日本人が陥りがち...人生でやめるべきたった1つのこと

[@catie2094]

けんさん今日のシャツ素敵です。母を喜ばせたいという思いで、嫌な人と結婚したり、嫌な仕事をして生きてきました。でも、母はそれを全く分かっていません。数年前、仕事で危ない事があって、ストレスの限界まで追い詰められて、仕事を辞めたいと話した時も、甘えてる、大げさな、という感じでした。この時の母の反応に、心の底から失望し、そして、目覚めました。これが切っ掛けで、きっぱりと母への執着、期待、希望からくる自己犠牲を絶つ事が出来ました。今は、実家からさらに遠いところに住んでいる事もあり、そして、母のためではなく、私が好きと思える人と再婚した事もあり、やっと自分の人生を歩んでいると感じています。大変なことがあっても自分の責任なので、楽しいというかエンパワーされた感じです。母とは他愛のない話のみに徹しています。これぐらいの距離感が心のバランスが取れて良い感じです。

[@るんこ-j9f]

いつもありがとうございます。
旦那の家族の犠牲になるのをやめました。
周りを気にせず自由にいきていきます。

[@ゆうり-j7x]

私は小さい頃から家族の犠牲でした。それが染み付いているのか、結婚後も家族の為にと…そして、パートナーの犠牲となって来ました。でも、それ自分でしちゃってるんですよね💦一生懸命に生きてて自分で犠牲になってたなんて、最近ウンザリしてます。今自立しようと頑張ってます。犠牲から抜け出すには、やっぱり自立しないと。自立できなかったから、仕方なく犠牲を選んでいた。
でも、これからは自分を、1番に愛する❤と決めました🎉自愛に注力注ぎます。

[@junko6987]

ひとりになるのが恐くて、元夫の犠牲になっていました。離婚しても、つけ込まれやすく先輩の犠牲になっていました。それも抜け出し、自由なはずなのに、母や人の言葉に引っかかってしまい、苦しいです。犠牲を辞めます。私は犠牲を手放して自由になります。自分から言いなりになってしまうことを辞めて、自由を手に入れます。いえ、もともと自由なのに、自分から制限してしまうのを手放して自由にもどります。

[@まゆまゆ-k5h]

幼い頃から父親の機嫌を伺い、顔色わを見て育ちました。当時はただただ怖い思いしかなく、自分が悪いんだと責める毎日でした。
現在、娘が心の病になり、病気をきっかけに、
私は無意識に相手主体で考えてる癖がある、相手の気持ちに気づけず、父と同じで、相手を苦しめてると、ハッとしました。
これからは、相手主体でなく、自分主体で自己否定を辞め、自己犠牲を手放し、心、お金、時間の余裕を持って、世界に飛び出します。

[@菅野智之THC]

難しく考えさせられる動画でした。
1度の視聴では分からないので何回か視聴させてもらいます。

[@yukodesu9372]

数年前にセミリタイアして、親、仕事、社会の犠牲になるのやめました。
自分のあり方を自分で決めていたいです。
すべての人がみな、そうあってほしいです。

[@章子-j7e]

以前は、仕事上でも、親子関係、パートナー関係でも、なぜ自分だけが損な役回りなのと思っていました。同じような困ったパターンは何度もやって来ることは分かりましたが、どうしていいのかは分かりませんでした。被害者意識があったのですね。自分の外側に原因を探しても解決しません。現実は自分が創り出していると理解してからは、そのパターンもなくなりました。“私は自由です”❤

[@ma-yumi-w7c]

健さんいつもありがとうございます。人の言いなりになって働く事をやめました。あなたとの学びは終わりました。ありがとうございました。と感謝を込めてたら良い関係で終われました。そしてこれやってくれたよね！と主人にきつく言うのも辞めます😂直感、自分を信じて生きて行こうと決めました。自分を大切にします。

[@freeshinobu1307]

雇われることが自分に合ってないと思いながら、長年労働者をつづけています。
自分で稼ぐ練習を5年位前から始めています。
何とか今年には稼ぐスキルを上げて、自分を解放してあげたいと思います。
家族にはほぼ犠牲を払ってないので、気持ちが楽です。

