(ENG SUB)[Dance Workout] 7 rings - Ariana Grande | MYLEE Dance Diet | Dance Fitness
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- Опубликовано: 17 мар 2019
- MYLEE's Cardio Workout with 7 rings Dance
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여러분 이번 마다댄(마일리다이어트댄스) 어떤가요? 몇번의 수정을 통해 만들었어요 너무 어렵지도 너무 운동처럼 딱딱하지 않게 재밌고 쉽게 할수 있도록 만들었는데 어떤가요? 댓글도 많이 남겨 주세요 댓글 하나하나 소중히 보고 있어요💕💕💕
🤩🤩🤩🤩🤩좋아융~~^^♡♡
처음 영상 보고 따라하는데
너무 재밌어요 💜💜💜💜💜
좋아요!
제 스승님이 되어주세요.. 답답한 헬스는 이제 그만 ㅜ.ㅜ 마일리쌤한테 정착할래여!! 안무가 한번보고 따라할만큼 쉽게 잘짜진편인데 왜 3번하면 땀이 나고 심장이 뛰고 허벅지근육이 요동치는지.. bb 거기다가 계속 웃으시고 목소리도 밝으셔서 춤추는 내내 응원받는 기분 팍팍들어서 멈출수가없음!!!!!
어쩌다보니 영상이 나오길래 해봤는데 너무 재밋네요 ^^감사합니다
슨생님 팔 군육 무슨일이세요 ㅠㅠㅠ 너무 멋져요ㅠㅠㅠㅠㅠ 팔근육에 홀려 들어왔어요
This channel is the best thing that has ever happened to me.
lulu njoroge same ! Lol
same!!!! omg. this is literally the most enjoyable form of exercise for me.
I love this channel so much. It's a good way to exercise and learn some cool dance moves🔥🔥
sis on the left ( the one with white top ) looks so done
True
She is dead
Hahahaha I couldn't give you enough likes!
I like that she chose her to dance cause thats how most of all dance. So we can relate more to dance
she's not the only one, I'm done too😂
Ooh I love when trainers actually do the workout with you the entire time instead of just hitting it up once and ending the video.
진짜 근육 짱이시다... 본받겠습니다
❤👌💍
왼쪽에 계신 분 말이 많은 데 저는 오히려 초보도 따라서 하는 것이 가능하다고 느껴져서 좋은 것 같아요!
네네 초보자분들도 따라하실수 있다는걸 보여드리려고 같이 하고 있어요 열심히 가르쳐서 발전되는 모습 보여드리겠습니다^^ 감사합니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다💗 앞으로 더 열심히 해서 더욱 좋은 모습을 보여드릴 수 있도록 최선을 다해 배우고 늘어가겠습니다 😊💖
맞아용!! 공감가는 댓이네욥
중간 아닌가?
저두 그렇게 생각하구 열심히 하고 있답니당
Is it only me who can't focus to the dance movements because the Instructor's ABS?
That body I want but never working on it lol
And her arms!!
Love her arms!!
I can't take my eyes off her arms, she's got so much attitude, I love it.
these is a work out
... 내팔다리가 온전히 내것이 아니구나..를 느꼇습니다 ........
아이코ㅠㅠ 다시 연습해 보아요 튜토리얼 설명 영상도 있어용^^
Nice coreography, I'm trying to lose weight on this quarantine, so I'm glad that I found your channel, Thank you so much💗
Did her videos help you lose weight?
@@sunainanarayan4720 yes
@@sunainanarayan4720 I lost 1 kg in one day, I started yesterday I lost 0.7 kg
@@reemasstars3868 that's really cool! I was planning to start it for flat stomach, don't know if it will work out or not
the one on the left, i love her lack of energy! go girl! give us nothing!
Lmao i am her
I don't mean literally, you get what i mean
this comment had me dying AHAHAHAHAH
Hahahahah!!! This is the BEST COMMENT EVER! make me laugh!😂😂😂😂😂
the fact that she liked this has me dead lmfaooo
I don't know who the instuctor is but she is really amazing!! I could for the first time in my life understand a dance and I understood it even if I don't speak Korean.
Mel lin dance is universal language
@@hajarsafi1497 Yes ^^
you have english subtitles
@@mynameissomeone6929 yeah I know but I I didn't know when I was watching for the first time...😅
There are captions if you need them
슨상님 팔뚝에 진짜반했어요...진자멋있어
prompts to you, gurl. You just made me dance quite alike the video and usually I end up frustrated in this kind of excercise. I want more choreos like this!
