What I Eat In A Day #4 | Easy Healthy 3 Meals ♡
HTML-код
- Опубликовано: 5 янв 2025
- Hello~
I'm not sure if it's because I'm spending more time at home these days where I'm moving less, but, my body feels low, swollen, and heavy.
Preparing each meal at home seems like a task, but not really, a task! haha
What I Eat In A Day #4!
Resetting your body with light and easy healthy meals ♡
Let's detox our tired and swollen body and cheer up with healthy and good food over the weekends.
I hope the 3 meals I have prepared today will lighten up your weekend! 😃
#LeeSora'sWhatIEatInADay #WhatIEatInADay #3MealsADay
º ♡♡ Instagram : / esora777
º Music by EpidemicSound:
www.epidemicso...
º That Sort of Thing -Wanda Shakes
www.epidemicso...
º Straight Out of Love - Martin Klem
www.epidemicso...
º The Love Lounge - Dez Moran
www.epidemicso...
º We Can Take It Slow - Riverworn
www.epidemicso...
º Oui Hours (Instrumental Version) - Xavy Rusan
www.epidemicso...
ºFont from noonnu.cc/: 가나초콜릿
언니 이 컨텐츠 오래오래 해주세요. 혼자 살면서 건강하면서 간단하게 끼니 챙기는 게 고민인데 이 영상 보니까 가이드라인이 되는 거 같고 든든하고 의지가 됩니다. 후후후❤️ 언니 앞으로도 오래오래 활동 해주세요.
반하다님 그럴게요🥰
오늘뭐먹지 100탄까지 해주세요ㅠㅠ 언니 식단만 보면 이상하게 건강식을 먹고싶어져서 정크푸드 땡길때 언니꺼 무한반복해요!!! 다른 유튜버들껀 뭔가 꾸며진 느낌인데 언니식단은 진짜 리얼인거 같아서 너무 좋아요!!! 유일하게 챙겨보는 연예인 유튜버이고 공답도 잘해주시고 최고에요👍❤️😁
100탄까지!🥳
두부가 으깨면 밥이 된다는 걸 처음 알았어요 😔 삼시세끼 골고루 잘 드시면서 옷도 다달라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짜릿한 쏘라은니😍
옷도 다달라ㅋㅋㅋㅋ
넘나 힐링되는 영상이예요~ ~
우왁스럽게 부대끼는 먹방만보다가
소라언니 영상에 제 몸까지 가벼워지는것 같아요❤️ 오늘 머먹지 코너 계속 연재부탁드려요~
ㅎㅎ그럴게요~
언니 웃음소맄ㅋㅋㅋㅋ 너무 호탕하고 아름다워요,,,🥰하 징챸ㅋㅋㅋㅋ 힐링,,,🍀
😚
소라님 라이프 스타일 정말 좋아해요.
무리하지 않고 자연스럽고..
점점 세월 흐르면서 조금씩 변화하는 부분이 생겨도, 결국 있는 그대로 다 좋아하게 될 것 같아요
어머... 제가 들은 최고 멋진 말 중의 하나 인데요ㅎ 있는 그대로 다 좋아하게 될 거 같다😍
저도 집에서는 간단하게 먹는데 그렇게 먹으면 왠지 알될 것 같은 죄책감(?) 같은게 들었는데 언니 보면서 그래도 되는 거구나 하는 동질감을 느꼈어요 집에서는 건강한 음식을 간편하게 먹으려고요~
저도요 저도요
귯~😚
😙
언니가 새우씻으며 내는 하하하하하 웃음이 저의 피로를 싹 풀어주네요♡♡♡걍 너무좋은언니!
🥰
요즘 너무 과한 조리방식과 식단으로 이렇게 라이트하고 깨끗한 메뉴가 먹고싶었는데 소라 언니는 제가 생각했던 것 보다 더 라이트하게 먹을 수 있는 방법을 알려주셔서 좋아요. 케일주스, 브로콜리 당근 , 두부밥 , 새우찜
이렇게 하루만 먹어도 몸이 해독될 것 같아요.
