너무 맛있어요. 어제 만들어 먹었어요. 재료에 설탕이 없는데도, 양배추와 양파가 너무 달아요. 당근을 채썰지 않은 것이 신의 한 수 인듯요. 참치액이 없어서 까나리 액젓 넣었는데 비린향 전혀 없고 감칠맛 폭발~! 따뜻할 때도 맛있고 차가워도 맛있네요. 그리고 호밀빵에 올려 먹으니 적게 먹어도 금방 배불러서 다이어트식으로도 좋겠어요. 새송이 버섯을 넣을까말까 고민하다가 일단 오리지널을 먹어보자 싶어서 안 넣고 했어요. 버섯 넣어도 맛있을 거 같아요. 좋은 레시피 알려 주셔서 고맙습니다.
오우! 따라해봤는데 대박!~~ 건강한 요리에 맛도있어서 반찬으로도, 다이어트 음식으로도 딱입니다~ 양배추 당근 요리중 최고네요~ 더구나 설탕 없이 한점은 보너스♡로 이렇게 내 입맛에 딱 맞는 요리는 처음이네요~ 구독하고 앞으로 맛있는 요리 알아갈게요~ 설탕없이 이렇게 맛있는
솔직히 맛을 그렇게 기대하지 않고 해 먹어봤는데 와~ 너무 맛있네요. 제 입맛에 딱이예요. 좋은 레시피 감사합니다 ㅎ
입맛에 맞으셨다니 제가 더 뿌듯합니다💕
너무 맛있어요. 어제 만들어 먹었어요. 재료에 설탕이 없는데도, 양배추와 양파가 너무 달아요. 당근을 채썰지 않은 것이 신의 한 수 인듯요. 참치액이 없어서 까나리 액젓 넣었는데 비린향 전혀 없고 감칠맛 폭발~! 따뜻할 때도 맛있고 차가워도 맛있네요. 그리고 호밀빵에 올려 먹으니 적게 먹어도 금방 배불러서 다이어트식으로도 좋겠어요. 새송이 버섯을 넣을까말까 고민하다가 일단 오리지널을 먹어보자 싶어서 안 넣고 했어요. 버섯 넣어도 맛있을 거 같아요. 좋은 레시피 알려 주셔서 고맙습니다.
버섯 넣어 만들어볼게요!! 맛있게 만드셨다니 제가 뿌듯합니다!!! 감사합니다 !
저도 당근 채를 안썰고 슬라이스보고 아 이거다!했어요
저는 양배추+당근+새송이버섯을
비슷한방법으로 모두 채썰어서 자주해먹는데 담부턴 새송이와 당근을 얇게해서 해봐야겠네요
식감이 훨 부드럽고 먹고좋고
맛있을것같아요 감사해요❤
이거진짜맛있습니다!! 샌드위치속으로 듬뿍넣어먹어보세요 영상으로만보다가 만들어봤는데 대박!!!! 쿡언니님 감사합니다:-)
양배추 사면 쪄서 쌈싸먹고 많이 버리는데 요거 좋네요. 양배추랑 당근 사러 뛰어가고 싶어요. ♡ 저장~
맛있게 다양하게 건강하게 먹어봐요😚
너무 간단한 요리인데 건강하고 맛난 밑반찬이네요. 금새 뚝딱하고 만들었는데 사춘기 딸내미도 맛있데요😊😊
쉽고 빨리 민들 수 있죠!! 딸내미도 맛있게 먹었다니 제가 더 기분이 좋습니다☺️
반찬으로도, 샐러드에도, 샌드위치용으로도 너무 간편하고 좋은 레시피에요
만능이죠☺️ 새해엔 더 건강해지세요 !
양배추를 아삭하게 익힐 때 부터 이 레시피는 맛있다.
네네😚🥕
와 이건 쉽고도 맛있고 영양은 풍부한 요리네요.꼭 자주 해먹어야지 싶어요~
간단한데 맛있어서 저도 자주 만들어 먹는답니다😚
건강에 좋은걸 알지만
해먹기 애매할때
이렇게 간단히 하면
편리하고 아주 좋을것
같아 앞으로 이렇게
때때로 해야겠어요 ㆍ
좋아요 👌 ㆍ
맞아요!!! 완전 간단하고 쉽고! 맛있게 만들어보세요!
이거 ㄹㅇ 너무 맛있음 맨날 먹고 있음
입맛에 맞으시다니 저도 기뻐요☺️
양배추 당근요리 달인!^^인정합니다~~
감사합니다 😍
@@cookunnyne 올 초에 암수술하고 나서 식습관을 고쳐보려는데 많은 도움 받고 있습니다.^^제가 오히려 감사합니다.~~
양배추 나물 맛있겠네요 당근을 너우니 색갈이 예쁘네요
색깔까지 넘 이쁘지요!!!