One of the reason i follow y'all is that you wear pants and it looks so sportive and fun with these outfits. I feel embarrassed to watch dance in shorts and revealing clothes. So im glad to have yall
honestly it's not a healthy attitude to be embarrassed over women wearing shorts.
@@auksebarak760 it has nothing to do with health
omg I actually feel the same! its so awkward for me. I'm glad to know there are others like me haha
honey moon yea the word “healthy” in that sentence didn’t have anything to do with actual physical / bodily health lol u read it wrong
@@saff9983 they wrote it wrong. I read what they wrote. Lol back smartie.
they just noticed their cm doesn't make sense and added "attitude" to it. Still doesn't make sense tho. So it didn't help. Y'all can't tell ppl how to feel or not feel when exposed to different concepts and we are here to see a relatable work out, not a body show off and exaggerated moves. There are so many channels for that.
열심히 따라하규 추고 있는 유리창에 살짝 비친 내 모습....= 탈춤, 이크에크 택견..🤦♀️😂
제가 이걸 보고 따라하는 모습을 마일리님이 보셨다면.. 아마 개그프로보다도 더 볼만 했을겁니다.. - 어떻게 해도 안되는 몸치가...(박자는 잘맞추는거같음..하지만 그래도 안됨 거의 로봇) -
에구 자신감을 가지셔요 춤은 즐기는건데 춤 잘 추고 싶으시다면 기본기 부터 해보셔요 기본기는 영상 올라가 있어용 화이팅~~^^
아니 댓글때매 현타와서 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄲㄱㅋ
너무공감해서 눈물이 다 나네요..
저도... '나는 아리아나 그란데다' 느낌으로 필링 충만해서 추다가 베란다 유리에 비친 허우적대는 제 모습 보고 눈물 흘리며 웨이브...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
I've been dancing with Mylee every week for 3 weeks and i can already see so much improvement with how well I follow choreo. I live this channel. This is the supportive dance instructor I never had
I think the blonde on the left is the low impact, brunette on the right is medium impact, and Mylee is high impact. Abs girls!
언니 신나게 너무 잘 가르쳐줘요
너무 좋아요 하트뿅뿅
이 언니는 너무 좋은게 다른영상은 다이어트영상하면 한번하는거 보여줘서 다시재생하고 해야하는데 이 언니는 같이 3번씩 춰주니까 좋은거같당..
분명 노래랑 동작은 팝송인데 왜 저는 탈춤을 추고있죠?
챙 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요ㅠㅠㅠㅠ
저는 한마리 오징어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ본투비 한국인이네
챙 아이고 욜심히 연습해 보아요💪💪😍
마일리 댄스TV 〈MYLEE Dance TV〉 열심히 연습해서 지금은 좀더 세련된 탈춤이 되었어요!
와우 훌륭한 댄서, 당신은 나의 동기이고 당신 덕분에 지금은 춤을 잘 춥니 다.
어쩜 말투가~~
너무 매력적이세요
인품도 엿보입니다~!
뭔가 다이어트에 흥미가게 해주는 춤같아요! 운동하기 싫어하시는분들도 저건 쉽게 추고 좋아하실꺼같아요!
열정넘치시는 모습에 한번 반하고 복근에 두번 반하고 팔근육에 세번 반하고 여기서 살을 묻겠습니다...🐷
꿀잠이필요해 핫 예쁘게 봐주셔서 감사드립니다 더 욜심히 해서 살을 묻으신만큼 책임있게 재미나게 춤추고 살뺄수 있게 연구 많이 할께요 감사합니다❤️🧡😘
저 맨날 집에서 이거보구 춤 배우고있어요 쉬워서 잘 되요 춤을 잘 추고싶어서요 응원해주시구 고마워요1!1~
다이어트에 정말 도움이 됩니다 감사합니다
저는 마일리님 영상 하루에 몇 번을 보고 춤추고 그러다 보니 1kg 빠졌어요!!!!!!진짜 감사합니당아아앙!!!
운동은 숨쉬기만 하던 저였는데 우연히 좋아하는 노래인 7rings길래 씻기전에 한번해볼까? 했는데 어설프게 따라하지만 너무 재밌어서 영상 3번(총9번)을 되돌려보면서 따라했어요 진짜 땀이 장난 아니네요 !!그리고 너무 밝게 추시는 마일리쌤덕에 포기안하고 계속 할수있는거같아요 조금씩이라도 매일 따라할게요 감사해용 😍
제가 조금이나마 힘이 되었다니 너무 행복하고 감사해요~~ 제가 응원할께요 앞으로도 쭉 함께해요~~^^ 화이팅~~!!^^
아름다운 😍 사랑은 처음부터 당신을 동반합니다. 지금까지의 업적을 축하합니다 👏
선생님덕에 오늘 다이어트 30분 했네요 감사합니다!! 내일 또 찾아올게요!!