정말 너무 좋은 식단❤️🌷🌿
고마워요 이율아트님😃
맛없지만 건강한 재료로 만든 음식 맛있게 잘 먹는 스탈인데 저한테 딱인 영상이요.
건강이 안좋아서 늘 먹는 걸 조심하는데 도움되었어요. 모두가 건강하시길.
건강하세요~
냉동실속 꽁꽁언 두부 꺼내놓으러 갑니다~ 내일 점심으로 두부밥 당첨^^!내가 젤루 좋아하는 이소라언니의 오늘은 뭐먹지♡
저도 요즘 탄수화물 적게 먹을라고 노력중인데 두부 으깨는거 좋은거 같아요.
🥳
🥳
언니 혼자 사는거 대찬성입니다~
중간중간 연애, 불장난도 찬성이예요 ㅎㅎㅎ
우하하 🥳
진짜 언니 생활하시는 모습이랑 유쾌하신 모습까지 제 워너비에요! 밥 먹는 게 항상 고민인 저에게 정말 유익한 영상입니다. 감사해요💙
😙
ㅋㅋㅋㅋ 소라님 웃음소리 ~~~ ㅎㅎ너무 좋아요. 20대를 지나 40대중반이 됐는데도 여전한 우리 이소라님!!! ♡♡♡
두부밥 참 좋네요~소라님이 하는 요리가 제일 현실적이면서 간단해서 좋아요ㅎ
🥳
마음이 헤이해질때면 언니영상을 봐요 건강해지고픈 생각이 불끈불끈~ 다시 건강식단으로 돌아갈수있도록 도와주는 힐링영상♡
🥳
수많은 요리와 래시피가 올라오는 이 시대에 브로콜리와 당근을 식사한끼로 올리는 누나의 클라스 ! 진짜 멋져요!!!
감사해요☺️
언니이이 다음엔 더 길게 찍어주세요~~
오늘뭐먹지 너무너무 재밌어요!!!💛
언니따라 1탄에있는 것부터 따라먹었는데
주말이라고 놓아버렸네유 ㅋㅋㅋㅋ
월요일부터 다시 오트밀에 바나나 퐁당해서 먹을래요
(내일은 일요일이니까 넘어가기🙄 ㅎㅎ)
좋아요~ 월요일부터 다시 시작🥳
소라님의 “오늘 뭐먹지” 콘텐츠가 찐먹방 아닌가요?? 맛있는 음식 아닌것도 맛있어 보이는 매직...(개인적으로 브로콜리 싫어하는 음식 중 하나인데 맛보고싶게하는... 유일한 영상...)
맛있는 음식 아닌것도 맛있어 보이는 매직 😆
너무 솔직하시고 소탈하심이 매력적이고 누구에게나 친근함을
주셔요.늘 몸매 관리 하시는거 보면서 많이 자극 받고 배웁니다.
소라씨 영상은 제게 늘 힐링이거든요.💛
고맙습니다☺️
브로콜리에서 고구마 맛이 나는군요... 브로컬리를 푹 익혀먹는거 저도 좋아하는데 몰랐는데 천천히 먹어봐야겠어요.
두부밥 이라고 해서 두부 +밥 인줄요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새우! 아 정말 말하면 뭐해요 넘 맛나는 !!!
언니는 저렇게 드시니 몸이 안 가벼워질수가 없겠어요
아침에 바나나를 주로 먹는데 브로컬리와 당근으로 당장 먹어봐야겠어요 ^^
이런거 올려주시면 넘 좋아요♥️♥️♥️
우리 아몬드가 브로컬리 정말 좋아하는데 쨈이랑 브래드도 당근 잘 먹네요 귀여워요😍😍😍
또 시작되는 한주도 건강하세요~ 스릉해요 소라 럽데기 언니~~~
수은럽데기ㅎㅎ~ 아몬드도 브로컬리 좋아하는구나😻ㅎㅎ
오늘 뭐먹지 컨텐츠 정기적으로 쭉 해주세요! 언니 드시는거 보고 저도 건강식 따라 먹으려구요! 얼마나 갈지 모르겠지만 푸하하..!
