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양배추참치롤 정말 간단하고 맛있겠네요. 아이디어가 좋으세요
양배추에 두부나 야채들 넣고 말아서 먹어도 맛있답니다 ^^
수제그레놀라를 그런식으로 만드는군요. 도전해볼랍니다
꼭 만들어보세요 ^^저는 좀 제입엔 달게 만들었는데 레시피 보시고 기호에 맞게 조절하시면 되세요 오븐이나 에어프라이어 가능하고 낮은온도에서 30~40분 구움색보시고 구워주시면 됩니다 그래놀라랑 요거트나 샐러드에 뿌려서 드시면 든든해요
크림치즈깔고 +단맛추가 딸가잼바르고 아보카도 올려서 소금촵촵이 더 맛있더라고요 ㅋㅋ
아보카도 올림 진짜 더 맛있죠 저도 그렇게 한번 먹어볼게요
와우 영상이 나날이 발전하네요 ㅎㅎㅎ 오이샐러드는 지난번에 해먹었는데 너무 맛이 없더라구요 ㅠㅠ
와우~~감사합니다 근데 오이샐러드가 뭐죠?오이토스트요?ㅋㅋㅋ
![[Vlog]아침마다 저탄수 빵모닝하는 일상,세상 겉바속촉의 휘낭시에 만들기,다이어트하는 빵순이 다 모이세요🧁](http://i.ytimg.com/vi/MeZY3s5K9_A/mqdefault.jpg)
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![[Vlog]나를 건강하게 만드는 습관들,샐러드밀프랩 만들기,약없이 식단으로 혈당,콜레스테롤 정상으로 만들기,구운달걀만들기팁,3개월 -8kg감량 성공기](http://i.ytimg.com/vi/dul1hKy7VD8/mqdefault.jpg)
양배추참치롤 정말 간단하고 맛있겠네요. 아이디어가 좋으세요
양배추에 두부나 야채들 넣고 말아서 먹어도 맛있답니다 ^^
수제그레놀라를 그런식으로 만드는군요. 도전해볼랍니다
꼭 만들어보세요 ^^저는 좀 제입엔 달게 만들었는데 레시피 보시고 기호에 맞게 조절하시면 되세요 오븐이나 에어프라이어 가능하고 낮은온도에서 30~40분 구움색보시고 구워주시면 됩니다 그래놀라랑 요거트나 샐러드에 뿌려서 드시면 든든해요
크림치즈깔고 +단맛추가 딸가잼바르고 아보카도 올려서 소금촵촵이 더 맛있더라고요 ㅋㅋ
아보카도 올림 진짜 더 맛있죠 저도 그렇게 한번 먹어볼게요
와우 영상이 나날이 발전하네요 ㅎㅎㅎ 오이샐러드는 지난번에 해먹었는데 너무 맛이 없더라구요 ㅠㅠ
와우~~감사합니다 근데 오이샐러드가 뭐죠?오이토스트요?ㅋㅋㅋ