10분 안되서 별거 아니라고 생각했는데 재미있고 숨도차요^^💃💃 샘 덕분에 춤이 재있다는 생각이 들어요😀😀감사합니다~ 🙇♀️🙇♀️
시간되시면 팔, 등운동 영상도 올려주셨으면😅😅 제가 보는 운동 영상중에 팔등근육 제일 멋지신거같아요💪💪
그냥 집에서 틈틈이 운동하는게 전부인데 저는 평소에 팔굽혀펴기랑 플랭크 복근운동 위주로 하고 있어용 ㅎㅎ
따라하기 힘든 춤곡들 많은데 되게 따라할만하고 땀이랑 숨도 되게 마니 차요 ㅠㅠㅠ 너무 좋아요 진짜
운동해보려구 찾다가 구독하고 갑니다~너무 어렵지도 빠르지도 않은 동작들이 맘에드네요^^
헷 감사합니다^^
i love dancing because it’s literally so fun and i love doing it and learning dances, and i get exercise at the same time?? win win for me!!
오늘 헬스가서 45분 빨리걷고 온 사람임. 너무 지루해서 진짜 45분동안 90번 때려치고싶었... 근데 우연히 이 동영상 보게됬고.. 3번 따라췄을뿐인데 45분동안 5키로 걸은것보다 땀 더나고 근육 더 떨림... 헬스장 등록한거 세상 후회되는 순간임.. 대존잼.... 내가 원래 춤을 좋아했었다는걸 잊고있었오.. 안무도 다 쉬우면서 이근육 저근육 다쓰니까 세상 운동되네요b
저 같이 백수는 댄스학원 돈 주고 갈 필요없이 선생님 영상보고 거울보고 몇 십번 따라하는게 나은거같아요 ㅎㅎ
I really love your dancing steps so easy to follow and I can even memorize for just 1 minute or seconds
동작이 쉬우면서 안무가예뻐서 따라하고싶음 ㅎㅎ
I love your chrography and step it's really simple and easy to learn...I love ♥️ from India
Thanks a bunch~~^^
OMG Mylee your voice is strong AND cute
And you are very strong and so nice
Your dance Style and your clothes style is so good and cool ,you are the best dancerin
Who's also always focusing in the girl in the middle ❤️ this is the best channel and the dancers are the best ❤️
Lovely...best teacher n fantastic dancer
마일리님: 스웩넘침
거울속 나: 이크애크
오늘도 하고 자용💗 쌤 감사해요💕
저도 감사합니다^^
구독합니다
.춤 너무 신나고 따라할수 있을거 같아요
안무를 매우 쉽고 매우 아름답게 만들기 때문에이 채널이 정말 마음에 듭니다.
완전 재밌게 따라하고있어요~~!!!! 이런스타일 음악으로 더 만들어주세용~~!!! 섹시섹시한겅~!!! 선생님 화이팅!!!!
다이어트 하려고 보는것도 있는데 선생님 춤이랑 목소리 듣는게 좋아서 보게 되네요 행복해져요 ㅎㅎ 운동기분좋게 하는거 같아서 좋아요😚
골반, 가슴 꿀렁 연습도 되면서 운동되구 넘 어렵지도 않아서 좋아요. 이런 좋은 작품 만들어 주셔서 감사합니다~
더 쉽고 재밌는 영상 많이 올려 드릴께요 감사합니다~~^^
와 진짜 한 번 따라 췄는데요! 좋아하는 노래라 지루하지도 않았고 춤에 집중하느라 처음엔 생각보다 땀이 덜 나는 것 같았는데 다 끝나고 털썩 앉아 쉬는 동안 땀이 비오듯 오고있어요 ...
와~~~ 너무 좋아요~~^^ ㅎㅎ
이거 진짜 좋네요ㅋㅋ 매일 보고 따라하는데 뭔가 웃음나오고 몸에 열도 나고 좋아요 매일 추면 좀 동작도 정확해지겠죠ㅠㅠ 지금은 시작이니까 어렵게 하지말고 걍 신나게 보고 대충 따라하잔 느낌으로 추는중이욤 ㅠㅠ
진짜 살빠지는거 느끼고 있고 동작도 쉽고 노래도 끌려서 운동하기 좋은것 같아요 정상체중에서 조금 더 쪄서 비만이라 살 고민 엄청 많이 했는데 이거 하면서 살 빠지고 있어서 너무 좋고 유용해요 감사합니다 !