작심삼일을 계속 반복하는거죠 저도 그래요😆
오늘 뭐먹지 기다렸어요 언니 자주와주세요💙
네~🥰
소라언니
건강한 먹거리 공유해 주셔서 감사해요.
몸과 맘이 언니 덕분에 건강해져요.
사랑합니다 💖
감사해요☺️
진짜 소라언니 식단은 간단해서 넘 좋아요♡ 그리고 간단하지만 담백한 맛~~안먹어본사람은 절대 모를꺼에요~~강추강추♡
😚
으악 한 밤의 테러리스트;;; 찐새우를 혼자만 맛있게 까드시다니 ㅜㅜ
아 그리고 브로콜리는 저라면 무조건 초고추장! 최고의 짝궁이죠 ㅎㅎㅎ
맥주로 마음을 달랩니다 ㅜㅜ 영상 잘 보고 가요~~~
캬 맥주ㅜ 댓글보니까 급 땡겨요ㅎㅎ 고마워요 btn님!
언니 촬영 힘드시겠지만 ‘오늘 뭐먹지 ‘자주자주 올려주세요!! 정말 실생활에서 도움되서 좋아요!
그럴게요! 고마워요~
두부밥 뚝딱 ㅋㅋㅋ
먹음직 스러워 보이네욧!
낼 대접에 넣을만큼 한 가득 해 먹어야지
운동 빡세게 하고
🙆♂️
ㅎㅎㅎ 😙
소라언니 ♡ 예전에 언니가 가르쳐 준 허벅지 운동법 매일 하고 살 뺀적 있어요! 아 진짜 유투브 오래 해주세요
🥰
언니의 라이프 스타일 보면서 힐링이 되네요~~~이런거 자주 올려줘요. 집에서 클린하게 몸을 세팅하고 싶을 때 도움이 많이 됐어요.
네~🥳
좋아요
소라언니 드시는거 매일매번 자주
올려주세욧~!저도 늘씬해지게 ㅋ
😙
너무오랜만이에요 ㅜ 다음주본격적으로비계속온다는뎅 맛있고 건강한음식먹으면서 꼭건강관리같이해용!
항상쉽고빠른요리감사해용!
오랜만에요!😙
와...저렇게 먹어야 몸매 관리가 되는거군요 😅 대단하세요 언니♥ 두부밥은 너무 새롭네요~ 한번 해먹어볼게요 언니😉
😚
저녁 한끼를 그렇게 먹어봐야겠어요. 브로콜리/당근, 두부밥 그리고 찐새우... 드링크는 케일 주스로. 그럼 아침하고 점심은 뭐 먹죠? 😅😅
😆
케일쥬스 하루 몇잔드세요? 이렇게 자주 마셔도 건강에 해는 없나요? 빛깔이 너무 예뻐요
언니 목소리가 차분하고 부드러워서 자기전 보기에도 좋은것같아요ㅎㅎ 영상보고 꼭 실천할께요~ 좋은정보 감사합니다♡
😚
어제 오늘 매운음식 많이먹구 배아파하고있다가 언니영상 보니까 벌써 배가 다 나은 느낌이에요 😂 두부밥 정말 좋다! 오늘 머먹지 영상 마니 나왔으면... -럽데기-
은한럽데기🥰
와진짜대단하시네요~^^
당이있는저에게ㅜ언니는희망이예요~ 언니가젊음을유지하는법이너무좋아요.어제도이소라다이어트1단했어요.
저책도사서해볼게요.
건강한레시피 잘보고배워서따라해볼게요~♥
네~~ 반가워요!
