Масажний роллер, рол, Foam Roller and double ball (Мобілізація хребта грудний відділ Th, самомасаж) Maсажний роллер - Мобілізація грудного відділу хребта! запрошю всіх до перегляду нового фільму з циклу аутотерапія - мобілізація хребта! В цьому відео я ознайомлю вас з тим, як покрпщити рухливість в грудному відділі за допомогою масажного ролу та подвійного м'ячика ( foam roller and double ball)! Покращити нашу рухливість в грудному відділі хребта та добре розмасувати м'язи спини а особливо глибокі м'язи розгиначі.
Андрію, дякую за цікаві, корисні та натхненні відео! Якщо орієнтуєтесь, підкажіть, будь ласка, чи підійде ось цей рол для "самообслуговування" початківця з зайвою вагою, зайнятого сидячою/стоячою роботою. trx-training.com.ua/ua/katalog-tovariv/masazhni-rolyky/masazhnij-rolik-grid-roller-2-1-45 Наперед дякую за відповідь! P.S. там ще в протипоказаннях вказано "підвищений тиск" - чи є перепоною 130-140 / 80 ?
Я маю такий самий роллер . можна використовувати , просто треба уважно слідкувати за своїм самопочуттям, ну і ясно , що надмірна вага то людина буде чути набагато сильніший тиск на місце роловання, тому на перших порах буде вистачати, якщо просто на нього лягти , чи покласти ту чи іншу кінцівку, для того, щоб організм звикав до тиску Рола.
Файно розповів,дякую.
Пробував на роллері!
Прошу, радий що відео корисне !)
🔥🔥🔥 дуже допомогло розблокувати спину. Дякую друже!
Радий що відео корисне ✌️✌️
Спасибі.ви як завжди супер.
Дякую за підтримку
Рoл чудовий інструмент, я завжди використовую його, як болить спина 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 супер відео, я чекаю наступного ! 🤩🤩🤩
Масажний роллер, рол, Foam Roller and double ball (Мобілізація хребта грудний відділ Th, самомасаж)
Maсажний роллер - Мобілізація грудного відділу хребта!
запрошю всіх до перегляду нового фільму з циклу аутотерапія - мобілізація хребта!
В цьому відео я ознайомлю вас з тим, як покрпщити рухливість в грудному відділі за допомогою масажного ролу та подвійного м'ячика ( foam roller and double ball)!
Покращити нашу рухливість в грудному відділі хребта та добре розмасувати м'язи спини а особливо глибокі м'язи розгиначі.
Роблю те саме на фітболі обов'язково спробую на ролі
Андрію, дякую за цікаві, корисні та натхненні відео!
Якщо орієнтуєтесь, підкажіть, будь ласка, чи підійде ось цей рол для "самообслуговування" початківця з зайвою вагою, зайнятого сидячою/стоячою роботою.
trx-training.com.ua/ua/katalog-tovariv/masazhni-rolyky/masazhnij-rolik-grid-roller-2-1-45
Наперед дякую за відповідь!
P.S. там ще в протипоказаннях вказано "підвищений тиск" - чи є перепоною 130-140 / 80 ?
Я маю такий самий роллер . можна використовувати , просто треба уважно слідкувати за своїм самопочуттям, ну і ясно , що надмірна вага то людина буде чути набагато сильніший тиск на місце роловання, тому на перших порах буде вистачати, якщо просто на нього лягти , чи покласти ту чи іншу кінцівку, для того, щоб організм звикав до тиску Рола.
Andrii Ukrainets RehaUA , дякую.
Тоді - замовлятиму :)
Де купити саме такий рол?
Марина Єфімчук Такий рол купував в Польщі , магазин Декатлон