사 ㄴ😮
오우! 따라해봤는데 대박!~~
건강한 요리에 맛도있어서
반찬으로도, 다이어트 음식으로도
딱입니다~
양배추 당근 요리중 최고네요~ 더구나 설탕 없이 한점은 보너스♡로 이렇게 내 입맛에 딱 맞는 요리는 처음이네요~ 구독하고 앞으로 맛있는 요리 알아갈게요~
설탕없이 이렇게 맛있는
맛있게 만드셨다니 제가 더 기쁩니다. 요즈음 양배추와 당근이 재료의 맛을 뽐내고 있어요! 건강하게 많이 먹어보면 더 좋겠죠😚
이거 진짜 맛있음
맛있죠💕💗
너무 맛있어요 ㅎㅎ
그리고 목소리 넘넘 좋아요
새해 복 많이 받으시고 건강하세요~
예쁘게 들어주시고 넘 감사해요!! 새해엔 더 건강해지세요 💕
쉽고 건강한 반찬이네요
네네!! 간단한데 맛있답니다💓
몸에좋고 맛있는요리
잘배워갑니다
네네💕 맛있답니다!
양배추+당근 조합의 영상만 수십개 보고 따라해봤는데 쿡언니님이 최고십니다! 살짝 익힌 양배추라 장도 편안하고 진짜 꼭 따라해보세요! 맛도 좋은데 건강에도 최고! 진심으로 감사드립니다♡
수십개중 마음에 쏘옥 드신다니 저의 어깨가 바로 으쓱합니다😊😅 맛있게 만드셨다니 제가 더 감사하죠💕
자주 해먹는건데 3가지같이넣어 볶다가 소금후추간만 하고도 맛있거든요 참치액젓넣어봐야겠어요
맛있죠!!!
정말 건강한 맛이 네요~~~~😊
네네!! 맛도 좋답니다😊
사과와 양배추 그냥 채썰어서 먹고 있는데 그냥 먹을 만 해요.
내일은 이 방법으로 바꿔 봐야겠어요.
1주일 아침을 이것으로 해결하는 다이어트 시작했는데 같이 해봐야겠어요.
고맙습니다!
건강하게 다이어트하고 계시겠죠!! 도움이 되면 좋겠어요.
와, 너무 너무 맛있습니다. 어쩜 이렇게 영양도 맛도 만점인지요❤❤❤ 좋은 레시피 감사합니다❤❤
맛있게 아주 잘 만드신거죠😊 제가 더 감사하죠 💕
헐 진짜 맛닜네요 건강한 맛인데 맛있어요 !!!!
네네!! 은근 맛있죠☺️
참치액 향을 좋아하지 않는데 대신 할 양념이 어떤것이 있을까요?
소금넣어 만들어도 충분히 맛있답니다!!
This is a winner for my opu and taste buds. Thank you for such an easy and healthy meal idea.
Thank you for your lovely comment 😊 Have a wonderful day!!
좋은 조리법 같네요.
감사합니다 😚
건강식. 또한 위가 안좋아
양배추요리 넘 좋아하는데…
덕분에 오늘저녁 반찬 추가요
감사합니다❤
맛있게 만드실거에요!!
양배추 소금뿌려 전자렌지에 익혀도될까용?
맛이 다를 것 같습니다 😂
@@cookunnyne 넹ㅜㅜ
너무 맛있어요... 저는 양배추만 넣었고, 참치액젓없어서 꽃게액젓으로 했는데 순삭했습니다.......
그쵸! 간단한데 은근 술술 먹게돼죠☺️💗
달아서 그런지 무나물맛이네요ㅎㅎ맛잇게먹엇어요
맛있게 먹는게 중요하죠 😃
참치액없는데 대신 굴소스넣어도될까용?
굴소스 좋아하시면 살짝쿵 넣으면 감칠맛이 올라올겁니다. 색이 맑지는 않겠죠. 단백한 맛으로는 소금으로만 하셔도 단맛이 올라옵니다💕
@@cookunnyne 감사합니다 ~^^
아주 건강식인것 같네요~, 꼭 해봐야 겠습니다. 좋은 영상에 매력적인 목소리가 좋습니다.^^
좋게 봐주시고 들어주셔서 넘 감사해요 🤩
김밥에 싸먹어도 맛잇는❤
맞아요☺️ 김밥 좋아하심 완전 맛있어요 ☺️
참기름,들기름 함께 넣어도 맛은 괜찮나보네요~
네네😊☺️ 다양하게 먹어보는거죠!
좋은 영상 감사합니다.
저도 감사드립니다😚
다같이넣고 한번에 볶음후 소금넣고 후투넣고 통깨넣으면 안되나요?
