Yoga du matin pour débutant - 15 minutes (185/365)
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Vous avez une grosse journée qui vous attend ? Vous sentez raide au réveil ?
Dans cette courte séance de yoga du matin conçue spécifiquement pour les débutants, laissez aller les courbatures de la nuit, déliez votre corps de façon sécuritaire et ludique et développez un esprit libre de stress, apaisé et clair !
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• Yoga du matin pour déb...
merci Maryse pour cette séance très énergisante qui laisse présager d'une journée en pleine forme!
Génial ! 🤗🤗
J adore votre façon de donner,merci 🙏🏻🙏🏻😘
💝💝💝
Grace a toi j'aime de jour en jour pratiquer le Yoga. Merci du fonds du coeur ❤❤❤
C’est un ravissement pour nous de savoir que vous avez une bonne routine ❤️ Bravo et bon courage ☺️
Vos cours, Maryse, sont excellents, hyper respectueux du corps, et accessibles à tous. Je me suis mise au yoga avec vous depuis le premier confinement. Les bénéfices sont là. Je vous remercie infiniment. Namaste
Wouah c'est magnifique !
❤ Merci beaucoup à toi pour tant de générosité dans ton partage 🌸
💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien❤️
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Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
J'ai beaucoup aimé merci
Magnifique
J ai adoré votre bienveillance pour du yoga du matin . Un grand merci je m abonne . NAMASTE 🙏🌟
WoW!😍 Ça me remplit de joie 💞 de vous lire! Tellement heureuse que cette séance vous ait apaisée! ❤️ Namasté 🙏💖
Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1300 vidéos et 50 séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Merci pour cette belle séance.
Avec plaisir 😊
J'apprécie beaucoup cette séance le matin c'est vraiment bien merci Maryse
Danielle, Belgique
Ravie de lire que la séance vous apporte du bien-être ! Merci pour ce magnifique témoignage. Namasté 🙏🌷
Merci beaucoup j adore vos cours
Je vous aime beaucoup vous me faite beaucoup de bien un grand merci 🥰 de la Belgique
C'est un réel bonheur de partager avec vous 😍🥰
bonjour Maryse vous avez le pouvoir de me faire sourire le matin et votre amour et positivité me touche énormément. Merci
Bonjour Maryse,
Je te remercie pour ce cours de Yoga du matin pour débutant. Grâce à toi, je découvre le Yoga et ses bienfaits. Je me sentais raplapla et en faisant cette séance ce matin, je me sens mieux, comme plus énergique.
J'apprécie le fait que nous nous guide pas à pas dans les mouvements et que tu nous explique ce que cela nous apporte dans notre corps.
Je te souhaite une magnifique journée 🙏
c'est un réel plaisir Myriam! douce pratique 💗💗
Merci Maryse pour cette belle séance pleine de bienfaits. Je la répète depuis 3 jours maintenant et je me sens différente chaque matin.
Merci de votre rayonnement.
Namasté
C'est vraiment génial! Une bonne routine! Bravo ❤️ 😘
Top,Top top encore toujours agréable de vous suivre en yoga, belle journé, pour moi je souhaite et je veux passer une journée de reprise agréable, et pleine de force!! merci
Magnifique merci
Avec plaisir ! Namaste Danielle 🙏💐
Bonjour Maryse et merci pour cette superbe séance que je découvre et pratique seulement aujourd'hui. Je suis revigorée pour affronter cette nouvelle journée avec joie et détermination. Namasté 🙏🌹
Bravo Alina pour votre pratique! Namasté 🙏🌹
Merci Maryse, je fais mnt +-1h de yoga par jour divisé en deux ou trois, les bienfaits sont extaordinaire ça va bien au delà du physique, encore merci Maryse, ta joie de vivre est communicative🙏
bravo!!!! 🙏
ses que du bonheur merci gene
merci du fond du coeur pour cette bienveillance cette douceur et cette joie
C'est un réel plaisir 🥰 Belle pratique à vous !
