지구력이 올라갈려변 본인의 체중이나 근력상태를 고려해 일단 저강도에 반복을 많이하는걸로 베이스를 만들고 점차 고중량 저반복으로 하면 효과를 볼수있음 기본적인 서킷 프로그램 구성이되는 베이스이기도하고 쉬운말로는 인터벌 트레이닝 이라함. 야구와 다르게 축구는 이 분야에서 예전부터 데이터들이 엄청많음 몸이 우선적으로 되야하고 이후에 기술임. 진짜 프로느낌으로 관리하고 싶다면 식단 관리도 큰 도움이 됨 특히 리커버리는 먹는거랑 자는게 전부라. 셋다 몸 잘 만들길
내년에 잘하자~
6:48 약물보다는 노력을 믿는 이영빈선수의 말이 기억에 남네요. 자신의 실력으로 인정 받는 스포츠인이 되길 바랍니다.
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오ㅑㄷ 뭐얔ㅋㅋㅋㅋ
형은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김재환 돌려까기😂😂
Very nice bro's
충청두애들이 나와야하는데
이미지 쇄신도 할 겸 ㅋㅋ
So nice 🤍
참여
Amazing 🤍
Superb 🤍
본격 범죄구단 소속 약사 저격 컨텐츠 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상을 김재환선수가 거북해할듯 본혁이 화이팅
영빈아 기회는 올때잡는거다 더 분발하쟈
백승현은 어떻게 이름도 백승현?