[@358kay4]

自分がなにを犠牲としているか認知、自覚する事が、今の私の第一歩かなと思います。
そして私はみんなと楽しみを共感し合いたい願いがあります。

[@hoku-lewaMIHO]

いつもありがとうございます♪確実に仕事で自分を犠牲にしています…自分が足りてないのではないかと疑心暗鬼に入ってると思っています。和多志は犠牲をやめて世界へ飛び出します😊

[@キョン-l6e]

健さんいつもありがとうございます😊受けたくないと思う講座も出なさいと言われたら出てしまう。みんなが出ているのに自分だけ出ないと置いてけぼりになりそうだし、指導者としての責任感から全て出ないと！と思っているから。ですが本当は自分のペースで学びたいし、全ての講座に出れるほど経済的に余裕もない。決して学びを辞めたいわけではないので、自分らしくいれるために私は犠牲を手放します‼️そしてコレからはもっと自由を手に入れます❤
健さん大好きです❤

[@インディゴコンシャスネス]

健お母さんが面白かったです！相手の意識によって、聖なる仕事にもこんなことやってられるか！にもなりますよね⭐

[@ナガカオ]

前向きな犠牲もあると思います。一点突破で行く時、人生のあるステージの期間限定でやりたいことがある時に、その目的に結びつかないものはやらない、諦める、という前向きな犠牲はOKかと考えていますー

[@user-Eagle-11]

健さん
いつもありがとうございます😊
毎回多くの気付きがあります。
犠牲の定義って難しいと感じます…
自分の感情を変えることで、犠牲が利他の行動になり得るのかもしれませんね。
自分らしさを捨ててしまうこと、それが一番やってはいけない自分に対する犠牲なのかもしれないと思いました。

[@masashishimazaki1281]

いつも貴重なお話ありがとうございます！
自己犠牲をしない為に、自分の人生すべてを自分の意思で決めていきます！

[@happy_child1482]

けんさんの言割れるとおりでした✨️
犠牲をやめたら、意外と周りもすんなり受け入れてくれて幸せが増えました❤ありがとうございます😊

[@kana.H-r5y]

私は、犠牲を辞めて、愛するパートナーと幸せに生きます❤

[@melonpiyo]

家族の為に自分を犠牲にしてる事、色々あります。
何事も捉え方ですよね。
良い意味づけをする！！！
前向きな意味で捉えられるように...極力自分を大切に。
機嫌良く居られるように。
いつか報われると信じて。
必ず幸せになる！って未来の自分を強くイメージ🌸
健さんありがとうございます😊

[@rupi853]

リアルタイムの悩みで、胸に刺さりまくりでした💦
犠牲という名の逃げを捨てて、自分の人生を歩んでいく
覚悟を決めました！

[@タカダエツヨ]

先生！長い事、大切なメンターなのですが、3年くらい前から［自由］が与えられる季となり、時々直接お目にかかれるhappyに恵まれています。生粋の日本人感覚なので自己犠牲イコール［美徳］とおもっていましたが、先生と直接お会いできるようになってから［自分軸］に思考が変わったようになり、感謝しています。人の為が最優先で良いことをしているように思ってもいましたが、果たして本当に自分が望んでいる幸せの状態なのか？を問えるようになりました🙇🙏。メンターに［直接］会えることは大きな財産！だと心から思って居ます。せっせと貯めて［happyな自分］をたくさん見つけますね〜🤗🙏💕。世界の健さん！がもっと、もっと、ご自身も周りにも"幸せの花咲か”gentleman“でいらっしゃいますよう・・・豊橋の片田舎から念じております！🙏🤗

[@ぶーちゃん-k4x]

健さんいつもありがとうございます😊
私は職場の同僚の目を気にして、サービス残業をしたり、夜遅くまで続く会議に参加したりしてきました。
残業した分は対価を受け取るように申告したり、会議の日中開催や時間短縮を提案したりして、犠牲を辞めることにします‼︎