선생님 ㅠㅠ 선생님이 하신 다이어트 춤들 추면 선생님처럼 될 수 있을까요.. 제 워너비에요ㅠㅠㅠ 사랑해요
살이찌고나서 뮤슨운동해야하나 고르는데 시간 다 낭비했는데!! 이렇게 세번씩있어서 더 좋아요~ 꾸준히 해봐야겟어요
이렇게 천천히 해주시는게 외우기쉬은듯....쉽게배웠어요 감사해요
Amo tus coreografias y el entusiasmo que le colocas al bialarlo.. eres muy bonits y muy buena en el baile.. saludos desde Perú.. bendiciones 🇵🇪😊❤️
요즘 골반에 멍들정도로 하루에 십여번 하는데 정말 재밌으면서 아파요ㅠ제가 너무 쎄게 쳤나봐욬ㅋㅋ
퇴근후 피곤해서 보기만해도
밝고, 건강한 기운이 너무 좋아요.
아침 9시에 늘 하는 우리 댄스학원은
왜 이런 느낌이 없는지.,..아쉽다
샘한데 반했어용.(전 여자ㅎ)
좋은 에너지 받으신다니 너무 기분 좋네요^^ 더 밝고 욜심히 할께용 감사합니당~~^^
Your choreography is so cool, I would like to dance with you !
팔 근육 볼때마다 너무 믓있고 느낌있게 잘 추셔요ㅠㅠㅠㅠ 오른쪽 흑발 긴머리분도 춤선 이쁘시고ㅠㅠ
헤헤 감사합니당^^
이걸로 오늘부터 다이어트 해볼께요!!! 영상 두번 돌렸는데 무슨 땀이 ..!!! 감사합니다!!:)
ㅋㅋㅋ 좋아요^^
몸이 예술이셔요~~~ 와우^^복근~ 어찌 그리 군살하나도 없나요?^^ 건강미 넘치심!!!^^
에궁🙏 예쁘게 봐주셔서 감사드립니다🧡🧡🧡
I love your dance
I love ariana grande 💖
I love MYLEE Dance ❤l biutiful 😍😍7 rings💍💎
I love MYLEE Dance realli❤❤❤❤l love 7 rings 💍💍💍💎
So simple but really good
언니진짜....너무멋있어요.....ㅠㅠ 청하같아요ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ사랑해요언니♡♡
감사합니다 사랑해요^^
날이 점점 따뜻해져서 그동안 축적해온 살 좀 빼려고 들어왔어요! 그냥 운동만 했을 땐 재미가 없었는데 이건 하면서 계속 활력도 생겨서 재밌고 좋아요ㅎㅎ
춤도 말로먼저해주셔서 좋고 반복되어 쉬워서좋네요. 계속하면 선생님 몸매가 될것같은..아주작은기대...
흐이ㅏㅏ 이걸로 다이어트 하는데 진짜 효과 어우 일주일 짼데3키로 빠짐 후하후하
오마이갓 축하드려요^^
gracias por la coreografía chicas estoy haciendo mis ejercicios con sus coreos :) ♥
It makes me happy and gives me strength that you like my dance from abroad
@@MYLEEDance l love relli❤
춤선 대박이에요 ㅠㅠ 웨이브 할 때 ㅠㅠ
저 진짜 몸치라 다른 다이어트 댄스는 엄두도 못내고 이것만 보고 2세트씩 하고 있어요 ㅠ (총 6번) 동작도 간단하면서 엄청 운동되고 거울 보면서 추면 웃겨서 좋아요 ^^...
웃겨서 좋다는 말이 왜케 웃긴짘ㅋㅋㅋ
Hello miss mylee I love your dances I don't know any dances except yours truly and your outfits are the best you always choose a colour that is mach with your songs oh and I love you lalisa
Very cool
한 운동에 금방 흥미를 잃어버려서 검색해서 매일 다른걸 찾아보는 사람으로써 숨이 엄청 차고 지금 땀범벅됐어요!!ㅋㅋㅋ노래도 좋고 쉽게 따라할 수 있어서 너무 좋네요~~확실히 살 빠질 것 같아요 ㅋㅋㅋ운동효과 짱이에요~~매일 따라하러 오겠습니당!!♥
김다미 오예~~뿌듯해요💕 도움 많이 되셨으면 좋겠어요😁💃😍
너무 어렵지도 않고 웃으시면서 해주시는 멘트들이 지치지않고 더 재미있게, 신나게 만들어 주는 것 같아요! 넘넘 재미있었어요 ㅋㅋㅋㅋ 웨이브도 많아서 혼자 무아지경으로 치명적인척 하면서 열심히 췄어욬ㅋㅋㅋ! 넘넘 즐거워용 앞으로 음악만 들어도 바로바로 안무 튀어나올 수 있게 열심히 보고 따라 춰야겠어용 감사해용!!!!