Merci beaucoup, j'ai partagé cette séance avec mon mari qui a très mal au dos. Tension arthrose. Merci Maryse
C’est un réel plaisir que celui d’avoir créé cette séance pour vous 😍
Nous proposons plusieurs vidéos des pratiques contre l'arthrose, je vous pris de cliquer sur les liens suivants pour y accéder gratuitement :
ruclips.net/video/_6izd3zqE2Q/видео.html
ruclips.net/video/q1H7QiSrbO4/видео.html
ruclips.net/video/yCCl2bP8Quw/видео.html
ruclips.net/video/5k8jWqh45dA/видео.html
Nous vous souhaitons une douce pratique et un bon rétablissement :)
Bonheur. Merci
😊😊😊
Merci beaucoup, merci de votre bienveillance, tellement efficace que je me suis mise à pleurer au milieu de la séance. 🙏 🕊
💖💖💖
Merci Maryse , nous avons découvert vos vidéos depuis notre période de confinement, nous n'étions pas du tout adepte de yoga mais avec vos cours nous sommes devenus réguliers et tenons à vous remercier de tout coeur . Depuis nos veilles montagnes vosgiennes . Christine
merci pour votre chaleureux partage et douce pratique 🌹
Quelle merveille vos cours Maryse ! Je m'y suis remis, à 75 ans, après des cours collectifs que j'ai fait le choix d'abandonner. Et là, j'ai vraiment l'impression de suivre un cours particulier. Bien expliqué, joyeux et infiniment stimulant. Merci de nous faire partager votre passion du yoga. Moi aussi "je tombe dans la marmite" et je vous reçois 5/5 !
c'est génial Claire! que de belles prises de consciences et de bons ressentis 🙏 🙏
Commencer la journée cette belle petite séance. La journée ne peut être que magnifique. Je me sens déjà mieux. Bonne continuation. 🙏💕💕💕
Fantastique merci
Merci à vous pour vos encouragements quotidiens 💕💕
Magnifique séance pour bien démarrer la journée
Un grand merci Maryse pour toute ta bienveillance
Namasté 💖
Toujours une joie de vous accompagner Celine! 💓
merci Maryse, parfaite séance pour commencer cette semaine de rentrée!
Super Alexandra! Ravie de vous lire Namasté 🌹
Parfait pour la rentrée namaste et douce journée à vous !
Namasté 🙏🌹
Au début de la séance, j’avais une bosse dans le dos lorsque l’on s’est déposé sur la terre mère, à la fin plus rien. Merci Maryse pour ce bien-être 🌸
je vous félicite pour votre pratique Marielle! vous pouvez l'ajouter à votre routine! 💓🙏✨
Cette séance est idéale pour se dérouiller en douceur le matin. Ma colonne vertébrale a adoré ! Merci Maryse 💖
Très douce et lumineuse pratique Viviane 🌹
Voilà une belle séance pour démarrer mes journée de travail ! Et au moment où tu demandes de manifester notre plus belle qualité, c'est la douceur qui arrive avant même que tu le prononces !
Merci Maryse pour cette merveilleuse séance de yoga et cette belle connexion !
Namasté 💝💝💝🙏
Magnifique et heureuse que vous ayez appréciée cela Karine! 💖🙏 Namasté et très douce pratique! 🙏
Justement ce que j'avais besoin aujourd'hui. Que tes paroles sont bonnes pour nous Maryse. MERCI ++
génial douce pratique!
Bonjour Maryse, un grand merci pour tout cet Amour ! Je me sens heureuse et vivante.
Merçi pour cette seance ça fait du bien
Bravo pour votre pratique ❤
Magnifique courte sceance !
Tu transmets tellement 😊😊😊
c'est une joie pour moi 🙏🙏
@@diva_du_yoga ça c'est évident ! 😁😘
Merciiiii Maryse . Namasté .
Namasté
très bien diva yoga
très belle visualisation!