[@こんちゃん-z3n]

働かなければ、困るのに、猫3匹保護している為に、働ける時間が4時間しかない。好きで保護した猫達、かわいいけど、大切な私の生活が、脅かされる現状。悩ましいです。時間の犠牲感です。生き物は最後まで、面倒みるのが責任です。ある意味、いまの自分の居場所でもあります。自由を得たとしても、猫達がいるからこそ、幸せなのかもしれません。そう思い、毎日、猫達のお世話頑張っている。

[@genza-rf6jq]

けんさん、深く学べる動画をありがとうございます!犠牲感を認識し、犠牲感を書き換えるトレーニングが大切だなぁと学びました。仕事もプライベートも、苦手なことは極力任せることにしています。苦手なことは犠牲感につながるので、もっと任せて、褒めて、感謝していきたいです。逆に得意なことは、犠牲感をあまり感じずに比較的楽しくできます。みんなができないことなら、そこにできるだけフォーカスして、楽しく貢献していきたいです。
ハッピーマネーソングをギター一本で試しに作って見ました。以前の動画でけんさんが両手を広げ、左右に振っていたイメージをもとに作りました。楽しくお金についてのブロックや思い込みを外せるように考えました。子ども達は、私が歌っているのを聞き、口ずさんでいます。これからも楽しく学んでいきたいです!

[@maikel23toka]

健さん　いつもありがとうございます。意に沿わないことをやらされていると感じることが犠牲というのであれば、幸せなことに自分はあまり犠牲をしてないんだなあと感じました。嫌なことはすぐに忘れる割とツイてるタイプなのです。自由度80％・犠牲度20％というところでしょうか？ただ、最近、仕事をしていて、仕事は器用にこなせていると思うのですが、本当はあまり好きじゃないないのかもしれないことに気づいてしまいました。ときめきません。かと言って、やりたいことをやる準備はできていないので、今は生活の為と妥協して働いています。自分で決めた好きな仕事をして生活が成り立つのであれば、それはそれは幸せで、自由を手に入れたことになるんでしょうが、まだ経済的に心配で、実行する覚悟ができていないのです。どうすればいい感じで未来を創れるのか、これからの身の振り方の答えを求めて、瞑想して自分の内面と対話することを意図的に増やしてみました。すると、不思議なことに、ずっとずっと自問して考えていると、ぼんやりですが、こうすればいいかもと自分でも府に落ちる答えが閃きました。導かれている感覚です。もっともっと考えて、考え抜いて確信に至ったら実行します。準備開始はまもなくな感じです。それは、自分の時間では今から準備して５年後の独立予定なんですが、不可抗力的に環境が変わって強制チェンジしなければならない事態も想定しています。いつでも大丈夫なように準備していきます。なので、未来は明るいです。ありがとうございます。

[@asme3368]

「自己犠牲をやめます！」と誓ってからの2ヶ月間が(個人的に)かなり濃くて、何だか半年くらい前のことのように感じます。
ただ思っているだけよりも、ここ(コメント欄)に書くことで効果があるというか、「そうだよ、あそこに書いたじゃん」って思い出すことで、「大丈夫」って思えます(*^^*)
すっかり自己犠牲をやめるまでには、まだ時間が必要ですが…それでも確実に、2ヶ月前の私とは違っているのを感じています。
健さん、ありがとうございます(*´꒳`*)

[@佐々木教衣]

ほかの人のお世話やお手伝いをすることを今まで犠牲とは捉えていませんでした。やって貰って当たり前の感覚の対応をされた時いつも違和感を感じていました。違和感の原因はここにあったのかもしれません。
このチャンネルに出会った事で違う視点でみる必要性を痛感しました。
もしかしたら相手に犠牲を強いていた可能性もあったかもしれない訳で、、
気づきをいただき有難うございました。幾つになっても学べる場が有る事に感謝します。

[@涌谷保才子]

いつもありがとうございます😊。
ダブルワークしています。
春には本当にやりたい仕事に専念します。ワクワクドキドキ💓するワーク
生活の為にやっていた仕事にバイバイして^_^
頑張って生活できるよう、我慢にバイバイです❤