쉽게 만드시려면 그것도 방법입니다. 맛의 미묘한 차이가 있기는 합니다😅
건강한요리 알려주셔서 항상 감사합니다
예쁘게 봐주시니 제가 더 감사하죠😚
방금 적양배추로 해먹었는데 맛있네요
색깔이 너무 이쁘게 만들어졌겠어요☺️
양배추 볶음나물 해봐야겠어요 감사합니다
맛있게 만들어보세요 감사합니다!!!
반찬통에 넣어둬도 물 안생길까용?
오랜시간이 지나면 약간의 물은 생기죠! 그전에 먹게되실거에요😊
맛있네요~~!!
맛있게 만드신거네요☺️
조으네여
건강식!!😊❤🎉
맛까지 좋답니다😊
쿡언니님♡ 잘보고 있어요 위가 늘 말썽이라 양배추 자주 먹으려 하는데 이 요리가 딱나오네요 해먹어야겠어요 다있는데 오일은 무엇을 쓰시는지 매우매우 궁금합니다^^ 요즘 올리브오일 많이들 쓰시던데 추천해주시면 더 감사드려요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 건강하세요 쿡언니님♡♡♡♡♡ 매번 감사해유~~~~❤
엑스트라버진 올리브오일이나 아보카도 오일 사용해요 😊 건강하게 먹고 꼭 좋아지실거에요💗
힝 ㅜㅜ 이렇게나 빨리 ㅠㅠㅠ 감사드려요 찾아볼게요 항상 건강 잘 챙기시며 영상 올려주세요^^ 잘보고 배울게요!^-^
우수한이 조리법은 확실히 맛있습니다, 나는 이것을 볼 때 배가 고프다
배가 고프신가요!!! 당신의 한결같은 응원에 감사합니다!
재료다있네 ㅎ
낼꼭해야지 맛있겠다
간단하니 꼭 만들어보세요. 맛있게 만드실거에요!!!
감사합니다~ 도움이 되었습니다👏👏👏
도움이 되셨다니 제가 더 감사하죠 💕
조만간 따라한 영상도 제 채널에 올려보겠습니다😎🫶🏻
칼은 어디거예요?
건강한 맛이예요...
변비도 사라지겠어요~~^^
아침에 필요한 식이섬유는 충분히 섭취할 수 있겠죠!!!
순서대로 하나씩넣고볶아도되요?
양배추따로 익히는이유는 수분때문이에요?
그런듯요.. 아시다시피 양배추가 생각보다 수분이 많이 나오잖아요
좋아요❤
감사합니다 맛있게 만들어보세요 😚
낼 양배추사러 갈께요😅
맛있게 만들어보세요 😊
양배추 세척은 한곂한곂
떼어서 씻나요?
한겹씩 세척하기도 하구요, 많은 채를 채칼을 이용해서 채썰때는 나중에 세척하기도 하구요, 마음 편한 방법으로 해보세요😊
참치액이 해로워요ㅡ첨가물범벅 ! 빼도 맛있어요
넵!
몸에 아무리좋아도 맛없으면 안먹어요..
다이어터가 이 영상을 좋아합니다…🫶🏻
네네💗💕
양배추를 팬에 물 없이 불을 켰더니 적당량이 타버렸어요..
방법이 없나요?
속상하셨겠네요... 냄비의 두께가 얇거나 불의 세기가 강했었나요? 아님 물 1큰술이나 2큰술 넣고 만들어보세요. 이번엔 꼭 성공하세요!
냉장보관하면 며칠까지 먹을수 있을까요^^?
양배추와 당근의 보관이 5일까지는 맛변함없이 먹는답니다☺️
갑자기 날이추워졌네요~감기조심하시고 채널승승장구하세요~👍👍👍💐💐💐💜💜💜💜
감사합니다 🤗 따뜻한 저녁시간 보내시구요!!
@@cookunnyne 넹
잘 봤습니다. 설명이 너무 빠른것같습니다^^ 감사합니다
네네😚
참치액 없어유
없으면 소금이나 액젓 약간 넣어도 된답니다!
마늘은 안 넣네?
선택이죠!! 마늘 좋아하심 넣어보세요☺️
집게 도구 소리 거슬려요
그렇군요!! 담 영상에서는 소리 줄여볼게요!
@@cookunnyne 제가 직접 음식 만드는 느낌이 들어 전 괜찮은데요 ㅎ
ㅋ~"
우연인가요?
어제까지 삼사일
배추와 사랑에 빠졌었답니다.
국에 쌈에 찜에 또 맨입으로 월드컵 보면서 새벽에 우적우적 소처럼..ㅋㅋ
요즈음 저도 배추, 양배추 사랑에 빠져서 매끼마나 먹어요!!! 은근 다이어트도되고 좋더라구요! 추운날씨에 따뜻하게 보내세요 ~