뒤늦게 정주행중인데 생활습관도 마음가짐도 배우고싶어요 ☺
☺️
브로콜리 손질법 배웠네용 언니너무좋아요..두부밥도글코..언니이런거자주찍어줘요 소라언니 짱짱좋아요 🥰
🥰
세척과정도 보여주시니 좋아요, ‘나만 이렇게 야채세척을 오래 하는게 아니었어..!’ 라는 안도감,,ㅎ ㅎㅎ😄그나저나 언니가 쓰시는 양동이 탐나네요,,☺️
양동이 편해 보이죠~ 제 건 산지 오래됐는데 온라인 쇼핑몰에 깊은 양동이 팔더라고요😃
늦은시간 떡뽁이에 만두 먹으면서 보다가 ㅠㅠ 내 자신이 ㅠㅠ 관리하시는거 정말 대단하세요 !
ㅎㅎ 괜찮아요~~ 저도 밤에 이것저것 가끔 먹어요😉
소라언니는 진짜 보기만해도 기분이좋아져요 😍😍😍
😍
전 세달만에 거의 십키로 감량을했는데 소식외에 배고플때 두부를 납작하게썰어 기름거의없는팬 에 한참두면 노릇하게 구워 칩처럼 집어먹는게 도움이 마니됬어요..그리고 고구마를 채썰어 헹궈(전분기뺌)물기 빼고 에어프라이기 돌려먹는것도 추천드려요(기름살짝두름🤣👍
오우 군침ㅎㅎ 고마워요😃
기다렸던 요리영상이에요! 오늘 뭐먹지 코너가 제일 좋아요 💛💛
🥰
언니 식단보니 정말 반성하게 되네요.. 굉장히 클린한 식단~!
이달걀님~ 저도 왔다갔다해요ㅎㅎ
@@leesorait3605 언니 인간미 넘치심💕👍
건강건강해요^^♡저두 해먹어볼께여 영상 감사합니다
고마워요😃
두부밥 새우찜 채소찜 접수 함정은 한끼에 먹는거 아니 아니 기억할께요. 예쁜언니 감사합니다 ♡
우하하
ㅋㅋ완전 공감 채소위주로 먹을 때는 설거지 뻑적지근하게 안해도 되서 좋아요
😙
언니 이런 식사 기록영상 너무 좋아요!!! 책 추천도 감사해요 한 번 읽어봐야겠어요!!❤️🌝❤️
🥳
소라언니 음식들 다 정말 간편하면서도 따라 만들기 편할거 같아 내일당장 해보려고 해요 ㅎㅎㅎ 애기한테도 같이먹여도 되는 것들같고 정말유용합니다~~^^!!
그러고보니 애기한테 편안한 음식이겠네요ㅎㅎ
와 언니 정말 대단하신 거 같아요... 이렇게 소량만 드시고 어떻게 하루를 보내시죠..... 갑자기 저의 식습관을 반성하게 되네요ㅠㅠ
몸이 좀 무거워서 리셋 하고 싶을때 클린하게 먹고 평소엔 저도 배달음식 자주 먹어요 😉
두부밥..생각도 못했는데ㅎㅎ 두부를 썩 좋아하진 않지만 쉬워서 해먹어 봐야겠어요^^
오늘 영상은 건강식단에 쉬운레시피😉
건강은 건강할때!! 언니 건강하세요~~😘
가현씨~😍
영상 넘넘 잘보고있어요. 건강식단을 예쁘고 맛있게드시는거같아서 따라 하고있어용❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
귯🥳
이런거 먹으면서 ,asmr하면 잼잇을 듯해요!! 덕분에 건강한 식단을 많이 배우고 갑니다.
😃
제 아침1끼를 3번으로 나누어 드시는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 역시 다르다
😄
굿보다 굿걸은 언제봐도 귀여워요. 기발한 쿠킹 아이디어 너무 좋아요!!! 참 지난번 피아노 영상보다 저도 영감을 받아 굳어진 손가락으로 한시간이나 쳤네요. 꼭 챙겨보는 채널이에요. 넘 베리베리 굿!!!
고마워요 카렌님😃
목소리가 너무너무 좋으세요 듣기 편안하고 우아하심
감사해요😚
언니 영상보면 잠깐 각성했다가~ 몇일 후.. 늦은 밤.. 호러 수준으로 치킨을 물어뜯고
굶주린 좀비마냥 아이스크림을 퍼 먹고 있는 저를 어쩌면 좋죠? 하.. 답없다..