[@koichi_ono_]

健さん！いつもありがとうございます‼
僕は、仕事とパートナーシップの両方を犠牲にしてたと思います。
仕事も大好きでしたが、体力が限界突破するまで、フラフラになって一生懸命やって、手を抜くことを他人の評価から恐れてました。
また、恋愛も２０代で最高の恋をしたと同時に、お互いに依存しあっていました。
健さんの合宿に参加させていただき、たくさんの刺激と出会いをいただき、勇気をいただきました。
昨年、仕事とパートナーから離れることになり、タイミングも両方だったために、とっても苦労しました。
しかし、たくさんの方々に愛のあるサポートしていただき、きっとこの経験をさせてもらうために、起きたことだと感謝しています。
私は犠牲を手放して自由になります❣

[@ヒロ-x5i]

いつもありがとうございます😊
主人は、結婚してからイライラしている時など周りに当たり散らしたりしていて、子供達もイライラしている時は、空気を察知して、蜘蛛の子を散らすように居なくなるような状況でした。
そんな時に犠牲を感じていたものです。
この４月から主人の母の介護から単身で県外へ行って働きながら、母と暮らしています。
どうなる事かと心配していましたが、母と一緒に暮らす様子は本当に穏やかでこちらもびっくりしています。
あのイライラはなんだったのかな？
母の様子を心配していてイライラしてたのかな？と主人の心の中も理解出来た気がしました。
主人も私も新しい生活はとても自由で有り難いです♪

[@haresorayumi]

いつもありがとうございます✨
２回拝見いたしました。🙇‍♀️
わたくしも、犠牲を辞めて、
自分らしくartist（歌手、絵本作家、作詩家）として沢山の方を優しくしながら生きたいと思います。またアロママッサージをしていきたいと思います。
ありがとうございました✨🙇‍♀️

[@のん-c1e]

職場、家族、パートナーに本当の気持ちを正直に伝えないで我慢し、自分を犠牲にしている事を辞めて、人生自由に羽ばたきます！！🌈✨✨

[@ケミングチャンネル]

犠牲と思うことがすでに甘えてました。
与えられてるものがすごく大きい事を忘れてしまいます。
目の前の恵みに感謝します。
ありがとうございます‼️

[@mayukoyoshimoto4001]

私は植物性をたくさん食べることを生活に組み込んだら、自分が自己犠牲してる事柄に向き合う事ができました。そして、人間関係の犠牲をやめます。ありがとうございます。

[@めだかさん-p9b]

健さんありがとうございます。私は、自分でも気付かないうちに自己犠牲をしていました。そんな自分にさよなら👋します。死ぬ時に後悔したくないので！

[@minna_haha]

さすが深い解説ですね！目からウロコでした。得することがあるから、犠牲を引き受けてるんですね。やっぱり人間は常に確信犯ですね。
私は母がかわいそうと言う気持ちで、若い頃はだいぶ自分を犠牲にしてたと思います。30歳で堪らず一人暮らしを始めましたが、その時の罪悪感と言ったらなかったです。でも本当に嬉しかったのも覚えてます。
今はあまり犠牲感はありませんが、本当に本心に沿って生きてるかと言うと出来てません。社会が怖くて打って出る事ができません。しかし怖いまま行くしかないですよね。頑張ります。

[@yokosatoh5075]

深い犠牲の話にとても納得しました。
犠牲をダメなことと一面的にしかみていませんでしたが、犠牲に伴うネガティブな感情には多くのメッセージがあるんだと分かり、とても納得しました。
私は今98%自由な生き方をしていると思っていましたが、
夫の犠牲の上に成り立っているのでは？と罪悪感を感じていることに気づきました。
夫とよく話し合っていかなくてはいけないな…と感じています。
けんさん、ありがとうございます♪

[@エミ-r1v]

