บทพิจารณากาย6ขั้นตอน 30 นาที่ (เสียงพระอาจารย์ต้น)

พิจารณากาย 6 ขั้นตอน
เพื่อสอนให้รู้จักความจริงว่าร่างกายนี้เป็นธาตุสี่
อย่างไร (ได้ทั้งสมถะและวิปัสสนาอ่อน ๆ)
วิธีการคือ
จำให้ได้ว่าแต่ละขั้นตอนทั้งหกขั้นนี้ว่าเกิดขึ้นอย่างไร
ตั้งแต่ลมหายใจหมดไปจนถึงการสลายกลายเป็นดิน
โดยไม่ต้องจำแบบท่องจำทุกตัวอักษร แต่ให้จำลำดับได้
ไม่จำเป็นต้องนึกเป็นภาพ เน้นให้เราสอนจิต ให้จิต
ได้มีความรู้ในเรื่องธาตุทั้งสี่ที่ มีในกาย ทำจนจิตเข้าใจ
และ เห็นอย่างชัดเจนว่าร่างกายนี้ เป็นเพียงแค่
ธาตุสี่มาประกอบรวมกัน

[@Nana-du6pd]

1..หมดลมหายใจ ไฟดับ
2.น้ำดันดิน ขึ้นอืด บวม
3.ธาตุดินแตก
4.น้ำละลายดิน
5.พิจารณาโครงกระดูก
6.กระดูกสลายลงสู่ดิน

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ

[@สุจินดาพิชิตมโน-ฎ2ง]

กราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@jinny668]

น้อมจิตกราบสาธุ พระอาจารย์ เจ้าค่ะ

[@khamlalatthayoth4432]

ກາບສາທຸ🙏🙏🙏

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบๆๆเจ้าค่ะ

[@ศศินาโยโกยาม่า]

สาธุเจ้าค่ะ

[@laorbun3698]

กราบสาธุคะ

[@phimmskp]

ขอบคุณค่ะ😊

[@premdeepkantapura1520]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ARM-journey]

ขอให้เจริญๆนะครับ ท่านผู้ทำคลิปเสียง

[@hongkongjoe543]

สาธุๆ

[@phaneephanee6373]

กราบอนุโมทนา​สาธุ​ค่ะ​🙏🙏🙏

[@anuphaboonmee3944]

น้อมกราบขอบพระคุณอย่างสูงเจ้าค่ะ กราบๆๆ

[@gikfu64245]

สาธุครับ

[@user-zd3jb1hf3p]

กราบสาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะผู้เป็นพระอาจารย์กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@JINA-nt5cf]

อนุโมทนาสาธุคะ ขอบคุณคะ

[@DiamonD.2733]

อนุโมทนาบุญกับน้องมะปรางค์ด้วยนะคะ สาธุ สาธุ สาธุ สาธุุ

[@anuphaboonmee3944]

ขอน้อมขอบพระคุณเจ้าค่ะ กราบ กราบ กราบ

[@nenaaa2983]

ขอบคุณมากคะ

[@yossayathaveewat2566]

อนุโมทนากับคุณมะปรางค์ด้วยนะคะ

[@warisadendaung1031]

น้อมอนุโมทนาสาธุๆๆค่ะ

[@aoipimpim9305]

🙏🙏🙏

[@user-eu7vh6fo1r]

ให้ธรรมเป็นทานชนะการให้ทั้งปวง อนุโมทนาสาธุๆๆครับ

[@โฉมถวิลปิยะมาน]

อนุโมทนาสาธุจ้าขอบคุณจ้า

[@srisagnasummart8941]

🙏🙏🙏❤

[@user-td6zi9cy4h]

กราบ กราบ กรายสาธุค่ะ

[@waragulgantow6954]

อนุโมทนานะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@chao6615]

แชร์นะคะ

[@ramphathongbua2002]

สาธุ

[@auttadestawewalux6766]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุในธัมมะเจ้าค่ะ

[@jeerawajn]

ไม่ไปทำใน Tiktok ด้วยครีบ ระบบดีมากครับ

[@kanchanamontraporn4762]

กราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะ
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
🙏🙏🙏✨

[@Stk-zx1td]

สาธุค่ะ

[@anuphaboonmee3944]

ขอน้อมกราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ กราบๆๆ

[@นฤมลสุวรรณพันธ์-จ1ฦ]

สาธุๆ ค่ะ

[@sopeesetalaphruk4718]

กราบมนัสการพระอาจารย์ค่ะ

[@shopatchina6021]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ภานุวัฒน์สุทัศน์]

น้อมกราบสาธุธรรมครับ

[@横山サシナ]

ขอนอบน้อมกราบตมัสการเจ้าค่ะพระอาจารย์สาธุุๆๆเจ้าค่ะ❤

[@rawing.5203]

กราบสาธุค่ะ

[@mEwRuTo]

สาธุครับ

[@ศศินาโยโกยาม่า]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@siriphanchubthaisong5878]

สาธุๆๆเจ้าค่ะ

[@parichatjeerangkul8659]

กราบสาธุค่ะ

[@ชนาณัติสุริยะบุญ]

สาธุครับ

[@malethai]

สาธุครับ

[@nuananongrattanarat7784]

สาธุค่ะ

[@ศศินาโยโกยาม่า]

ขอนอบน้อมพระอาจารย์ต้นผู้ชี้ธรรมะแห่งการพ้นทุกข์สาธุๆเจ้าค่ะ

[@belleyogateacher]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