내일은 두부 밥 먹어야겠어요 하핳핳하하핳핳
우하하하하하하
호러수준의 치킨 물어뜯음 좀비처럼 아이스크림퍼먹기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘웃기다 yum님ㅋㅋㅋ
나둔데ㅋㅋㅋ
그게 장내 환경 불균형 때문이래요 평소에 단 걸 많이 먹으면 장내 미생물 중에 단 걸 주 먹이로 하는 미생물들이 우세해져 뇌를 통제해서 자꾸 그런 음식을 먹게 만든대요 평소에 자꾸 채소 많이 먹고 해서 장내 균형을 맞춰줘야 한대요!
아 너무 좋아. 요즘 가볍게 먹는것이 제 몸에 미덕이 되고 있어서 이런 영상 넘 좋아요 ㅠㅠ언니 보면 건강해지는 거 같아서 자극받음 ㅎㅎ ❤️
😚
영상 편집 넘 많이 느신거 같아요~^^ 언니 웃을때 같이 따라 웃게 되네요ㅎㅎ;; 심플한 끼니 잘 봤어요!! 두부밥 시도해 볼께요~♡
감사해요~~🥳
화통한 웃음 킹왕짱 😀
😙
Sora Unnie, 요즘 사회적 거리두기 때문에 밖에 외출도 힘들고 배달을 시켜 먹어야 할때, 가볍고 소화 잘될수 있는 음식? 혹은 꿀팁? 영상으로 만들어 주세용!!!❤️🙆🏻♀️
👍👍
브로컬리 데치기 귀찮으신분은 커피포트에 물 끓여서 국그릇에 물 붓고 살짝 데쳐서 먹는 방법도 추천요~
라일라 어머🤭 꿀팁 감사해요😉
와 그런 방법이👍👍 컵라면처럼👍
😃
@@leesorait3605 소라언니가 댓글을 ㅠㅠ 감사합니당♡
와우~~♡
현미밥 지겨울때 두부밥 해서 먹어야겠어요!!!!! 흐엉 넘 맛있겠어요❤ 진짜~ 다이어터, 건강한 식생활습관 잡고 싶은 사람이면 소라님 영상 꼭! 꼭!!!! 봐야해요☺️❤
🥳
하하핫. 흐훗. 흐흐흠. 후후 소라님 웃음 따라하며 요리하면 재밌어요! 여러분도 따라해보세영 살 빠지는 소리(?)
ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ
예뻐요~^^ㅎㅎㅎ나이가 있음에도 이렇게 예쁠수가 있다니......그저 부럽지요^^언니 활팅!!^^♡
고마워요ㅎㅎ
요즘 뭐 먹을지 매일 고민이었는데 너무 좋은 정보 감사해요!!
😙
진짜~~~ 간단하게 드시네요 거의 저염식이네요 ㅎ 그래서 살이 안찌시나봐요~~ 따라 해봐야겠어요 또 음식영상 올려주세요 .
저는 다이어트하면 단백질에 집착했는데 소라언니 보고는 집착안해도 될것 같단 생각이 드네요 간단히 먹는게 살빼는 지름길같아요
단백질은 저도 잘 챙겨요~😃
언니 드시는 콘텐츠 많이 해주세요~ 진짜 젤 좋아요~^^
😙
질 좋은 식사로 건강과 젊음을 유지하는 언니 멋져요~
책 사서 따라해봐야겠어요~
😙
보기만 해도 제 몸이 건강해지는 느낌이 들어요👍🏻최고❤️저도 원래 소식하는 습관이 있었는데 스트레스로 1년동안 정신을 놓고 먹었더니 몸이 다 망가져있었어요. 건강이 무너지면 아무것도 못한다는걸 느끼고
건강한 습관 다시 되찾도록 노력하고 있는데 두부밥 한번 먹어봐야겠습니다❤️소라언니 유튜브 계속 해주세요~너무 힐링되요🎁💕
본보니님 화이팅이요🥰
모델언니 건강하게 날씬한 몸 유지하는게 멋있어서 유튜브 구독했어요!! 저도 따라먹으면 언니 발의 발끝이라도 따라갈수 있을까요..? 자기관리 존경해요 언니
웰컴🥳
소라언니의 뭐먹지 이거 너무 좋아요 ㅎㅎ진짜 코로나19(핑계) ㅋㅋ땜에 몸이 무거운데 언니 영상보며 괜히 몸이 가벼워지는거 같아요 ㅎㅎ 오른손 다치셨나요 ㅠㅠ 걱정되요 언니 아프지말구 건강하세여>.