最近から見始めて、この動画に巡り会えました。
犠牲感感じる事がありました。
今までの仕事は犠牲からしていました。でも、新しい仕事はまだ経験してないけど、子ども達と接する仕事です。好きな仕事の1つだから、大変と思うけど、楽しく励もうと思います。

[@megumin.88]

誰かに必要とされたくて
物分かりのいい人を　
演じて我慢する関係でいる
ことをたくさんしてきました！
今、この瞬間から
私は、犠牲を辞めて自由になります！！！
気づかせて頂き
ありがとうございました！

[@伊藤哲-z7y]

為になる動画でした。
自分のする事をしたら、他人からのダメ出しはアドバイスと捉え、あくまで、自分のプラスになる為の行動の選択肢の一つ、とします。
そして、他人依存からの犠牲をやめます。
自分主体の行動で動きます。
ありがとうございました！

[@Chiccoro-p8e]

私は、会社の犠牲を手放してしまいました😮つい先月に。かなりなやみましたが。次の準備が完全にできていたわけではありませんが。安定を手放した不安はありますがなぜか、気持ちは本当にスッキリしています。ただこれから、のりこえていかないことは沢山あると思いますが、自分が叶えたいことにむけて頑張りたいと思っています。とはいえ時としてふと不安はよぎったりはします。健さんは、ふと不安がよぎった時どのようにそれを解消されているのか？のりこえてきたか、いつかお話しいただけたらありがたいです。よろしくお願いします

[@前田英徳-f5s]

どこからが自己犠牲なのかのラインがはっきり分かりませんが、心が弱っているときは自己犠牲に美徳を感じる癖はありそうです。
自分自身の感覚ではやりたいことをやっている感覚はありますが、自己犠牲的になってると感じた時は立ち止まって考え直そうと思います。

[@美範-b1h]

自分の周りに振り回され流された結果の犠牲です。これからどう進路変更するか思考錯誤中です。現状維持でやり過ごしながら見つけるしかないのかも。年齢もあるからそう安易にはできないこともある。

[@soleilakiko]

前回の動画の時は、母の犠牲になるのをやめることにしました。
今は仕事と家事で自分にきちんと向き合う時間を犠牲にしていると思っていました。
でも、気持ちを切り替えて自由になるために行動を起こします！
心にしみるお話。
ありがとうございました。

[@リラ8]

夫婦関係でもう自由になってもいいよね!と自分とよく対話。そのためには身体を治療し、また働けるようになる事から。そこに来た時に感じた事に従って次を決めよう❗
自分主体で考え行動することで、私は犠牲を手放します❗💖✨☺️

[@_ribon_e]

数年前は、確かに職場での居場所を確保する為に自分を犠牲にしていたなと振り返って思いました。
けれど、今は夫に犠牲を強いている立場になってしまいました。
私は辛かった仕事を辞め、自由になり、毎日幸せを噛みしめながら感謝していたのですが、そのせいで夫は自分の欲しいものを少し我慢しているのだと昨日知りました。
自分の毎日の幸せが夫の犠牲の上で成り立っていたことが判明し、ものすごく落ち込んでいます。
夫は自分の気持ちをあまり話さないのですが、私から自由になりたいと思っていたらと焦っています･･･！
自分だけが自由な状態では幸せは感じられないので、今、健さんのお友達の画家さんのように、犠牲を5％くらいから増やしていこうと思っています。
なんとか10％くらいに留めたいです。そのくらいの割合で夫もハッピーになれば万々歳です。

[@stkolve]

私は虐待の後遺症とともに歩むでいます。
人生を左右する犠牲や我慢ばかりでした。
私は私の人生をいきたいです。
笑顔が素敵だねと言われるくらいに人生を謳歌したいです。

[@藤原美由紀-w8i]

本田健さんこんばんは🌙
私は既に自由です❤

[@mifu8305]

機能不全家族の中にいます。これまで自由になろうとせずにいたのです。今、準備を始めたところです。新しい事業を軌道に乗せ、1年後わたしは実家をでて自由になります。

[@大澤英子-o6q]