Merci Maryse pour cette séance
💫Namasté 💫
Merci pour cette belle séance énergisant et même apaisant pour moi c est très tombé merci 🙏
C'est un plaisir Jessica de partager cela avec vous! 🌻
Gratitude !🙂
merci Maryse cette seance de yoga est vraiment magnifique moi qui n'a pas le temps le matin cela me va bien
Génial! Très douce pratique 💘
Merci infiniment ! Vos cours sont merveilleux 🙏🏼💐
Je suis très ravie de lire votre commentaire Marie! Merci beaucoup!🙏
Merci Maryse pour ce partage, j’adore vos cours, j’adore votre philosophie ....
Namasté
Namasté😍🙏
Une séance de plus pour pratiquer le matin quand je n’ai pas le temps de faire plus .....
Ces séances sont des pépites d’or pour moi car j’ai plus d’énergie pour la journée en pratiquant 10 a 15 minutes le matin et je fais aussi une méditation après : journées garanties dans la paix la lumière et l’amour 🙏🙏🙏
C'est super Marie-Gabrielle! Que cela vous apporte toujours de la paix et la sérénité! 🌹❤
Mille merci pour cette magnifique séance qui reconnecte à soi dès le réveil. Exactement ce dont j'avais besoin parce que je peux la commencer au lit. Gratitude pour tout ton travail et toutes ces magnifiques vidéos tellement aidantes. Namaste Maryse.
C'est avec joie et bonheur Denis! Namasté ❤🙏
Une magnifique séance pour essayer d aller de l avant...
MErci , merci
Margaux Carrier yo
Yoqateluqu
Top!
Merci pour cette délicieuse séance 😍🙏
Je vous souhaite une très bonne journée 😘
Très belle journée à vous également Maria 💘
Merci
🙏🙏
On progresse ensemble. C'est intéressant
Super!!
Encore merci Maryse :)
Namasté ❤
Merci 💞
Merci maryse!!!!!
Namasté 💘
merci infinement maryse
C’est un réel bonheur de partager avec vous 😍
Namasté 💖
Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant.diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Tu es très doué. Moi aussi
Namasté 🙏
cimer
Bonjour Maryse, comment on réagit aux personnes qui ont des mauvaises ondes?
Bonjour, c'est pour une amie qui a très mal à la nuque, personne qui est très stresse, quel exercice a faire. Merci Maryse pour tout vos conseils.
Grâce à ce cours, soulagez les tensions situées dans vos épaules et votre nuque. Apprenez également à avoir une bonne posture pour le haut de votre dos ! Matériels : Sangle ou écharpe, bloc ou coussin ou couverture. "Cours de yoga - Soulager les tensions dans les épaules" diva-yoga.com/videos/5e3922eb58787c2b24d92159
Et concernant le stress, je vous propose cette magnifique séance : "Cours de yoga - Séance express anti-stress" diva-yoga.com/videos/5f74afc9340de02378cd7224
Merveilleuses pratiques 🥰🙏
Je ne trouve pas le document 12 postures essentielles souple, active et sereine à télécharger? Merci du retour
Neyla
Y à certains exercices que je n’ose pas faire - à cause d’hernies discales aux lombaires. Sont ils sans danger? Merci
Le mieux est demander à votre médecin ou à votre professionnel de la santé quelles sont les contre-indications à votre hernie discale. Il saura vous guider en fonction de votre situation particulière. Namasté 🙏✨❤️
Maryse je m’en vais me montrer encore plus vivante et vibrante en pratiquant une autre de vos capsules il est fort dommageable que vous soyez si loin de chez moi car je me sens bien avec votre façon toute simple et authentique de voir les choses et je ne suis pas une personne qui flatte souvent sauf quand je reconnais des qualités intrinsèque
Oups cela a coupé merci Maryse Namasté 🙏
Nous sommes à la fois physiquement loin et spirituellement proches parce que vous êtes en contact avec cette plus magnifique partie de vous-même 🙏✨❤️
Magnifique
🥰