고마워요😃
으아 똑같이 혼자 사는데 먹는게 완전 다르네요! 떡볶이에 맥주 마시고 반성하는 마음으로 언니영상 보고있어요 ㅜㅠ 저도 노력하겠습니다
저도 떡볶이 맥주 자주 먹어요😉 (다른 영상에 그 모습 있어요ㅎㅎ)
오늘 언니따라서 즙케일 사서 케일쥬스 마셔봤어용 ㅎㅎㅎ 삼겹살 먹기전에 마셔서 과식방지~🤔🤭🥰
오우 귯~(삼겹살먹을때 마시면 느끼함이 사라지지않아요~? 삼겹살하고 케일주스하고 궁합이 잘 맞는거 같던데😃)
뭔가 입안이 개운해져요🙏🏻🙊👀✨👏🏻
안되겠다... 이 영상은 집중해서 봐야할듯... 나중에 볼 영상으로 추가!!❤️
😚
우와 넘 간단하면서 다이어트 건강식 너무너무 좋아요!!
😃
오늘 뭐 먹지 너무 좋아요 저도 1인 가구라..낼 똑같이 먹으려고요 건강식 공유 감사해요♡
yuri님~😃
요새 대충 먹었는데
언니처럼 건강하고 맛있게 먹을께요
두부밥 기발합니다
🥳
언니가 만드는 케일쥬스 먹어보고 싶어요~저더 따라 만들긴 했는데 언니꺼 비쥬얼이 더 맛나보여요~~새우도 곧 사먹을 각입니다용~ 잘 보고가요~^^
만들어드리고싶다~~ (코로나가 참 길어요ㅜ)
언니 저는병때문에 비건으로살아야되서너무막막하고ㅜㅜ그랬는데 언니가완전비건이신거같아서 영상엄청도움되요♡ 건강하게저도좋은기분으로먹으면서 비건될수있을거같아요!
(저는 비건은 아니고 가끔 고기를 먹어요)
그런데 비건식을 진짜 즐기면서 먹어요~
재료 그대로 먹는게 간이 많은 음식보다 더 맛있어요ㅎ
choi Emily 님도 그렇게 드시다 보면 입맛이 바뀌실거에요😉
비건들을 위한 요리책도 많으니 비건 요리 다양하게 즐기시길 바래요~
@@leesorait3605 네저도즐길수있는날이오길바라고있어용ㅜㅜ댓글감사드려요♡♡:)
내일(오늘) 아침에 당장 브로콜리랑 당근 쪄서 먹어야겠어요~ 도전 !
오드리님~ 🥰
영상보고 오늘 홈플가서 새우샀어용 ㅆ 내일 점심은 새우먹어야겠어용 점메감사합니다
언니 항상 이렇게 오늘뭐먹지 영상 올려주셔서 감사하구 너무 유용해용!!
😚
믿고보는 이소라 👍👍👍
😚
엉니.목소리중독이에요
컨텐츠도 너무좋아용♥-♥
😚
자기관리 정말 철저하심 대단하세요
고마워요 (저도 이것저것 다 먹어요ㅎㅎ)
저의 오늘 세끼를 생각하면 반성하게 되네요..요즘 수다 모임도 없어서 쌓인 스트레스를 못풀어 끊었던 커피믹스를 다시 먹기 시작했어요...아...건강한 먹을거리...넘 어려워요..