いつもありがとうございます。
孤独が怖くて母親とソリが合わないのに無理してずっと一緒にいることを無意識に選んでいることに気がつきました。
仕事をするにもパートナーシップにおいても犠牲をはらい、いつも満たされず、ずっと頑張り続けなければならず、それの代償にお金が貯まらないという負のループに入っていたことに気づくことができました。
今自分の好きな仕事が軌道に乗り始め、徐々にパートの仕事を手放す方向で動いています。
あらゆる問題の原因が犠牲とわかりスッキリいたしました。
ありがとうございます！
私は犠牲をやめて、自由になります。

[@ここるる-d4z]

さぁ！人生を毎日を楽しもう！！
自分で作れる人生だから！
自分を1番褒めて🎉happyに
自分を大切に楽にする♡

[@reyt5344]

会社のために頑張ってしまいます。
これから自分のために時間を使います。
私は犠牲をやめて自由になります！

[@emmy3475]

結婚前の家族、両親やきょうだいの犠牲からは逃れました。最近まで、現在の家族や仕事でも「気持ちを押し通すより、自分が我慢する方が楽だ」との思いから犠牲をしがちでした。子ども達も独立し、職場でも立場が上になり、犠牲をする事や場面が減ったので、どんどん止めて自由になります❣️

[@mayumi_y_555]

そうなんですよ。私は、犠牲をやめるために仕事を辞めました。辞めて、自分のやりたいこと、できること、求められていることを模索中です。絶賛、関門通過中で、苦しんでいます…。でも、これまでの犠牲を抜け出た自分を褒めたいと思います。偉いぞ私‼️

[@taka22222]

自分の悪い癖である自己犠牲は本当に手放します！

[@hc9216]

私は犠牲を手放します！！
私にとって凄いタイムリーな動画でした、ありがとうございました😊

[@poru28]

私は、昔から金銭面で特にパートナーに気を使いすぎて自分を犠牲にしていました。が！今日からそれをやめます！自分を大切にします❣️
私が何とかすれば。我慢すれば何とかなるんだ‼️という思い込みを捨てます😊

[@pires2002go]

健さん、いつもありがとうございます。犠牲のメカニズムがわかりました。自分を抑えて生きる方が楽チンだから今の場所に長くいるんだとわかりました。犠牲を手放します！

[@itoiyasuhiro3817]

私は自由になります😊

[@taka22222]

すでに犠牲をやめて自由です！でも元の自分の悪い癖で自己犠牲してしまうこともあります。

[@正祖-g9l]

お金の事で犠牲にして来た事が
ありました。
小学校〜高校生から20代前半はお金の
事で犠牲にして来た人生でした
お金の事で両親に迷惑をかけては
いけない💦
自分が我慢をすれば相手が喜んでくれる
欲を出してはいけない！
それが苦しかった時期でした💦
動画を見て心の中が軽くなってきました😊
「私はお金の犠牲をやめて自由に
なります！」
「私はお金の犠牲を手放します！」

[@ハリーバージル15]

価値観の違いに苦しみながら自分を抑えて、時にストレス爆発して悪者扱いされたり、それでも自分が我慢するしか無い、と思っていました。
もう、さすがに私は犠牲を辞めて自由になります。

[@takashiwada2327]

いつもありがとうございます。私は会社への犠牲をやめて、会社で自由に働きます。

[@南部高義]

1人で生活してて楽しめてる人は世の中のことや矛盾を良くわかってる人だと思います!

[@Kazuarius]

ありがとうございます😊
僕は犠牲をやめます‼️🌈
抱え込んだ荷も下ろします🕊️✨

[@fwda7076]

動画をみたあと、いつも「ありがとうございます！」でイッパイです。
「Are you ready?」
「それがいい隠れ蓑になっている」
、、、ハッ！とします。
おめしのシャツや、バックの生け花のように、私もいつの日か、ノビノビと大輪をさかせたいです。

[@MH-jd8kb]

今日偶然この動画に出会いました。
まさに病気ばかりの実家、夫の犠牲でした。もう犠牲になることは辞めます。私らしく自由になります。隠れ蓑なんて嫌です。自分を見つめ、好きな街で私らしさを思い出させてくれた好きな人と暮らします。ヒントをありがとうございます♪

