Ahdistuksen omahoito: Haitalliset ahdistuksen hallintakeinot

Ahdistuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voit saada liiallisen ahdistuksen tunteen hallintaan. Videossa esiintyy kokemusasiantuntija Satu Kanerva.
www.mielenterve...
www.mielenterve...
Mielenterveystalo.fi on osa valtiovarainministeriön koordinoimaa Sähköisen asioinnin ja demokratian vauhdittamisohjelmaa (SADe-ohjelma), joka tuo sähköisen asionnin palvelut kansalaisten ja viranomaisten ulottuville; www.vm.fi/sade