커피믹스맛있죠ㅜ 저도 어제 타먹었는데ㅎㅎ
건강식이면서도 엄청 맛있어보이기까지 .👏
😙
배가 고픈 새벽크.. 정신은 더 맑아지고 잠은 더 안오고 ... 이성의 끈을 불잡고서ㅎㅎㅎ 소라언니 영상보긔..😎😋 언니 영상보며 야식절대 안먹기 중임당.....!!! 배통쯀이긔!!! 즙케일샐러드 2.5주차!!!🤩🤩
즙케일 샐러드 매일 먹어도 맛있죠~~😋
언니, 브로콜리 세척하는 걸 보니 내 속이 다 시원해요. 다른 쿡방은 브로콜리를 흐르는 물에 대충 씻어서 제가 다 미칠 거 같아요 🤣🤣🤣
ㅎㅎ (아마 길어서 편집하는 거 아닐까요~?)
웃는거 겁나 호탕하셔요 ㅋㅋㅋㅋ 매력쩐다
😉
두부밥 처음알았어요^^;; 해먹어야겠어요👍❤
🥳
언니!!오늘 두부밥 해먹었는데 너무 맛있어요!!😋
요린이인데도 쉽게 만들어 먹을 수 있어 좋았어요❤️
앞으로도 다양한 건강한음식 레시피 공유해주실꺼죠?!ㅋㅋㅋ🙏🏻(오늘 뭐먹지 영상 너무 좋아요🥰)
내일은 케일쥬스 해머글꺼에욘*_*🌿🍏🍌
귯~😙
언니 이거 100탄까지 오래오래 만들어 주세요 저 진짜 이거없으면 다이어트 못해요
그럴게요~~🥰
언닐보면 죄책감이 들어요ㅠ 내몸엔
안좋은것만 듬뿍 ㅠ 항상 보면서 배우고 갑니다 !!!
오노 죄책감~~ 제 다른 영상 보면 아시겠지만 저도 배달음식 먹어요ㅎㅎ 가끔 이렇게 가벼운 음식도 만들어먹고요ㅎ
소라언니 번잡하지 않은데 재료를 잘 살린 식사 참 좋아요 🧡두부밥에 달걀 흰자만 넣으면 노른자는 어떻게 하시는지 갑자기 궁금하네요 ㅎㅎㅎ 케일 쥬스 보고 전에 케일쥬스 영상 다시 찾아봤어요 귀찮아하지말고 꾸준히 만들어보자 마음 먹어봅니다
계란을 워낙 좋아해서 후라이, 삶은계란,군계란 노른자까지 다 먹어요~
근데 두부밥은 흰자만 넣어서 만들면 더 담백하고 깔끔한 맛이 나더라고요
보통 노른자는 냉장고에 넣어놨다가 계란말이나 컵라면 참치캔 등등에 넣는데 이날은 촬영 하느라 정신 없어서 따로 빼놓은걸 나중에 버렸어요ㅎㅎ
LeeSora 이소라 TV 우와 언니가 직접 답글을 주다니!!! 오늘 기분 최고
다이어트하려고 소라언니꺼 몰아서 보고 있어요. 식단도 식단이지만 빈티지한 느낌나는 그릇은 어디꺼인가요? 새우 담아 드시던 연두색 그릇이요 ㅎ. 저도 이사가면 사고 싶어요
현대 백화점 지하에 기념품숍 같은 멀티샵에서 만원대 가격으로 샀어요😃
전 언니 땜에 케일 키워요 ㅎㅎ 요즘 벌레가 먹어서 좀 골치지만 ㅋㅋㅋ 언니가 쓰는 저 채소 씻는 깊은 바케쓰?도 사야겠어요 ㅎㅎ 전 주말에 좀 쉬었다가 월욜일부터 가뵵게 먹어볼래요! 즐주말되어요!!
케일을 키워요~? 대박ㅎㅎ
LeeSora 이소라 TV 제가 사는 곳에 케일을 안팔아서요 ㅎㅎ 씨앗으로 심어서 키우는데 소라언니꺼 처럼 크게는 안자라고요. 그전에 벌레가 먹어소 베이비로만 키워서 먹어요👍