[@teke3]

仕事関係で我慢をしてきました。出来ない事は断ります！

[@yukiinoue4957]

私は人生の半分以上を海外で過ごし、親と離れているので、それに対して罪悪感があるのかもしれないです。そのため、日本に帰る際は、勝手に旅行に行きたい気があっても、実家にいて親を喜ばせようと思ってしまいますし、それが嫌ではないのですが、いろいろな面で親がどう思うかを気にしてるんだろうなと思います。親が何かを強制したりということは全然ないのですが、親を悲しませたくないという気持ちが強いです。もう少し親の気持ちに対して自由でもいいのかなと思います。

[@noriko-ty5lv9su3t]

素敵な動画をありがとうございます。
私が犠牲をしてしまう理由は、一言でまとめるなら「楽だから」です。それは仕事の面においてです。
興味や楽しみは全くない仕事だけれど職場の人間関係と仕事は攻略できているので、会社が潰れない限りに
おいては下手に転職したり、いきなり啖呵を切って独立するよりは、大変さが限りなく少ないからです。
もう犠牲から自由になるために、今は少しづつ動き始めています。

[@user-tararanger3]

別にゴミは無理して急いで出さなくてもいいと思います。家の中にゴミがたまっても気にならなかったらいいんじゃないかな？　会社ではそうはいかないと思いますが。お給料をいただいていますからね。犠牲料かなと思います。🤣

[@小松正枝-l6s]

犠牲辞め　調子良かった　2ヶ月前　　
名医の再診　ありがたい　　みんなのコメント励みまた

[@虹色マストドン]

何ものにも縛られない生き方が一番大事だろ　縛られたら執着心を生じ、執着すれば道を誤る

[@美範-b1h]

関係を疎遠にするようにして、雑音を消し、目的を進めるしかないのかも。

[@けいちゃん-b1z]

犠牲ではなく、自由に選んでるんだ！ありがとう！と思います。

[@miyamo6060]

私は仕事も家庭も犠牲になっていると自覚しています。私は自分のチカラを取り戻して自由になります🗽

[@KazuhikoMiyazaki]

遊びたいためだったり、勉強するために犠牲をしてしまうかな。
それを辞めるためにも今は頑張る！

[@mileythecat1923]

私は犠牲を手放し自由になります🎉✨🫶🏻✨✈️✨🩷

[@チコ-f3n]

私は犠牲をやめます！自由になります！幸せになります！準備出来ています！🎉

[@mf8206]

自己犠牲辞めます。
自己犠牲からの今の人生です。
人生に納得出来ずに不満ばかりのうん十年😢答え探して探して、、うん十年。長かった！！
健さん、ありがとうございます。

[@風華-v3h]

私は犠牲をやめて自由になります🎉ありがとうございます！

[@Aoringo0066]

私は犠牲をやめて自由になります！
今後一切自己犠牲しません！

[@happymoney-]

健さん
了解しました。犠牲は手放しました！
＼(^o^)／

[@何処かの日本人]

人生でやめるべきたった1つのこと・・・結婚か？

[@完熟いちご-h9o]

嫌なものは嫌だからその場を捨てて別の所に行くようにしています。結局ポジティブ教団って自己暗示にしかみえない・・・。
そのやり方で鬱になったから、廃教してケセラセラ教に変わっている今日この頃です。
本気で言っているポジティブ教団がいるとしたら暗示に何が意味があるのか何故と聞きたい。

[@古米博樹]

私は犠牲を止めて、自由ななります。

[@nobumayukjm482]

私は自由を手に入れています！私は犠牲を手放しました！けんさん💕背中を押して下さりありがとうございます💕

[@yokosugiyama-rb7pk]

犠牲から抜けます。🎉

[@中橋元子]

認知バイアス

[@makoto3763]

私は犠牲を手放して自由になります！

[@blink-ke4sj]

誰？さっきからぺちゃくちゃ話してるこのロン毛のオッさん