글만 읽어도 끼가 많으신데요? 끼가 많으셔서 살살 춰도 너무 매력적일것 같아요 ㅎㅎ
진짜 이쓰앵님이랑 같이살면 맨날 춤추면서 올듯 ㅜㅜㅜ 너무 성격좋아보이고 배우는 재미도 쏠쏠해요🖤
진짜 맨날 열심히 하고 있어요~뻣뻣한 제 몸이 점점 유연해지는 느낌이 오는것같고 친구들한테 한번 간단히 한 동작 보여주니 놀라운 반응에 더 화이팅하고 있어요
Wow..tummy goals! 😍
볼땐 쉬웟는데 막상하니까 손발 따로노는,,,나,,,😭
그래도 보면서 따라할 수 있다는게 어딘지 몰라요!!
너무 재밌고 숨가빠하면서도 하고싶게 만드는거 같아요!!! ✨💕
핫 정말? 너무 감사합니당~~^^
오오오오 저 다이어트 하는데 너무 재밌고 좋아요ㅜㅜㅜㅜ 구독하고 매일 따라해서 성공할래요🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
학기중이라 스트레스쌓여서 그런지 소화가 안되서 고생중이었는데 이 영상따라서 춤추다보니 소화도 되고 스트레스도 풀려서 좋아요//
초보인 저두 따라할수있을것 같아요 운동이라는 느낌보다는 댄스타임? 감사합니당~♥
여러분 이분을 전적으로 믿으셔야합니다,,
이분은 최소 우리의 구원자이십니다
우왕~~ 감사합니다^^ 제가 꼭!!!
긴 말 필요없이 너무좋아요... 정말!!!!!!!
このダンス好きすぎて今も見て痩せるために一緒に踊ってます、、🧞♀️
振りがかっこかわいい💜
너무 좋아용 이런영상 계속 만들어주세요❤️💕✨❤️💕❤️✨❤️💕✨❤️💕✨
너무좋으다ㅋ 저처럼 초보자는쉽고잼잇게할수잇어서좋아요
좋아요~~ 이노래 안무중 쵝오~~
다만 쉬운 안무이라고 하시는데... 느낌살리기는 어려운 듯....해욤
더 열심히 해볼게용.
내가 좋아하는 음악에 이것도 여러번 따라했었던 춤이네요 ㆍ3번씩 자주하던곡 ᆢㅎㅎ
오늘 첨 시작 했는데 매일하면 살 빠질거 같아요 ❗️ 진짜대단하세요 ㅠㅠㅠ
기막힌 몸치라 0.75배속으로 매일 따라하고 있어요~ 그래도 땀 뻘뻘 나는게 운동보단 재미져서 계속하게 되네요!!
추천 동영상 떠서 봤는데 아침에 따라하고 너무 좋아서 바로 구독했어요!! 쓰앵님 밝은 미소랑 목소리 너무 죠아요...♥ 열심히 따라하겠습니다
바로 따라하시다니 너무 감사드립니당~^^ 좋은 영상 많이 올려드릴께요~~ 함께해요^^
이거 왜이렇게 힘드나요 ㅋㅋㅋㅋ 새삼 체력이랑 밝은 표정 유지하시는거 대단하다느껴져요 , 연습많이할께요
Y yo viendo esto a las 2 am XD bailan hermoso 😍
X2
좋았어 이번주는 아니고 담주부터한다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도...
그렇게 다담주로 미뤄졌다고한당^♡^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난줄
저 다이어트하느라 거의 매일 마일리댄스 영상 3개씩 추는데 세븐링은 정말 최고에요ㅠㅠ 항상 시작 영상이랍니당❤️❤️ 감사해요 👍🏻
화이팅이예요^^ 감사합니당^^
같이 추는 분들이 학원생들이죠?다들 잘 추시네요 ㅎㅎ 물론 마일리쌤이 제일 이지만요 ㅎㅎ이쁩니당~^^
네 배우고 있는 학생들이예요 감사합니다^^
@@MYLEEDance 학생들 두분중 오른편에 검은머리분~~잘추시네요~~파워풀하게~~리틀마일리 같아요 ㅎㅎ 좀만 더 유연하면 딱일듯해요~~저야 저정도도 못하지만 ㅜㅜ
와~~살 쏙 빠질듯♡
조은영상감사해요💖