Diet Atau Nggak Diet? Bagaimana Media Menyebarkan Misinformasi Diet | Lagi Gabut
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2022
- Host Ann Putri ngobrol bareng bersama Putri MJ (@putriemje), ahli nutrisi yang rajin memberikan tips dan fakta soal dunia diet di Tiktok.
Ann dan Putri akan meluruskan misinformasi diet yang sering bertebaran di internet, seperti: benarkah karbohidrat bisa menaikkan berat badan? Apakah teh diet/detox beneran bisa menurunkan berat badan dan meluruhkan lemak tubuh? Sampai ke pertanyaan paling besar abad ini: kenapa sih kita sebagai masyarakat terobsesi sekali dengan diet?
Cari tahu jawabannya di video ini. Jangan lupa like, komentar, dan subscribe untuk dapat notifikasi video terbaru Remotivi!
__________________________________________________________________
Jika kamu ingin berdonasi atau membeli merchandise kami, kunjungi:
www.tokopedia.com/remotivi
www.shopee.co.id/remotivi
www.remotivi.or.id/toko
kitabisa.com/remotivi
Media sosial Remotivi:
/ remotivi
/ remotivi
/ remotivi.or. .
/ tokoremotivi
Untuk info lebih lengkap tentang Remotivi, kunjungi website kami: www.remotivi.or.id
Diet karena ngirit.
Berhemat uang untuk tdk jajan.
Otomatis kebiasaan ngemil juga berkurang.
Lumayan tabungan bertambah, berat badan turun dg pelan dan pasti.
Diet emang hrsnya dilakuin kalo kamu pingin sehat, soalnya diet itu ngerubah pola makan dan kebiasaan2 lain
Mau apapun yg obat diet itu kasi, semuanya bakal balik lagi kalo kita gak ngerubah kebiasaan
Yuk pada ngumpul yang pernah jadi korban teh pencahar..!!
Kurus kagak, lemes iya.
Diet paling baik adalah, dengan *Kalori defisit* yaitu dengan cara perbanyak aktivitas fisik (berolahraga) jaga pola makan, hindari stress dan cukup istirahat. Ga usah pakai obat2an atau makanan/minuman (suplemen) tertentu. Cara diet lain yg aman salah satunya dengan *Intermittent fasting* (puasa air) cukup efektif untuk melakukan *kalori defisit* selama dengan cara yg baik dan benar
Edit tambahan : dan JANGAN LUPA, harus KONSISTEN dan sabar. Gagal 2 hal tsb maka hancurlah semua usaha kita, kembali ke awal
ANN KEREN BANGET
LETS GOOOOO
Good job
Informasi yang sangat membantu 👍🏻
Terimakasih 😁
Hadir
Tim ga percaya produk penurun berat badan. Klo mau sehat, berat badan terjaga, ya olahraga dan jaga asupan nutrisi lewat pola makan yang baik. Suka ngerasa risih klo ada iklan penurun berat badan, apalagi yg paling sering tuh yg bawa" artis segala
😁😁😁
??????? ❤️
Min menurut mimin tekhnik literasi digital terbaik itu melalui apa min ?
Halo nikocado
the next MJ of peter parker? :D
Bukan marry jane tapi miftahul jannah, wkwkw
Thanks a lot! Jadi paham lbh bnyak tntg diet. Kalau diet gula (semacam di snack) itu gmn ya, apa bnr bisa ngurangin brat badan?
Diet gula maksudnya mengurangi makanan bergula tinggi? Bisa kak, tapi sebenarnya kalau mau mengurangi lemak berlebih bisa coba kalori defisit.
@@annputri6803 oalah iya juga sih ka. Kalau dipikir2 emg lemak sama gula kan beda ya. Tapi kalau yang bilang "cemilan itu bikin gemuk" berarti gimana?
@@amira_bass Nyemil aja gpp. Tubuh kita butuh gula dan garam dan cemilan bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan kita terhadap gula dan garam. Tp inget jumlahnya jangan berlebih dan jangan melebihi batas kebutuhan kalori. Gitu aja sih
@@amira_bass gula di dalam tubuh apabila tidak dipakai sebagai energi maka tubuh akan merubah gula (glikogen) menjadi lemak sebagai cadangan energi. Jadi diet gula sebenarnya ga pengaruh apabila tidak dilakukan *kalori defisit* bila ingin turun berat badan. Cara gampang kalori defisit adalah dengan perbanyak aktivitas fisik (berolahraga), menjaga pola makan, hindari stress dan cukup istirahat
@@lupinisme5514 trima kasih penjelasannya👍🏼
haaahhaha soal diet aja bs ribet 😂
Baru aja mau beli slimingt*a, jadi segan nih saya
Lebih baik jangan, mending olahraga teratur sama terapin kalori defisit
makin jarang upload konten😌
Biaya operasionalnya gede, tapi pendanaannya sedikit.
meskipun herbal, belum tentu aman kan ya...
sianida juga herbal